Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Ο φόβος του να σε αγγίξουν εντοπίζεται και διαγιγνώσκεται σε πυκνοκατοικημένα μέρη όπως πόλεις και μεγάλες αστικές περιοχές. Κατά κανόνα, το σύνδρομο ξεκινά με δυσφορία στη σωματική επαφή. Το αίσθημα δυσφορίας μετατρέπεται σε φοβία που καθιστά αδύνατες όλες τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις του ασθενούς.

Σημάδια φόβου να σας αγγίξουν

Στην πραγματικότητα, τα άτομα με αφοφοβία έχουν μια πολύ χαρακτηριστική συμπεριφορά. Οποιαδήποτε σωματική επαφή προκαλεί ψυχική δυσφορία, φόβο και αηδία στον ασθενή. Αυτό φαίνεται συχνά στις αντιδράσεις τους.

Τα άτομα με σύνδρομο φόβου αφής έχουν κλειστή προσωπικότητα

Η κλειστότητα, η τάση να είναι μόνος και η απροθυμία να φύγει κάποιος από τη ζώνη άνεσης είναι συχνά παθολογικά σημάδια αυτού του συνδρόμου. Όταν το σώμα έρχεται σε επαφή με ανθρώπους γύρω του, συχνά προκαλεί τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Υπάρχει μια αίσθηση αηδίας κατά την επαφή.
  • Έντονη ζάλη, ναυτία και συχνά τελειώνει με έμετο.
  • Τρέμουλο χεριών και ποδιών, δύσκολο να ελεγχθεί.
  • Πανικός, συνοδευόμενος από δυσκολία στην αναπνοή (ο ασθενής μπορεί να πνιγεί).
  • Σύνθετες κρίσεις πανικού όπως αίσθημα παλμών, ρίγη, μυρμήγκιασμα, αυξημένη εφίδρωση.
  • Το άγχος οδηγεί σε κακή ποιότητα ζωής και κατάθλιψη .
  • Πάντα να αποφεύγετε σκόπιμα καταστάσεις όπου είναι δυνατή η σωματική επαφή.

Κατά κανόνα, τα σημάδια της αφοφοβίας δεν μπορούν να ελεγχθούν. Μερικές φορές φαίνεται ότι καταλαμβάνουν πλήρως τις σκέψεις κάποιου και υποτάσσουν τη συνείδησή του. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο άρρωστος αποφεύγει καταστάσεις ή άτομα γύρω του με κάθε δυνατό τρόπο.

Αιτίες φόβου να σας αγγίξουν

Τα άτομα με αυτισμό είναι πιο πιθανό να έχουν Ααφοφοβία

Σύμφωνα με έρευνες από τον ιατρικό κόσμο, οι αιτίες του φόβου για την αφή συχνά πηγάζουν από: Νευρικές διαταραχές και γενικές διαταραχές στο νευρικό σύστημα, εφηβεία, ορμονικές διαταραχές και εγκεφαλικές βλάβες. Ο φόβος μήπως σας αγγίξουν άλλοι μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε άτομα με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού.

Ένας άλλος παράγοντας είναι η σωματική και σεξουαλική κακοποίηση. Εκείνοι που είναι αρκετά άτυχοι να δεχτούν σεξουαλική επίθεση είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από φόβο ότι θα τους αγγίξουν από τον γενικό πληθυσμό.

Επιπλέον, η χαφεφοβία μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν ήδη κάποιο είδος ψυχικής ασθένειας ή άλλης παθολογίας. Πριν κάνει τη διάγνωση, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής πρέπει να αποκλείσει υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να έχουν κοινά συμπτώματα με την αφοφοβία. Αυτές περιλαμβάνουν κρίσεις πανικού, διαταραχή κοινωνικού άγχους και διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Διάγνωση και θεραπεία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), περίπου οι μισοί ενήλικες στον κόσμο έχουν φόβους που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους. Και το ποσοστό των ασθενών με φόβο ότι θα τους αγγίξουν δεν είναι μικρό. Όσον αφορά τη θεραπεία, όπως και άλλες περιπτώσεις ψυχικών ασθενειών, οι ασθενείς πρέπει να επικοινωνήσουν με ειδικούς γιατρούς για να αναπτύξουν ένα σαφές θεραπευτικό σχέδιο.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό όταν φοβάστε να αγγίξετε

Συνήθως, οι θεραπείες για το σύνδρομο άγχους αφής που θα εφαρμόσουν οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

  •  Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Ο γιατρός θα ζητήσει πρώτα από τον ασθενή να αφυπνίσει τις αναμνήσεις, τις σκέψεις και τις εικόνες ενός ατόμου μέσα από μια αρνητική εμπειρία. Και μέσα από πολλές συμβουλευτικές συνεδρίες, αυτά τα αρνητικά αντικαθίστανται από θετικά. Αυτό κάνει τον ασθενή να εκφράσει την εμπειρία του φόβου στον εαυτό του και στην πορεία ανακουφίζεται από τον πόνο και το άγχος.
  • Θεραπεία έκθεσης: Πρόκειται για μια μέθοδο σταδιακής μείωσης του φόβου εκθέτοντας τον ασθενή απευθείας στο αντικείμενο του φόβου. Η θεραπεία επιτυγχάνεται με τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος στο οποίο ο ασθενής εκτίθεται εύκολα και ανταποκρίνεται, αναπτύσσοντας σταδιακά συμπεριφορές που εξουδετερώνουν το φόβο της αφής.
  • Υπνοθεραπεία: Πρόκειται για μια θεραπεία που αυξάνει τη συγκέντρωση. Μέσω της συνομιλίας με την ασυνείδητη κατάσταση του ασθενούς, μπορεί να βρεθεί η υποκείμενη αιτία και μπορεί να αλλάξει η νοοτροπία και η αντίληψη του ασθενούς μπροστά στον φόβο.

Επιπλέον, πρόσθετοι τρόποι για να μειώσετε τη φοβία αφής είναι να μάθετε να χορεύετε ή να μάθετε να ενεργείτε. Μπορείτε επίσης να μάθετε τεχνικές αναπνοής και να μάθετε να διαλογίζεστε.

Έτσι, ο φόβος του αγγίγματος θεωρείται ένα από τα επικίνδυνα σύνδρομα, που επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία και τη ζωή του ασθενούς. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία του συνδρόμου του φόβου της επαφής θα βοηθήσει τους ασθενείς να έρχονται σε επαφή και να επικοινωνούν με αυτοπεποίθηση με τους ανθρώπους γύρω τους. Παρακαλούμε επισκεφθείτε απευθείας έναν ειδικό για συμβουλές και έγκαιρη θεραπεία εάν υποφέρετε από τα παραπάνω συμπτώματα!


Leave a Comment

Σύνδρομο φόβου κατσαρίδας: Αιτίες και τρόποι για να ξεπεραστεί ο φόβος

Σύνδρομο φόβου κατσαρίδας: Αιτίες και τρόποι για να ξεπεραστεί ο φόβος

Ο φόβος για τις κατσαρίδες είναι ένα εξαιρετικά τρομακτικό συναίσθημα που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν τον έχουν, συχνά γίνονται εκτός ελέγχου όταν βλέπουν κατά λάθος αυτό το ζώο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;

Η ηχοφοβία προκαλείται από μια επικίνδυνη ασθένεια;

Η ηχοφοβία προκαλείται από μια επικίνδυνη ασθένεια;

Η ηχοφοβία είναι ένα συχνό σύνδρομο που προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στη ζωή του ασθενούς, αν και δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Μάθετε για τον φόβο των τηλεφωνικών κλήσεων

Μάθετε για τον φόβο των τηλεφωνικών κλήσεων

Η φωνοφοβία αναφέρεται στον φόβο να πραγματοποιήσετε ή να απαντήσετε σε τηλεφωνικές κλήσεις. Είναι ένας κοινός φόβος μεταξύ των ατόμων με κοινωνική αγχώδη διαταραχή.

Είναι επικίνδυνη η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Πώς είναι η θεραπεία;

Είναι επικίνδυνη η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Πώς είναι η θεραπεία;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θεωρείται ένα απρόβλεπτο σύνδρομο μεταξύ των συνδρόμων που σχετίζονται με ψυχολογικές διαταραχές. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Πώς είναι η θεραπεία;

Πώς να προλάβετε τις ουρολοιμώξεις στα παιδιά

Πώς να προλάβετε τις ουρολοιμώξεις στα παιδιά

Οι ουρολοιμώξεις στα παιδιά είναι κοινές ασθένειες και εάν δεν αντιμετωπιστούν και δεν φροντιστούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους πρόληψης των ουρολοιμώξεων στα παιδιά τους.

Μπορούν οι ουρολοιμώξεις να υποχωρήσουν από μόνες τους;

Μπορούν οι ουρολοιμώξεις να υποχωρήσουν από μόνες τους;

Μπορεί μια ουρολοίμωξη να περάσει από μόνη της; Οι ουρολοιμώξεις, αν και δεν είναι ανίατες, δεν μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά.

Γιατί τα μωρά κλαίνε αμέσως μετά τη γέννηση;

Γιατί τα μωρά κλαίνε αμέσως μετά τη γέννηση;

Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.

Είναι καλό το ποδήλατο σε εσωτερικούς χώρους;

Είναι καλό το ποδήλατο σε εσωτερικούς χώρους;

Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!

Πόσους μήνες καλούν τα παιδιά;

Πόσους μήνες καλούν τα παιδιά;

Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.

Κόκκινα και φαγούρα στα μάτια και οι αιτίες τους

Κόκκινα και φαγούρα στα μάτια και οι αιτίες τους

Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;

Τι προκαλεί τα κόκκινα, υγρά μάτια;

Τι προκαλεί τα κόκκινα, υγρά μάτια;

Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;

Μπορούν πραγματικά τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες;

Μπορούν πραγματικά τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες;

Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φτερνίσματος και της καταρροής για παιδιά στο σπίτι

Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φτερνίσματος και της καταρροής για παιδιά στο σπίτι

Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.

Είναι επικίνδυνο να φτερνίζεται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι επικίνδυνο να φτερνίζεται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.