Τι είναι ο οφθαλμικός πόνος συγκόλλησης; Πώς να μην βλάψετε τα μάτια συγκόλλησης;

Ο πόνος στα μάτια προκαλεί δυσφορία στον ασθενή. Ταυτόχρονα, αυτή η κατάσταση επίσης παρεμβαίνει και προκαλεί δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Ο πόνος στα μάτια με συγκόλληση είναι μια κοινή κατάσταση των ανθρώπων που εργάζονται σε μηχανικούς χώρους ή χώρους εργασίας που περιλαμβάνουν ηλεκτροσυγκόλληση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες και την πρόληψη της νόσου.

Επισκόπηση του πόνου των ματιών συγκόλλησης

Ο οφθαλμικός πόνος συγκόλλησης είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια πάθηση των ματιών που έχει υποστεί βλάβη μετά από άμεση έκθεση στο φως ηλεκτρικού τόξου, ρινίσματα σιδήρου που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της ηλεκτρικής συγκόλλησης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται αρκετά συχνά σε νέους και άπειρους συγκολλητές, ή λόγω κάποιας αμέλειας στη μη χρήση γυαλιών ασφαλείας, απροσεξίας κατά την εργασία από μακροχρόνια συγκολλητές.

Τι είναι ο οφθαλμικός πόνος συγκόλλησης;  Πώς να μην βλάψετε τα μάτια συγκόλλησης; Πόνος στα μάτια μετά τη συγκόλληση

Οι περισσότεροι τραυματισμοί συγκόλλησης επουλώνονται μόνοι τους σε περίπου 1 έως 2 ημέρες και δεν αφήνουν σημάδια. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, τα μάτια σας θα διατρέχουν κίνδυνο μόλυνσης, ερυθρότητας, απώλειας όρασης ή πιο σοβαρά, μόνιμης απώλειας όρασης εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. 

Συνήθη συμπτώματα ερεθισμού στα μάτια

Περίπου το 95% των ατόμων με πόνο στα μάτια έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ο ερεθισμός των ματιών εμφανίζεται μετά από περίπου 48 έως 72 ώρες. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως πολύ σοβαρό.
  • Πρησμένα μάτια, ιδιαίτερα βλέφαρα.
  • Τα δάκρυα εμφανίζονται πολλά, συνοδευόμενα από αιμορραγία στα μάτια (λόγω βουλωμένων αιμοφόρων αγγείων).
  • Τα μάτια έχουν μειωμένη όραση και είναι πιο ευαίσθητα σε κάποιο δυνατό φως όπως φλας, ηλιακό φως κ.λπ. 
  • Συσπάσεις των βλεφάρων και αίσθημα σφίξιμο στο μάτι κατά το άνοιγμα ή το κλείσιμο του ματιού.

Τα συμπτώματα του έρπητα θα κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε τα μάτια σας για 72 ώρες μετά την έκθεση στο ηλεκτρομαγνητικό φως του κολλητηρίου. Ταυτόχρονα ελαχιστοποιήστε τις επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν από την οφθαλμική ασθένεια συγκόλλησης.

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στα μάτια με συγκόλληση;

Τα μάτια είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή, επομένως οποιαδήποτε πρόσκρουση, μεγάλη ή μικρή, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια. Ειδικότερα, όταν τα μάτια λειτουργούν σε επικίνδυνο περιβάλλον όπως μηχανική, ηλεκτρική συγκόλληση κ.λπ., ο πόνος στα μάτια είναι αναπόφευκτος. Ο πόνος στα μάτια προκαλείται από δύο λόγους:

Έκθεση σε αναθυμιάσεις συγκόλλησης και μεταλλικά τσιπ

Κατά τη διαδικασία της συγκόλλησης, ορισμένες τοξικές ουσίες όπως αναθυμιάσεις συγκόλλησης, σκόνη μετάλλων κ.λπ. και συχνά συνοδεύονται από σκισίματα.

Πόνος στα μάτια που προκαλείται από έκθεση σε αναθυμιάσεις συγκόλλησης και μεταλλική σκόνη

Άμεση επαφή με σπινθήρες συγκόλλησης

Το φως τόξου που παράγεται από τον σπινθήρα συγκόλλησης περιέχει μεγάλες ποσότητες σωματιδίων UV και άλλης άχρωμης ακτινοβολίας. Αυτό θα προκαλέσει εγκαύματα στον κερατοειδή, προκαλώντας έντονο πόνο στα μάτια. Ταυτόχρονα, μειώνει την οπτική οξύτητα των ματιών. 

Επιπλέον, οι υπεριώδεις ακτίνες στο φως συγκόλλησης βλάπτουν επίσης τα φωτοευαίσθητα νευρικά κύτταρα του ματιού. Δημιουργεί μια προϋπόθεση για ερεθισμό όταν τα μάτια εκτίθενται στο φως. 

Τα αποτελέσματα που δημιουργούνται κατά τη διαδικασία συγκόλλησης (σπινθήρες, αναθυμιάσεις συγκόλλησης, σκόνη συγκόλλησης κ.λπ.) συνήθως επουλώνονται γρήγορα και δεν επηρεάζουν την υγεία των ματιών. Ωστόσο, εάν εκτεθείτε σε αυτά για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς προστατευτικό εξοπλισμό, θα προκαλέσει βλάβη στον κερατοειδή, προκαλώντας σταδιακά απώλεια όρασης, ακόμη και τύφλωση. 

Αποτελεσματική πρόληψη του πόνου στα μάτια

Για να αποφύγετε επικίνδυνες συνέπειες για τα μάτια, ο καλύτερος τρόπος είναι να προστατέψετε προσεκτικά αυτό το μέρος, κατά τη διαδικασία συγκόλλησης μετάλλων. 

Εξοπλισμένο με προστατευτικό εξοπλισμό πλήρους σώματος

Η κατάσταση των σπινθήρων θερμότητας που δημιουργούνται κατά τη διαδικασία συγκόλλησης, δεν επηρεάζει μόνο τα μάτια, αλλά επηρεάζουν και τις γύρω περιοχές του σώματος όπως τα χέρια, ο λαιμός... Επομένως, με στόχο την ασφάλεια όταν εργάζεστε, πρέπει να φοράτε πλήρης προστατευτικός εξοπλισμός, φορέστε παπούτσια και εξειδικευμένα γάντια, για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις κατά τη διαδικασία συγκόλλησης.

Εξοπλισμένο με μονωτικά χωρίσματα

Η χρήση ενός χωρίσματος για τον διαχωρισμό της περιοχής συγκόλλησης από άλλες περιοχές είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους, που βοηθά στην ελαχιστοποίηση του πόνου στα μάτια που προκαλούνται από σπινθήρες συγκόλλησης. Όχι μόνο αυτό, ο σχεδιασμός ενός ξεχωριστού χωρίσματος για κάθε κοιλότητα συγκόλλησης, βοηθά στην ελαχιστοποίηση της κατάστασης "διπλής κρούσης" μεταξύ των δύο θαλάμων συγκόλλησης.

Μην τρίβετε έντονα την περιοχή των ματιών

Αποφύγετε να τρίβετε πολύ δυνατά τα μάτια σας

Εάν τρίψετε πολύ δυνατά στην περιοχή των ματιών, θα προκαλέσετε κατά λάθος τα εγκαύματα που προκαλούνται από τον σπινθήρα της συγκόλλησης. Από εκεί, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό και την ανάπτυξη των βακτηρίων, προκαλώντας την εμφάνιση οφθαλμικών παθήσεων, όπως βλεφαρίδες, ροζ μάτι , καταρράκτη ...

Χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεχνητά δάκρυα

Τα τεχνητά δάκρυα είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους καθαρισμού των ματιών, βοηθώντας στην πρόληψη του πόνου στα μάτια. Όχι μόνο αυτό, οι σταγόνες βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των ακάρεων βρωμιάς, παρέχοντας υγρασία στα μάτια. Επιπλέον, εάν εμφανιστεί φλεγμονή κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να πάρετε κάποια αντιβιοτικά για να μειώσετε τη φλεγμονή, καθώς και να υποστηρίξετε μια γρήγορη ανάρρωση.

Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τον πόνο στα μάτια με συγκόλληση στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε. Ας ελπίσουμε ότι θα έχετε περισσότερες εμπειρίες στην προστασία και την πρόληψη ασθενειών για τα μάτια σας.


Leave a Comment

Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...

Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο στο σπίτι

Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο στο σπίτι

Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Οι φακοί ή οι φακοί επαφής όταν χρησιμοποιούνται μπορούν να φέρουν μια συγκεκριμένη εμπιστοσύνη και μόδα. Ωστόσο, αν το να φοράτε πολλούς φακούς είναι επιβλαβές για τα μάτια σας, ας το μάθουμε!

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πρέπει να γίνει βλεφαροπλαστική;

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πρέπει να γίνει βλεφαροπλαστική;

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Αυτό είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων στην εύρεση της αιτίας καθώς και του είδους της νόσου για να έχουν την καταλληλότερη θεραπεία. Προστατεύοντας έτσι την υγεία των ματιών.

Ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;

Ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;

Επί του παρόντος, στις κλινικές, υπάρχουν πολλοί ασθενείς με ξηροφθαλμία, κάψιμο και δυσφορία, επηρεάζοντας την ποιότητα της εργασίας. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η ξηροφθαλμία; Ας μάθουμε για το παραπάνω πρόβλημα μέσα από αυτό το άρθρο!

Μπορούν τα παιδιά με ήπια μυωπία να θεραπευτούν; Πώς είναι η θεραπεία;

Μπορούν τα παιδιά με ήπια μυωπία να θεραπευτούν; Πώς είναι η θεραπεία;

Το εάν τα παιδιά με ήπια μυωπία μπορούν να θεραπευτούν είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ τους ανθρώπους. Η έγκαιρη ανίχνευση της μυωπίας και η έγκαιρη θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν πλήρως την πρόοδο της μυωπίας του παιδιού τόσο γρήγορα. Ας μάθουμε για αυτά τα μέτρα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες πτερυγίου και κίνδυνος πτερυγίου

Αιτίες πτερυγίου και κίνδυνος πτερυγίου

Αν και μια καλοήθης ανάπτυξη του επιπεφυκότα (λευκό του ματιού), η αιτία του πτερυγίου προκαλεί επίσης μεγάλη ανησυχία. Γιατί αν και αναπτύσσεται αργά, το πτερύγιο μπορεί να αυξηθεί και να επηρεάσει την αισθητική.

Μολύνσεις των ματιών και πώς να τις προλάβετε

Μολύνσεις των ματιών και πώς να τις προλάβετε

Η μόλυνση των ματιών είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ιούς ή μύκητες, διαφορετικά βακτήρια επιτίθενται προκαλώντας ερεθισμό των ματιών. Οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να έχει λοίμωξη των ματιών, όταν είναι άρρωστος, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα, ώστε να μην επηρεάζεται η όραση.

Αιτίες και τρόποι βελτίωσης του νυσταγμού

Αιτίες και τρόποι βελτίωσης του νυσταγμού

Ο νυσταγμός είναι μια απώλεια ελέγχου που εμφανίζεται συχνά στο μάτι. Όταν συμβαίνει αυτό, δυσκολεύει τα μάτια να προσαρμοστούν και να δουν. Ποια είναι η αιτία του νυσταγμού;

Μπορεί να χειρουργηθεί η αμβλυωπία;

Μπορεί να χειρουργηθεί η αμβλυωπία;

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια μέθοδος θεραπείας της αμβλυωπίας. Ωστόσο, η αμβλυωπία μπορεί να χειρουργηθεί, όταν είναι δυνατή η επέμβαση εξαρτάται από την κάθε περίπτωση, την αιτία της νόσου, την έκταση και την πρόγνωση της θεραπείας.

Τι είναι η επιπλοκή του πτερυγίου; Αποτελεσματική θεραπεία

Τι είναι η επιπλοκή του πτερυγίου; Αποτελεσματική θεραπεία

Τα όνειρα με σάρκα και μάτια είναι αρκετά συνηθισμένα σε τροπικές χώρες με ζεστό και υγρό κλίμα, ειδικά σε περιοχές με ανέμους και άμμο όπως η θάλασσα. Έρευνες που έγιναν από το Central Eye Hospital δείχνουν ότι περίπου το 5% του πληθυσμού πάσχει από επιπλοκές πτερυγίου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διπλή όραση που πρέπει να γνωρίζετε

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διπλή όραση που πρέπει να γνωρίζετε

Η διπλή όραση δεν είναι πλέον μια σπάνια ασθένεια στη σημερινή εποχή. Επομένως, το να μάθετε για τη διπλή όραση και να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε τη διπλή όραση θα σας βοηθήσουν πολύ όταν χρειαστεί.

Μπορεί η αμβλυωπία να αντιμετωπιστεί;

Μπορεί η αμβλυωπία να αντιμετωπιστεί;

Μπορεί να αντιμετωπιστεί η αμβλυωπία είναι το ερώτημα πολλών γονέων καθώς όλο και περισσότερα παιδιά αναπτύσσουν αμβλυωπία νωρίς. Η αμβλυωπία είναι επίσης ένα από τα επικίνδυνα διαθλαστικά σφάλματα που πρέπει να προληφθούν από την αρχή.

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Καλές τροφές για άτομα με πονεμένα μάτια

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Καλές τροφές για άτομα με πονεμένα μάτια

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Η απάντηση σε αυτές τις πληροφορίες θα επιταχύνει τη θεραπεία του πόνου των ματιών που προκαλείται από την άμεση έκθεση στο φως του τόξου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συγκόλλησης.

Αιτίες και θεραπεία στυφών

Αιτίες και θεραπεία στυφών

Το οφθαλμικό στόμιο είναι μια κοινή ασθένεια, όχι πολύ επικίνδυνη και σχεδόν ο καθένας μπορεί να την πάρει. Επομένως, όλοι θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι με κάποιες γνώσεις σχετικά με τα στελέχη καθώς και τον τρόπο αντιμετώπισης των στυφών. Ελαχιστοποιώντας έτσι τις επιπτώσεις αυτής της ασθένειας στην υγεία σας.

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο; Αυτή είναι η ανησυχία πολλών ανθρώπων. Εγγραφείτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το φαινόμενο της σύσπασης των ματιών.

Απάντηση: Γιατί τα κάτω βλέφαρα είναι κόκκινα και επώδυνα;

Απάντηση: Γιατί τα κάτω βλέφαρα είναι κόκκινα και επώδυνα;

Είναι το πρήξιμο του κάτω ματιού κόκκινο, πρησμένο και επώδυνο; Αυτό απασχολεί πολλούς ανθρώπους με την επιθυμία να μάθουν για την αιτία και την καταλληλότερη θεραπεία.

Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Αρκετοί γονείς μπερδεύονται και ανησυχούν για τα παιδιά τους όταν βλέπουν τα παιδιά τους να έχουν ροζ μάτια. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια κοινή ασθένεια από την οποία πάσχουν σχεδόν όλοι. Απλά φροντίστε και δώστε προσοχή στο παιδί σας, η ασθένεια θα θεραπευτεί και δεν θα επηρεάσει πολύ την υγεία.

Είναι επιβλαβές για τα μάτια η χρήση φακών επαφής;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια η χρήση φακών επαφής;

Διαφορετικά από τους κανονικούς φακούς επαφής, οι φακοί επαφής διαφημίζονται ότι έχουν την επίδραση της "διαστολής φακών", πράγμα που σημαίνει ότι όταν χρησιμοποιούνται, τα μάτια σας θα φαίνονται μεγαλύτερα και πιο στρογγυλά από τα αρχικά τους μάτια. Είναι λοιπόν επιβλαβές για τα μάτια σας η χρήση φακών επαφής;

Συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή

Συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή

Η αχρωματοψία εμφανίζεται όταν δεν μπορείτε να δείτε ή να αντιληφθείτε τα χρώματα κανονικά. Η αχρωματοψία προκαλεί πολλές δυσκολίες στους ασθενείς στην καθημερινή ζωή. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε μαζί με το Blog aFamilyToday για να μάθετε για τις συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.