Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται επειδή η αντίδραση του οργανισμού, η καθημερινή έκθεση, η δραστηριότητα, ο ύπνος, τα γεύματα ή ο χρόνος λήψης φαρμάκων μπορεί να αλλάξουν. Ορισμένες παθήσεις έχουν επίσης επεισόδια ή εξάρσεις που χωρίζονται από πιο ήρεμες περιόδους. Ένα μοτίβο επανεμφάνισης και διακοπής είναι χρήσιμη πληροφορία για έναν κλινικό ιατρό, αλλά από μόνο του δεν προσδιορίζει την αιτία ούτε αποδεικνύει ότι ένα πρόβλημα είναι ακίνδυνο.
Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να παρατηρήσει ότι ο βήχας είναι χειρότερος το βράδυ ή ότι η δυσφορία στο στομάχι ακολουθεί κάποια γεύματα αλλά όχι άλλα. Αυτός ο χρόνος μπορεί να βοηθήσει έναν κλινικό ιατρό να θέσει καλύτερες ερωτήσεις. Δεν αποτελεί διάγνωση και μια σύμπτωση δεν αποδεικνύει ότι μια συγκεκριμένη δραστηριότητα ή τροφή προκάλεσε το σύμπτωμα.
Ένα σύμπτωμα είναι αυτό που αισθάνεται ή παρατηρεί ένα άτομο. Μπορεί να αλλάξει ακόμη και όταν η υποκείμενη πάθηση δεν έχει εξαφανιστεί. Ο χρόνος μπορεί να αντικατοπτρίζει μια μεταβαλλόμενη αιτία, έναν φυσιολογικό καθημερινό ρυθμό, προσωρινή ανακούφιση ή την πορεία μιας ασθένειας. Μπορεί να εμπλέκονται περισσότεροι από ένας παράγοντες.
Πολλές διαφορετικές παθήσεις μπορεί να έχουν κοινά συμπτώματα όπως κόπωση, πονοκέφαλο, πόνο, ζάλη ή δύσπνοια. Το MedlinePlus εξηγεί ότι οι κλινικοί γιατροί χρησιμοποιούν το πρότυπο συμπτωμάτων μαζί με το ιατρικό ιστορικό, τα φάρμακα, την εξέταση και μερικές φορές τις εξετάσεις για να περιορίσουν τις πιθανές αιτίες. Ένα διάστημα χωρίς συμπτώματα μπορεί να είναι σχετικό, αλλά δεν αντικαθιστά αυτήν την αξιολόγηση.
Δεν χρειάζεται να δημιουργείτε ένα τέλειο ημερολόγιο ή να καταγράφετε κάθε λεπτό. Ξεκινήστε με μια σύντομη περιγραφή του προβλήματος και καταγράψτε αρκετά επεισόδια για να δείξετε το μοτίβο. Εάν το ραντεβού είναι σύντομα, σημειώστε ό,τι μπορείτε να θυμηθείτε τώρα. Μην αναβάλλετε τη φροντίδα μόνο και μόνο για να συγκεντρώσετε περισσότερες καταχωρήσεις.
| Λεπτομέρεια | Τι να σημειώσετε | Παράδειγμα |
|---|---|---|
| Αυτό που νιώθεις | Χρησιμοποιήστε δικά σας λόγια. Συμπεριλάβετε την τοποθεσία και αν εξαπλώνεται ή μετακινείται | «Ένα σφίξιμο στο κέντρο του στήθους μου» |
| Συγχρονισμός | Πότε ξεκίνησε για πρώτη φορά, πότε ξεκινά και πότε τελειώνει κάθε επεισόδιο, πόσο συχνά συμβαίνει και αν το μοτίβο αλλάζει | «Ξεκίνησε τη Δευτέρα. Τρία επεισόδια από τότε. Το καθένα διήρκεσε περίπου 10 λεπτά» |
| Ένταση και αποτέλεσμα | Πόσο δυνατό σας φάνηκε και τι σας εμπόδισε να κάνετε. Χρησιμοποιήστε την ίδια προσέγγιση αξιολόγησης κάθε φορά. | «Μέτρια· με ξύπνησε μία φορά και μου έκανε τις σκάλες δύσκολες» |
| Συμφραζόμενα | Τι κάνατε, τι τρώγατε ή τι είχατε εκτεθεί προηγουμένως, καθώς και οτιδήποτε φαινόταν να το μετριάζει ή να το επιδεινώνει | «Το πρόσεξα αφού περπατούσα ανηφορικά. Ηρέμησα αφού κάθισα» |
| Άλλα συμπτώματα | Τι συνέβη ταυτόχρονα, ακόμα κι αν φαίνεται άσχετο | Πυρετός, ναυτία, εξάνθημα, ζάλη, βήχας ή αλλαγές στον ύπνο |
| Ιατρική ή αυτοφροντίδα | Όνομα, ποσότητα, χρόνος λήψης, χαμένες δόσεις και τι άλλαξε μετά | Συμπεριλάβετε συνταγές, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, βιταμίνες, συμπληρώματα και θεραπείες |
Για τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή κλίμακα από το 0 έως το 10, αν σας βολεύει, αλλά ο αριθμός δεν αποτελεί κλινικό τεστ. Περιγράψτε τι σημαίνει ο αριθμός για εσάς—για παράδειγμα, αν μπορούσατε να εργαστείτε, να κοιμηθείτε, να φάτε ή να περπατήσετε. Για ένα σύμπτωμα που δεν είναι πόνος, χρησιμοποιήστε συνεπείς λέξεις όπως ήπιος, μέτριος ή σοβαρός και εξηγήστε την επίδραση που είχε στην ημέρα σας.
Εάν το σύμπτωμα είναι ορατό αλλά εξασθενεί πριν από την επίσκεψη, μια φωτογραφία με ημερομηνία λήξης μπορεί να βοηθήσει να καταδειχθεί τι άλλαξε, υπό την προϋπόθεση ότι είναι ασφαλές και κατάλληλο να τραβήξετε μία. Εάν ένας κλινικός ιατρός σας έχει ήδη ζητήσει να μετρήσετε κάτι όπως θερμοκρασία, αρτηριακή πίεση ή σάκχαρο στο αίμα, καταγράψτε την ένδειξη, την ώρα και τη συσκευή ή τη μέθοδο. Μην ξεκινάτε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις ή αλλάζετε τη συνταγογραφούμενη θεραπεία μόνο και μόνο για να δημιουργήσετε ένα αρχείο καταγραφής, εκτός εάν η ομάδα φροντίδας σας το έχει συστήσει.
Χρησιμοποιήστε μία σημείωση σε χαρτί ή σε μια ιδιωτική εφαρμογή τηλεφώνου. Γράψτε μια σύντομη καταχώρηση όταν εμφανιστεί το σύμπτωμα ή λίγο αργότερα. Μερικές σαφείς καταχωρήσεις είναι συνήθως πιο εύκολο να συζητηθούν από σελίδες παρακολούθησης λεπτό προς λεπτό. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε τις ημέρες που το σύμπτωμα δεν εμφανίστηκε, εάν αυτό το διάλειμμα είναι μέρος του μοτίβου.
Κρατήστε τις παρατηρήσεις ξεχωριστά από τις ερμηνείες. Γράψτε «ο πονοκέφαλος ξεκίνησε μετά το μεσημεριανό γεύμα σε δύο εργάσιμες ημέρες» αντί για «το μεσημεριανό γεύμα προκαλεί ημικρανίες». Το πρώτο είναι κάτι που παρατηρήσατε. Το δεύτερο είναι ένα συμπέρασμα που μπορεί να χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Αποφύγετε να αλλάζετε πολλά τρόφιμα, δραστηριότητες ή φάρμακα ταυτόχρονα για να ελέγξετε μια θεωρία, ειδικά αν αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τη διατροφή ή ένα σχέδιο θεραπείας. Ρωτήστε τον κλινικό ιατρό εάν ένας πιο δομημένος ιχνηλάτης θα βοηθούσε για το συγκεκριμένο πρόβλημά σας.
Στο επάνω μέρος της σημείωσης, αναφέρετε την κύρια ανησυχία σας, τις σχετικές ιατρικές παθήσεις, τις αλλεργίες, την πρόσφατη ασθένεια ή τις σημαντικές αλλαγές στην υγεία σας, καθώς και όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα με τις δόσεις, εάν είναι γνωστές. Το MedlinePlus συνιστά να καταγράφετε τα συμπτώματα, τι τα κάνει καλύτερα ή χειρότερα, τα φάρμακα, τις αλλεργίες και τις ερωτήσεις για την επίσκεψη. Το HHS MyHealthfinder συμβουλεύει επίσης να έχετε μαζί σας ένα ενημερωμένο αρχείο υγείας και να θέτετε τις πιο σημαντικές ερωτήσεις σας σε προτεραιότητα.
Μην περιμένετε για μια τακτική επίσκεψη ή μην ολοκληρώσετε ένα αρχείο καταγραφής συμπτωμάτων εάν ένα σύμπτωμα είναι σοβαρό ή επιδεινώνεται ταχέως. Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για σημεία όπως σοβαρή δύσπνοια, έντονο πόνο ή πίεση στο στήθος, λιποθυμία ή αδυναμία αντίδρασης, ξαφνική σύγχυση, ξαφνική αδυναμία στη μία πλευρά, ξαφνική δυσκολία στην ομιλία ή την όραση, έντονη αιμορραγία ή σοβαρή αλλεργική αντίδραση με πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή. Καλέστε τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, καλέστε το 911. Το MedlinePlus παραθέτει αυτά και άλλα προειδοποιητικά σημάδια έκτακτης ανάγκης, αλλά καμία γενική λίστα δεν μπορεί να καλύψει κάθε περίπτωση.
Για ένα νέο ή επαναλαμβανόμενο σύμπτωμα που δεν αποτελεί επείγον περιστατικό αλλά επιδεινώνεται, διαταράσσει τον ύπνο ή τις καθημερινές δραστηριότητες ή σας αφορά, επικοινωνήστε με το γραφείο του κλινικού σας για συμβουλές αντί να υποθέτετε ότι μπορεί να περιμένει. Εάν έχετε ήδη ένα σχέδιο δράσης για την πάθησή σας, ακολουθήστε τις οδηγίες του για την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Ο σωστός χρόνος εξαρτάται από το σύμπτωμα, το ιστορικό υγείας σας και τις οδηγίες φροντίδας που σας έχουν δοθεί.
Επιλέξτε δύο ή τρεις ερωτήσεις που χρειάζεστε περισσότερο απάντηση. Μπορείτε να ρωτήσετε ποιες πιθανές αιτίες πρέπει να ληφθούν υπόψη, εάν κάποιο μοτίβο συμπτωμάτων χρειάζεται άμεση παρακολούθηση, ποιες εξετάσεις ή παρατηρήσεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν και ποιες αλλαγές θα πρέπει να οδηγήσουν σε κλήση ή επείγουσα φροντίδα. Εάν προταθεί θεραπεία, ρωτήστε ποιο όφελος να περιμένετε, ποιες παρενέργειες να προσέξετε και πότε να κάνετε παρακολούθηση.
Φέρτε μαζί σας τις σημειώσεις και τη λίστα φαρμάκων και, στη συνέχεια, περιγράψτε πρώτα το πιο σημαντικό μοτίβο: πότε ξεκίνησε, πόσο συχνά συμβαίνει, τι το αλλάζει και πώς επηρεάζει την καθημερινή ζωή. Τα διαλείποντα συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγηθούν από μνήμης. Ένα συνοπτικό αρχείο παρέχει στον κλινικό ιατρό χρήσιμο πλαίσιο, ενώ αφήνει τη διάγνωση στην πλήρη αξιολόγηση.
Τα συμπτώματα μπορεί να παρουσιάζουν διακυμάνσεις για πολλούς λόγους. Μάθετε τι μπορεί να σημαίνουν τα μοτίβα, ποιες λεπτομέρειες πρέπει να καταγράψετε και ποια προειδοποιητικά σημάδια δεν πρέπει να περιμένουν για ένα ραντεβού ρουτίνας.
Thermo- Hygrometer, Thermometer ++, Smart Thermometer, Real Thermometer, ... είναι όλες οι πιο δημοφιλείς εφαρμογές μέτρησης θερμοκρασίας δωματίου που χρησιμοποιούνται σήμερα στα τηλέφωνα.
Πώς να καταλάβετε εάν τα αδέρφια έχουν την ίδια ομάδα αίματος; Εάν έχουν διαφορετικούς τύπους αίματος, είναι αδέρφια; Η απάντηση αφορά τη γενετική και προσδιορίζεται με ακρίβεια με τεστ DNA.
Σίγουρα έχετε ακούσει για τον όρο υποδόριο λίπος. Αλλά δεν είναι γνωστό τι ρόλο παίζει η στιβάδα του υποδόριου λίπους, γιατί εμφανίζονται και είναι ευεργετικά ή επιβλαβή για την υγεία. Ας μάθουμε για αυτό το στρώμα λίπους και πώς να το μειώσετε!
Η ασυνήθιστα μεγάλη κοιλιά είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας μεταξύ των γυναικών. Όταν παρατηρούν ότι η κοιλιά τους μεγαλώνει από το συνηθισμένο, πολλές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται άγχος και ανασφάλεια για την υγεία τους. Η αιτία μιας διευρυμένης κοιλιάς μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, από απλά προβλήματα όπως η κακή πέψη, έως πιο σοβαρά προβλήματα όπως ο καρκίνος ή που σχετίζονται με την αναπαραγωγική λειτουργία.
Η αξονική τομογραφία είναι μια σύγχρονη μέθοδος έρευνας που χρησιμοποιείται στη διάγνωση ασθενειών. Υπάρχουν πολλά ερωτήματα γύρω από αυτήν τη μέθοδο, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που διαρκεί η αξονική τομογραφία και πότε θα ληφθούν τα αποτελέσματα.
Επί του παρόντος, οι πολύποδες του λάρυγγα είναι μια σχετικά συχνή πάθηση που επηρεάζει άμεσα τη φωνή του ασθενούς. Εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα και δεν έχετε ένα οριστικό σχέδιο θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να αλλάξει τη φωνή ή να προκαλέσει βραχνάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η γνώση των βασικών πληροφοριών σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους κινδύνους των πολύποδων των φωνητικών χορδών μπορεί να σας βοηθήσει να είστε προληπτικοί στην πρόληψη και τη θεραπεία.
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο γόνατο όταν ανεβαίνεις σκάλες όπως οστεοαρθρίτιδα γόνατος, αρθρίτιδα γόνατος, συλλογή γόνατος, ξηρό γόνατο... Όποια και αν είναι η αιτία, ο ασθενής θα πρέπει να προσέχει την έγκαιρη θεραπεία για να μην προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην άρθρωση του γόνατος.
Ανακαλύψτε γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους. Πλήρης ανάλυση με βάση τις τελευταίες γενετικές έρευνες και SEO βέλτιστες πρακτικές.
