Υπάρχουν κάποιες αρχές υγειονομικής περίθαλψης για τα παιδιά που ακούγονται πολύ οικείες, αλλά στην πραγματικότητα, μπορείτε να κάνετε εντελώς «το αντίθετο» χωρίς να προκαλέσετε κανένα κακό.
Ως γονείς, όλοι θέλουν τα παιδιά τους να τρώνε καλά, να μεγαλώσουν γρήγορα και να είναι υγιή. Ως εκ τούτου, πολλοί γονείς έχουν ακολουθήσει στο μέγιστο όλες τις συμβουλές και τις αρχές υγειονομικής περίθαλψης που οι άνθρωποι συχνά θεωρούν σωστές, όπως το μπάνιο του μωρού κάθε μέρα, το βούρτσισμα των δοντιών του μετά από κάθε γεύμα και το να του δίνουν ένα ποτό, συμπληρώματα βιταμινών. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα αυτά; Ας συνεχίσουμε να βλέπουμε την παρακάτω κοινή χρήση του aFamilyToday Health.
Η αλήθεια είναι ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι απολύτως φυσιολογικό τα μικρά παιδιά να μην παίρνουν έναν υπνάκο κατά διαστήματα. Κάποια παιδιά μάλιστα περνούν μια περίοδο «αντίστασης» στον μεσημεριανό ύπνο, ενώ άλλα εγκαταλείπουν τελείως αυτή τη συνήθεια όταν είναι 3-4 ετών.
Ωστόσο, αν δεν κοιμηθούν, μπορεί να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι και να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν το βράδυ. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε αυτή τη συνήθεια για το παιδί, αν το παιδί δεν θέλει, δεν χρειάζεται να το πιέσετε, αλλά δώστε στο παιδί έναν ήσυχο χρόνο για να χαλαρώσει. Επιπλέον, εάν το παιδί δεν κοιμάται, το βράδυ, βάλτε το για ύπνο 30 με 60 λεπτά νωρίτερα από τη συνηθισμένη ώρα ύπνου.
Θεωρητικά, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, συχνά δεν έχουμε πολύ χρόνο να αφιερώσουμε σε αυτό. Επομένως, θα πρέπει μόνο να προσπαθήσετε να αποκτήσετε στο παιδί σας τη συνήθεια να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και να το ενθαρρύνετε να ξεπλένει τακτικά το στόμα του με νερό. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πριν πάτε για ύπνο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Επομένως, εάν το παιδί σας είναι μικρό, βοηθήστε το να βουρτσίζει τα δόντια του γιατί διαφορετικά η τροφή και τα βακτήρια που συσσωρεύονται όλη την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα .
Κάθε φορά που βλέπετε το παιδί σας άρρωστο, είστε εξαιρετικά ανήσυχοι, «κουρασμένοι» και αντανακλαστικά πηγαίνετε στο φαρμακείο για να αγοράσετε φάρμακα για το μωρό σας. Ωστόσο, η χορήγηση φαρμάκων στο παιδί δεν είναι πάντα απαραίτητη. Για παράδειγμα, τα φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά δεν επιταχύνουν τον χρόνο ανάρρωσης ούτε μειώνουν τη σοβαρότητα της ασθένειας. Όχι μόνο αυτό, ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική αντίσταση του σώματος για να απαλλαγούμε από βακτήρια ή ιούς. Επομένως, όταν δείτε το παιδί να δείχνει σημάδια αδιαθεσίας, πηγαίνετε το παιδί στον γιατρό για διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.
Το μπάνιο είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση της βρωμιάς και των επιβλαβών παραγόντων από το σώμα. Συγκεκριμένα, στα μικρά παιδιά αρέσει να τρέχουν και να πηδούν, συχνά ιδρώνουν, αν δεν καθαρίσετε, θα κινδυνεύσουν να εμφανίσουν εξάνθημα από τη θερμότητα ή δερματικές παθήσεις, δερματίτιδα.
Ωστόσο, κάθε φορά που ο καιρός κρυώνει, το σώμα του μωρού είναι πολύ αδύναμο, επομένως δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνετε μπάνιο το μωρό σας κάθε μέρα για να αποφύγετε τα κρυολογήματα. Όχι μόνο αυτό, αν κάνετε μπάνιο στο μωρό σας πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει απώλεια του φυσικού ενυδατικού στρώματος στο δέρμα, καθιστώντας το δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμούς. Ως εκ τούτου, η αρχή της υγειονομικής περίθαλψης είναι ότι αντί για μπάνιο, κάθε μέρα, χρειάζεται απλώς να πλένετε τα χέρια, το πρόσωπο, τα πόδια και τα μέρη με πολλές πτυχές, που είναι εύκολο να συσσωρεύονται βρωμιές όπως ο λαιμός, τα γεννητικά όργανα και οι μασχάλες για τα παιδιά.
Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς, τα μικρά παιδιά δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών εάν τρέφονται με μια επιστημονική και θρεπτική διατροφή. Εάν το μωρό δεν έχει έλλειψη της ουσίας που παρέχετε εσείς, ο οργανισμός δεν θα την απορροφήσει. Ακόμα κι αν το παιδί είναι ανορεξικό για λίγες μέρες, δεν πειράζει γιατί το σώμα θα προσαρμοστεί για να αυξήσει την ικανότητα να απορροφά βιταμίνες και μέταλλα από τα τρόφιμα.
Ωστόσο, εάν το μωρό σας είναι πραγματικά ανορεξικό, υποσιτισμένο , μπορείτε να του δώσετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων. Πριν το δώσετε στο μωρό σας, θα πρέπει να πάρετε το παιδί σας στο γιατρό για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε την υπερδοσολογία.
Τα μικρά παιδιά συχνά τρέχουν, πηδούν, παίζουν, επομένως οι ανάγκες σε θερμίδες που χρειάζονται καθημερινά τα παιδιά είναι επίσης πολύ μεγάλες. Εξαιτίας αυτού, θα βρείτε συχνά το παιδί σας πεινασμένο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, εκτός από τρία κύρια γεύματα, θα πρέπει να δίνετε στο παιδί σας 5-6 επιπλέον γεύματα την ημέρα. Τα υγιεινά σνακ όχι μόνο βοηθούν στην παροχή θερμίδων για το σώμα του μωρού σας, αλλά βοηθούν επίσης στην προσθήκη βασικών θρεπτικών συστατικών. Για παράδειγμα, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας γιαούρτι και φρούτα για ασβέστιο και φυτικές ίνες. Επιπλέον, αυτή η πρακτική βοηθά επίσης τα παιδιά να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα πείνας και πληρότητας του σώματος για να αποφύγουν προβλήματα που σχετίζονται με το βάρος όταν μεγαλώσουν.
Στην πραγματικότητα, η μόλυνση με βακτήρια, ιούς, μύκητες, παράσιτα, βρωμιά κ.λπ. είναι η αιτία της ασθένειας. Τόσο η γρίπη όσο και το κοινό κρυολόγημα μεταδίδονται μέσω της επαφής από άτομο σε άτομο, όπως το να κρατάτε χέρι-χέρι ή να μοιράζεστε ένα ποτήρι με ένα μολυσμένο άτομο.
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η θερμοκρασία ή τα βρεγμένα μαλλιά έχουν επίδραση στην εμφάνιση της νόσου. Ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να στεγνώσετε τα μαλλιά του παιδιού σας ή, αν έχετε χρόνο, να στεγνώσετε με πιστολάκι τα μαλλιά του μωρού σας πριν το αφήσετε να παίξει. Ο λόγος είναι ότι τα βρεγμένα μαλλιά μπορούν όχι μόνο να κάνουν το μωρό σας να αισθάνεται κρύο και άβολα, αλλά και αντιαισθητικό.
Σύμφωνα με παιδοφθαλμίατρους, τα μάτια των μικρών παιδιών έχουν μεγαλύτερη ικανότητα εστίασης όταν κοιτάζουν κοντά αντικείμενα. Επομένως, το να κάθονται κοντά θα βοηθήσει τα παιδιά να εστιάσουν εύκολα, χωρίς να καταπονούνται τα μάτια. Επίσης, μην ανησυχείτε για την ακτινοβολία γιατί σύμφωνα με πολλές μελέτες αυτό το στοιχείο δεν είναι επικίνδυνο.
Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε να αφήνετε τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση ή να παίζουν με ταμπλέτες και τηλέφωνα για πολύ καιρό, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλές βλάβες. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά που κάθονται κοντά στην τηλεόραση μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι προβλημάτων όρασης σε μικρά παιδιά που πρέπει να γνωρίζετε.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
