5 συμβουλές για τη θεραπεία και την πρόληψη της φλεγμονώδους ακμής

Η ανεπεξέργαστη φλεγμονώδης ακμή μπορεί να αφήσει μόνιμες ουλές. Επομένως, για να αποφύγουμε τις βλαβερές συνέπειες της φλεγμονώδους ακμής, πρέπει να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα και σωστά. Η διαδικασία αντιμετώπισης της φλεγμονώδους ακμής απαιτεί πολύ χρόνο και απαιτεί διαβούλευση με δερματολόγο.

Η φλεγμονώδης ακμή, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να δημιουργήσει μια λοίμωξη που πηγαίνει βαθιά στο δέρμα και προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Επομένως, η φλεγμονώδης ακμή κατατάσσεται στη λίστα με τους πιο επικίνδυνους τύπους ακμής που δεν πρέπει να συμπιέζονται αυθαίρετα στο σπίτι και πρέπει να έχουν τη σωστή φροντίδα.

Τι είναι η φλεγμονώδης ακμή;

Η φλεγμονώδης ακμή κατατάσσεται μεταξύ των πιο επικίνδυνων τύπων ακμής

Η φλεγμονώδης ακμή είναι μια σοβαρή μορφή ακμής με επώδυνο, κόκκινο και πρησμένο δέρμα, που εμφανίζεται όταν τα μαύρα στίγματα ή τα λευκά στίγματα δεν φροντίζονται, δεν αντιμετωπίζονται σωστά, προκαλώντας μόλυνση.

Συνήθεις τύποι φλεγμονώδους ακμής:

Φλεγμονώδης κόκκινη ακμή χωρίς πυρήνα : Η ακμή είναι κόκκινη, προκαλεί οδυνηρό πρήξιμο και ενόχληση και είναι δύσκολο να δούμε τον πυρήνα της ακμής

Φλεγμονώδης ακμή : Μεγάλο οίδημα και ακμή, η άκρη της ακμής είναι ιβουάρ ή κίτρινη. Όταν πιέζετε το σπυράκι, υπάρχει έκκριση, αλλά το πύον εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές του δέρματος, προκαλώντας τη νόσο.

Κυστική ακμή: Η ωοθυλακίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη πάθηση, που συχνά εξαπλώνεται σε μεγάλα μπαλώματα, σχηματίζοντας πύον και προκαλεί πόνο.

Κύστες : Πρησμένες, σκληρές και προκαλούν τον πιο άβολο πόνο, δύσκολα καθαρίζονται με συμπίεση επειδή το πύον βρίσκεται βαθιά μέσα.

Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης της φλεγμονώδους υποτροπής της ακμής

Όταν εμφανιστεί φλεγμονώδης ακμή, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία στο σπίτι, αλλά θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για ένα κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας.

Πολλά φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής

Θεραπεία σύμφωνα με την πορεία από ειδικό γιατρό για διασφάλιση της ασφάλειας

Τοπικά ρετινοειδή: Ένα παράγωγο βιταμίνης Α, αυτό το φάρμακο είναι σαφώς αποτελεσματικό για τη φλεγμονώδη ακμή. Ωστόσο, όταν αντιμετωπίζετε τη φλεγμονώδη ακμή με ρετινοειδή, θα πρέπει να καλύπτετε προσεκτικά το δέρμα σας όταν εκτίθεστε στον ήλιο.

Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου : Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θανάτωση βακτηρίων σε σοβαρή φλεγμονώδη ακμή και μπορεί να συνδυαστεί με αντιβιοτικά για τη βελτιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας της ακμής. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν συνταγογραφούνται επειδή προκαλούν ορισμένες παρενέργειες όπως ερεθισμό του δέρματος, ξηρότητα και ξεφλούδισμα.

Αντιφλεγμονώδες φάρμακο ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ : Το φάρμακο έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, μειώνοντας τον κνησμό ή τον πόνο που προκαλεί καύση που προκαλείται από φλεγμονώδη ακμή.

Ισοτρετινοΐνη από το στόμα:  Για σοβαρές περιπτώσεις όπως η κυστική ακμή, η εκτεταμένη κυστική ακμή ή η μη ανταπόκριση στα ρετινοειδή, για να βοηθήσει στον έλεγχο των βακτηρίων και στη φροντίδα του δέρματος από βαθιά.

Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τη φλεγμονώδη ακμή, δεν πρέπει να σταματήσετε αυθαίρετα τη χρήση του φαρμάκου για την ακμή μέχρι το τέλος του μαθήματος.

Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή

Διατροφικές τροφές που βοηθούν το δέρμα με τάση ακμής να ανακάμψει πιο γρήγορα

Η αύξηση της προσθήκης λαχανικών, κονδύλων, φρούτων, η προσθήκη περισσότερων φυτικών ινών ... βοηθά το δέρμα να αντισταθεί στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, μειώνει τον αριθμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος που προκαλούνται από τις ακτίνες UV κατά 29% και μειώνει τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή ακμή.

Οι τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στον σολομό, τη ρέγγα, το ιχθυέλαιο, τα καρύδια, τη σόγια κ.λπ., συμβάλλουν στην αύξηση της σύνθεσης κολλαγόνου για να βοηθήσουν το δέρμα να γίνει πιο σφριγηλό και να επουλωθεί πιο γρήγορα.

Οι κόκκινες καμπάνες περιέχουν έως και 156% βιταμίνη Α, αυτή είναι μια θρεπτική ουσία που απαιτείται για τη δημιουργία κολλαγόνου για την αποκατάσταση των τραυματισμένων κυττάρων.

Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της έκκρισης σμήγματος στο δέρμα. 

Τροφές που περιέχουν βιταμίνες A, D, E και ψευδάργυρο όπως το τόφου, το χαβιάρι, τα μανιτάρια... βοηθούν στην αποκατάσταση των κυττάρων του δέρματος που έχουν καταστραφεί από τις ελεύθερες ρίζες.

Περιποίηση του δέρματος με τον σωστό τρόπο

Η επιλογή ενός καθαριστικού όταν έχετε φλεγμονώδη ακμή είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική επειδή τα καθαριστικά που περιέχουν πολλά ισχυρά καθαριστικά χάνουν τη φυσική προστατευτική μεμβράνη, καθιστώντας το δέρμα αδύναμο, ενώ τα βακτήρια επιτίθενται εύκολα οδηγώντας σε ακμή. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό χωρίς λιπίδια που δεν περιέχει βαφές, αρώματα ή συντηρητικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Η φροντίδα του δέρματος θα πρέπει να γίνεται με ενυδατικές κρέμες σε μορφή τζελ ή διαλυμάτων, που περιέχουν ενυδατικούς παράγοντες που δεν σχηματίζουν ρίζες και δεν φράζουν το δέρμα. 

Όταν έχετε φλεγμονώδη ακμή, θα πρέπει να περιορίσετε το μακιγιάζ γιατί τα καλλυντικά μπορεί να κολλήσουν στους πόρους, επιτρέποντας στα βακτήρια να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν. Η επαρκής περιποίηση του δέρματος, το περιορισμένο μακιγιάζ και η καλή θωράκιση όταν βγαίνετε θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τον ερεθισμό του δέρματος, την πρόωρη γήρανση, να τονώσετε τους διευρυμένους πόρους.

Αποφύγετε τις παρακάτω τροφές

Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες και σάκχαρα όπως ψωμί, σοκολάτα, λευκό ρύζι, φιδές ρυζιού, αναψυκτικά, ζαχαροκάλαμο 

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως η φρέσκια κρέμα γάλακτος, το τυρί, το γάλα θα αυξήσουν τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, προκαλώντας όχι μόνο ακμή αλλά και επιδεινώνοντας τη φλεγμονή της ακμής.

Πικάντικα φαγητά, διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, αναψυκτικά που προκαλούν θερμότητα στο σώμα ή ακόμα και κάποια ζεστά φρούτα όπως το longan, το durian, το μάνγκο δεν πρέπει να καταναλώνονται όταν έχετε φλεγμονώδη ακμή.