Εφαρμόστε μερικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή από το εσωτερικό τρώγοντας ή χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά. Αυτή η μέθοδος είναι απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική, βοηθώντας σας να ανακτήσετε γρήγορα τη φρέσκια αναπνοή σας, βοηθώντας σας να επικοινωνείτε με αυτοπεποίθηση.
Η κακή αναπνοή κάνει τους ανθρώπους γύρω σας να αποφεύγουν να σας μιλήσουν. Μην ανησυχείτε, θα σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας στη ζωή με εξαιρετικά απλούς αλλά εξίσου αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της κακοσμίας από το εσωτερικό.
Αιτίες κακής αναπνοής
Υπάρχουν πολλές αιτίες κακοσμίας, η πιο συνηθισμένη είναι η κακή στοματική υγιεινή, που ευδοκιμεί βακτήρια, προκαλώντας δυσοσμία, φλεγμονή των δοντιών, τερηδόνα... Παράλληλα, ορισμένες ασθένειες αυτιού - μύτης - λαιμού : Φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα , ... και ορισμένες παθήσεις του πεπτικού και του αναπνευστικού συστήματος εκδηλώνονται και με κακοσμία.
Επιπλέον, μια παρασιτική μόλυνση στο σώμα είναι επίσης η αιτία της κακοσμίας που δεν περιμένετε. Από την άλλη πλευρά, η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να οφείλεται σε διαβήτη , λοίμωξη των πνευμόνων ή ο ασθενής λαμβάνει αντιαλλεργικά φάρμακα ή τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
Είναι μεταδοτική η κακή αναπνοή;
Μπορεί να θεραπευτεί η κακοσμία του στόματος;
Η κακή αναπνοή από οποιαδήποτε αιτία μπορεί να θεραπευτεί εάν γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της κακοσμίας του στόματος. Εάν έχετε κακή αναπνοή για μεγάλο χρονικό διάστημα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί την κακοσμία του στόματος.
Εάν οφείλονται σε στοματικές ασθένειες , ο γιατρός θα καθαρίσει και θα θεραπεύσει για την εξάλειψη των προβλημάτων κακής αναπνοής. Επιπλέον, ο γιατρός θα συμβουλεύσει και θα δώσει κατ' οίκον φροντίδα ή θα προτείνει θεραπεία στο οικιακό οδοντιατρικό κέντρο για την αντιμετώπιση της κακοσμίας στη ρίζα εάν προκαλείται από αναπνευστικές και εντερικές παθήσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή από το εσωτερικό με το φαγητό
Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή από το εσωτερικό με το φαγητό μπορεί να εφαρμοστεί σε περιπτώσεις που η αιτία δεν είναι οδοντική ασθένεια.
Χρησιμοποιήστε γιαούρτι για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος
Το γιαούρτι δεν είναι μόνο συστατικό ομορφιάς, αλλά βοηθά και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος. Σε περίπτωση κακής αναπνοής που προκαλείται από κακό πεπτικό σύστημα, η χρήση γιαουρτιού θα βοηθήσει το στομάχι σας να λειτουργήσει καλύτερα. Μαζί με αυτό, η άφθονη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D στο γιαούρτι θα βοηθήσει στην αναστολή της δραστηριότητας των βακτηρίων που προκαλούν οδοντικές παθήσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή από το εσωτερικό με γιαούρτι
Χρησιμοποιήστε με φύλλα γκουάβα
Τα συστατικά των φύλλων γκουάβα περιέχουν οξαλικές, φωσφορικές και αμινο ουσίες που έχουν ως αποτέλεσμα τη θεραπεία της κακοσμίας του στόματος. Η χρήση φύλλων γκουάβα σας δίνει επίσης λαμπερά λευκά δόντια.
Πώς να το κάνετε είναι απλό:
- Απλώς πρέπει να προετοιμάσετε μόνοι σας μια χούφτα νεαρά φύλλα γκουάβας, στη συνέχεια να τα πλύνετε και να τα συνθλίψετε. Τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα και τα αφήνουμε να βράσουν με βραστό νερό.
- Έπειτα, φιλτράρουμε τον χυμό και τον προσθέτουμε στο αλατόνερο.
- Η χρήση αυτού του νερού για γαργάρες 3 φορές την ημέρα βοηθά στη βελτίωση της κακής αναπνοής σας από το εσωτερικό πολύ αποτελεσματικά.
Θα πρέπει να εφαρμόζετε αυτή τη μέθοδο συνεχώς για μια εβδομάδα για να προωθήσετε την καλή χρήση των φύλλων γκουάβα, για να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη κακοσμία.
Ρυζόνερο
Αυτός είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της κακής αναπνοής από το εσωτερικό. Το ρυζόνερο βοηθά στον καθαρισμό της πλάκας στα δόντια, φέρνοντας φρέσκια αναπνοή όλη την ημέρα.
Πράξη:
- Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα μείγμα ρυζόνερου αναμεμειγμένο με χυμό λεμονιού, μέλι και αλάτι.
- Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για μια εβδομάδα και θα δείτε ορατά αποτελέσματα.
Αντιμετωπίστε την κακή αναπνοή με τζίντζερ
Ένα φάρμακο για την κακοσμία που δεν μπορείτε να αγνοήσετε είναι το τζίντζερ. Το τζίντζερ όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα της στομαχικής νόσου, αλλά έχει επίσης ως αποτέλεσμα την εξάλειψη της δυσάρεστης κακοσμίας του στόματος.
Απλά πρέπει να κόψετε το τζίντζερ σε λεπτές φέτες και στη συνέχεια να το ανακατέψετε απευθείας με τσάι και χυμό λεμονιού και να το πίνετε κάθε μέρα. Από εκεί, θα νιώσετε την κακοσμία του στόματος να εξαφανίζεται σταδιακά.
Η κατανάλωση μήλων βοηθά στη θεραπεία της κακής αναπνοής από το εσωτερικό
Η κατανάλωση μήλων κάθε μέρα θα βοηθήσει στην αύξηση της τριβής με τα δόντια, θα στηρίξει τους σιελογόνους αδένες να λειτουργούν αποτελεσματικά. Καθαρίζοντας έτσι την πλάκα στα δόντια και βοηθώντας κυρίως στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος.
Αν είστε πολύ απασχολημένοι και δεν έχετε πολύ χρόνο να εφαρμόσετε τις παραπάνω μεθόδους, μπορείτε να εφαρμόσετε έναν τρόπο αντιμετώπισης της κακοσμίας από το εσωτερικό και με μήλα.
Αντιμετωπίστε την κακή αναπνοή από το εσωτερικό με μήλα
Λεμόνι
Το λεμόνι περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, που βοηθά στην απολύμανση και την αποτελεσματική εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος. Απλά πρέπει να ανακατέψετε λίγο χυμό λεμονιού, να προσθέσετε λίγο μέλι και ζεστό νερό, να πίνετε κάθε μέρα για να έχετε φρέσκια αναπνοή. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε χυμό λεμονιού και λίγο αλάτι και να το χρησιμοποιήσετε ως καθημερινό στοματικό διάλυμα για την αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος .
Τι να κάνετε για να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος;
Εάν αντιμετωπίζετε κακή αναπνοή που δεν προκαλείται από ιατρική πάθηση, μπορείτε να εφαρμόσετε τους παρακάτω τρόπους για να βελτιώσετε την αναπνοή σας.
Περιορίστε την κατανάλωση φαγητών με δυσοσμία: Μερικά μυρωδάτα μπαχαρικά όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο όταν καταποθούν θα απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και θα απεκκριθούν στην αναπνοή. Επομένως, για να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση αυτής της τροφής. Εάν χρησιμοποιείται, είναι απαραίτητο να καθαρίζονται σχολαστικά μετά την κατανάλωση τροφών που έχουν μυρωδιά ή αφήνουν οσμή στο στόμα.
Σωστή στοματική υγιεινή: Για να εξαλείψετε την κακοσμία του στόματος, πρέπει να προσέχετε τις συνήθειες της στοματικής σας υγιεινής κάθε πρωί και βράδυ. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσετε την πλάκα στα δόντια και να εξαλείψετε τις δυσάρεστες οσμές. Συνιστάται η αλλαγή της οδοντόβουρτσας μετά τη χρήση της για 2-3 μήνες για να διασφαλιστεί η υγιεινή και να αποφευχθεί η κακοσμία του στόματος. Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερο νήμα , στοματικό διάλυμα, ξύστρα γλώσσας, ... για να καθαρίσετε πλήρως τη στοματική κοιλότητα.
Καθαρίστε τα δόντια σας και καθαρίστε τη γλώσσα σας κάθε μέρα για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος
Πίνετε άφθονο νερό : Η κατανάλωση άφθονο νερό βοηθά να ξεπλύνετε τα υπολείμματα φαγητού που έχουν μείνει στο στόμα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κακοσμίας του στόματος σημαντικά. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατόνερο για γαργάρες για να αποτρέψετε τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ: Τα οξέα και τα ένζυμα στον καφέ και το αλκοόλ θα αναγκάσουν το στομάχι να εξουδετερώσει το οξύ που προκαλεί κακοσμία. Επομένως, περιορίστε την κατανάλωση καφέ ή ξεπλύνετε καλά το στόμα σας για να περιορίσετε την κακοσμία του στόματος.
Παραπάνω είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της κακής αναπνοής από το εσωτερικό μαζί με απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της κακοσμίας. Ελπίζουμε αυτές οι κοινοποιήσεις να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε σύντομα από τις δυσάρεστες οσμές, να ανακτήσετε φρέσκια αναπνοή και να είστε σίγουροι για την καθημερινή επικοινωνία.