Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας και πολλών άλλων ασθενειών που σχετίζονται με τους πνεύμονες.
Ο καπνός έχει αρνητικό αντίκτυπο στους πνεύμονές μας. Δεν προκαλεί μόνο καρκίνο του πνεύμονα αλλά προκαλεί και πολλές άλλες πνευμονικές παθήσεις όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , βρογχικό άσθμα, λοιμώξεις του αναπνευστικού,...
Αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πολλές σοβαρές επιπλοκές, εάν παρατεθούν, ακόμη και να οδηγήσουν σε θάνατο. Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας σήμερα.
Μάθετε γενικά
Οι στατιστικές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δείχνουν ότι περίπου το 80-90% των ατόμων με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλείται από το κάπνισμα. Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως διαγιγνώσκονται με ΧΑΠ. Το Βιετνάμ έχει επίσης μεγάλο ποσοστό ασθενών με ΧΑΠ (4,1% σε άτομα άνω των 40 ετών) και τείνει να συνεχίσει να αυξάνεται λόγω της αύξησης του καπνίσματος, του καπνού για πίπες και της περιβαλλοντικής ρύπανσης.
Έως και 80-90% των ατόμων με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλούνται από το κάπνισμα.
Τι είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ);
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από απόφραξη της ροής του αέρα. Υπάρχουν πολλές αιτίες που αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, η κύρια αιτία των οποίων είναι η υπερβολική χρήση καπνού και καπνού πίπας (συμπεριλαμβανομένου του παθητικού και ενεργητικού καπνίσματος).
Επιδράσεις του καπνίσματος στη λειτουργία των πνευμόνων
Ο καπνός που εισέρχεται από το στόμα του καπνιστή παρακάμπτει τη ρινική διήθηση - την πρώτη γραμμή άμυνας. Στους καπνιστές θα εκκρίνουν περισσότερα πτύελα από τους μη καπνιστές, αλλά η ικανότητα να φέρει τα πτύελα έξω από την αναπνευστική οδό είναι μικρότερη (λόγω του βλεφαρικού συστήματος που παραλύει, ακόμη και καταστρέφεται).
Ο καπνός του τσιγάρου αλλάζει επίσης τη δομή των βλεννογόνων αδένων καθώς και τη σύνθεση της βλέννας. Στην περίπτωση φραγμένων βλεννογόνων αδένων, μερικές φορές η ικανότητα έκκρισης πτυέλων μειώνεται, με αποτέλεσμα η βλέννα στους καπνιστές να μολυνθεί εύκολα από τοξικές ουσίες και να συγκρατηθεί στην οργάνωση των πνευμόνων, εμποδίζοντας τη ροή της βλέννας, την ανταλλαγή αερίων.
Οι πνεύμονες των καπνιστών έχουν συχνά μειωμένη επιφάνεια και μειωμένα τριχοειδή αγγεία, γεγονός που μειώνει τη ροή του αίματος μέσω των πνευμόνων, οδηγώντας σε μείωση της παροχής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου που χρειάζονται τόσο το πνευμονικό παρέγχυμα όσο και άλλοι ιστοί στο σώμα. Το κάπνισμα προκαλεί επίσης αύξηση της ανταπόκρισης των αεραγωγών (λόγω των επιδράσεων των τοξικών ουσιών στον καπνό), προκαλώντας στένωση των αεραγωγών. Πολλές λειτουργικές παράμετροι αερισμού στους καπνιστές αλλάζουν, με τον πρώτο δευτερόλεπτο εξαναγκασμένο εκπνευστικό όγκο (FEV1) να μειώνεται σημαντικά.
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή λόγω στένωση των αεραγωγών.
Το παθητικό κάπνισμα μειώνει την ανάπτυξη των πνευμόνων και προκαλεί φλεγμονή του πνευμονικού ιστού σε παιδιά και εφήβους, όπως αποδεικνύεται από έναν βραδύτερο ρυθμό αύξησης του FEV1. Στην ηλικία των 20 - 30 ετών οι ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα εμφανίζονται νωρίς. Στην ηλικία των 30 ετών, εάν καπνίζετε, ο ρυθμός μείωσης του FEV1 θα διπλασιαστεί από αυτόν των μη καπνιστών. Οι νεότεροι καπνιστές έχουν μικρότερο χρόνο για να προκαλέσουν αναπνευστικές ασθένειες από εκείνους που ξεκινούν το κάπνισμα σε μεταγενέστερη ηλικία.
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή λόγω στένωση των αεραγωγών. Αυτή η φρικτή ασθένεια έχει δύο κύριους τύπους και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν και τους δύο παρακάτω τύπους:
Αιτίες χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας
Το κάπνισμα είναι η σημαντικότερη αιτία χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Τα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου το 15% των καπνιστών θα έχουν κλινικά συμπτώματα με ΧΑΠ και περίπου το 80-90% των ατόμων με ΧΑΠ είναι καπνιστές. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για αυτή την ασθένεια, υπό την επίδραση του καπνίσματος, γίνονται επίσης ισχυρότεροι.
Συγκεκριμένα, σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, οι καπνιστές θα είναι πιο επιρρεπείς στις δυσμενείς επιπτώσεις της περιβαλλοντικής ρύπανσης, των λοιμώξεων και της έκθεσης σε τοξικές αναθυμιάσεις.
Επιπλέον, το ποσοστό θνησιμότητας από ΧΑΠ στους καπνιστές είναι 10 φορές υψηλότερο από ό,τι στους μη καπνιστές.
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, οδηγώντας σε σημεία και συμπτώματα που δυσκολεύουν την αναπνοή.
Συχνά συμπτώματα και επιπλοκές
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, οδηγώντας σε σημεία και συμπτώματα δύσπνοιας όπως επίμονος βήχας, παραγωγικός βήχας, υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του αναπνευστικού (γρίπη και κρυολογήματα), δύσπνοια (ειδικά με καταπόνηση ), σφίξιμο στο στήθος, συριγμός , κόπωση, χαμηλός πυρετός και ρίγη. Ορισμένα σοβαρά συμπτώματα μπορεί να απαιτούν νοσοκομειακή νοσηλεία, όπως: Ο ασθενής αισθάνεται τόσο δύσπνοια που δεν μπορεί να μιλήσει, τα χείλη ή τα νύχια του γίνονται μπλε ή γκρι, πέφτει σε λήθαργο, γρήγορο καρδιακό παλμό.
Η ΧΑΠ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για τις ακόλουθες επιπλοκές:
Καρδιακή αρρυθμία, καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονική υπέρταση, λοίμωξη του αναπνευστικού (σοβαρή ιογενής ή μυκητιασική πνευμονία). Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι η πρόληψη και η ανακούφιση των συμπτωμάτων, η επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, η βελτίωση της ικανότητας άσκησης και η πρόληψη και η θεραπεία επιπλοκών.
Ένας κατάλληλος τρόπος ζωής για την πρόληψη της ΧΑΠ
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η συμμόρφωση στις θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να μειώσουν τα συμπτώματα, να ανακτήσουν την ικανότητά τους να λειτουργούν κανονικά και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τον ερεθισμό των πνευμόνων σας. Επιπλέον, η οικοδόμηση μιας λογικής δίαιτας με πλήρεις θερμίδες, το να είσαι δραστήριος (ασκηθείτε τακτικά) είναι επίσης τρόποι που θα σας βοηθήσουν να έχετε πλήρη υγεία για την καταπολέμηση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ΧΑΠ.
Μερικοί άλλοι παράγοντες κινδύνου
Εκτός από την αιτία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας που προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ΧΑΠ στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε:
Γενετικοί παράγοντες
Σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα με συγγενή ανεπάρκεια α1-αντιθρυψίνης είναι επιρρεπή να αναπτύξουν πνευμοθώρακα, προκαλώντας ταχεία μείωση της πνευμονικής λειτουργίας. Επιπλέον, τα άτομα με συγγενή ανεπάρκεια ανοσοσφαιρίνης (IgA) στο βρογχικό τοίχωμα είναι επίσης παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας λόγω βρογχικών λοιμώξεων.
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι αρκετά συχνή στις μέρες μας.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Ένα μολυσμένο, καπνιστό περιβάλλον μπορεί επίσης να σας κάνει να υποφέρετε από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια όταν εκτεθείτε. Επομένως, για να προστατεύσετε την υγεία σας, πρέπει να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω για να αποτρέψετε τον κίνδυνο ασθένειας.
Επιπλέον, παράγοντες όπως τα καυσαέρια, τα λύματα, οι οσμές χρωμάτων ή αρωμάτων, ... είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Τι να κάνετε εάν έχετε ΧΑΠ;
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι πλέον αρκετά συχνή, οπότε αν την πάσχετε, δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ γιατί δεν είστε οι μόνοι που πάσχετε από αυτήν την ασθένεια.
Αν και δεν υπάρχει επί του παρόντος θεραπεία για τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, να επιβραδύνετε τη βλάβη των πνευμόνων και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Μόλις ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού, θα έχετε λιγότερη δύσπνοια, λιγότερο βήχα και το σώμα σας σταδιακά θα γίνει πιο υγιές.
Συμβουλές για ασθενείς με ΧΑΠ
Εάν η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει την ποιότητα ζωής, ο ασθενής θα περιοριστεί στην εργασία, τον τοκετό και την καθημερινή του ζωή λόγω δυσκολίας στην αναπνοή. Επιπλέον, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο ασθενής θα έχει σοβαρά επεισόδια που ονομάζονται παροξύνσεις, τα οποία δυσκολεύουν τον ασθενή να αναπνεύσει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία και θάνατο.
Η διακοπή της συνήθειας του καπνίσματος είναι απαραίτητη για τη θεραπεία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Ακολουθούν επτά συμβουλές για ασθενείς με ΧΑΠ:
Παραπάνω υπάρχουν ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια που προκαλείται από το κάπνισμα . Η διακοπή της συνήθειας του καπνίσματος είναι απαραίτητη για τη θεραπεία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, η οποία συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου καθώς και στην επιβράδυνση της βλάβης των πνευμόνων. Τα μέτρα χρήσης φαρμάκων, αναπνευστικής αποκατάστασης κ.λπ. είναι υποχρεωτικά για την αντιμετώπιση της ΧΑΠ, την παράταση της ζωής καθώς και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
Οι παρακάτω τροφές συμβάλλουν στην προώθηση του μεταβολισμού του σώματος, βοηθώντας σας έτσι να ελέγξετε το βάρος σας και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Σημαντικό πράγμα που χρειάζεται
Το μεταπλαστικό καρκίνωμα του μαστού είναι ένας τύπος καρκίνου του μαστού. Οι μεταπλαστικοί όγκοι των μαστικών αδένων μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις με την ικανότητα να διαιρούνται και να εισβάλλουν σε άλλα όργανα του σώματος.
Έχοντας στομαχική νόσο θα πρέπει να τρώτε ό,τι είναι καλό και πώς να τρώτε για να μπορέσετε να εξαλείψετε εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. 1. Κανόνες διατροφής
Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με λιπώδες ήπαρ είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους γιατί η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη θεραπεία της νόσου. Σύμφωνα με τον γιατρό
Το ερώτημα τι είναι ο διαβήτης γίνεται πιο δημοφιλές από ποτέ, επειδή ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αυξάνεται. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει
Η διακοπή του καπνίσματος προστατεύει την υγεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Η σωστή ενυδάτωση θα προστατεύσει το δέρμα από τις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος και θα αποτρέψει το δέρμα από το να γίνει ξηρό και σκασμένο λόγω αφυδάτωσης και ανισορροπίας υγρασίας. Για να ενυδατώσετε καλά το δέρμα σας, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους 4 τύπους μαλακτικών κρεμών που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι πολύ καλά για τον οργανισμό. Είτε είστε νέοι είτε μεγάλοι, χρειάζεστε βιταμίνες κάθε μέρα. Επομένως, ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε στην ηλικία των 20 ετών είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Αν και έχω προσέξει να το κρατήσω, δεν καταλαβαίνω γιατί το σώμα εξακολουθεί να είναι άρρωστο όλη την ώρα. Μπορεί να οφείλεται στο ότι έχετε αποκτήσει μία από αυτές τις κακές συνήθειες που προκαλούν αυτήν την ασθένεια. Εισαγω
Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Πολλοί άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερο από αυτό μπορεί να αναρωτιούνται αν ο περισσότερος ύπνος είναι καλός. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις αιτίες του υπερβολικού ύπνου και πώς επηρεάζει την υγεία.
