Συνθέστε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους συμπλήρωσης DHA για παιδιά

Θέλετε να συμπληρώσετε DHA για το μωρό σας, αλλά δεν ξέρετε πώς να συμπληρώσετε; Ή δεν είστε σίγουροι αν συμπληρώνετε DHA για το παιδί σας με τον σωστό τρόπο; Αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Το DHA έχει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μωρού, ιδιαίτερα καλό για τον εγκέφαλο και την όραση, έτσι κάθε γονέας θέλει να συμπληρώσει για το μωρό. Ωστόσο, πολλοί γονείς εξακολουθούν να αναρωτιούνται πώς να συμπληρώσουν το DHA για το μωρό τους για να δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα. Κατανοώντας αυτή την ανησυχία, το ιστολόγιο aFamilyToday έχει συγκεντρώσει τους πιο δημοφιλείς τρόπους συμπλήρωσης DHA σήμερα, ανατρέξτε στους γονείς!

Γιατί τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα με DHA;

Το DHA είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ και είναι επίσης το κύριο συστατικό του ανθρώπινου εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς του ματιού. Ως εκ τούτου, το DHA θα καθορίσει το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης και της νοημοσύνης των παιδιών, θα βοηθήσει στην αύξηση της μνήμης και της ικανότητας μάθησης, θα ενισχύσει την όραση, θα προστατεύσει τα μάτια.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι, στα παιδιά που λαμβάνουν πλήρη συμπλήρωση με DHA, είναι συχνά πολύ έξυπνα, έχουν γρήγορη ικανότητα μνήμης και έχουν σχετικά χαμηλή συχνότητα ίκτερου και αναπνευστικών ασθενειών. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά με ανεπάρκεια DHA είναι συχνά επιρρεπή σε βρογχίτιδα , πνευμονία, ... με συμπτώματα βήχα, συριγμό, ρινική συμφόρηση, σημάδια επιδείνωσης το βράδυ και αργά το βράδυ.

Το DHA είναι καλό για τον εγκέφαλο και την όραση των παιδιών.

Επιπλέον, η επαρκής συμπλήρωση DHA για παιδιά βοηθά επίσης τα παιδιά να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πνευμονικής δυσπλασίας - μια κοινή ασθένεια του αναπνευστικού σε πρόωρα και καισαρικά μωρά. Έτσι, το DHA είναι ένα εξαιρετικά απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τα παιδιά, ακόμη και καθοριστικό για την ευφυΐα και το μέλλον των παιδιών τους, επομένως οι γονείς πρέπει να συμπληρώσουν DHA νωρίς για τα παιδιά τους. Πώς λοιπόν να συμπληρώσετε το DHA για την καλύτερη απορρόφηση;

4 πιο δημοφιλείς τρόποι συμπλήρωσης DHA σήμερα

Εδώ είναι μερικοί από τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους συμπλήρωσης DHA για το μωρό σας σήμερα. Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν ανάλογα με την ηλικία και την ατομική κατάσταση των παιδιών τους.

Συμπλήρωμα DHA για το έμβρυο

Ίσως δεν γνωρίζετε, από την πρώτη εβδομάδα της μήτρας, ο εγκέφαλος του μωρού έχει αρχίσει να σχηματίζεται και να αναπτύσσεται γρήγορα, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα DHA για τα παιδιά τους μόλις μάθουν ότι είναι έγκυες χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε DHA όπως: ψάρια, αυγά, σόγια, ... ή χρησιμοποιώντας συμπληρώματα DHA.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν επίσης ότι, σε έγκυες μητέρες με ανεπάρκεια DHA, ο κίνδυνος προεκλαμψίας , πρόωρου τοκετού και ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων είναι διπλάσιος από αυτόν των μητέρων με επαρκή συμπλήρωμα DHA.

Είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί το DHA για το έμβρυο μέσω της θρεπτικής πηγής της μητέρας.

Συμπλήρωμα DHA για παιδιά μέσω του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι μια πλούσια πηγή DHA που λατρεύουν τα μωρά χάρη στην νόστιμη, οικεία και εξαιρετικά ασφαλή γεύση του. Εξάλλου, για τα μωρά που δεν μπορούν να φάνε στερεές τροφές, το μητρικό γάλα είναι η μόνη πηγή DHA για τα μωρά.

Εκτός από συμπλήρωμα DHA, το μητρικό γάλα παρέχει επίσης πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών όπως: ασβέστιο, χολίνη, σίδηρος κ.λπ., καλό για τα οστά, τις αρθρώσεις, το αναπνευστικό σύστημα, καλό για το αίμα κ.λπ.…

Οι μητέρες πρέπει επίσης να σημειώσουν ότι εάν παίρνετε αντιβιοτικά, ηρεμιστικά ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το εάν πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας;

Το μητρικό γάλα είναι μια πλούσια πηγή DHA για τα μωρά.

Άφθονη πηγή DHA από τα τρόφιμα

Καθώς τα μωρά μπορούν ήδη να μασήσουν, οι γονείς μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να προσθέσουν μερικές τροφές πλούσιες σε DHA στη διατροφή του μωρού τους. ΕΙΔΙΚΑ:

• Ψάρια πλούσια σε DHA μπορούν να αναφερθούν ως: Σολομός, κυπρίνος, σκουμπρί, ...
• Αυγά κοτόπουλου, ειδικά κρόκοι αυγών. Οι μητέρες πρέπει να δίνουν στο μωρό ένα καλοψημένο αυγό, όχι μαλακά ή χτυπημένα αυγά.
• Ξηροί καρποί: Τα καρύδια, η σόγια, τα αμύγδαλα κ.λπ. περιέχουν μεγάλη ποσότητα DHA που είναι καλό για τα μωρά. Οι γονείς μπορούν να αντικαταστήσουν αυτούς τους ξηρούς καρπούς με το αντίστοιχο γάλα ξηρών καρπών, ανάλογα με τη γεύση του μωρού.
• Το DHA βρίσκεται στα πράσινα λαχανικά: Κουνουπίδι, λάχανο, κολοκύθα κ.λπ. Πρέπει να μάθετε την προέλευση των λαχανικών, αποφύγετε να αγοράζετε λαχανικά που έχουν ψεκαστεί με φυτοφάρμακα, λαχανικά με μεγάλες ποσότητες συντηρητικών.

Χρησιμοποιήστε μαλακές κάψουλες Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA (60 κάψουλες)

Το προϊόν είναι ο «αποτελεσματικός βοηθός» της μητέρας στη φροντίδα του μωρού της.

Οι μαλακές γέλη Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA 60 είναι μία από τις αποτελεσματικές λύσεις συμπληρωμάτων DHA για μωρά άνω των 7 μηνών. Προϊόντα από τη διάσημη μάρκα Brauer στην Αυστραλία.

Όχι μόνο συμπληρώνει επαρκώς το DHA για τα παιδιά, το προϊόν είναι επίσης εμπιστευμένο και επιλέγεται από πολλές μητέρες για τα μωρά τους χάρη στην ευκολία, την ευκολία χρήσης, την υψηλή απόδοση και ιδιαίτερα τον καλό χειρισμό των μωρών με ανορεξία.

Το προϊόν έχει ένα δροσερό, ελκυστικό και απολύτως ασφαλές άρωμα λεμονιού για μωρά, με κύρια χρήση τον «αποτελεσματικό βοηθό» για την καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού, ενισχύοντας την όραση και αποτρέποντας αποτελεσματικά τις ασθένειες για τα μάτια . Το προϊόν έχει αδειοδοτηθεί για κυκλοφορία από αρμόδιο κρατικό φορέα.

Οι γονείς μπορούν να αφήσουν το μωρό να μασήσει απευθείας, να το κόψουν σε κουτάλι ή να το ανακατέψουν με φαγητό ανάλογα με την ηλικία του μωρού.

Γενικά, οι παραπάνω τρόποι συμπλήρωσης DHA για παιδιά είναι πολύ εύκολοι στην εφαρμογή. Εάν είστε πολύ απασχολημένοι ή το μωρό σας είναι ανορεξικό, αρνείται να φάει τροφές πλούσιες σε DHA, η προσθήκη των μαλακών κάψουλες Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA (60 κάψουλες) παραπάνω είναι μια εξαιρετική πρόταση που πρέπει να εξετάσετε.