10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Αποκαλύπτοντας αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη μείωση της ακμής και της λεύκανσης του δέρματος
Ανατρέξτε στις αποτελεσματικές οικιακές θεραπείες για την ακμή, μειώστε τις μαύρες κηλίδες και φωτίστε το δέρμα στο σπίτι παρακάτω για να αποκτήσετε άψογο λευκό δέρμα.
Οι φλεγμονώδεις κηλίδες ακμής όχι μόνο κάνουν το πρόσωπό σας πρησμένο και επώδυνο, αλλά αφήνουν και πολλά σκοτεινά σημεία που είναι αντιαισθητικά. Αυτό κάνει πολλές γυναίκες να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία. Εξαιτίας αυτού, οι γυναίκες αναζητούν πάντα τρόπους για να μειώσουν την ακμή και να φωτίσουν το δέρμα. Αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει μερικούς τρόπους αντιμετώπισης της ακμής, βοηθώντας στη λεύκανση του δέρματος με απλά συστατικά στο σπίτι.
Μειώστε τα μαύρα στίγματα, λευκάνετε το πρόσωπο με χυμό λεμονιού
Τα κύρια συστατικά των λεμονιών είναι η βιταμίνη C , το κιτρικό οξύ και τα αντιοξειδωτικά. Αυτά τα συστατικά έχουν όλα το ρόλο της αναστολής του σχηματισμού και της ανάπτυξης επιβλαβών ελεύθερων ριζών, βοηθώντας στη φωτεινότητα του δέρματος και διεγείροντας τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματος. Από εκεί και πέρα, η γήρανση του δέρματος θα γίνει πιο αργά. Λόγω αυτών των χρήσεων, ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της ακμής και τη λεύκανση του δέρματος.
Πώς να φτιάξετε αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την ακμή με φρέσκο χυμό λεμονιού είναι πολύ απλό. Αρχικά, παίρνετε ένα βαμβάκι ή μια μπατονέτα εμποτισμένη με χυμό λεμονιού και μετά ταμπονάρετε στο σημείο με τα σκοτεινά σημεία. Στη συνέχεια, περιμένετε περίπου 10 λεπτά για να διεισδύσει το διάλυμα στο δέρμα. Τέλος, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Ένα πράγμα που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι όταν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού για τη θεραπεία της ακμής, θα πρέπει να περιορίσετε την άμεση έκθεση του δέρματός σας στον ήλιο. Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα, προσθέστε λίγο ενυδατικό λάδι στο χυμό λεμονιού για να μειώσετε την οξύτητα του λεμονιού.
Μειώστε τα μαύρα στίγματα που αφήνει η ακμή με μάσκα με μέλι και γιαούρτι
Το γιαούρτι και το μέλι είναι και τα δύο ασφαλή συστατικά ομορφιάς για το δέρμα. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και καθαριστικές ιδιότητες των πόρων που αποτρέπουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Εκτός αυτού, το μέλι βοηθά επίσης στο να φωτίζει το δέρμα πιο ομοιόμορφα, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για να βοηθήσει στη σφριγηλή και λεία επιδερμίδα.
Το γιαούρτι περιέχει πολύ γαλακτικό οξύ, αυτό το θρεπτικό συστατικό έχει ως αποτέλεσμα την προώθηση του μεταβολισμού, βοηθώντας το δέρμα να τρέφεται καλύτερα. Τα αντιοξειδωτικά στο γιαούρτι θα εμποδίσουν την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών - την κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Το γιαούρτι παρέχει επίσης πολλές βιταμίνες A, B1, B2, C, E, ... θρέφοντας βαθιά το δέρμα. Από τότε, τα σημάδια της ακμής θα εξαφανιστούν, το δέρμα θα είναι πιο λευκό μέρα με τη μέρα.
Το γιαούρτι σε συνδυασμό με μέλι βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος, αντιβακτηριδιακό, παρέχει πολλές βιταμίνες A, B1, C, E, ...
Πώς να φτιάξετε μια μάσκα για να αντιμετωπίσετε την ακμή, να φωτίσετε το δέρμα με μέλι και γιαούρτι είναι πολύ απλό. Απλά πρέπει να ανακατέψετε γιαούρτι και μέλι σε αναλογία 2:1. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να μουσκέψετε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε το στις περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή. Ή μπορείτε να το εφαρμόσετε σε όλο σας το πρόσωπο. Στη συνέχεια, αφήνετε την ουσία να απορροφηθεί στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε την ξήρανση του δέρματος.
Λεύκανση δέρματος με βιταμίνη Ε
Όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη Ε είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη θρέψη του δέρματος για να είναι σφριγηλό και λείο. Επειδή, η βιταμίνη Ε έχει ως αποτέλεσμα την αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος και την τόνωση της παραγωγής νέων κυττάρων του δέρματος. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά της βιταμίνης Ε αναστέλλουν επίσης την ανάπτυξη ελεύθερων ριζών, αναστρέφοντας τη διαδικασία πρόωρης γήρανσης. Επομένως, η χρήση βιταμίνης Ε για τη λεύκανση και τη θεραπεία της ακμής είναι επίσης ένας τρόπος που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες.
Η βιταμίνη Ε βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος, διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος.
Πώς να φτιάξετε σημάδια ακμής με βιταμίνη Ε είναι εξαιρετικά εύκολο. Το πρώτο βήμα, χρησιμοποιείτε το αιχμηρό άκρο της οδοντογλυφίδας για να τρυπήσετε το δισκίο βιταμίνης Ε. Στη συνέχεια, πιέζετε το διάλυμα προς τα έξω και το εφαρμόζετε στο σκούρο σημείο της ακμής. Στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, ώστε η βιταμίνη Ε να εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα. Δεν χρειάζεται να βάζετε επιπλέον ενυδατική κρέμα γιατί η βιταμίνη Ε έχει ήδη την ικανότητα να ενυδατώνει το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε το Eucerin Acne-Oil Control Pro Acne Solution Anti-Acne Mark
Μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τη μείωση της ακμής και τη λάμψη του δέρματος χωρίς να ξοδεύετε πολύ χρόνο στην προετοιμασία των συστατικών είναι η χρήση του Eucerin Acne-Oil Control Pro Acne Solution Anti-Acne Mark . Αυτό είναι ένα από τα αποστάγματα που λειτουργούν για τη θεραπεία της ακμής, των πανάδων, των μαύρων κηλίδων, ... από τη διάσημη μάρκα καλλυντικών Eucerin. Τα κύρια συστατικά του προϊόντος περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ, θειαμιδόλη, λικοχαλκόνη Α, L-καρνιτίνη.
Το Eucerin Acne-Oil Control Pro Acne Solution Anti-Acne Mark βοηθά στη μείωση των μαύρων κηλίδων, λευκαίνει.
Συγκεκριμένα, το σαλικυλικό οξύ έχει ως αποτέλεσμα την απολέπιση των κυττάρων, τη μείωση της κερατίνης, την εξάλειψη της ακμής και την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος. Η θειαμιδόλη βοηθά στη μείωση των μαύρων κηλίδων και φωτίζει το δέρμα. Η Licochalcone A καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Η L-καρνιτίνη αφαιρεί το υπερβολικό σμήγμα στο δέρμα, ελέγχοντας αποτελεσματικά το σμήγμα. Σύμφωνα με κριτικές πολλών χρηστών, μετά από μόλις 2 εβδομάδες χρήσης του Eucerin Acne-Oil Control Pro Acne Solution Anti-Acne Mark, οι σκούρες κηλίδες στο δέρμα του προσώπου τους έχουν ξεθωριάσει, το δέρμα τους είναι αισθητά πιο λευκό.
Τα παραπάνω είναι αποτελεσματικές θεραπείες για τη μείωση των ουλών ακμής και της λεύκανσης του δέρματος . Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να έχετε περισσότερη εμπειρία στη φροντίδα του προσώπου. Σε περίπτωση που έχετε εφαρμόσει τις μεθόδους του άρθρου, η κατάσταση της ακμής δεν βελτιώνεται ή υπάρχουν πολλά άλλα δερματικά προβλήματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο το συντομότερο δυνατό.
7 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 7 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Η διατροφή για την εφηβεία είναι και ψηλή και υγιής
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Η χρήση του σπανακιού για τα παιδιά είναι καταπληκτική
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Πώς να διατηρήσετε την εμβρυϊκή καρδιά υγιή;
aFamilyToday Health - Σίγουρα οι γονείς πάντα αναρωτιούνται, πώς να διατηρήσουν την καρδιά του εμβρύου υγιή; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Το τοξικό ερύθημα στα νεογνά είναι καλοήθη ή κακοήθη;
Το τοξικό ερύθημα του νεογνού είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Αυτή δεν είναι σοβαρή ασθένεια και συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς θεραπεία.
Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είχατε πολλή ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής των παιδιών, μπορείτε να δοκιμάσετε
Η ακμή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά θα προκαλέσει άσχημες επιπτώσεις στην αισθητική. Μπορείτε να ανατρέξετε στον τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στα παιδιά στο παρακάτω άρθρο.
Τι να κάνετε όταν ένα μωρό έχει ακμή;
Η βρεφική ακμή είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Αν και αυτό το πρόβλημα δεν είναι επικίνδυνο, ανησυχεί επίσης πολλούς γονείς.
Τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων μετά την άσκηση
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
4 κορεατικές μάρκες τόνερ συσφίγγουν αποτελεσματικά τους πόρους
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Μέτρα για την υποστήριξη της απώλειας βάρους που πρέπει να κάνετε πριν πάτε για ύπνο
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Επιστημονικό πρόγραμμα εκπαίδευσης για αύξηση ύψους στο σπίτι
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ο τρόπος αντιμετώπισης του μέλασμα με αβοκάντο είναι ασφαλής, καλοήθης και εξαιρετικά αποτελεσματικός
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Απροσδόκητα οφέλη από τη γιόγκα και πώς να το κάνετε
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Μπορείτε να φάτε jackfruit με τατουάζ στα χείλη; Ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγονται και δεν πρέπει να καταναλώνονται;
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Αποκαλύπτοντας μερικούς τρόπους για να θεραπεύσετε τα ηλιακά εγκαύματα με γιαούρτι
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Ποιο προϊόν να επιλέξω για την πλήρη αντιμετώπιση της ακμής στο πρόσωπο;
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...