10 κοινά προβλήματα 3ου τριμήνου που μπορεί να έχετε

Μπαίνοντας στο 3ο τρίμηνο, εκτός από το αίσθημα ευτυχίας όταν πρόκειται να καλωσορίσετε το μωρό σας, υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας που πρέπει να γνωρίζετε.

Το 3ο τρίμηνο ξεκινά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και τελειώνει με τη γέννηση του μωρού σας. Αυτή είναι μια συναρπαστική περίοδος για τη μητέρα αλλά και για τα μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, ορισμένα προβλήματα υγείας εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο και θα πρέπει να μάθετε να αποφεύγετε να επηρεάζετε την κατάσταση του εμβρύου.

Στο παρακάτω άρθρο, το  aFamilyToday Health θα παρουσιάσει 10 κοινά προβλήματα στο 3ο τρίμηνο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αυτές τις καταστάσεις.

1. Προεκλαμψία – μια επικίνδυνη κατάσταση που εμφανίζεται συχνά στο 3ο τρίμηνο

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια σοβαρή επιπλοκή και απαιτεί άμεση θεραπεία. Εάν καθυστερήσει, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκλαμψία ή σπασμούς, νεφρική ανεπάρκεια, ακόμη και θάνατο.

Τα συμπτώματα της προεκλαμψίας περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, πρωτεϊνουρία, πρήξιμο των χεριών και των ποδιών λόγω κατακράτησης υγρών στο σώμα και την υπερβολική αύξηση βάρους. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε πονοκεφάλους, θολή όραση και πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα.

Η θεραπεία για την προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της κατάστασης. Εάν η εγκυμοσύνη σας έχει περάσει τις 37 εβδομάδες , ο γιατρός σας θα συστήσει καισαρική τομή . Σε περιπτώσεις που η εγκυμοσύνη είναι μόνο 34 εβδομάδες ή και λιγότερο, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει φάρμακα για να επιταχύνει την ανάπτυξη των πνευμόνων του εμβρύου.

2. Ο πρόωρος τοκετός είναι πιθανός κίνδυνος στο 3ο τρίμηνο

Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές επιπλοκές της εγκυμοσύνης του 3ου τριμήνου. Θα πάτε σε πρόωρο τοκετό εάν αρχίσετε να αισθάνεστε συσπάσεις της μήτρας πριν από την κανονική ωρίμανση της εγκυμοσύνης, η οποία είναι περίπου 37 εβδομάδες.

Οι γυναίκες με πολύδυμη κύηση , ιστορικό πρόωρου τοκετού σε προηγούμενες εγκυμοσύνες ή όσες έχουν προβλήματα που σχετίζονται με τη μήτρα και τον τράχηλο της μήτρας ανήκουν συχνά στην ομάδα υψηλού κινδύνου για πρόωρο τοκετό.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν τα ύποπτα σημάδια ώστε να μπορούν να πάνε έγκαιρα στο νοσοκομείο, όπως:

Να ουρείτε πιο συχνά

Αίσθημα σφιξίματος στο κάτω μέρος της κοιλιάς

Ο κόλπος εκκρίνει και συστέλλεται.

Μερικές φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα με θειικό μαγνήσιο για την πρόληψη του πρόωρου τοκετού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν ο τοκετός ξεκινά πριν από την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν στεροειδή για να επιταχύνουν την ανάπτυξη των πνευμόνων του εμβρύου.

3. Ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης (IUGR)

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το μωρό μπορεί να έχει σύνδρομο καθυστέρησης της ανάπτυξης του εμβρύου (IUGR) επειδή ο δείκτης ανάπτυξης δεν αλλάζει καθόλου, μπορεί να φανεί ότι το έμβρυο έχει περιορισμένη ανάπτυξη. Μερικές φορές, για γενετικούς λόγους, τα μωρά γεννιούνται με μέγεθος μικρότερο από το τυπικό.

Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτής της κατάστασης στο τρίτο τρίμηνο, συμπεριλαμβανομένης της μητέρας με διαβήτη κύησης, αναιμία, υποσιτισμό ή προβλήματα με τα νεφρά, υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ. Μόλις το μωρό σταματήσει να αναπτύσσεται, ο γιατρός θα συστήσει αμέσως καισαρική τομή.

4. Αποκόλληση πλακούντα στο 3ο τρίμηνο

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πλακούντας αποχωρίζεται από τη μήτρα ακόμη και πριν ξεκινήσει ο τοκετός. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αποκόλληση πλακούντα και είναι εξαιρετικά σοβαρή γιατί μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο του εμβρύου στη μήτρα. Η αποκόλληση πλακούντα μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρή κολπική αιμορραγία, κοιλιακό άλγος και συσπάσεις ή ακόμα και σπασμούς.

Αν και η ακριβής αιτία αυτής της πάθησης δεν είναι γνωστή, παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αποκόλλησης πλακούντα είναι ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η δίδυμη κύηση , ο βραχύς ομφάλιος λώρος, η ηλικία της μητέρας και η διόγκωση του τοιχώματος της μήτρας λόγω περίσσειας αμνιακού υγρού.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες πρέπει να κάνουν το μωρό τους με καισαρική τομή αμέσως εάν διαγνωστούν με αποκόλληση πλακούντα. Σε περίπτωση υπερβολικής απώλειας αίματος από κολπική αιμορραγία, θα χρειαστείτε μετάγγιση αίματος.

5. Στράικερ του πλακούντα

Η τροφή και όλα τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει το μωρό όσο βρίσκεται στη μήτρα περνούν από τον πλακούντα. Αυτό το όργανο θα αποβληθεί από το σώμα της μητέρας μετά τη γέννηση του μωρού. Εάν η έγκυος μητέρα έχει προδρομικό πλακούντα, κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο πλακούντας θα πέσει πρώτος και θα φράξει τον τράχηλο, εμποδίζοντας την έξοδο του μωρού.

Εάν είχατε καισαρική τομή, είχατε χειρουργική επέμβαση στη μήτρα ή έχετε διαγνωστεί με αφύσικα μεγάλο πλακούντα, διατρέχετε κίνδυνο για προδρομικό πλακούντα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει το θάνατο της μητέρας εάν αιμορραγήσει πάρα πολύ.

Ο πιο συνηθισμένος προδρομικός πλακούντας είναι συνήθως ξαφνική και σοβαρή αιμορραγία που δεν γίνεται αισθητή και είναι έντονο κόκκινο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί μετά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

6. Η αϋπνία είναι συχνό πρόβλημα στο 3ο τρίμηνο

Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αϋπνία ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αλλά οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αισθάνονται ότι τα προβλήματα ύπνου γίνονται σταδιακά πιο εμφανή στο τρίτο τρίμηνο.Μπορεί να μην μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης.

Η πρώτη αιτία για αυτήν την πάθηση είναι η αυξανόμενη κοιλιά της εγκύου μητέρας, γεγονός που δυσκολεύει τις εγκύους να βρουν μια άνετη θέση ύπνου. Ένας άλλος σημαντικός λόγος μπορεί να είναι ότι η ορμόνη οιστρογόνο εκκρίνεται περισσότερο τους τελευταίους 3 μήνες. Από την άλλη, η συνεχής κίνηση του εμβρύου ή η συνεχής ανάγκη να πάει στην τουαλέτα κάνει επίσης την έγκυο μητέρα να μην κοιμάται ίσια.

Η συμβουλή για εσάς αυτή τη στιγμή είναι να μην παίρνετε υπνωτικά χάπια για να αποφύγετε να επηρεάσετε το έμβρυο. Επιπλέον, μπορείτε να εξασκηθείτε στο διαλογισμό, να ακούσετε λίγη ελαφριά μουσική για να χαλαρώσετε το μυαλό σας. Επιπλέον, το να στρίψετε αριστερά και να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας και κάτω από την κοιλιά σας θα βοηθήσει επίσης το σώμα σας να αισθάνεται πιο άνετα.

7. Δύσπνοια – ένα κοινό πρόβλημα στο 3ο τρίμηνο

Τα αναπνευστικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες κατά το 3ο τρίμηνο οφείλονται κυρίως στη μεγέθυνση της μήτρας. Καθώς η μήτρα μεγαλώνει, οι πνεύμονες καταλαμβάνουν το χώρο που απαιτείται για την αναπνοή, δυσκολεύοντας την αναπνοή σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση μαξιλαριών για την ανύψωση του κεφαλιού και των ώμων.

8. Διαβήτης κύησης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ορμόνη ινσουλίνη λόγω ορμονικών αλλαγών. Ως αποτέλεσμα, το σάκχαρο μιας εγκύου γυναίκας τείνει να αυξάνεται. Αν και δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για τη μητέρα, η κατάσταση ενέχει κίνδυνο για το αναπτυσσόμενο έμβρυο μέσα.

Οι έγκυες γυναίκες με διαβήτη μπορεί να προκαλέσουν την υπερβολική ανάπτυξη του εμβρύου και να χρειαστεί να καταφύγουν σε καισαρική τομή, ώστε το μωρό να γεννηθεί με ασφάλεια. Για να μπορέσουν να αποτρέψουν τον διαβήτη κύησης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους για να είναι υγιείς και επιστημονικοί.

9. Κατάθλιψη

Όπως η αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες φαίνεται να αισθάνονται καθαρά αυτή την κατάσταση του μυαλού στο τρίτο τρίμηνο και για πολλές, μπορεί να εξελιχθεί σε επιλόχειο κατάθλιψη .

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί γέννηση χαμηλού βάρους μωρών επειδή η μητέρα συχνά χάνει την όρεξή της και εξαντλείται από την έλλειψη ξεκούρασης.

Φυσικά, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αντίθετα, να προσπαθήσουν να μειώσουν το άγχος μέσω διαλογισμού ή προγεννητικής γιόγκα.

10. Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση

Το πρήξιμο των ποδιών είναι αρκετά συχνό στο τρίτο τρίμηνο, αλλά εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από πόνο, μπορεί να έχετε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) . Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση γιατί θα εμποδίσει τη ροή του αίματος.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ύποπτα συμπτώματα στα πόδια σας, όπως επώδυνο πρήξιμο, αποχρωματισμό και ζεστασιά στην αφή. Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το τρίτο τρίμηνο είναι μια πολύ σημαντική αλλά και δύσκολη περίοδος για εσάς και το μωρό σας. Ωστόσο, μην αγχώνεστε πολύ για αυτό, γιατί οι περισσότερες έγκυες γυναίκες περνούν τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης ήπια και γεννούν ομαλά. Δώστε προσοχή στη διατροφή σας και ασκείστε τακτικά για να διευκολύνετε τον τοκετό.