Ο θηλασμός φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για να αποτρέψουν τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας;
Για την αποτελεσματική πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τις ακόλουθες πληροφορίες. Αυτό θα είναι ένα εγχειρίδιο που θα βοηθήσει τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και να είναι σε θέση να ανιχνεύσουν έγκαιρα τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και να τον αντιμετωπίσουν έγκαιρα, αποφεύγοντας σοβαρές συνέπειες αργότερα.
Οι περισσότερες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας . Αν και είναι δύσκολο να ανιχνευθούν σημάδια καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , είναι δυνατό να προληφθεί ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και να προληφθεί έγκαιρα εάν οι γυναίκες εφαρμόζουν τακτικά τις ακόλουθες μεθόδους:
Μην κάνετε σεξ νωρίς
Η σεξουαλική επαφή στην εφηβεία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για λοίμωξη από HPV - η αιτία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ικανότητα να προστατεύεστε από παθογόνους παράγοντες δεν είναι καλή. Αυτή είναι και η περίοδος που τα μέρη των γεννητικών οργάνων ωριμάζουν και βρίσκονται στο πιο ευαίσθητο στάδιο.
Κάντε το εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για γυναίκες ηλικίας 9 έως 26 ετών. Υπάρχουν πλέον αρκετά εμβόλια που μπορούν να αποτρέψουν διάφορες μορφές μόλυνσης από τον HPV, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου εμβολίου για εσάς. Αυτό είναι ένα εμβόλιο που δρα για την πρόληψη του προκαρκινικού καρκίνου, αλλά δεν προλαμβάνει τον καρκίνο στο μη μεταστατικό ή μεταστατικό στάδιο. Το εμβόλιο πρέπει να χορηγείται πριν από τη σεξουαλική επαφή για πρώτη φορά για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Οι γυναίκες που είναι κάτω των 40 ετών και που είναι ήδη σεξουαλικά ενεργές μπορούν να κάνουν το εμβόλιο HPV, αλλά η αποτελεσματικότητα του εμβολίου είναι σημαντικά μειωμένη.
Βελτιώστε την ποιότητα ζωής
Βελτιώστε τη διατροφή για να βελτιώσετε την υγεία και να ενισχύσετε την αντίσταση του οργανισμού. Το καθημερινό μενού εξασφαλίζει επαρκείς βιταμίνες Ε, Α, C και ασβέστιο. Αυτά είναι αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες, αποτρέποντας έτσι τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τρώτε πολλές φράουλες, τζίντζερ, κουρκουμάς, μπανάνες, πράσινο τσάι... είναι πολύ αποτελεσματικές αντικαρκινικές τροφές.
Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Χτίζοντας μια υγιή ζωή
Μείνετε αισιόδοξοι, αποφύγετε το άγχος για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής. Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση. Διατηρήστε την οικεία περιοχή καθαρή και στεγνή, ειδικά κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, πριν και μετά το σεξ...
Οι γυναίκες πρέπει να περιορίσουν τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, ειδικά αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης. Δημιουργήστε μια ασφαλή σεξουαλική ζωή, χρησιμοποιήστε ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Μείνετε μακριά από τσιγάρα και μέρη με καπνό τσιγάρου. Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά φάρμακα όπως καφές, αλκοόλ, μπύρα, ναρκωτικά,...
Απαγορεύεται το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό όγκων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ
Η χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια του σεξ θα βοηθήσει στην πρόληψη των ΣΜΝ, ειδικά για τις γυναίκες που κάνουν σεξ με πολλά διαφορετικά άτομα.
Μην κάνετε σεξ με περισσότερα από ένα άτομα
Θα πρέπει να κάνετε σεξ μόνο με ένα άτομο και να βεβαιωθείτε ότι ο «σύντροφός» σας δεν έχει ΣΜΝ για να μειώσετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από HPV.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να σημειώσετε μερικά από τα παρακάτω για να προστατεύσετε την υγεία σας:
- Είναι πιο πιθανό να πάθετε HPV εάν αρχίσετε να κάνετε σεξ πολύ νεαρά (κάτω των 20 ετών) ή εάν ο άντρας σας έχει πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους.
- Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας δεν είναι φυσιολογικά, υπάρχουν ύποπτα σημάδια ασθένειας, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού σας.
- Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί επειδή δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία και συχνά ανιχνεύεται όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει σε πιο προχωρημένο στάδιο. Το πιο κοινό σημάδι είναι η ακανόνιστη αιμορραγία (είτε όχι κατά την έμμηνο ρύση είτε κατά την εμμηνόπαυση), ειδικά μετά το σεξ, ή ασυνήθιστη, σκούρα και δύσοσμη κολπική έκκριση.
- Το εμβόλιο HPV δεν προστατεύει από όλους τους τύπους HPV που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, ακόμα κι αν έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του HPV, εξακολουθείτε να χρειάζεστε τακτική παρακολούθηση και έλεγχο.
Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας
Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μη φυσιολογικά σημεία που μπορεί να οδηγήσουν σε γυναικολογικές παθήσεις καθώς και σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν κάνετε γυναικολογική εξέταση, θα πρέπει να σημειώσετε την ανάγκη εξέτασης της λεκάνης για την έγκαιρη ανίχνευση ύποπτων σημείων. Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας για τον εντοπισμό και την έγκαιρη αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με το γεννητικό σύστημα, ιδιαίτερα των πρώιμων εκδηλώσεων του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Ειδικότερα, πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, να ελέγχετε και να ελέγχετε.
Οι γυναίκες πρέπει να κάνουν τακτικές και περιοδικές γυναικολογικές εξετάσεις για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Ο προσυμπτωματικός έλεγχος και η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Μπορείτε να προλάβετε πλήρως τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας εάν κάνουμε κάποια από τα παραπάνω. Να ξέρετε πάντα πώς να προστατεύετε την υγεία σας γιατί αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από ασθένειες γενικά και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ειδικότερα.
Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο για σημάδια καρκίνου του μαστού για έγκυες γυναίκες
Η αυτοεξέταση του μαστού είναι μακράν ένα από τα πιο ουσιαστικά και σημαντικά βήματα για την πρόληψη και την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, η αυτοεξέταση του μαστού μπορεί να είναι πιο δύσκολη εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
9 υπέροχα οφέλη του μαρουλιού για τις έγκυες γυναίκες
Το μαρούλι είναι ένα γνωστό λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το μαρούλι για τις εγκύους που δεν περιμένατε!
Καθυστερημένη εφηβεία στα αγόρια: αιτίες και θεραπεία
Στα αγόρια, η εφηβεία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 9-14 ετών. Εάν το παιδί σας είναι 14 ετών και δεν έχει δείξει σημάδια εφηβείας, μπορεί να έχει καθυστερήσει την εφηβεία στα αγόρια.
Πώς επηρεάζει η ακτινοβολία την εγκυμοσύνη;
aFamilyToday Health - Η ακτινοβολία μπορεί να προέρχεται από φυσικές πηγές όπως ο ήλιος και ανθρωπογενείς πηγές όπως τα μικροκύματα ή τα μηχανήματα ακτίνων Χ. Επηρεάζει τις εγκύους;
Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Απάντηση: Είναι καλό να πίνετε καθημερινά χυμό από φύλλα γκουάβα;
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Πώς να ελέγξετε το εμβρυϊκό DNA; Τι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό;
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Είναι αλήθεια ότι η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης;
Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.
[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;
![[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;")
Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.
Μπορεί να φαγωθεί ο αρακάς πεταλούδας; Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυτό μπιζελιού πεταλούδας
Το λουλούδι μπιζελιού πεταλούδας προτιμάται από πολλούς ανθρώπους για το φυσικό του χρώμα και τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί λοιπόν ο αρακάς πεταλούδας να φαγωθεί; Τι πρέπει να έχετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε αυτό το είδος τροφής; Ας μάθουμε περισσότερα στο παρακάτω περιεχόμενο.