Ο θηλασμός φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για να αποτρέψουν τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας;
Για την αποτελεσματική πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τις ακόλουθες πληροφορίες. Αυτό θα είναι ένα εγχειρίδιο που θα βοηθήσει τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και να είναι σε θέση να ανιχνεύσουν έγκαιρα τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και να τον αντιμετωπίσουν έγκαιρα, αποφεύγοντας σοβαρές συνέπειες αργότερα.
Οι περισσότερες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας . Αν και είναι δύσκολο να ανιχνευθούν σημάδια καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , είναι δυνατό να προληφθεί ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και να προληφθεί έγκαιρα εάν οι γυναίκες εφαρμόζουν τακτικά τις ακόλουθες μεθόδους:
Μην κάνετε σεξ νωρίς
Η σεξουαλική επαφή στην εφηβεία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για λοίμωξη από HPV - η αιτία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ικανότητα να προστατεύεστε από παθογόνους παράγοντες δεν είναι καλή. Αυτή είναι και η περίοδος που τα μέρη των γεννητικών οργάνων ωριμάζουν και βρίσκονται στο πιο ευαίσθητο στάδιο.
Κάντε το εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Εμβόλιο HPV για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για γυναίκες ηλικίας 9 έως 26 ετών. Υπάρχουν πλέον αρκετά εμβόλια που μπορούν να αποτρέψουν διάφορες μορφές μόλυνσης από τον HPV, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου εμβολίου για εσάς. Αυτό είναι ένα εμβόλιο που δρα για την πρόληψη του προκαρκινικού καρκίνου, αλλά δεν προλαμβάνει τον καρκίνο στο μη μεταστατικό ή μεταστατικό στάδιο. Το εμβόλιο πρέπει να χορηγείται πριν από τη σεξουαλική επαφή για πρώτη φορά για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Οι γυναίκες που είναι κάτω των 40 ετών και που είναι ήδη σεξουαλικά ενεργές μπορούν να κάνουν το εμβόλιο HPV, αλλά η αποτελεσματικότητα του εμβολίου είναι σημαντικά μειωμένη.
Βελτιώστε την ποιότητα ζωής
Βελτιώστε τη διατροφή για να βελτιώσετε την υγεία και να ενισχύσετε την αντίσταση του οργανισμού. Το καθημερινό μενού εξασφαλίζει επαρκείς βιταμίνες Ε, Α, C και ασβέστιο. Αυτά είναι αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες, αποτρέποντας έτσι τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τρώτε πολλές φράουλες, τζίντζερ, κουρκουμάς, μπανάνες, πράσινο τσάι... είναι πολύ αποτελεσματικές αντικαρκινικές τροφές.
Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Χτίζοντας μια υγιή ζωή
Μείνετε αισιόδοξοι, αποφύγετε το άγχος για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής. Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση. Διατηρήστε την οικεία περιοχή καθαρή και στεγνή, ειδικά κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, πριν και μετά το σεξ...
Οι γυναίκες πρέπει να περιορίσουν τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, ειδικά αντισυλληπτικών χαπιών έκτακτης ανάγκης. Δημιουργήστε μια ασφαλή σεξουαλική ζωή, χρησιμοποιήστε ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων. Μείνετε μακριά από τσιγάρα και μέρη με καπνό τσιγάρου. Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά φάρμακα όπως καφές, αλκοόλ, μπύρα, ναρκωτικά,...
Απαγορεύεται το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό όγκων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ
Η χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια του σεξ θα βοηθήσει στην πρόληψη των ΣΜΝ, ειδικά για τις γυναίκες που κάνουν σεξ με πολλά διαφορετικά άτομα.
Μην κάνετε σεξ με περισσότερα από ένα άτομα
Θα πρέπει να κάνετε σεξ μόνο με ένα άτομο και να βεβαιωθείτε ότι ο «σύντροφός» σας δεν έχει ΣΜΝ για να μειώσετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από HPV.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να σημειώσετε μερικά από τα παρακάτω για να προστατεύσετε την υγεία σας:
- Είναι πιο πιθανό να πάθετε HPV εάν αρχίσετε να κάνετε σεξ πολύ νεαρά (κάτω των 20 ετών) ή εάν ο άντρας σας έχει πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους.
- Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας δεν είναι φυσιολογικά, υπάρχουν ύποπτα σημάδια ασθένειας, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας σύμφωνα με το ραντεβού του γιατρού σας.
- Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί επειδή δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία και συχνά ανιχνεύεται όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει σε πιο προχωρημένο στάδιο. Το πιο κοινό σημάδι είναι η ακανόνιστη αιμορραγία (είτε όχι κατά την έμμηνο ρύση είτε κατά την εμμηνόπαυση), ειδικά μετά το σεξ, ή ασυνήθιστη, σκούρα και δύσοσμη κολπική έκκριση.
- Το εμβόλιο HPV δεν προστατεύει από όλους τους τύπους HPV που προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, ακόμα κι αν έχετε εμβολιαστεί πλήρως κατά του HPV, εξακολουθείτε να χρειάζεστε τακτική παρακολούθηση και έλεγχο.
Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας
Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μη φυσιολογικά σημεία που μπορεί να οδηγήσουν σε γυναικολογικές παθήσεις καθώς και σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν κάνετε γυναικολογική εξέταση, θα πρέπει να σημειώσετε την ανάγκη εξέτασης της λεκάνης για την έγκαιρη ανίχνευση ύποπτων σημείων. Γυναικολογική εξέταση ρουτίνας για τον εντοπισμό και την έγκαιρη αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με το γεννητικό σύστημα, ιδιαίτερα των πρώιμων εκδηλώσεων του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Ειδικότερα, πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, να ελέγχετε και να ελέγχετε.
Οι γυναίκες πρέπει να κάνουν τακτικές και περιοδικές γυναικολογικές εξετάσεις για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Ο προσυμπτωματικός έλεγχος και η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Μπορείτε να προλάβετε πλήρως τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας εάν κάνουμε κάποια από τα παραπάνω. Να ξέρετε πάντα πώς να προστατεύετε την υγεία σας γιατί αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από ασθένειες γενικά και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ειδικότερα.
Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο για σημάδια καρκίνου του μαστού για έγκυες γυναίκες
Η αυτοεξέταση του μαστού είναι μακράν ένα από τα πιο ουσιαστικά και σημαντικά βήματα για την πρόληψη και την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, η αυτοεξέταση του μαστού μπορεί να είναι πιο δύσκολη εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
9 υπέροχα οφέλη του μαρουλιού για τις έγκυες γυναίκες
Το μαρούλι είναι ένα γνωστό λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το μαρούλι για τις εγκύους που δεν περιμένατε!
Καθυστερημένη εφηβεία στα αγόρια: αιτίες και θεραπεία
Στα αγόρια, η εφηβεία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 9-14 ετών. Εάν το παιδί σας είναι 14 ετών και δεν έχει δείξει σημάδια εφηβείας, μπορεί να έχει καθυστερήσει την εφηβεία στα αγόρια.
Πώς επηρεάζει η ακτινοβολία την εγκυμοσύνη;
aFamilyToday Health - Η ακτινοβολία μπορεί να προέρχεται από φυσικές πηγές όπως ο ήλιος και ανθρωπογενείς πηγές όπως τα μικροκύματα ή τα μηχανήματα ακτίνων Χ. Επηρεάζει τις εγκύους;
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Αιτίες της σπονδυλικής στήλης στους ηλικιωμένους
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Αιτίες και θεραπείες
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Ελάτε μαζί μας για να μάθετε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Σημειώσεις κατά τη χρήση αντιμυκητιασικών οφθαλμικών σταγόνων
Ο μύκητας των ματιών είναι μια πολύ επικίνδυνη μόλυνση των ματιών. Εκτός από την έγκαιρη ανίχνευση, η κατάλληλη θεραπεία κατά τη χρήση αντιμυκητιασικών οφθαλμικών σταγόνων χρειάζεται επίσης προσοχή.