Πώς να ελέγξετε την ξηροφθαλμία είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, διότι στην πραγματικότητα, ακόμη και ο ίδιος ο ασθενής δεν γνωρίζει εάν έχει πραγματικά ξηροφθαλμία ή όχι να έχει μια αποτελεσματική θεραπεία και θεραπεία για την πάθηση.
Πώς να ελέγξετε την ξηροφθαλμία είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, διότι στην πραγματικότητα, ακόμη και ο ίδιος ο ασθενής δεν γνωρίζει εάν έχει πραγματικά ξηροφθαλμία ή όχι να έχει μια αποτελεσματική θεραπεία και θεραπεία για την πάθηση.
Η ξηροφθαλμία είναι μια διαταραχή στην έκκριση δακρύων, η οποία προκαλεί έλλειψη υγρασίας στα μάτια. Στην πραγματικότητα, η ξηροφθαλμία δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά προκαλεί μεγάλη ενόχληση στον ασθενή, η παρατεταμένη ξηροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς άλλους τύπους οφθαλμικών παθήσεων.
Η ξηροφθαλμία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα.
Η ξηροφθαλμία προκαλείται από πολλές αιτίες, πιθανώς λόγω διατροφής που στερείται βιταμίνης Α, πιθανώς λόγω μολυσμένου περιβάλλοντος διαβίωσης και εργασίας, σκόνης, ακόμη και του ίδιου του σώματος ενός ατόμου.
Το τεστ ξηροφθαλμίας στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουν πολλοί. Μπορείτε ακόμη και να ελέγξετε τον εαυτό σας για να δείτε αν το έχετε ή όχι. Υπάρχουν δύο απλοί τρόποι για να μάθετε.
Ελέγξτε για ξηροφθαλμία από τα συμπτώματα
Η ξηροφθαλμία έχει πολλά πολύ εμφανή και τυπικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα και τα σημάδια είναι συχνά μακροχρόνια, σε αντίθεση με όταν τα μάτια ξεσκονίζονται κατά λάθος ή έχουν μολυνθεί με ακαθαρσίες. Εάν βλέπετε συχνά τα ακόλουθα σημάδια στα μάτια σας, σημαίνει ότι υποφέρετε από ξηροφθαλμία:
- Η κούραση των ματιών είναι το πρώτο σημάδι που είναι εύκολο να παρατηρήσετε ακόμα και αν δεν εργάζεστε με υπολογιστές, δεν παρακολουθείτε τακτικά τηλεόραση και ηλεκτρονικές συσκευές.
- Κνησμός στα μάτια, πόνο στα μάτια, πάντα άβολα στα μάτια.
- Υδατικά, συχνά δάκρυα.
- Εύκολα ζαλισμένος, ευαίσθητος στο φως.
- Τα μάτια είναι πρησμένα, καίγονται.
- Κόκκινα μάτια;
- Αίσθηση λιπαρής βλέννας που στάζει γύρω από τα μάτια.
- Τα μάτια ερεθίζονται πιο εύκολα από ότι συνήθως.
Σημάδια ξηροφθαλμίας που πρέπει να γνωρίζετε.
Σε πιο σοβαρά στάδια, η ξηροφθαλμία θα οδηγήσει σε απώλεια όρασης, θολή όραση και περιορισμένη όραση. Πιο επικίνδυνο μπορεί να οδηγήσει σε επιπεφυκίτιδα, κερατίτιδα, έλκη κερατοειδούς, ουλές κερατοειδούς και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Δοκιμάστε τα ξηρά μάτια με συμβουλές
Αυτός ο τρόπος δοκιμής για ξηροφθαλμία γίνεται μόνο μέσω ενός μικρού τεστ, πολύ εύκολο να γίνει.
Πρώτα, αναβοσβήνει δύο φορές, μετά σταματά να αναβοσβήνει και μετράει με τη σειρά από το 1 έως το 15. Αν σε 10 δευτερόλεπτα, διαβάζεις και τους 15 αριθμούς χωρίς να αναβοσβήνει, δεν υπάρχει πρόβλημα. Ωστόσο, αν δεν τα έχετε διαβάσει όλα, ανοιγοκλείνοντας λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα, σημαίνει ότι έχετε ξηρά μάτια.
Το τεστ ξηροφθαλμίας είναι απλό και εύκολο στην εκτέλεση.
Εάν αντιμετωπίζετε ήπια ξηροφθαλμία, μπορείτε να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση πίνοντας αρκετό νερό, κάνοντας τακτικό μασάζ στα μάτια σας και καλύπτοντας τα μάτια σας με γάλα, αγγούρι και λάδι καρύδας. Εάν η ξηροφθαλμία είναι πιο έντονη, χρησιμοποιήστε εξειδικευμένες οφθαλμικές σταγόνες που περιέχουν λάσπη για να προστατεύσετε τα δάκρυα από την πολύ γρήγορη εξάτμιση.
Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει επίσης να προσθέτετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και ωμέγα-3 που είναι καλές για τα μάτια όπως καρότα, πορτοκάλια, γάκ, ψάρια, λιναρόσποροι, καρύδια κ.λπ.
Ωστόσο, όταν βρίσκεστε σε σοβαρή κατάσταση ξηροφθαλμίας ή αισθάνεστε εξαιρετικά άβολα, πηγαίνετε γρήγορα σε ιατρικές εγκαταστάσεις για εξέταση και έλεγχο από γιατρό, ώστε να έχετε τη σωστή και ταχύτερη θεραπεία. , αποφύγετε την κατάσταση της νόσου να εξελιχθεί σε οφθαλμικές παθήσεις.