Απίστευτα αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης και μείωσης της ακμής

Αντί να ξοδεύετε πολλά χρήματα για τη θεραπεία της ακμής, μπορείτε να αποτρέψετε την ακμή μέσω των μεθόδων σε αυτό το άρθρο.

Η κύρια αιτία της ακμής οφείλεται στη βρωμιά, το σμήγμα, τα υπολείμματα καλλυντικών, ... συσσωρεύονται προκαλώντας φραγμένους πόρους. Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο δέρμα σας, τα περισσότερα από τα οποία είναι στο πρόσωπο. Έχοντας πολλή ακμή θα κάνει το πρόσωπό σας λιγότερο αιχμηρό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποτρέψετε τη δημιουργία και την ανάπτυξη της ακμής. Εδώ είναι μερικοί εκπληκτικά αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη και τη μείωση της ακμής.

Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό κάθε μέρα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η μεγαλύτερη αιτία σχηματισμού ακμής είναι οι φραγμένοι πόροι. Πιο συγκεκριμένα, οι χημικές ουσίες, τα υπολείμματα καλλυντικών, το υπερβολικό σμήγμα, η βρωμιά, ... είναι οι παράγοντες που προκαλούν φραγμένους πόρους. Επομένως, η πλήρης αφαίρεση αυτών των παραγόντων, η διατήρηση του προσώπου καθαρού και καθαρού είναι το απλούστερο μέτρο για την πρόληψη της ακμής.

Ενώ όλοι πλένουμε το πρόσωπό μας κάθε μέρα, δεν καθαρίζουμε όλοι σωστά το πρόσωπό μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η βασική διαδικασία καθαρισμού του δέρματος πρέπει να περιλαμβάνει τρία βασικά βήματα: ντεμακιγιάζ, απολέπιση και χρήση καθαριστικού προσώπου. Συγκεκριμένα, το πλύσιμο του προσώπου σας με καθαριστικό προσώπου θα πρέπει να εξασφαλίζει 2 φορές / ημέρα πρωί - βράδυ, να αφαιρείτε το μακιγιάζ τουλάχιστον 1 φορά το βράδυ και να κάνετε απολέπιση 2 με 3 φορές / εβδομάδα.

Ο καθαρισμός του δέρματος και η διατήρηση καθαρού προσώπου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της ακμής.

Όταν επιλέγετε καθαριστικό, απολεπιστικό ή ντεμακιγιάζ, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη χρήση του τύπου που είναι κατάλληλος για τον τύπο του δέρματός σας. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή μικτό δέρμα, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τον πλήρη αφρό καθαρισμού κατά της ακμής Garnier Bright . Προϊόντα της μάρκας Garnier καταγωγής Γαλλίας. Ο πλήρης αφρός καθαρισμού κατά της ακμής Garnier Bright περιέχει βιταμίνη C, σαλικυλικό οξύ και γλυκερίνη. Όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αφαιρεί την περίσσεια λιπαρότητας, αποτρέπει αποτελεσματικά την ακμή, το προϊόν βοηθά επίσης στη βελτίωση της μελάγχρωσης, βοηθώντας στο να ελαφρύνει το δέρμα σταδιακά.

Εφαρμόστε τη σωστή περιποίηση για το δέρμα

Διαφορετικοί τύποι δέρματος θα έχουν διαφορετικές ρουτίνες περιποίησης δέρματος. Επομένως, δεν μπορείτε να εφαρμόσετε τα βήματα περιποίησης του λιπαρού δέρματος ενώ μαυρίζετε μόνοι σας το ξηρό δέρμα ή το αντίστροφο. Εάν είστε αρχάριοι στην περιποίηση της επιδερμίδας, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα τη βασική ρουτίνα περιποίησης δέρματος και μετά να προσαρμόζετε σε κάθε βήμα για να ταιριάζει στο δέρμα σας.

Η βασική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Καθαρίστε το δέρμα (ντεμακιγιάζ, απολεπιστικό, καθαριστικό).
• Εφαρμόστε τόνερ ή τόνερ για να εξισορροπήσετε το pH του δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή απόσταγμα δέρματος.
• Αντιηλιακή προστασία για το δέρμα.

Σε περίπτωση περιποίησης το βράδυ, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό για το δέρμα σας, αντίθετα μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα στα χείλη σας.

Να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε καλλυντικά

Ένας άλλος λόγος για την ακμή στο πρόσωπο είναι επειδή χρησιμοποιείτε καλλυντικά που δεν είναι κατάλληλα ή κακής ποιότητας. Επομένως, πριν αποφασίσετε να αγοράσετε οποιοδήποτε καλλυντικό, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά παράγοντες όπως η προέλευση, η μάρκα, τα ενεργά συστατικά, ... Δεν πρέπει να ακούτε απολύτως τίποτα, προσφορές ή κριτικές από άλλο χρήστη. Δεν είναι όλες οι κριτικές αντικειμενικές. Θα πρέπει μόνο να συμβουλευτείτε και να επιλέξετε τα προϊόντα που είναι κατάλληλα για εσάς και μετά να αποφασίσετε να αγοράσετε για χρήση.

Επιλέξτε καλλυντικά με ξεκάθαρη προέλευση, αξιόπιστη μάρκα προέλευσης, ποιότητα.

Περιορίστε το παρατεταμένο άγχος

Το παρατεταμένο στρες και το στρες θα οδηγήσουν λίγο πολύ σε ξέσπασμα ακμής στο πρόσωπο. Όταν είστε υπό μεγάλη πίεση, το σώμα θα είναι επιρρεπές σε ορμονικές διαταραχές, οι σμηγματογόνοι αδένες είναι ασταθείς. Οι ελαιώδεις εκκρίσεις θα φράξουν τους πόρους, δημιουργώντας συνθήκες για τη δημιουργία και την ανάπτυξη της ακμής. Επομένως, ο περιορισμός του στρες και της πίεσης είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης της ακμής. Η μείωση του στρες κάνει επίσης το μυαλό σας πιο άνετο, πιο εύκολο να κοιμάστε βαθιά και αρκετά, περιορίζοντας τη διαδικασία γήρανσης του σώματος.

Μείνετε μακριά από τροφές που προκαλούν ακμή

Όχι μόνο φροντίζοντας το δέρμα σας από έξω, πρέπει να το θρέψετε και από μέσα. Εκτός από την προσθήκη τροφών που είναι καλές για το δέρμα σας, θα πρέπει επίσης να μείνετε μακριά από τροφές που είναι πιθανό να προκαλέσουν ακμή. Μπορούν να αναφερθούν ορισμένα σημαντικά τρόφιμα όπως λιπαρά, ζεστά και πικάντικα φαγητά, γλυκές καραμέλες, ανθρακούχα αναψυκτικά, αλκοόλ κ.λπ. Επιπλέον, η συνήθεια του καπνίσματος είναι επίσης μια εύκολη αιτία παχυσαρκίας, δέρμα με τάση ακμής. Το κάπνισμα δεν είναι επίσης καλό για την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.

Μείνετε μακριά από ζεστά, πικάντικα, λιπαρά φαγητά, γλυκά κ.λπ. γιατί προκαλούν εύκολα ακμή.

Με λίγα λόγια, η διαδικασία αντιμετώπισης της ακμής δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποτρέψουμε τη δημιουργία και την ανάπτυξη της ακμής αρχικά. Στο άρθρο υπάρχουν μερικά απρόσμενα αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και μείωσης της ακμής που σας αποκαλύπτουμε. Προσπαθήστε να ακολο��θείτε ακριβώς τις οδηγίες για να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό, λαμπερό και λείο κάθε μέρα. Ένα υγιές, λείο και σφριγηλό δέρμα θα βοηθήσει την ομορφιά σας να καταταχθεί υψηλότερα, προσελκύοντας τα βλέμματα όλων γύρω.