Αν έχετε τη συνήθεια να βάζετε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, τότε θα πρέπει να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο για να μην χάσετε τα σημαντικά σημεία που συχνά ξεχνάμε όταν βάζουμε αντηλιακό.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 2 κουταλιές της σούπας αντηλιακό για να καλύψουν το εκτεθειμένο δέρμα σε όλο το σώμα. Ωστόσο, οι άνθρωποι εφαρμόζουν μόνο το 25 έως 50 τοις εκατό του απαιτούμενου ποσού. «Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, και να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες», λέει η Michele Green, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Και αν κολυμπάτε ή ιδρώνετε, εφαρμόστε ξανά αργότερα, όπως συνιστάται από το Skin Cancer Foundation».
Ορισμένα σημεία - όπως το τριχωτό της κεφαλής, τα χείλη, τα αυτιά, ο λαιμός και το στήθος - τείνουν να παραβλέπονται, επειδή το να βάζετε αντηλιακό σε αυτά είναι άβολο. Αλλά πολλές από αυτές τις τοποθεσίες συγκαταλέγονται στις κορυφαίες περιοχές ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.
Αυτιά
Η εφαρμογή ενός στρώματος αντηλιακού για την προστασία των αυτιών είναι απαραίτητη.
Επειδή η δομή έχει πολλά αν είναι διπλωμένα, το αυτί δεν είναι το πιο εύκολο μέρος για να εφαρμόσετε αντηλιακό . Αλλά έχουν πολύ ήλιο, οπότε μην το αγνοήσετε. Η κλινική του Κλίβελαντ λέει ότι το αυτί είναι το τρίτο πιο κοινό σημείο για καρκίνο του δέρματος.
Συνιστάται να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να διασφαλίσετε ότι καλύπτετε όλες τις περιοχές των αυτιών σας, μπροστά και πίσω. Και μην ξεχνάτε - το να φοράτε ένα καπέλο με γείσο και να ψάχνετε για σκιά όπου μπορείτε είναι επίσης υπέροχες ιδέες για να αποφύγετε τη ζημιά από τον ήλιο.
Δέρμα κεφαλιού
Αν νομίζετε ότι τα μαλλιά σας προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής σας, ξανασκεφτείτε το. «Το τριχωτό της κεφαλής είναι το υψηλότερο σημείο του σώματος και επομένως είναι πιο πιθανό να καεί από άλλες περιοχές», λέει ο Δρ Γκριν. Για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, το αντηλιακό πρέπει πάντα να εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες των μαλλιών. σε αυτή την περιοχή του δέρματος.
Αυτό δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο πιστεύουν πολλοί, επειδή υπάρχουν πολλά αντηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής χωρίς να αφήνουν υπολείμματα ή αίσθηση λιπαρότητας. Δοκιμάστε ένα αντηλιακό πούδρας ή ομίχλης σχεδιασμένο ειδικά για το τριχωτό της κεφαλής.
Βλέφαρο
Τα βλέφαρα είναι πολύ ευαίσθητο δέρμα που χρειάζεται προστασία.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτό και επιρρεπές σε καρκίνο του δέρματος καθώς και σε σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες και μαύρα στίγματα, λέει ο Δρ. Σύμφωνα με το Cancer.Net, τον ιστότοπο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας, οι καρκίνοι του δέρματος στα βλέφαρα αντιπροσωπεύουν έως και το 10% όλων των καρκίνων του δέρματος.
"Πολλοί άνθρωποι δεν βάζουν αντηλιακό στα βλέφαρά τους επειδή η περιοχή είναι ευαίσθητη", λέει ο Green. Για να αποφύγετε το τσούξιμο, επιλέξτε ένα ορυκτό αντηλιακό που περιέχει διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο ψευδαργύρου -- μπορείτε να βρείτε ένα αντηλιακό που έχει σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα. Επίσης , συνιστά τη χρήση κρέμας ματιών που περιέχει SPF.
Τέλος, μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου σας. Η επιλογή ενός ζευγαριού γυαλιών που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία είναι μια μεγάλη επένδυση και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των βλεφάρων σας από τον καρκίνο του δέρματος και τα ταχύτερα σημάδια γήρανσης που προκαλούνται από τις ακτίνες του ήλιου.
Λαιμός και στήθος
Μπορείτε να εφαρμόσετε επιμελώς αντηλιακό στο πρόσωπό σας πριν φύγετε από το σπίτι, αλλά φροντίστε να εκθέσετε και τον λαιμό σας. Περίπου το 20% όλων των νέων περιπτώσεων μελανώματος εντοπίζονται στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2019 στο περιοδικό JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery. Ο λαιμός και το στήθος είναι επίσης καυτά σημεία για καρκίνο του δέρματος και θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτές τις περιοχές.
Πόδι
Μην αγνοείτε τα πόδια σας όταν βάζετε αντηλιακό.
Εκτός και αν φοράτε ένα παπούτσι με πλήρη κάλυψη, όπως τα αθλητικά παπούτσια, τα πόδια σας μπορούν επίσης να λάβουν πολλές ακτίνες UV. Τα πόδια μας είναι συχνά εκτεθειμένα στον ήλιο και πρέπει να βάζουμε αντηλιακό εκεί.
Από την άλλη πλευρά, τα πέλματα των ποδιών σας προστατεύονται συνήθως καλύτερα έχοντας ένα παχύ στρώμα νεκρών κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Αλλά αν το κάτω μέρος του ποδιού σας είναι κατά κάποιο τρόπο εκτεθειμένο στις ακτίνες UV - για παράδειγμα, εάν είστε ξυπόλητοι στην παραλία - θα πρέπει να εφαρμόσετε SPF στην περιοχή, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί και μελάνωμα. 3 - 15% των καρκίνων του δέρματος μελανώματος εμφανίζονται στα πόδια ή τους αστραγάλους.
Το αντηλιακό είναι ο καλύτερος φίλος σας για την προστασία του δέρματός σας από τις επιπτώσεις του ήλιου. Η εφαρμογή μιας στρώσης αντηλιακού πριν από την έξοδο δεν θα πάρει πολύ χρόνο, γι' αυτό εξασκήστε αυτή τη συνήθεια για να προστατεύσετε το δέρμα και την υγεία σας.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τον καρκίνο του δέρματος και αμέσως σκέφτονται τον κνησμό του δέρματος. Μήπως λοιπόν ο καρκίνος του δέρματος φαγούρα; Πώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα τον καρκίνο του δέρματος; Ας μάθουμε για να πάρουμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου. Ευτυχώς είναι πιο ιάσιμο. Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον καρκίνο του δέρματος στα οποία μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες!
Ο καρκίνος του δέρματος μελανώματος μπορεί να μην είναι γνωστό όνομα για εσάς. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή πάθηση του δέρματος μεταξύ των γυναικών. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αναγνωρίσουμε τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του δέρματος μελανώματος;
Ο καρκίνος του τριχωτού της κεφαλής είναι καρκίνος που εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής. Ο καρκίνος του τριχωτού της κεφαλής είναι σπάνιος αλλά έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες μετάστασης στον εγκέφαλο, εάν αποκτηθεί. Μάθετε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια στην ακόλουθη ανάρτηση στο ιστολόγιο aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στον κόσμο γενικά και στο Βιετνάμ ειδικότερα, ο καρκίνος του δέρματος του προσώπου είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όλο και πιο συχνή και τείνει να αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνος ο καρκίνος του δέρματος;
Μεταξύ των τύπων καρκίνου, ο καρκίνος του δέρματος θεωρείται ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου. Ας μάθουμε περισσότερα για τον καρκίνο του δέρματος και τα κοινά προβλήματα καρκίνου του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία!
Αν έχετε τη συνήθεια να βάζετε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, τότε θα πρέπει να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο για να μην χάσετε τα σημαντικά σημεία που συχνά ξεχνάμε όταν βάζουμε αντηλιακό.
Αν ο καρκίνος του δέρματος είναι μεταδοτικός, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Ό,τι κι αν γίνει, μην βιαστείτε να βγείτε από το άρθρο, σε αυτό το άρθρο θα έχουμε την απάντηση για εσάς.
Τα άτομα που έχουν αναρρώσει από καρκίνο θα πρέπει να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής που προάγει την υγεία. Ορισμένες αιτίες καρκίνου μπορούν να προληφθούν, όπως το κάπνισμα, αλλά άλλες είναι ανεξέλεγκτες, όπως το οικογενειακό ιστορικό.
Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να θεραπευτεί εάν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα είναι εύκολο να συγχέονται, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ανιχνεύεται ως τελικός καρκίνος του δέρματος. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι ασθενείς με καρκίνο του δέρματος σε τελικό στάδιο; Πώς είναι η θεραπεία;
Πρόσφατα, υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι το αντηλιακό προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Αυτή η ιστορία έχει δημιουργήσει σύγχυση στην κοινωνία, ειδικά στις γυναίκες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε την αλήθεια αυτής της ιστορίας.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Ο ορός που περιέχει βιταμίνη C από τη μάρκα La Roche-Posay είναι ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα σήμερα. Ας μάθουμε αν η La Roche-Posay Vitamin C έχει αναθεωρηθεί για το πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πώς λειτουργεί!
Το άρθρο σάς βοηθά να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μελιού με κουρκουμά, την αύξηση βάρους καθώς και τη συσσώρευση χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με αυτό το ρόφημα.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Η χρήση πλυσίματος προσώπου προκαλεί ηλιακό έγκαυμα; Η σωστή κατανόηση αυτού θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για εσάς. Αποκτήστε επίσης τη σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Οι τρίχες στα πόδια κάνουν πολλούς ανθρώπους να χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην εμφάνισή τους, ειδικά τις γυναίκες. Έτσι, οι γυναίκες συχνά μαθαίνουν πώς να κάνουν αποτρίχωση στα πόδια στο σπίτι για να αφαιρέσουν αποτελεσματικά τις τρίχες.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ένα από τα απαραίτητα βήματα φροντίδας του δέρματος. Ειδικά το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι σχετικά τραχύς, περνάμε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, οπότε η προστασία από τον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική. Ακολουθούν χρήσιμες πληροφορίες για τα γαλακτώδη αντηλιακά προϊόντα, μείνετε συντονισμένοι!
