Αν και η τρέχουσα κοινωνικοοικονομική ανάπτυξη έχει αναπτυχθεί, ο υποσιτισμός - ειδικά ο υποσιτισμός με λιποθρεψία εξακολουθεί να είναι μεγάλος αριθμός, ειδικά μεταξύ των παιδιών.
Αν και η τρέχουσα κοινωνικοοικονομική ανάπτυξη έχει αναπτυχθεί, ο υποσιτισμός - ειδικά ο υποσιτισμός με λιποθρεψία εξακολουθεί να είναι μεγάλος αριθμός, ειδικά μεταξύ των παιδιών. Λοιπόν, πώς να αναγνωρίσετε και να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση;
Ο υποσιτισμός σε παιδιά και ενήλικες εξακολουθεί να είναι σε ανησυχητικό επίπεδο. Η κύρια αιτία του υποσιτισμού είναι η έλλειψη πρωτεϊνών και μικροθρεπτικών συστατικών. Ο υποσιτισμός χωρίζεται σε διαφορετικά επίπεδα, συμπεριλαμβανομένου του αδυνατισμένου υποσιτισμού.
Ο υποσιτισμός και ο αδυνατισμός εξακολουθούν να είναι σε ανησυχητικό ρυθμό.
Αναγνώριση υποσιτισμού και αδυνατίσματος
Ο υποσιτισμός, γνωστός και ως αδυνάτισμα, είναι το πιο αναγνωρίσιμο από όλα τα επίπεδα υποσιτισμού.
Εάν ο υποσιτισμός βρίσκεται ήδη σε αυτό το επίπεδο, το σώμα συνήθως χάνει έως και 40% ή περισσότερο του σωματικού βάρους του φυσιολογικού ατόμου.
Η εκδήλωση αυτού του σώματος είναι αδυνατισμένο σώμα, μοιάζει μόνο με δέρμα και οστά. ο ασθενής φαίνεται πολύ μεγάλος πριν την ηλικία του λόγω της απώλειας όλου του υποδόριου λίπους, ειδικά στο πρόσωπο, τους γλουτούς και την κοιλιά. οι μύες είναι πλαδαροί, χαλαροί, όχι τόσο σταθεροί όσο οι κανονικοί άνθρωποι.
Τα παιδιά που είναι υποσιτισμένα και αδύναμα είναι συχνά λιγότερο δραστήρια, αργά, κυκλοθυμικά και ιδιότροπα από άλλα φυσιολογικά παιδιά. Τα περισσότερα από τα παιδιά με υποσιτισμό είναι αδυνατισμένα, συχνά βγάζουν ωμά ή χαλαρά κόπρανα, με κακή πεπτική λειτουργία.
Για τους ενήλικες, οι πιο εμφανείς εκδηλώσεις είναι προβλήματα του πεπτικού συστήματος, συχνές κενώσεις, δυσκολία στην κίνηση ή κακή κίνηση ή κόπωση, λήθαργος. Εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει πολύ, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες όπως η καρδιά, τα νεφρά, οι πνεύμονες… Όλα τα όργανα του σώματος λειτουργούν άσχημα. Σοβαρά εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αιτίες υποσιτισμού σώματος
Ο κύριος παράγοντας που οδηγεί στον υποσιτισμό είναι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, κυρίως πρωτεϊνών.
Η ανεπάρκεια πρωτεΐνης είναι η αιτία του αδυνατισμένου υποσιτισμού.
Οι δύο κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης είναι ότι η δίαιτα δεν εγγυάται την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό και λόγω μόλυνσης από ορισμένες ασθένειες, που κάνει, παρόλο που το σώμα έχει συμπληρωθεί με αρκετά θρεπτικά συστατικά, να μην μπορεί να απορροφηθεί. Επομένως, σε περιοχές με λιγότερο ανεπτυγμένη οικονομία, το ποσοστό της καθυστέρησης είναι πάντα υψηλότερο από ό,τι σε άλλες περιοχές.
Πώς να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό και το κοκαλιάρικο
Ο υποσιτισμός προκαλεί πολλές ασθένειες, με αποτέλεσμα η αντίσταση του οργανισμού να μειώνεται γρήγορα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διορθωθεί αυτή η κατάσταση.
Η αντιμετώπιση και η θεραπεία του υποσιτισμού δεν είναι πραγματικά απλό και εύκολο πράγμα, αλλά απαιτεί επιμονή και σχολαστικότητα:
Αύξηση λίπους στη διατροφή: Για υποσιτισμένα και αδύναμα άτομα, συνιστάται η προσθήκη ορισμένης ποσότητας λαδιού και λίπους στο καθημερινό μενού. Η ποσότητα ενέργειας από το λίπος παρέχει στον οργανισμό διπλάσια ποσότητα από άμυλο και πρωτεΐνη.
Αυξήστε την ποσότητα λίπους στην καθημερινή σας διατροφή.
Μαγείρεμα πιο παχύρρευστο από το συνηθισμένο: Αυτό είναι ένα απαραίτητο και αποτελεσματικό μέτρο, ειδικά για τα μικρά παιδιά για να τα βοηθήσετε να τρώνε περισσότερο φαγητό ενώ βρίσκονται ακόμα εντός του ορίου του όγκου του στομάχου. Μια συμβουλή για τις μητέρες να μαγειρεύουν χυλό για τα παιδιά τους είναι να μαγειρεύουν χυλό με χυμό από φύτρα φασολιών, έτσι ώστε ο χυλός να φαίνεται πιο υγρός αλλά να περιέχει περισσότερο φαγητό.
Αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων την ημέρα: Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε τον υποσιτισμό. Αφήστε τον ασθενή να τρώει 3 κύρια γεύματα, με ενδιάμεσα σνακ για να παρέχει περισσότερη τροφή.
Εξασφάλιση διατροφικής ισορροπίας: Υποσιτισμός λόγω ανεπάρκειας πρωτεϊνών, αλλά χρειάζεται ακόμα ένα ισορροπημένο μενού θρεπτικών συστατικών για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια μετάλλων και βιταμινών.
Μόνο με την επίμονη εφαρμογή αυτών των μέτρων, σίγουρα ο υποσιτισμός και η εξασθένιση θα βελτιωθούν σταδιακά.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στην πλάτη στις οποίες, έως και το 90-95% είναι καλοήθεις και μπορούν να αντιμετωπιστούν οριστικά. Όχι μόνο αυτό, η ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι θέμα ανησυχίας και έρευνας πολλών ασθενών με συμπτώματα οσφυαλγίας.
Ο διαβήτης χωρίζεται σε διαφορετικά στάδια, τα στάδια του διαβήτη συχνά έχουν τα δικά του συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής. 1. Σκηνή
Τα παιδιά συχνά τείνουν να κάθονται στο γράμμα W λόγω συνήθειας. Συχνά πιστεύουμε ότι τα περισσότερα παιδιά κάθονται με αυτόν τον τρόπο και θα εγκαταλείψουν αυτό το στυλ καθίσματος καθώς μεγαλώνουν. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι η θέση W-κάθισμα επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών.
Τοποθετημένο στο σύστημα των 108 σημείων βελονισμού του σώματος, ο βελονισμός Quan Nguyen παίζει σημαντικό ρόλο βοηθώντας τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη σωματική και ψυχική υγεία.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Η καθαρή αφαίρεση μουστακιού βοηθά στην επιστροφή της γυναικείας ομορφιάς στις γυναίκες. Ωστόσο, εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε σωστά το μουστάκι, θα βλάψετε το δέρμα και θα δημιουργήσετε τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Ας μάθουμε πώς να αφαιρέσετε το μουστάκι με σκόνη κουρκουμά στο παρακάτω άρθρο!
Τα φύλλα παπάγιας και το λεμονόχορτο είναι δύο συστατικά που είναι γνωστά σε κάθε οικογένεια και έχουν χρησιμοποιηθεί από τους λαούς για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Ξέρετε λοιπόν ποιος λαός χρησιμοποίησε φύλλα παπάγιας μαγειρεμένα με λεμονόχορτο για τη θεραπεία ασθενειών;
Τι είναι η πρόσθια αιμορραγία; Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της αιμορραγίας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τα πάντα για αυτήν την πάθηση!
Για τα μικρά παιδιά, ο μη καθαρισμός της περιοχής των ματιών και της μύτης θα οδηγήσει σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ο φυσιολογικός ορός φυσολίνης γεννήθηκε για να υποστηρίξει τους γονείς να λύσουν προβλήματα υγιεινής των ματιών και της μύτης για τα μωρά. Πόσοι λοιπόν τύποι αλμυρού νερού Fysoline, ποιος πρέπει να χρησιμοποιηθεί;
Η παρωτίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Όπως η παρωτίτιδα, που προκαλεί πρήξιμο των όρχεων στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση κάνει τους άνδρες πολύ επιρρεπείς στη στειρότητα αργότερα στη ζωή τους.
