Αιτίες και τρόποι για να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο Το κάπνισμα

Μόλις ξεκινήσατε να καπνίζετε ένα Pod επειδή σας είπαν ότι είναι μια πιο ασφαλής μορφή εμπειρίας από τα τσιγάρα. Ωστόσο, φαίνεται ότι το Vape δεν είναι για σένα γιατί κάθε φορά που καπνίζεις νιώθεις πονοκέφαλο με δυσάρεστες μακροχρόνιους πόνους.

Το Pod είναι ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο που πολλοί νέοι επιλέγουν να αντικαταστήσουν τα παραδοσιακά τσιγάρα. Επί του παρόντος, αυτή η σειρά προϊόντων δεν είναι πολύ περίεργη. Ωστόσο, ενώ χρησιμοποιείτε το Pod θα υπάρχουν κάποια προβλήματα, ο κίνδυνος του καπνίσματος Pod είναι ένα από αυτά. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτόν τον πονοκέφαλο; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο.

Αιτίες των πονοκεφάλων κατά το κάπνισμα 

Τα Pods είναι ηλεκτρονικά τσιγάρα που χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν τα παραδοσιακά τσιγάρα. Στην πραγματικότητα, αρκετοί χρήστες έχουν πονοκεφάλους μετά το κάπνισμα Pods. Οι κύριες αιτίες περιλαμβάνουν:

Ακατάλληλη χρήση Pods

Το κάπνισμα λοβών για μεγάλο χρονικό διάστημα ταυτόχρονα ή η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική είσοδο νικοτίνης στο σώμα, προκαλώντας πονοκεφάλους.

Αποφύγετε λοιπόν να χρησιμοποιείτε υπερβολικά και πολύ συχνά. Επιπλέον, διατηρήστε τη συνήθεια του καπνίσματος απότομα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια.

Απορροφήστε πολλή νικοτίνη

Όταν χρησιμοποιείτε το Pod, το σώμα θα απορροφήσει απευθείας την ένωση Νικοτίνη , μια εθιστική ουσία. Επί του παρόντος, κάθε αιθέριο έλαιο έχει διαφορετική συγκέντρωση νικοτίνης. Κάντε την έρευνά σας για τα αιθέρια έλαια για να επιλέξετε τη σωστή συγκέντρωση για εσάς.

Το Smoking Pod έχει πονοκέφαλο λόγω της απορρόφησης υπερβολικής νικοτίνης

Εάν είστε μακροχρόνιος χρήστης Pod ή επιλέγετε αυτήν τη  μέθοδο διακοπής του καπνίσματος , θα πρέπει να επιλέξετε αιθέρια έλαια 30 ni ή 50 ni. Για όσους είναι νέοι στο ηλεκτρονικό τσιγάρο, είναι κατάλληλα τα ηλεκτρονικά υγρά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη ή αιθέρια έλαια 0 ni.

Αλλεργία

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στα εξαρτήματα που περιέχονται στη συσκευή Pod System. Περιλαμβάνει νικοτίνη, προπυλενογλυκόλη ή πιθανώς γλυκερίνη. Η αλλεργική αντίδραση θα είναι συνήθως πονοκέφαλος, ζάλη και ναυτία. Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε τις παραπάνω αλλεργικές καταστάσεις, περιορίστε τη χρήση του Pods.

Επιδράσεις άλλων ουσιών

Η χρήση του Pod με άλλες ουσίες προκαλεί επίσης πονοκεφάλους. Μεταξύ αυτών, μπορεί να υπάρχει αλκοόλ, μπύρα, καφές κ.λπ. Η χρήση του Pod κατά την κατανάλωση αλκοόλ ή η χρήση άλλων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει τη νικοτίνη και να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Η χρήση του Pod όταν πίνετε με καφέ προκαλεί ζάλη, δύσπνοια, ταχυπαλμία κ.λπ. Επομένως, περιορίστε τη χρήση του Pod για να διασφαλίσετε την υγεία.

Χρήση αιθέριων ελαίων κακής ποιότητας

Η χρήση αιθέριων ελαίων κακής ποιότητας, ασαφούς προέλευσης είναι επίσης η αιτία πονοκεφάλου κατά το κάπνισμα Pods. Εάν τα αιθέρια έλαια δεν είναι καλής ποιότητας, μπορεί να έχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες ή να μην είναι υγιή.

Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια κακής ποιότητας, το σώμα θα έχει πονοκεφάλους, ζαλάδες, ναυτία. Επομένως, δώστε προτεραιότητα στη χρήση αιθέριων ελαίων από αξιόπιστους κατασκευαστές.

Άλλα αποτελέσματα

Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, μπορεί να εμφανιστούν και πονοκέφαλοι ανάλογα με το επίπεδο του στρες, την κούραση και την έλλειψη ύπνου. Εάν το σώμα σας είναι κουρασμένο ή σε στρεσογόνες καταστάσεις , θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Πώς να χειριστείτε έναν πονοκέφαλο όταν καπνίζετε Pod

Πινω πολυ νερο

Εάν αισθάνεστε ζάλη, πονοκέφαλο ή ζαλάδα μετά το κάπνισμα του Pod, πιείτε άφθονο νερό. Το νερό θα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της νικοτίνης στους πνεύμον��ς, η προσθήκη περισσότερου νερού θα βοηθήσει να διατηρηθούν οι πνεύμονες υγροί. Το νερό έχει επίσης ως αποτέλεσμα την απομάκρυνση της υπολειμματικής νικοτίνης. Από εκεί, βοηθώντας σας να νιώσετε άνετα, ο λαιμός δεν είναι πια σκληρός.

Πίνετε πολύ νερό για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο όταν καπνίζετε Pod

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το Pod

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Pod αμέσως. Εάν δεν σταματήσετε να καπνίζετε το Pod ενώ έχετε πονοκέφαλο, η μέθη μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και να επηρεάσει την υγεία σας.

Υπόλοιπο

Όταν υπάρχουν σημάδια κεφαλαλγίας μετά το κάπνισμα του Pod, θα πρέπει να ξαπλώσετε για λίγο για να αποφύγετε την πτώση. Σε περίπτωση που βρίσκεστε έξω, βρείτε ένα ευρύχωρο, καλά αεριζόμενο μέρος για να ξεκουραστείτε.

Συμπληρώστε τις βιταμίνες με φρούτα ή χυμούς

Τα φρούτα περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Βοηθούν στη βελτίωση της αντίστασης , ενισχύουν την υγεία, αποβάλλουν τη νικοτίνη από το σώμα, αποκαθιστούν ουσίες που εξαντλούνται από το κάπνισμα. Έτσι, εάν το κάπνισμα ενός Pod σας προκαλεί πονοκέφαλο, φορτώστε φρέσκα, πράσινα, χυμώδη φρούτα όπως πορτοκάλια, μήλα και ανανάδες.

Επιπλέον, αν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα για να βελτιώσετε τη γεύση σας.

Συμπληρώστε βιταμίνες με φρούτα ή χυμούς για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους όταν καπνίζετε Pod

Σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικό τσιγάρο:

• Επιλέξτε αιθέρια έλαια με τη σωστή συγκέντρωση για εσάς.
• Αναρροφήστε σωστά το Pod.
• Αγοράστε γνήσια προϊόντα, με ξεκάθαρη προέλευση.

Στην περίπτωση του καπνίσματος Pod με πονοκέφαλο , οι παραπάνω θεραπείες θα λειτουργήσουν αρκετά καλά εάν είστε μόνο ήπια μέθη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, πηγαίνετε στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα για έγκαιρη παρέμβαση.