Πώς να αντιμετωπίσετε την εφηβική ακμή;
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια. Ακμή
Πώς να αντιμετωπίσετε την εφηβική ακμή;
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια. Ακμή
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια.
Η ακμή είναι μια σύνθετη δερματολογική πάθηση, που εμφανίζεται σε πολλές περιοχές του σώματος συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, της πλάτης, του λαιμού και του στήθους. Υπάρχουν πολλές αιτίες επίμονης ακμής που δεν υποχωρεί. βακτήρια. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις αιτίες προέρχονται από το εσωτερικό του σώματος, όπως ένα αδύναμο συκώτι, προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, ένα ακάθαρτο κόλον ή πολλά επιβλαβή συστατικά στο αίμα.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η ακμή εμφανίζεται μαζικά, επίμονα και είναι ο πιο δύσκολος στην αντιμετώπιση προέρχεται από ορμονικές αλλαγές κατά την έναρξη της εφηβείας (γνωστή και ως εφηβική ακμή). Αυτή η κατάσταση αναστατώνει πολλούς ανθρώπους και χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην εμφάνισή τους. Πώς να αντιμετωπίσετε λοιπόν την ακμή που προκαλείται από την εφηβεία;
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής και της εύλογης επιστημονικής ανάπαυσης, το να μην μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να εφαρμόσουν οι έφηβοι για να ανακουφίσουν την ακμή. Μια λογική διατροφή όχι μόνο παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το σώμα, αλλά βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος, περιορίζοντας έτσι την ακμή.
Τα πράσινα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα είναι απαραίτητα και κάνουν καλό στο δέρμα
Σε αυτή την ηλικία, θα πρέπει να προσέξετε να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα για να συμπληρώσετε βιταμίνες C, E, φυσικά μέταλλα και φυτικές ίνες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα απαραίτητα και καλά για το δέρμα.
Επιπλέον, για να περιορίσετε την κατάσταση της ακμής κατά την εφηβεία, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη γαλακτοκομικών και αμυλούχων τροφίμων μαζί με επεξεργασμένα τρόφιμα και καυτά πικάντικα τρόφιμα. Οι ουσίες που περιέχονται στο γάλα και το άμυλο θα επιδεινώσουν την ακμή.
2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας
Ο καθαρισμός του δέρματος είναι πολύ σημαντικός σε αυτή την ηλικία, επειδή η ακμή κατά την εφηβεία εμφανίζεται κυρίως σε περιβάλλον με λιπαρό δέρμα. Όμως το λάδι προκαλεί τη συσσώρευση βρωμιάς στους πόρους, οι οποίοι είναι ήδη διευρυμένοι, δημιουργώντας συνθήκες για την είσοδο βακτηρίων. Αυτό επιδεινώνει την ακμή εάν το δέρμα στο πρόσωπο δεν καθαριστεί.
Η ακμή γίνεται πιο σοβαρή εάν το πρόσωπο δεν καθαριστεί
Ωστόσο, όταν πλένετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να προσέχετε και την επιλογή του καθαριστικού προσώπου. Θα πρέπει να θυμάστε, το δέρμα του προσώπου για να διατηρήσει την ισορροπία χρειάζεται πάντα μια συγκεκριμένη ποσότητα λιπαρότητας. Μην αφαιρείτε λοιπόν όλο το λάδι από το πρόσωπό σας. Αυτό θα κάνει το δέρμα πολύ ξηρό και η ακμή θα είναι χειρότερη.
Από την άλλη, μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να σφίγγουν τα σπυράκια. Αυτή είναι μια λάθος ενέργεια, δεν είναι καλή για το δέρμα. Το αυθαίρετο συμπίεση της ακμής θα προκαλέσει τη διείσδυση βακτηρίων στα χέρια, προκαλώντας φλεγμονή της ακμής. Μετά από αυτό μπορεί να αφήσει πολλούς μώλωπες και ακόμη και σημάδια στο δέρμα.
3. Θεραπεία με κρέμα ακμής
Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με κρέμες ή φάρμακα για την ακμή
Υπάρχουν αρκετές κρέμες ακμής στην αγορά για αυτή την ηλικιακή ομάδα, με σχετικά καλά αποτελέσματα. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η ακμή της εφηβείας προκαλείται από το εσωτερικό του σώματος, επομένως είναι πιο σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή κρέμα κατά της ακμής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Επειδή το δέρμα αυτή τη στιγμή είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα, η χρήση του λάθος φαρμάκου θα έχει απρόβλεπτες συνέπειες.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Top 10 τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας που πρέπει να αποφεύγετε
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
Φάση κλινικής δοκιμής Pfizer μετά το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή
Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer (ΗΠΑ) ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει μια κλινική δοκιμή φάσης 2 για το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή.
Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Φρούτα που πρέπει να τρώτε όταν έχετε βήχα
Η μπανάνα είναι ένα από τα θρεπτικά φρούτα με πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πότε πρέπει να τρώτε μπανάνες; Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
9 υπέροχες συμβουλές για να καταπολεμήσετε την υπνηλία εξαιρετικά αποτελεσματικά το πρωί
Το πρωί πολλοί κοιμούνται με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η εργασία. Δεν είναι πολύ δύσκολο για εσάς να βρείτε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να καταπολεμήσετε την υπνηλία όταν ξεκινάτε
Αιτίες της νόσου του χεριού, του ποδιού και του στόματος και πώς να το προλάβετε
Η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος είναι μια κοινή ασθένεια στις ασιατικές χώρες, ακόμη και στο Βιετνάμ. Αλλά ποια άτομα και ποια ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος;
Πείτε αντίο στην αϋπνία με 10 αιθέρια έλαια που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
Η αϋπνία δεν θα σας βασανίζει πλέον κάθε βράδυ, όταν υπάρχουν 10 αιθέρια έλαια που βοηθούν στον καλό ύπνο αλλά είναι πολύ ασφαλή. Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης
Αποφύγετε αμέσως τις 10 κορυφαίες τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά
Αν θέλετε να έχετε μια λεπτή, ελκυστική και υγιή μέση, τι περιμένετε χωρίς να αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά. Σελίδα
Θαλασσαιμία - αιτίες και συμπτώματα
Η αναιμία με θαλασσαιμία έχει προκαλέσει άσχημες συνέπειες για τον αγώνα. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να προληφθεί εάν εφοδιαστείτε έγκαιρα με τις απαραίτητες γνώσεις. Η θαλασσαιμία αναιμία είναι
Απάντηση: Να χρησιμοποιήσω αποσμητικό ή αποσμητικό σπρέι;
Η δυσάρεστη οσμή του σώματος απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Επομένως, η επιλογή του σωστού αποσμητικού είναι απαραίτητη. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να χρησιμοποιήσουν αποσμητικό ή αποσμητικό σπρέι; Το blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο του άρθρου.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ατοπική δερματίτιδα για να περιορίσετε την επανεμφάνιση της νόσου πολλές φορές
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;