Η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους είναι ένα από τα κύρια θέματα που χρήζουν προσοχής. Μάθετε για τους κινδύνους της αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους!
Το νερό είναι απαραίτητο συστατικό του ανθρώπινου σώματος και η αφυδάτωση μπορεί να έχει συνέπειες που σχετίζονται με την υγεία, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τι πρέπει να προσέχετε με τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους!
Μάθετε για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Εκτός από την ποιότητα των τροφίμων και τον υποσιτισμό, η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους προκαλεί επίσης ανησυχία. Είτε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο, η αφυδάτωση είναι σημάδι κακής ποιότητας φροντίδας.
Οι ηλικιωμένοι είναι συχνά πιο επιρρεπείς στην αφυδάτωση λόγω φυσιολογικών αλλαγών στη διαδικασία γήρανσης. Ωστόσο, αυτό μπορεί να περιπλέκεται περαιτέρω από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, ψυχικές και σωματικές βλάβες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Το αίσθημα της δίψας είναι επίσης μια από τις καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία και αυτό μπορεί να είναι πιο εμφανές σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ ή σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Αυτό σημαίνει ότι το αίσθημα δίψας στους ηλικιωμένους δεν θεωρείται σημάδι αφυδάτωσης.
Μάθετε για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Η μείωση της νεφρικής λειτουργίας είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για αφυδάτωση στους ηλικιωμένους. Επειδή τα νεφρά είναι τα κύρια όργανα που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των υγρών στο σώμα. Και με την ηλικία, η ηπατική λειτουργία και οι ορμονικές αποκρίσεις στην αφυδάτωση μειώνονται επίσης.
Η αφυδάτωση είναι επίσης συχνή σε άτομα με γνωστική εξασθένηση και αλλοιωμένη λειτουργία. Συνήθεις παθήσεις στους ηλικιωμένους, όπως η δυσκολία στην κατάποση, η άνοια και ο ανεπαρκής έλεγχος του διαβήτη συνδέονται με την κακή ενυδάτωση.
Η πιθανότητα αφυδάτωσης θα επιδεινωθεί επίσης όταν οι ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα όπως διουρητικά, καθαρτικά. Επιπλέον, η μη κατανάλωση αρκετών υγρών είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες αφυδάτωσης που μπορούμε να αποτρέψουμε. Η μη λήψη αρκετών υγρών από το σώμα μπορεί να σχετίζεται με αδυναμία κατανάλωσης από μόνη της και κακή πρόσβαση σε υγρά.
Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για αφυδάτωση στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν τη μεγαλύτερη ηλικία, την ανάγκη για μακροχρόνια φροντίδα, τη γνωστική εξασθένηση, την εξασθενημένη λειτουργία οργάνων και την ανάγκη φροντίδας. υποστήριξη για σίτιση, άτομα με οξεία ασθένεια, διάρροια, έμετο... Επιπλέον, τα άτομα που έχουν συχνά κατάθλιψη, χρησιμοποιούν πολλά φάρμακα (ιδιαίτερα διουρητικά)...
Προσοχή στον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Η αφυδάτωση μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, ειδικά στους ηλικιωμένους. Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην πνευματική απόδοση και να αυξήσει τα αισθήματα κόπωσης. Ορισμένες νοητικές λειτουργίες μπορεί να επηρεαστούν από την αφυδάτωση όπως η μνήμη, η προσοχή, η ταχύτητα αντίδρασης κ.λπ.
Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές επιπλοκές όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση, αδυναμία, ζάλη, αυξημένο κίνδυνο πτώσεων... Εκτός αυτού, η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους μπορεί επίσης να προκαλέσει κατακλίσεις και δερματικές παθήσεις.
Προσοχή στον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Το νερό παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών. Η μείωση της πρόσληψης υγρών αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Η έλλειψη νερού στο σώμα είναι μια από τις κύριες αιτίες οξείας νεφρικής βλάβης.
Επιπλέον, η έλλειψη αρκετού νερού προκαλεί επίσης συμπτώματα δυσκοιλιότητας. Για αυτές τις περιπτώσεις, η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα των κοπράνων και να ενισχύσει τα οφέλη της απορρόφησης φυτικών ινών στον οργανισμό.
Σημάδια αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Ένα από τα κοινά σημάδια αφυδάτωσης είναι η ξηροστομία, τα χείλη και η γλώσσα. βυθισμένα μάτια; ξηρό, ανελαστικό δέρμα. κοιμάται ; σύγχυση, αποπροσανατολισμός. ζάλη ; χαμηλή αρτηριακή πίεση… Και κατά γενικό κανόνα, όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, η ποσότητα των ούρων θα μειωθεί επίσης και θα είναι πιο συγκεντρωμένη, το χρώμα των ούρων μπορεί επίσης να είναι ένας χρήσιμος δείκτης.
Άοσμα και ωχρά ούρα: Αυτό δείχνει καλή ενυδάτωση
Ούρα με έντονη οσμή: Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα αφυδάτωσης. Ωστόσο, είναι επίσης πιο πιθανό η χρήση ορισμένων φαρμάκων να έχει δώσει χρώμα στα ούρα.
Η πα��ακολούθηση της παραγωγής ούρων είναι ένας καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε καλή ενυδάτωση.
Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση στους ηλικιωμένους;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη της αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Συγκεκριμένα, το να αναγνωρίσετε πότε οι ηλικιωμένοι δεν πίνουν αρκετό νερό και να τους βοηθήσετε να πίνουν περισσότερο νερό είναι επίσης κάτι που πρέπει να κάνετε. Μερικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση αυτής της κατάστασης είναι:
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Ελπίζω να σας βοηθήσουμε να έχετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις για την καλή φροντίδα των ηλικιωμένων!
Μόλις φτάσετε στην ηλικία των 50 ετών, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την απώλεια μυών που προκαλείται από τη γήρανση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται φυσικά. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να επιβραδύνετε αυτή τη διαδικασία με 5 τρόπους μέσω του παρακάτω άρθρου του ιστολογίου aFamilyToday.
Οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης από τα φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να είναι σημάδια δυνητικού κινδύνου για την υγεία μας. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει σε πολλά άτομα, κυρίως άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένους, γυναίκες και δεν έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ως υπέρταση.
Τι να φάτε, πόσο να φάτε για να εξασφαλίσετε τη διατροφή και να μην επηρεάζεστε από καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη είναι πάντα κάτι που απασχολεί τους ηλικιωμένους.
Μαζί με την ηλικία, τα μάτια σταδιακά γερνούν γρήγορα μαζί με πολλές ασθένειες της τρίτης ηλικίας. Η σωστή φροντίδα των ματιών στους ηλικιωμένους θα περιορίσει τις οφθαλμικές παθήσεις και θα διατηρήσει την όραση. Πώς λοιπόν να προστατέψετε τα μάτια των ηλικιωμένων;
Η δισκοκήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες. Πολλά δυσάρεστα και επικίνδυνα συμπτώματα που προκαλεί η νόσος όπως πόνος, πρήξιμο στην πλάτη, πιο σοβαρή είναι η μυϊκή ατροφία, η παράλυση... Με τη σημερινή προηγμένη ιατρική επιστήμη, η χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς. ασθένεια.
Οι πεπτικές διαταραχές είναι μια από τις ασθένειες που αποκτώνται εύκολα σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλούν πολλά προβλήματα στους ασθενείς. Ειδικά για τους ηλικιωμένους, αυτή η κατάσταση έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία.
Εάν οι ηλικιωμένοι δεν χάσουν βάρος σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Πώς λοιπόν να έχετε ένα ιδανικό βάρος σε μια ηλικία όπου η αποθήκευση λίπους και ενέργειας είναι πολύ πιο εύκολη από την απώλεια βάρους, ας μάθουμε για τις ασκήσεις απώλειας βάρους για ηλικιωμένους σε αυτό το άρθρο.
Το τσίλι δεν είναι μόνο ένα απαραίτητο παραδοσιακό μπαχαρικό στα βιετναμέζικα γεύματα, αλλά και ένα πολύτιμο φάρμακο στην παραδοσιακή ιατρική. Στην ανατολική ιατρική, οι πιπεριές τσίλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακο για πολλές ασθένειες. Ας μάθουμε για τις ανδρικές θεραπείες από πιπεριές τσίλι που λίγοι γνωρίζουν μέσα από αυτό το άρθρο!
Πώς να χρησιμοποιήσετε το στυπόχαρτο Acnes για να επιτύχετε την υψηλότερη αποτελεσματικότητα είναι αυτό που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τις γυναίκες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Όταν εκτίθενται στο άμεσο ηλιακό φως, οι επιβλαβείς παράγοντες από τις ακτίνες UVA και UVB θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία, ειδικά το δέρμα σας. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, η ακμή θα επηρεαστεί ακόμη περισσότερο εάν δεν ληφθούν προληπτικά μέτρα. Η χρήση αντηλιακού για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής χωρίς αλκοόλ θα είναι η καλύτερη επιλογή αυτή τη στιγμή.
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά οι θεραπείες στο σπίτι εξακολουθούν να είναι η απλούστερη και πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία.
Αντί να χρησιμοποιούν φάρμακα, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν έναν τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος των παιδιών μόνο με ένα ρινικό σπρέι, το μέλι και το καυτό λάδι φέρνουν επίσης σημαντικά αποτελέσματα.
Επί του παρόντος, η νευρασθένεια είναι ένα αρκετά συχνό νόσημα στη χώρα μας, γι' αυτό η ενημέρωση για τη συγκεκριμένη νόσο είναι πάντα πρωταρχικής σημασίας. Η νευρολογική κατάθλιψη, αν όχι οι έγκαιρες μέθοδοι παρέμβασης θα έχουν μεγάλες συνέπειες για την υγεία.
Ποια είναι η μέθοδος του βελονισμού για τον πόνο στην ποδοκνημική άρθρωση λόγω εκφυλισμού; Είναι η θεραπεία αποτελεσματική; Ας μάθουμε για αυτήν τη μέθοδο μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί.
Η ρινοπλαστική είναι μια καλλυντική υπηρεσία που δεν είναι άγνωστη στους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου, όλοι ενδιαφέρονται για το πώς να μειώσετε το πρήξιμο μετά τη ρινοπλαστική για να σταθεροποιήσετε γρήγορα το σχήμα της μύτης. Εδώ είναι οι αρχές της φροντίδας του σχήματος της μύτης σας για αναφορά.
Η πνευμονική φυματίωση μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικό εντός 6 έως 12 μηνών. Ανάλογα με την κατάσταση και την παθολογία του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της πνευμονικής φυματίωσης ξεχωριστά για κάθε άτομο.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις είναι ένα από τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν περισσότερο πολλούς ανθρώπους. Αντιμετωπίζοντας συχνά πόνους στις αρθρώσεις, πόνους στο σώμα, μπορείτε να βελτιωθείτε πλήρως στο σπίτι με πολύ απλούς τρόπους.
