Οι κακές μασχάλες προκαλούν φαγούρα, δυσφορία, πώς να θεραπεύσετε;

Η μασχάλη είναι μια κλειστή περιοχή, με πολλές πτυχώσεις, συχνά ιδρώνει, επιπλέον το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι πολύ λεπτό, οπότε συχνά μολύνεται με βακτήρια, προκαλώντας μυρωδιές και φαγούρα. Ο κνησμός στις μασχάλες προκαλεί δυσφορία και παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Αν και η μυρωδιά της μασχάλης προκαλεί φαγούρα , δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει πύον, πρήξιμο, πόνο και σοβαρή μόλυνση. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε για αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

Γιατί η μυρωδιά της μασχάλης προκαλεί φαγούρα;

Τι είναι η μασχάλη;

Οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ και έχουν μια μυρωδιά που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στις μασχάλες

Υπάρχουν δύο τύποι ιδρωτοποιών αδένων στο ανθρώπινο σώμα, οι εκκρινείς και οι αποκρινείς αδένες. Συγκεκριμένα, οι εκκρινείς αδένες έχουν τη λειτουργία να εκκρίνουν τον ιδρώτα μέσω των πόρων, ρυθμίζοντας έτσι την ψύξη του σώματος. Οι αποκρινείς αδένες είναι η κύρια αιτία της οσμής του σώματος γιατί περιέχουν λιπαρό ιδρώτα, που συνήθως εντοπίζεται σε περιοχές όπως ο αφαλός, τα γεννητικά όργανα, ιδιαίτερα οι μασχάλες. 

Πριν ωθηθούν στην επιφάνεια του δέρματος, οι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες περνούν μέσα από τα τριχοθυλάκια που περιέχουν λίπη, πρωτεΐνες κ.λπ. Οι ουσίες αυτές συναντούν βακτήρια, τα οποία θα αποσυντεθούν και θα προκαλέσουν μια δυσάρεστη οσμή. Όσο περισσότερο ιδρώτα παράγει το σώμα ενός ατόμου, τόσο πιο έντονη θα είναι η μυρωδιά. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσοσμία του στόματος .

Η υπερβολική εφίδρωση προκαλεί φαγούρα

Οι ιδρωμένες μασχάλες, που προκαλούν κακοσμία του στόματος, είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες κνησμωδών εξανθημάτων. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα στην περιοχή της μασχάλης γίνεται κόκκινο, ροζ και φαγούρα

Οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι υπεύθυνοι για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, την ψύξη του σώματος και την ενυδάτωση του δέρματος. Όταν οι αγωγοί ή οι πόροι του ιδρώτα είναι φραγμένοι, η ποσότητα του παραγόμενου ελαίου παραμένει στάσιμη κάτω από το δέρμα, προκαλώντας φλεγμονή του δέρματος και σχηματισμό κόκκινων κηλίδων ακμής.

Η αιτία της εφίδρωσης στις μασχάλες που προκαλεί φαγούρα οφείλεται σε φραγμένους αγωγούς ιδρώτα ή φραγμένους πόρους που προέρχονται από παράγοντες όπως:

  • Ατελείς ιδρώτατες πόρους: Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά έχουν υπανάπτυκτες ιδρώτατες πόρους με πολλά ελαττώματα. Αυτή είναι η κατάσταση που προκαλεί τη συσσώρευση περίσσειας λιπαρότητας στο δέρμα και προκαλεί φαγούρα στο δέρμα.
  • Τροπικό κλίμα: Το τροπικό κλίμα χαρακτηρίζεται από υψηλή θερμοκρασία και υγρασία, που διεγείρει την παραγωγή ιδρώτα. Η υπερπαραγωγή λαδιού θα φράξει τους πόρους, με αποτέλεσμα το λάδι και η βρωμιά να παγιδευτούν μέσα στη δομή του δέρματος και να προκαλέσουν φλεγμονή.
  • Πυρετός: Ο πυρετός προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή τη στιγμή, οι αδένες πετρελαίου θα τείνουν να παράγουν ιδρώτα για να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, αυτό φράζει κατά λάθος τους πόρους και προκαλεί φαγούρα στο δέρμα.
  • Κακή υγιεινή: Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Ωστόσο, αν δεν κάνετε καλό ντους, ο υπερβολικός ιδρώτας και το λάδι συσσωρεύονται στους πόρους, προκαλώντας φαγούρα και φλεγμονή στο δέρμα.

Η κακή υγιεινή στις μασχάλες είναι επίσης αιτία κνησμού και δερματίτιδας

  • Χολινεργική κνίδωση:  Όταν το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα ισταμίνης κατά τη διάρκεια υπερθερμίας ή υπερβολικής εφίδρωσης, εμφανίζεται χολινεργική κνίδωση. Τα τυπικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι ένα εξάνθημα με φαγούρα, ένα εξάνθημα στο δέρμα κάθε φορά που ασκούμαστε, ιδρώνουμε. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία εξανθήματος με κνησμό κατά την εφίδρωση.

Εφόσον έχετε τα σωστά μέτρα φροντίδας του δέρματος, το εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα κατά την εφίδρωση τείνει να μειώνεται. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν σοβαρά και πύον στο εξάνθημα ή να προκαλέσουν αναφυλαξία , δυσκολία στην αναπνοή εάν το εξάνθημα προκαλείται από κνίδωση.

Πώς να φροντίσετε και να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά της μασχάλης που προκαλεί φαγούρα 

Μέτρα περιποίησης του δέρματος της μασχάλης

  • Μην μένετε σε υγρό περιβάλλον και μην εκθέτετε το δέρμα της μασχάλης στο άμεσο ηλιακό φως. 
  • Καθαρίζετε και λούζετε τακτικά το δέρμα της μασχάλης και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια απαλή και καθαρή βαμβακερή πετσέτα για να στεγνώσετε απαλά αυτή την περιοχή. Επιπλέον, θα πρέπει να διατηρείτε το δέρμα της μασχάλης στεγνό, καθαρό και δροσερό φορώντας φαρδιά ρούχα που απορροφούν καλά τον ιδρώτα.
  • Μην χρησιμοποιείτε τα χέρια σας ή οποιοδήποτε αντικείμενο για να ξύσετε ή να τρίψετε έντονα το δέρμα που προκαλεί φαγούρα.
  • Ανακατέψτε ζεστό νερό με αρκετή ποσότητα κινόα, αλάτι και μηλόξυδο για μπάνιο.
  • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στην πάσχουσα περιοχή κάθε μέρα. Ωστόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να προσέχουν να επιλέγουν κρέμες φυσικής προέλευσης, χωρίς χημικά και αρώματα για αποφυγή ερεθισμού του δέρματος.
  • Αποφύγετε το μπάνιο ή το μούλιασμα σε νερό για πολύ καιρό.
  • Προσθέστε βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, σε κάθε καθημερινό γεύμα. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη φλεγμονή, να βελτιώσετε την αντίσταση. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες περιλαμβάνουν τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τις ντομάτες, το μπρόκολο... 

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα στις μασχάλες στο σπίτι

Το φρέσκο ​​λεμόνι έχει την ικανότητα να μειώνει τον κνησμό, αντισηπτικό και αποσμητικό

  • Χρησιμοποιήστε πάγο με την κατάλληλη ποσότητα στη σακούλα και εφαρμόστε κρύο στο δέρμα που προκαλεί φαγούρα. Η χαμηλή θερμοκρασία από τη μέθοδο της ψυχρής συμπίεσης έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση του κνησμού στο δέρμα της μασχάλης. 
  • Όταν χρησιμοποιείτε κρύα κομπρέσα, ο ασθενής θα πρέπει να προσέχει να μην έρχεται σε επαφή ο πάγος με το δέρμα για πολλή ώρα. Θα πρέπει να κάνετε αίτηση για το πολύ 15 λεπτά / φορά. Γιατί αν το εφαρμόσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, το δέρμα κάτω από τα χέρια σας μπορεί να πάρει κρύα εγκαύματα, και ταυτόχρονα να επιδεινώσει τη βλάβη του δέρματος.
  • Καθαρίστε τις μασχάλες καθαρές και στεγνές, χρησιμοποιήστε μισό φρέσκο ​​λεμόνι για να τις τρίψετε απαλά στις μασχάλες. Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και πολλά άλλα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται μέσα στα λεμόνια έχει την ιδιότητα να απολυμαίνει, να μειώνει τον κνησμό και να αποσμεί. Συγκεκριμένα, η ποσότητα του κιτρικού οξέος στα λεμόνια έχει την ικανότητα να αναστέλλει τη δραστηριότητα και να σκοτώνει γρήγορα τα επιβλαβή βακτήρια, να βελτιώνει την οσμή της μασχάλης προκαλώντας φαγούρα.
  • Η φυσική φροντίδα του δέρματος και οι θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν γρήγορα τον κνησμό που συμβαίνει στο δέρμα της μασχάλης. Μερικά φυσικά αιθέρια έλαια όπως το έλαιο λεβάντας, το έλαιο τεϊόδεντρου... έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον κνησμό, να μειώνουν τον ερεθισμό του δέρματος, να θεραπεύουν μυκητιάσεις. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο για τον έλεγχο του κνησμού. 
  • Εξάλλου, δεν είναι όλες οι φυσικές θεραπείες κατάλληλες για όλους. Πολλές περιπτώσεις ασθενών που χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια ή άλλα συστατικά έχουν ερεθίσει το δέρμα, επιδεινώνοντας τον κνησμό στη μασχάλη. Ακόμη και οι ασθενείς είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν επιμόλυνση, φλεγμονή, εμπύρισμα, πρήξιμο και πόνο λόγω ακατάλληλης θεραπείας.

Γενικά, προτού ένας ασθενής θεραπεύσει ή φροντίσει το δέρμα της μασχάλης που προκαλεί φαγούρα στο σπίτι, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να διασφαλίσετε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια.


Leave a Comment

Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με μασχάλες; 3 τροφές που πρέπει να θυμάστε

Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με μασχάλες; 3 τροφές που πρέπει να θυμάστε

Η τροφή που βάζουμε καθημερινά στον οργανισμό μας επίσης επηρεάζει πολύ την έκκριση ιδρώτα. Ορισμένες τροφές θα σας κάνουν να ιδρώνετε περισσότερο και να μυρίζετε χειρότερα. Κάποιες τροφές όμως έχουν την ικανότητα να αναστέλλουν την οσμή του σώματος. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε τα άτομα με μασχάλες;

Είναι αποτελεσματική η χρήση στυπτηρίας για την κακοσμία του στόματος;

Είναι αποτελεσματική η χρήση στυπτηρίας για την κακοσμία του στόματος;

Στη λαογραφία εδώ και πολύ καιρό υπάρχει από στόμα σε στόμα ότι όταν έχεις κακοσμία, μπορείς να χρησιμοποιήσεις στυπτηρία για να την αντιμετωπίσεις. Λοιπόν, είναι αποτελεσματική η χρήση στυπτηρίας για τη χρήση στυπτηρίας; Ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.

Οι κακές μασχάλες προκαλούν φαγούρα, δυσφορία, πώς να θεραπεύσετε;

Οι κακές μασχάλες προκαλούν φαγούρα, δυσφορία, πώς να θεραπεύσετε;

Η μασχάλη είναι μια κλειστή περιοχή, με πολλές πτυχώσεις, συχνά ιδρώνει, επιπλέον το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι πολύ λεπτό, οπότε συχνά μολύνεται με βακτήρια, προκαλώντας μυρωδιές και φαγούρα. Ο κνησμός στις μασχάλες προκαλεί δυσφορία και παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Είναι μεταδοτική η μυρωδιά της μασχάλης κατά το πλύσιμο των ρούχων;

Είναι μεταδοτική η μυρωδιά της μασχάλης κατά το πλύσιμο των ρούχων;

Τα άτομα με υπερδραστήριους ιδρωτοποιούς αδένες, που οδηγεί στην έκκριση πολλών ελαίου και λίπους, διατρέχουν συχνά υψηλότερο κίνδυνο δυσοσμίας στις μασχάλες. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η μυρωδιά της μασχάλης είναι μεταδοτική όταν πλένουμε τα ρούχα μαζί; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.

Το σπρέι μασχάλης Da Thao Lien εξαφανίζει τις οσμές από την πρώτη χρήση

Το σπρέι μασχάλης Da Thao Lien εξαφανίζει τις οσμές από την πρώτη χρήση

Αυτή τη στιγμή υπάρχει ένα δημοφιλές σπρέι στην αγορά που είναι πολύ βολικό στη χρήση. Επιπλέον, το φάρμακο έχει επίσης εντελώς φυτικά συστατικά, επομένως είναι καλοήθη και ασφαλές για το δέρμα. Αυτό είναι το σπρέι μασχάλης Da Thao Lien.

Σημειώσεις κατά την εφαρμογή της θεραπείας της οσμής της μασχάλης με κόλιανδρο

Σημειώσεις κατά την εφαρμογή της θεραπείας της οσμής της μασχάλης με κόλιανδρο

Ο ζεστός καιρός, ειδικά το καλοκαίρι, κάνει τους ιδρωτοποιούς αδένες πιο ενεργούς, δημιουργώντας συνθήκες για τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία στις μασχάλες να «ανεβαίνουν». Ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης αυτής της δύσκολης ασθένειας που μπορείτε να εφαρμόσετε είναι να αντιμετωπίσετε την κακοσμία της μασχάλης με κόλιανδρο.

Τι να βάλω γρήγορα στις μασχάλες;

Τι να βάλω γρήγορα στις μασχάλες;

Οι περισσότεροι άνθρωποι ενοχλούνται από τη μυρωδιά του σώματος, ειδικά από τη μυρωδιά που προέρχεται από το δέρμα κάτω από τα μπράτσα. Όταν πάσχουν από αυτή την ασθένεια, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν να μάθουν τι να φορέσουν γρήγορα για να απαλλαγούν από τη μυρωδιά της μασχάλης; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.

Η μυρωδιά της μασχάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την αντιμετωπίσετε για την υγεία των εγκύων

Η μυρωδιά της μασχάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την αντιμετωπίσετε για την υγεία των εγκύων

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας αρχίζει να αλλάζει, αυξάνοντας περισσότερο την εφίδρωση, ειδικά στην περιοχή της μασχάλης. Μερικές έγκυες γυναίκες όχι μόνο ιδρώνουν πολύ αλλά έχουν και μια δυσάρεστη μυρωδιά, παρόλο που δεν είχαν ποτέ ξανά μυρωδιά στη μασχάλη. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η μυρωδιά της μασχάλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

6 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία στις μασχάλες όταν έρχεται το καλοκαίρι, εύκολο να θυμάστε και να κάνετε εύκολα

6 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία στις μασχάλες όταν έρχεται το καλοκαίρι, εύκολο να θυμάστε και να κάνετε εύκολα

Τις ζεστές μέρες, ο ιδρώτας παράγεται περισσότερο από το συνηθισμένο. Ειδικά η περιοχή της μασχάλης θα μυρίζει πιο έντονα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται πολύ για το πρόβλημα: Πώς να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά της μασχάλης όταν έρχεται το καλοκαίρι;.

Πρέπει να παίρνω αντιβιοτικά όταν έχω ροζ μάτια;

Πρέπει να παίρνω αντιβιοτικά όταν έχω ροζ μάτια;

Όταν έχετε ροζ μάτια, εάν παίρνετε αντιβιοτικά είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι πριν από τη νόσο των ροζ ματιών. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει εμβόλιο ή ειδική θεραπεία για το ροζ μάτι, τα αντιβιοτικά παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων. Πρέπει να παίρνω αντιβιοτικά όταν έχω κόκκινα μάτια;

Οξεία ρινοφαρυγγίτιδα: αιτίες και θεραπεία

Οξεία ρινοφαρυγγίτιδα: αιτίες και θεραπεία

Η οξεία ρινοφαρυγγίτιδα είναι μια συχνή νόσος του αναπνευστικού, αλλά εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, θα μετατραπεί εύκολα σε χρόνια νόσο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της οξείας φαρυγγίτιδας και πώς αντιμετωπίζεται; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του αντηλιακού παραλίας και του κανονικού αντηλιακού;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του αντηλιακού παραλίας και του κανονικού αντηλιακού;

Πολλές γυναίκες ακόμα δεν γνωρίζουν την ύπαρξη αντηλιακού για να πάνε στην παραλία. Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ του αντηλιακού παραλίας και του κανονικού αντηλιακού;

Τρόποι αντιμετώπισης της ακράτειας ούρων στα παιδιά

Τρόποι αντιμετώπισης της ακράτειας ούρων στα παιδιά

Η ακράτεια ούρων στα παιδιά προκαλεί το μωρό να ουρεί πολλές φορές την ημέρα. Όταν αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, οι γονείς θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή, να μην αγνοούν και να βρουν θεραπεία για την ακράτεια ούρων στα μικρά παιδιά.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή της εφηβείας για τους άνδρες

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή της εφηβείας για τους άνδρες

Συνήθως, η ανδρική ακμή εμφανίζεται περισσότερο κατά την εφηβεία. Σε αυτή την ηλικία τα αγόρια έχουν αρχίσει να προσέχουν την εμφάνισή τους. Η εμφάνιση της ακμής σε κάνει να νιώθεις ντροπαλός και πολύ ανεπαρκής στην καθημερινή ζωή. Επομένως, τα αγόρια γνωρίζουν ήδη να αρχίσουν να αναζητούν τρόπους θεραπείας της εφηβικής ακμής για τους άνδρες για να αποτρέψουν την επίθεση της ακμής.

Πώς να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε γρήγορα την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά

Πώς να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε γρήγορα την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά

Η τροφική δηλητηρίαση, που ονομάζεται επίσης τροφιμογενής ασθένεια, είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Οι μολυσματικοί οργανισμοί συμπεριλαμβανομένων των ιών, των παρασίτων και των βακτηρίων ή οι τοξίνες τους είναι οι πιο συχνές αιτίες τροφικής δηλητηρίασης. Τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να συμβεί στο σπίτι εάν τα τρόφιμα δεν χειρίζονται σωστά, δεν μαγειρεύονται σωστά ή δεν αποθηκεύονται πλήρως.

Μπορώ να φάω ηλιόσπορους μετά τον τοκετό;

Μπορώ να φάω ηλιόσπορους μετά τον τοκετό;

Οι περισσότεροι ξηροί καρποί τρώγονται εύκολα και έχουν υψηλή ποσότητα θρεπτικών συστατικών για τις έγκυες γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των ηλιόσπορων. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στο ερώτημα εάν πρέπει να τρώτε ηλιόσπορους μετά τον τοκετό και μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε αυτόν τον σπόρο.

Προτάσεις για το πώς να επιλέξετε καθαρά, ποιοτικά υγρά μαντηλάκια

Προτάσεις για το πώς να επιλέξετε καθαρά, ποιοτικά υγρά μαντηλάκια

Η σημερινή αγορά αναμειγνύεται με χρυσό και τα προϊόντα από υγρό χαρτομάντιλο κακής ποιότητας είναι κοινά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς ν�� επιλέξετε ποιοτικά υγρά μαντηλάκια για αναφορά.

Είναι επικίνδυνο για τα παιδιά να παίρνουν αντιβιοτικά και να κάνουν εμετό;

Είναι επικίνδυνο για τα παιδιά να παίρνουν αντιβιοτικά και να κάνουν εμετό;

Τα παιδιά που λαμβάνουν αντιβιοτικά με εμετό είναι επικίνδυνα, χωρίς να προκαλούν ανησυχία σε πολλές μητέρες επειδή αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή. Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει και να σας δώσει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας.

Σύνοψη 3 τρόπων για να αντιμετωπίσετε τα σκούρα τατουάζ στα χείλη στο σπίτι

Σύνοψη 3 τρόπων για να αντιμετωπίσετε τα σκούρα τατουάζ στα χείλη στο σπίτι

Όταν το τατουάζ στα χείλη είναι τολμηρό στην άκρη, είναι ένα ατελές σπρέι τατουάζ. Πολλές γυναίκες θέλουν να ξεπεράσουν αυτή την κατάσταση. Εδώ είναι μερικές γρήγορες σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.