Πώς να αντιμετωπίσετε την εφηβική ακμή;
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια. Ακμή
Πώς να αντιμετωπίσετε την εφηβική ακμή;
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια. Ακμή
Η ακμή της εφηβείας είναι ένας από τους πιο δύσκολους τύπους ακμής για θεραπεία επειδή προέρχεται κυρίως από εσωτερικά αίτια.
Η ακμή είναι μια σύνθετη δερματολογική πάθηση, που εμφανίζεται σε πολλές περιοχές του σώματος συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, της πλάτης, του λαιμού και του στήθους. Υπάρχουν πολλές αιτίες επίμονης ακμής που δεν υποχωρεί. βακτήρια. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις αιτίες προέρχονται από το εσωτερικό του σώματος, όπως ένα αδύναμο συκώτι, προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, ένα ακάθαρτο κόλον ή πολλά επιβλαβή συστατικά στο αίμα.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η ακμή εμφανίζεται μαζικά, επίμονα και είναι ο πιο δύσκολος στην αντιμετώπιση προέρχεται από ορμονικές αλλαγές κατά την έναρξη της εφηβείας (γνωστή και ως εφηβική ακμή). Αυτή η κατάσταση αναστατώνει πολλούς ανθρώπους και χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην εμφάνισή τους. Πώς να αντιμετωπίσετε λοιπόν την ακμή που προκαλείται από την εφηβεία;
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής και της εύλογης επιστημονικής ανάπαυσης, το να μην μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να εφαρμόσουν οι έφηβοι για να ανακουφίσουν την ακμή. Μια λογική διατροφή όχι μόνο παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το σώμα, αλλά βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος, περιορίζοντας έτσι την ακμή.
Τα πράσινα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα είναι απαραίτητα και κάνουν καλό στο δέρμα
Σε αυτή την ηλικία, θα πρέπει να προσέξετε να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα για να συμπληρώσετε βιταμίνες C, E, φυσικά μέταλλα και φυτικές ίνες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα απαραίτητα και καλά για το δέρμα.
Επιπλέον, για να περιορίσετε την κατάσταση της ακμής κατά την εφηβεία, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη γαλακτοκομικών και αμυλούχων τροφίμων μαζί με επεξεργασμένα τρόφιμα και καυτά πικάντικα τρόφιμα. Οι ουσίες που περιέχονται στο γάλα και το άμυλο θα επιδεινώσουν την ακμή.
2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας
Ο καθαρισμός του δέρματος είναι πολύ σημαντικός σε αυτή την ηλικία, επειδή η ακμή κατά την εφηβεία εμφανίζεται κυρίως σε περιβάλλον με λιπαρό δέρμα. Όμως το λάδι προκαλεί τη συσσώρευση βρωμιάς στους πόρους, οι οποίοι είναι ήδη διευρυμένοι, δημιουργώντας συνθήκες για την είσοδο βακτηρίων. Αυτό επιδεινώνει την ακμή εάν το δέρμα στο πρόσωπο δεν καθαριστεί.
Η ακμή γίνεται πιο σοβαρή εάν το πρόσωπο δεν καθαριστεί
Ωστόσο, όταν πλένετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να προσέχετε και την επιλογή του καθαριστικού προσώπου. Θα πρέπει να θυμάστε, το δέρμα του προσώπου για να διατηρήσει την ισορροπία χρειάζεται πάντα μια συγκεκριμένη ποσότητα λιπαρότητας. Μην αφαιρείτε λοιπόν όλο το λάδι από το πρόσωπό σας. Αυτό θα κάνει το δέρμα πολύ ξηρό και η ακμή θα είναι χειρότερη.
Από την άλλη, μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να σφίγγουν τα σπυράκια. Αυτή είναι μια λάθος ενέργεια, δεν είναι καλή για το δέρμα. Το αυθαίρετο συμπίεση της ακμής θα προκαλέσει τη διείσδυση βακτηρίων στα χέρια, προκαλώντας φλεγμονή της ακμής. Μετά από αυτό μπορεί να αφήσει πολλούς μώλωπες και ακόμη και σημάδια στο δέρμα.
3. Θεραπεία με κρέμα ακμής
Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με κρέμες ή φάρμακα για την ακμή
Υπάρχουν αρκετές κρέμες ακμής στην αγορά για αυτή την ηλικιακή ομάδα, με σχετικά καλά αποτελέσματα. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η ακμή της εφηβείας προκαλείται από το εσωτερικό του σώματος, επομένως είναι πιο σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή κρέμα κατά της ακμής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Επειδή το δέρμα αυτή τη στιγμή είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα, η χρήση του λάθος φαρμάκου θα έχει απρόβλεπτες συνέπειες.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Είναι λίπος ο μεσημεριανός ύπνος; Πώς να έχετε έναν αποτελεσματικό απογευματινό υπνάκο;
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η σημασία του εμβολιασμού 3ης δόσης κατά του ιού SARS-CoV-2
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Τρεις τρόποι διαλογισμού που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη θετική σας διάθεση
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Προειδοποίηση: 3 συχνές επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας είναι εξαιρετικά επικίνδυνες
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον τύφο στα παιδιά
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Τι να φάτε με μύκητες του τριχωτού της κεφαλής και τι να φάτε;
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για διαβήτη; Λάβετε συμβουλές από το γιατρό σας
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης;
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Γιατί φουσκώνεις μετά την προπόνηση;
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Τι είναι η ασυμβατότητα της ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού; Επικίνδυνη ασθένεια;
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.