10 οφέλη των φασολιών για έγκυες γυναίκες
Τα φασόλια είναι αγαπημένο φαγητό πολλών ανθρώπων. Όχι μόνο αυτό, τα οφέλη των φασολιών για τις έγκυες γυναίκες αποδεικνύονται επίσης από πολλές μελέτες.
Η αποβολή δεν είναι εντελώς ανεπιθύμητη. Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτής της πάθησης, από την ίδια τη μητέρα μέχρι περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Η αποβολή αναφέρεται στην απώλεια ενός μωρού πριν φτάσει στην 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης . Η αποβολή μετά από 20 εβδομάδες ονομάζεται θνησιγένεια . Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες έχουν μια ατελή αποβολή (επίσης γνωστή ως ημιτελής αποβολή), γεγονός που τις κάνει να τις μπερδεύουν ως φυσιολογικά συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Εξ ορισμού, μια ατελής αποβολή είναι όταν ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται και αρχίζει να αιμορραγεί, αλλά οι εμβρυϊκοί ιστοί παραμένουν προσκολλημένοι στη μήτρα. Μερικές φορές οι ιστοί αποβάλλονται από το σώμα φυσικά σαν περίοδος. Επομένως, εάν υποψιάζεστε ότι είχατε αποβολή, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για άμεση ιατρική βοήθεια.
Μερικές από τις αιτίες μιας ατελούς αποβολής περιλαμβάνουν:
Αυτό είναι ένας δείκτης ότι τα χρωμοσώματα του εμβρύου είναι ελαττωματικά. Ανεπαρκής ποιότητας ωάρια ή σπερματοζωάρια προκαλούν τις περισσότερες χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Ένα πρόβλημα στη διαίρεση του ζυγώτη μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την ανωμαλία.
Εάν η επένδυση της μήτρας δεν αναπτυχθεί, υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Επιπλέον, η ορμονική ανισορροπία σε γυναίκες με προβλήματα επινεφριδίων και θυρεοειδούς είναι οι σημαντικότεροι λόγοι για τους οποίους μια έγκυος δεν μπορεί να διατηρήσει την εγκυμοσύνη.
Η μη φυσιολογική δομή του τραχήλου της μήτρας θα προκαλέσει αποβολή. Αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει τη διαδικασία με την οποία το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στην κοιλότητα της μήτρας. Επιπλέον, τα ινομυώματα επηρεάζουν επίσης την επένδυση της μήτρας, οδηγώντας σε ατελή αποβολή εάν ο ιστός δεν αποβληθεί από το σώμα της μητέρας.
Εάν η μητέρα έχει μία από τις λοιμώξεις όπως η ερυθρά, ο έρπης και τα χλαμύδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου, οδηγώντας έτσι σε αποβολή.
Η έκθεση σε τοξίνες του περιβάλλοντος όπως ο καπνός του τσιγάρου, τα φυτοφάρμακα κ.λπ. για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Μερικά συμπτώματα αποβολής που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:
Μπορεί να έχετε ξαφνική κολπική αιμορραγία που χειροτερεύει μέσα σε λίγες ώρες. Εάν αντιμετωπίσετε αυτό το φαινόμενο, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για έγκαιρη ιατρική βοήθεια.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν αρχίσετε ξαφνικά να παρατηρείτε θρόμβους αίματος στον κόλπο σας, πηγαίνετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ατελούς αποβολής.
Μερικές φορές, οι έγκυες γυναίκες θα αισθάνονται έντονο πόνο κράμπας στην κοιλιά παρόμοιο με τις συσπάσεις της μήτρας . Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το φαινόμενο είναι μια προειδοποίηση για αποβολή και χρειάζεται έλεγχος για επιβεβαίωση.
Η θνησιγένεια είναι μια κατάσταση κατά την οποία το μωρό είναι νεκρό ή δεν μεγαλώνει, αλλά η μητέρα εξακολουθεί να μην έχει σημάδια αποβολής μέχρι να γίνει υπερηχογράφημα ή προγεννητικός έλεγχος ρουτίνας.
Οι περισσότερες αποβολές στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης δεν έχουν επιπλοκές που να είναι επιβλαβείς για την υγεία της μητέρας. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε μερικά ή όλα τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω:
Οι περισσότερες ατελείς αποβολές έχουν μεγαλύτερη διάρκεια κοιλιακών κράμπων ή αιμορραγίας από τις πλήρεις αποβολές. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, έχετε έναν ελαφρύ πονοκέφαλο ή έχετε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο. Ένα μικρό ποσοστό γυναικών αντιμετωπίζει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη διάρκεια μιας ατελούς αποβολής.
Η ατελής αποβολή αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Πυρετός, ρίγη και δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις είναι συνήθως συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι έχετε λοίμωξη.
Οι συμφύσεις συμβαίνουν όταν σχηματίζεται ουλώδης ιστός στη μήτρα, προκαλώντας προβλήματα γονιμότητας και αποβολή. Αυτή είναι μια σπάνια επιπλοκή της διαστολής και της απόξεσης. Η πάθηση συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική αφαίρεση ουλώδους ιστού για να διευκολυνθεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος.
Η θεραπεία μιας ατελούς αποβολής μπορεί να περιλαμβάνει επεμβατικές ή μη επεμβατικές μεθόδους, ανάλογα με την κρίση του γιατρού και τις απαιτήσεις της γυναίκας:
Η διαστολή και η απόξεση έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν τις γυναίκες να αποφύγουν ή να σταματήσουν την αιμορραγία. Αυτή η διαδικασία συνήθως εκτελείται υπό γενική αναισθησία, μετά την οποία ο γιατρός διαστέλλει τον τράχηλο για να αποκτήσει πρόσβαση στη μήτρα και χρησιμοποιεί ένα κατάλληλο όργανο για να καθαρίσει τον υπόλοιπο εμβρυϊκό ιστό.
Αν και αυτές οι διαδικασίες είναι αρκετά ασφαλείς, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κάποιες ανεπιθύμητες επιπλοκές, όπως:
Αιμορραγώ
Μόλυνση
Επιπλοκές κώματος
Τραχήλου της μήτρας…
Το Cytotec (μισοπροστόλη) είναι ένα φάρμακο που μπορεί να χορηγηθεί σε γυναίκες με ατελή αποβολή για την αφαίρεση του εμβρυϊκού ιστού με υψηλό ποσοστό επιτυχίας για εγκυμοσύνες κάτω των 13 εβδομάδων. Οι παρενέργειες αυτής της μορφής θεραπείας περιλαμβάνουν πόνο, έμετο και διάρροια.
Κανονικά, το σώμα της μητέρας θα απαλλαγεί από το έμβρυο χωρίς κανένα πρόβλημα. Ως εκ τούτου, ορισμένες έγκυες γυναίκες επιλέγουν να ζητήσουν από τον γιατρό να παρακολουθεί την αποβολή τους χωρίς να χρειάζεται να νοσηλευτούν. Αυτή είναι η λιγότερο επεμβατική προσέγγιση.
Η αποβολή ή η αποβολή δεν είναι εντελώς ανεπιθύμητη. Εάν το κάνετε, αφιερώστε λίγο χρόνο και επικεντρωθείτε στο να τρώτε υγιεινά, να κάνετε κάτι που σας αρέσει ή οτιδήποτε σας φέρνει χαρά στο μυαλό. Δοκιμάστε το διαλογισμό για να ηρεμήσετε τις σκέψεις σας και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους. Αυτό θα δώσει επίσης στο σώμα σας αρκετό χρόνο για να θεραπευτεί και να προγραμματίσει την επόμενη εγκυμοσύνη σας .
Τα φασόλια είναι αγαπημένο φαγητό πολλών ανθρώπων. Όχι μόνο αυτό, τα οφέλη των φασολιών για τις έγκυες γυναίκες αποδεικνύονται επίσης από πολλές μελέτες.
Σύμφωνα με έρευνες, το γάλα καρυδιάς για εγκύους φέρνει πολλά οφέλη στην ανάπτυξη του εμβρύου χάρη στο πλούσιο θρεπτικό του περιεχόμενο.
Οι έγκυες γυναίκες που παίρνουν ιχθυέλαιο είναι πραγματικά καλό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό; Ποια είναι η αλήθεια αυτού και τι είδους ιχθυέλαιο πρέπει να χρησιμοποιείται για να διασφαλιστεί η ασφάλεια;
Είναι καλό για τις έγκυες να τρώνε durian, μπορούν να τρώνε durian ενώ είναι έγκυες... είναι οι ερωτήσεις πολλών εγκύων. Ας βρούμε την απάντηση με το aFamilyToday Health
Το κρυολόγημα και ο πονόλαιμος είναι κοινά στις έγκυες γυναίκες. Επειδή όμως δεν είναι δυνατή η αυθαίρετη χρήση φαρμάκων, έτσι οι παστίλιες για τον βήχα είναι επιλογή πολλών ανθρώπων.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να ντύνονται καλά για να βελτιώσουν τη δική τους ομορφιά. Αν ξέρεις να διαλέγεις τα σωστά ρούχα εγκυμοσύνης, θα έχεις πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Η προσβολή από ψείρες εγκυμοσύνης δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση υγείας, αλλά μπορεί να είναι άβολη εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Οι έγκυες γυναίκες με κρυολόγημα και βήχα είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια μητέρα όταν είναι άρρωστη καθώς και σημειώσεις για εκείνη όταν είναι άρρωστη.
Η φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε έγκυος γυναίκα. Η αιτία προέρχεται από ορμονικές αλλαγές, σύσφιξη δέρματος...
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε αβοκάντο όχι μόνο παρέχουν θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό αλλά και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα, αποτρέπουν την προεκλαμψία και βοηθούν το έμβρυο να αναπτυχθεί καλά.
Η βιταμίνη Β7, γνωστή και ως βιοτίνη, είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για μια υγιή εγκυμοσύνη. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επικεντρωθούν στην καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων.
Οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν συχνά όταν ασκούνται επειδή δεν ξέρουν τι ασκήσεις πρέπει να κάνουν για να είναι καλές τόσο για τις ίδιες όσο και για το μωρό. Αν αναρωτιέστε, δοκιμάστε τα squats. Η εξάσκηση στα squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο βοηθά στην ενίσχυση του κυκλοφορικού συστήματος, στην αύξηση της δύναμης των συσπάσεων του καρδιακού μυός, στην αύξηση της μυϊκής δύναμης στο κάτω μέρος του σώματος, αλλά επίσης σας βοηθά να χάσετε το περιττό λίπος.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν χυμό ζαχαροκάλαμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να δροσιστούν χωρίς προβλήματα υγείας, εάν τον απολαμβάνετε με μέτρο.
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες γνωρίζουν ότι τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών και βασικών θρεπτικών συστατικών, αλλά αναρωτιέστε ποια λαχανικά είναι καλά για τις εγκύους;
Μερικές φορές, η ζάλη και η ναυτία δεν είναι φυσιολογικά συμπτώματα, αλλά είναι προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το Longan είναι ένα δημοφιλές φρούτο λόγω της γλυκιάς γεύσης και του σαγηνευτικού του αρώματος. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε longan;
Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε αστεράκια θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της όρεξης για ξινό ή στη ναυτία. Επιπλέον, τα αστεράκια έχουν πολλά άλλα καλά αποτελέσματα.
Η αποβολή δεν είναι εντελώς ανεπιθύμητη. Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτής της πάθησης, από την ίδια τη μητέρα μέχρι περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Η αλόη βέρα έχει πολλές χρήσεις στην υγεία και την περιποίηση του δέρματος. Η αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ρόφημα ή τρόφιμο όπως τσιγαρισμένο με μοσχαρίσιο κρέας, μαγειρεμένο τσάι... Ωστόσο, όταν είναι έγκυες, μπορούν οι έγκυες να τρώνε αλόη βέρα; Η απάντηση είναι προσοχή.
Η αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική όσο και κοινή. Περίπου το 50% των εγκύων γυναικών έχουν αϋπνία τον πρώτο και τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.