Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης;
Οι τελευταίοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι οι πιο δύσκολοι αλλά και γεμάτοι ευτυχία για τις εγκύους. Για να προετοιμαστούν τα καλύτερα ψυχολογικά και υγειονομικά για την επερχόμενη περίοδο τοκετού, οι μητέρες θα πρέπει να ανατρέξουν στο μοίρασμα της φροντίδας, που πρέπει και δεν πρέπει τους τελευταίους μήνες.
Η ημέρα γέννησης που πλησιάζει διευκολύνει τις μητέρες να γίνουν ανήσυχες, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε αυτή τη στιγμή και να προετοιμαστείτε καλά για το επερχόμενο ταξίδι γέννησης και ανατροφής παιδιών. Να είστε προσεκτικοί και να φροντίζετε τον εαυτό σας και το μωρό σας με αυτές τις απλές μεθόδους.
Σημάδια καλής ανάπτυξης του εμβρύου τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης
Σημάδια εγκυμοσύνης τους τελευταίους 3 μήνες
Πιο κοντά στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας θα εμφανίζει ολοένα και περισσότερες αλλαγές και προκαλούν στη μητέρα να εμφανίζεται ταυτόχρονα χαρά και άγχος. Ας αποκρυπτογραφήσουμε τα σημάδια των τελευταίων μηνών και πώς να φροντίζουμε σωστά τη μητέρα.
Η κοιλιά είναι αισθητά διευρυμένη, με αποτέλεσμα η μητέρα να αισθάνεται εξαιρετικά βαριά, να δυσκολεύεται να περπατήσει και να κωπηλατήσει βήμα-βήμα, κρατώντας το στομάχι της με το δεξί της χέρι γιατί υπάρχει πάντα μια αίσθηση απώλειας ισορροπίας.
Οι κλωτσιές του μωρού σας προκαλούν επίσης ζαλάδα, γιατί τώρα το μωρό σας έχει αντιδράσει σε κινήσεις από έξω, καθώς και άρχισε να περιστρέφεται για να μπει στη σωστή θέση, έτσι θα κλωτσάει πιο συχνά και θα κάνει τη μαμά να πονάει πολύ, αλλά υπομονή γιατί αυτό δείχνει ότι το μωρό σας είναι πολύ υγιές και περιμένει με ανυπομονησία να βγει η μέρα.
Ο πόνος που συχνά αναφέρεται ως ψευδείς συσπάσεις είναι συσπάσεις της μήτρας, που εμφανίζονται με αρκετά συχνή συχνότητα, προετοιμάζοντας επίσης τη διαδικασία του τοκετού της μητέρας αργότερα. Και οι ραγάδες φαίνονται επίσης πιο εμφανείς, αλλά η μητέρα δεν πρέπει να ανησυχεί πολύ που πρέπει να αντιμετωπίζονται σταδιακά.
Εκτός από τα συμπτώματα που προκαλεί το μωρό, η ίδια η μητέρα έχει και κάποια προβλήματα όπως συχνούς πονοκεφάλους, κόπωση, διαρροή μητρικού γάλακτος καθώς και όλο και περισσότερες κολπικές εκκρίσεις. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά φαινόμενα, επομένως οι μητέρες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ, αλλά πρέπει να διατηρούν το σώμα τους καθαρό, ειδικά την οικεία περιοχή για να αποφύγουν τη μόλυνση κατά τον τοκετό.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα λαχταρά επίσης περισσότερο φαγητό, γι' αυτό παρακαλώ μοιράστε το σε πολλά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αποφύγετε να τρώτε πολύ το βράδυ γιατί θα είναι εύκολο να κερδίσετε βάρος γρήγορα. Είναι απολύτως φυσιολογικό να ουρείτε πολύ, ακόμα και όταν η μητέρα φτερνίζεται ή γελάει πολύ δυνατά, προκαλεί επίσης ροή ούρων, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε αυτή τη στιγμή είναι να πίνετε αρκετό νερό για να αναπληρώσετε το σώμα.
Το πρησμένο σώμα, τα πρησμένα άκρα και το πρόσωπο είναι επίσης συμπτώματα εγκυμοσύνης τους τελευταίους μήνες και οι μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες γιατί μετά τον τοκετό, το σώμα θα επανέλθει σύντομα στο φυσιολογικό.
Η μητέρα πρέπει να προσέχει τη διατροφή τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης
Τι πρέπει και δεν πρέπει τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Ασκηθείτε απαλά και με μέτρο
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της μητέρας θα κουράζεται, θα πονάει, θα είναι δύσκολο να κινηθεί και θα γίνει πιο βαρύ, αλλά προσπαθήστε να ασκηθείτε απαλά. Εάν δεν μείνετε σε ένα μέρος, θα επηρεαστεί αρνητικά η υγεία, αντίθετα, η μητέρα πρέπει να περπατήσει, να κάνει ελαφριά άσκηση για να κάνει την περιοχή της λεκάνης πιο ελαστική. Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν την άσκηση, αλλά να μην κάνουν πράγματα όπως να κουβαλάνε βαριά πράγματα, να ανεβοκατεβαίνουν σκάλες, να παίζουν extreme sports... γιατί είναι εύκολο να επηρεαστεί το έμβρυο στη μήτρα.
Έχετε τη σωστή θέση ύπνου
Πολλές μητέρες πιστεύουν συχνά ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ξαπλώνουν στο στομάχι τους αλλά πρέπει να ξαπλώνουν στο πλάι για να αποφύγουν να αγγίξουν το έμβρυο. Ωστόσο, η καλύτερη στάση για τη μητέρα είναι να ξαπλώνει στην αριστερή πλευρά. Αυτή η στάση δεν ασκεί πίεση στην καρδιά, καθώς και ανακουφίζει από την πίεση του εμβρύου στις φλέβες ή τη λεκάνη. Επιπλέον, μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η κατάκλιση στην αριστερή πλευρά αυξάνει τη ροή του αίματος στη μήτρα και τον πλακούντα, διασφαλίζοντας επαρκή παροχή οξυγόνου στο έμβρυο.
Μη φοράτε ψηλοτάκουνα
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι μητέρες πρέπει να επιλέγουν ελαφριά και άνετα παπούτσια όπως φλατ παπούτσια, βαμβακερά σανδάλια γιατί διευκολύνουν την κίνηση, χωρίς να χάνουν το κέντρο βάρους του σώματος. Εάν χρησιμοποιείτε ψηλοτάκουνα, θα αυξήσει την πίεση στα πόδια σας, διευκολύνοντάς σας να χάσετε την ισορροπία σας και να σκοντάψετε.
Μην τρώτε πολύ ή πολύ λίγο
Για κάποιες μητέρες, μπορεί να οφείλεται σε δυσφορία τους τελευταίους μήνες που η ανορεξία, δεν θέλουν να φάνε ή το αντίστροφο, κάποιες μητέρες προσπαθούν να φάνε πολύ φοβούμενοι την υπανάπτυξη των παιδιών τους. Ωστόσο, το πιο σημαντικό αυτή την περίοδο είναι η μητέρα να έχει μια ισορροπημένη, θρεπτική και κατάλληλη διατροφή για τις ανάγκες της μητέρας. Μην τρώτε πολύ λίγο, θα λείπουν θρεπτικά συστατικά ή θα προσπαθήσετε να μαζέψετε φαγητό, κάτι που θα ασκήσει πίεση στο στομάχι και θα κουράσει περισσότερο τη μητέρα.
Σε αυτό το διάστημα, η μητέρα θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό σχετικά με ένα επιστημονικό μενού και να το εφαρμόσει στους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης , να λάβει επιπλέον συμπληρώματα εάν είναι απαραίτητο.
Θα πρέπει να κάνετε τακτικούς προγεννητικούς ελέγχους όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
Τακτικοί προγεννητικός έλεγχος
Οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν τακτικές προγεννητικές εξετάσεις όπως τις συνταγογραφεί ο γιατρός, για την έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών καθώς και για τον ακριβέστερο προσδιορισμό του αναμενόμενου χρόνου τοκετού. Επιλέξτε ένα αξιόπιστο νοσοκομείο για τον τοκετό, με μια ομάδα επαγγελματιών γιατρών και τυπικές εγκαταστάσεις, για να διασφαλίσετε ότι η διαδικασία τοκετού της μητέρας είναι ασφαλής και γρήγορη.
Γιατί αυθόρμητη άμβλωση;
Μερικές φορές μια αυθόρμητη αποβολή συμβαίνει χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, ας εγγραφούμε στο aFamilyToday Health για να βρούμε την αιτία.
Αζωοσπερμία: Όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι μηδέν
Η αζωοσπερμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει σπέρμα όταν ένας άνδρας εκσπερματώνει. Αυτή είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση.
Η αποβολή πρέπει να φάει και τι να απέχετε για να μείνετε σύντομα ξανά έγκυος;
Γνωρίζοντας τι πρέπει να τρώνε καλά οι έγκυες γυναίκες και γνωρίζοντας ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη εγκυμοσύνη!
Παρενέργειες της επισκληρίδιου αναισθησίας για εγκύους και βρέφη
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Είναι καλό το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους;
Πώς είναι ασφαλές για τις εγκύους να κοιμούνται, είναι καλό να ξαπλώνουν με το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Τι να φάτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι της επιλογής σας; 11 τροφές που δεν πρέπει να χάσετε
Αν δεν είστε σίγουροι τι να φάτε για να γεννήσετε κορίτσι, σίγουρα μην αγνοήσετε τις 11 τροφές που εισάγει το aFamilyToday Health στο παρακάτω άρθρο!
Ασκήσεις για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Φάρμακα υπογονιμότητας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ποια είναι η καλύτερη τροφή για κατανάλωση με πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Πώς να αναγνωρίσετε την ιλαρά στα παιδιά μέσα από απλά σημάδια
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Πώς να φροντίσετε ένα παιδί με ιλαρά για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια;
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Πώς να συντονίσετε το σημείο βελονισμού Dai Truong Du με άλλα σημεία βελονισμού;
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ελάχιστα γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Θεραπεύεται ο τέτανος;
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.