Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Ο φόβος του να σε αγγίξουν εντοπίζεται και διαγιγνώσκεται σε πυκνοκατοικημένα μέρη όπως πόλεις και μεγάλες αστικές περιοχές. Κατά κανόνα, το σύνδρομο ξεκινά με δυσφορία στη σωματική επαφή. Το αίσθημα δυσφορίας μετατρέπεται σε φοβία που καθιστά αδύνατες όλες τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις του ασθενούς.

Σημάδια φόβου να σας αγγίξουν

Στην πραγματικότητα, τα άτομα με αφοφοβία έχουν μια πολύ χαρακτηριστική συμπεριφορά. Οποιαδήποτε σωματική επαφή προκαλεί ψυχική δυσφορία, φόβο και αηδία στον ασθενή. Αυτό φαίνεται συχνά στις αντιδράσεις τους.

Τα άτομα με σύνδρομο φόβου αφής έχουν κλειστή προσωπικότητα

Η κλειστότητα, η τάση να είναι μόνος και η απροθυμία να φύγει κάποιος από τη ζώνη άνεσης είναι συχνά παθολογικά σημάδια αυτού του συνδρόμου. Όταν το σώμα έρχεται σε επαφή με ανθρώπους γύρω του, συχνά προκαλεί τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Υπάρχει μια αίσθηση αηδίας κατά την επαφή.
  • Έντονη ζάλη, ναυτία και συχνά τελειώνει με έμετο.
  • Τρέμουλο χεριών και ποδιών, δύσκολο να ελεγχθεί.
  • Πανικός, συνοδευόμενος από δυσκολία στην αναπνοή (ο ασθενής μπορεί να πνιγεί).
  • Σύνθετες κρίσεις πανικού όπως αίσθημα παλμών, ρίγη, μυρμήγκιασμα, αυξημένη εφίδρωση.
  • Το άγχος οδηγεί σε κακή ποιότητα ζωής και κατάθλιψη .
  • Πάντα να αποφεύγετε σκόπιμα καταστάσεις όπου είναι δυνατή η σωματική επαφή.

Κατά κανόνα, τα σημάδια της αφοφοβίας δεν μπορούν να ελεγχθούν. Μερικές φορές φαίνεται ότι καταλαμβάνουν πλήρως τις σκέψεις κάποιου και υποτάσσουν τη συνείδησή του. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο άρρωστος αποφεύγει καταστάσεις ή άτομα γύρω του με κάθε δυνατό τρόπο.

Αιτίες φόβου να σας αγγίξουν

Τα άτομα με αυτισμό είναι πιο πιθανό να έχουν Ααφοφοβία

Σύμφωνα με έρευνες από τον ιατρικό κόσμο, οι αιτίες του φόβου για την αφή συχνά πηγάζουν από: Νευρικές διαταραχές και γενικές διαταραχές στο νευρικό σύστημα, εφηβεία, ορμονικές διαταραχές και εγκεφαλικές βλάβες. Ο φόβος μήπως σας αγγίξουν άλλοι μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε άτομα με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού.

Ένας άλλος παράγοντας είναι η σωματική και σεξουαλική κακοποίηση. Εκείνοι που είναι αρκετά άτυχοι να δεχτούν σεξουαλική επίθεση είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από φόβο ότι θα τους αγγίξουν από τον γενικό πληθυσμό.

Επιπλέον, η χαφεφοβία μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν ήδη κάποιο είδος ψυχικής ασθένειας ή άλλης παθολογίας. Πριν κάνει τη διάγνωση, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής πρέπει να αποκλείσει υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να έχουν κοινά συμπτώματα με την αφοφοβία. Αυτές περιλαμβάνουν κρίσεις πανικού, διαταραχή κοινωνικού άγχους και διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Διάγνωση και θεραπεία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), περίπου οι μισοί ενήλικες στον κόσμο έχουν φόβους που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους. Και το ποσοστό των ασθενών με φόβο ότι θα τους αγγίξουν δεν είναι μικρό. Όσον αφορά τη θεραπεία, όπως και άλλες περιπτώσεις ψυχικών ασθενειών, οι ασθενείς πρέπει να επικοινωνήσουν με ειδικούς γιατρούς για να αναπτύξουν ένα σαφές θεραπευτικό σχέδιο.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό όταν φοβάστε να αγγίξετε

Συνήθως, οι θεραπείες για το σύνδρομο άγχους αφής που θα εφαρμόσουν οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

  •  Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Ο γιατρός θα ζητήσει πρώτα από τον ασθενή να αφυπνίσει τις αναμνήσεις, τις σκέψεις και τις εικόνες ενός ατόμου μέσα από μια αρνητική εμπειρία. Και μέσα από πολλές συμβουλευτικές συνεδρίες, αυτά τα αρνητικά αντικαθίστανται από θετικά. Αυτό κάνει τον ασθενή να εκφράσει την εμπειρία του φόβου στον εαυτό του και στην πορεία ανακουφίζεται από τον πόνο και το άγχος.
  • Θεραπεία έκθεσης: Πρόκειται για μια μέθοδο σταδιακής μείωσης του φόβου εκθέτοντας τον ασθενή απευθείας στο αντικείμενο του φόβου. Η θεραπεία επιτυγχάνεται με τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος στο οποίο ο ασθενής εκτίθεται εύκολα και ανταποκρίνεται, αναπτύσσοντας σταδιακά συμπεριφορές που εξουδετερώνουν το φόβο της αφής.
  • Υπνοθεραπεία: Πρόκειται για μια θεραπεία που αυξάνει τη συγκέντρωση. Μέσω της συνομιλίας με την ασυνείδητη κατάσταση του ασθενούς, μπορεί να βρεθεί η υποκείμενη αιτία και μπορεί να αλλάξει η νοοτροπία και η αντίληψη του ασθενούς μπροστά στον φόβο.

Επιπλέον, πρόσθετοι τρόποι για να μειώσετε τη φοβία αφής είναι να μάθετε να χορεύετε ή να μάθετε να ενεργείτε. Μπορείτε επίσης να μάθετε τεχνικές αναπνοής και να μάθετε να διαλογίζεστε.

Έτσι, ο φόβος του αγγίγματος θεωρείται ένα από τα επικίνδυνα σύνδρομα, που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και τη ζωή του ασθενούς. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία του συνδρόμου του φόβου της επαφής θα βοηθήσει τους ασθενείς να έρχονται σε επαφή και να επικοινωνούν με αυτοπεποίθηση με τους ανθρώπους γύρω τους. Παρακαλούμε επισκεφθείτε απευθείας έναν ειδικό για συμβουλές και έγκαιρη θεραπεία εάν υποφέρετε από τα παραπάνω συμπτώματα!


Leave a Comment

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Τι είναι το Αναερόβιο; Διαφορά μεταξύ αναερόβιας και αερόβιας

Η αναερόβια είναι η διαδικασία παραγωγής ενέργειας που βοηθά τους μύες να λειτουργούν βέλτιστα. Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είναι αδύνατο να μην γνωρίζετε για τις αναερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι νέοι στο bodybuilding ή απλώς μαθαίνουν δεν ξέρουν τι είναι η αναερόβια άσκηση; Για να μάθετε σχετικά με αυτήν την έννοια, ακολουθήστε το άρθρο.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού ή ο καρκίνος του έξω ακουστικού πόρου;

Μπορεί να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού ή ο καρκίνος του έξω ακουστικού πόρου;

Ο έξω ακουστικός πόρος είναι το όργανο που εκκρίνει τα υπολείμματα του κεριού του αυτιού που προστατεύει τον πόρο του μέσου αυτιού και τα εσωτερικά όργανα από μόλυνση. Μπορεί λοιπόν να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού; Ας μάθουμε για αυτήν την εξαιρετικά σπάνια ασθένεια μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Οι αναγνώστες πρέπει να γνωρίζουν αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των αποστημάτων στο σπίτι

Οι αναγνώστες πρέπει να γνωρίζουν αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των αποστημάτων στο σπίτι

Το απόστημα είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση για τον οργανισμό εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Το απόστημα εκδηλώνεται συχνά ως οίδημα, ερυθρότητα, πόνος, υψηλός πυρετός και ρίγη. Εκτός από τη χειρουργική θεραπεία, τα ήπια αποστήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνοι τους. Υπάρχουν λοιπόν αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τα αποστήματα;

Αιθουσαίο σύνδρομο: Αποτελεσματική θεραπεία και ακριβής διάγνωση

Αιθουσαίο σύνδρομο: Αποτελεσματική θεραπεία και ακριβής διάγνωση

Η ζάλη, η ζαλάδα, η απώλεια ισορροπίας είναι συχνές εκδηλώσεις του αιθουσαίου συνδρόμου που μπορεί να εμφανίσει ο καθένας, προκαλώντας όχι μόνο δυσκολίες στις καθημερινές δραστηριότητες αλλά και αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων που οδηγούν σε τραυματισμούς. Στο σημερινό άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για τη θεραπεία και τη διάγνωση του αιθουσαίου συνδρόμου. Ελάτε να διαβάσουμε μαζί!

Είναι καλό να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολλές φορές την ημέρα;

Είναι καλό να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολλές φορές την ημέρα;

Είναι πολύ καλό το βούρτσισμα των δοντιών σας; Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το πολύ βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από παρενέργειες. Επομένως, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο δύο φορές την ημέρα.

Ποια είναι τα αίτια της καθυστέρησης της ομιλίας των παιδιών 4 ετών; Μέθοδοι διδασκαλίας παιδιών που αργούν να μιλήσουν

Ποια είναι τα αίτια της καθυστέρησης της ομιλίας των παιδιών 4 ετών; Μέθοδοι διδασκαλίας παιδιών που αργούν να μιλήσουν

Όταν τα 4χρονα παιδιά φλυαρούν ήδη, κάποιοι γονείς ανησυχούν πολύ γιατί τα παιδιά τους είναι ακόμα σιωπηλά και δεν μιλάνε. Ο λόγος που τα 4χρονα παιδιά μιλούν αργά και πώς να τα κάνουμε να μιλήσουν πιο γρήγορα; Το Blog aFamilyToday θα στείλει στους γονείς γνώσεις για το πρόβλημα της καθυστέρησης ομιλίας στα παιδιά.

Γωνιά ερωτήσεων και απαντήσεων: Είναι επικίνδυνη η μυκητιασική μόλυνση του ακουστικού πόρου;

Γωνιά ερωτήσεων και απαντήσεων: Είναι επικίνδυνη η μυκητιασική μόλυνση του ακουστικού πόρου;

Είναι επικίνδυνος ο μύκητας των αυτιών; Πώς ο μύκητας των αυτιών επηρεάζει την υγεία; Αυτές είναι συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ασθενείς με αυτή την ασθένεια.

Ο βήχας με λευκά πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι

Ο βήχας με λευκά πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι

Οι βακτηριακές λοιμώξεις, οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού προκαλούν το σώμα να εκκρίνει πολλά πτύελα για να τα προστατεύσει προκαλώντας ένα αντανακλαστικό βήχα για να διώξει τα πτύελα μαζί με τα βακτήρια. Ανάλογα με την αιτία, ο ασθενής βήχει με λευκά πτύελα ή βήχει λευκά αφρώδη πτύελα, λευκά πτύελα με βλέννα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διακρίνετε τους τύπους λευκών πτυέλων.

Τι είναι αντιβιοτικό φάσματος και αντιβιοτικό ευρέος φάσματος;

Τι είναι αντιβιοτικό φάσματος και αντιβιοτικό ευρέος φάσματος;

Τι είναι τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος και τι τα αντιβιοτικά στενού φάσματος; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για αυτές τις δύο μορφές αντιβιοτικού φάσματος. Ας συμβουλευτούμε τώρα!

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος αυνανισμού για τους άνδρες;

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος αυνανισμού για τους άνδρες;

Για τους ανύπαντρους και τους ώριμους άνδρες, ο αυνανισμός θεωρείται ένας τρόπος για να ανακουφιστούν οι φυσιολογικές ανάγκες. Ξέρετε λοιπόν πώς ο αυνανισμός για τους άνδρες είναι ο σωστός τρόπος και δεν επηρεάζει την υγεία;