Τα νόστιμα και θρεπτικά επιδόρπια θα βοηθήσουν το μωρό σας να απολαμβάνει τα γεύματα κάθε μέρα και θα προσθέσει πολλά θρεπτικά συστατικά. Τα παρακάτω 4 λαχταριστά γλυκά από φρούτα θα είναι προτάσεις για εσάς.
Εάν το μωρό σας είναι γλυκοφάγος, θα είναι δύσκολο για αυτό να αντισταθεί στα επιδόρπια. Ωστόσο, η κατανάλωση πολλών γλυκών δεν θα κάνει καλό στην υγεία των παιδιών. Γιατί λοιπόν να μην βρείτε έναν τρόπο να φτιάξετε νόστιμα και υγιεινά επιδόρπια από φρούτα; Ακολουθήστε τις παρακάτω κοινοποιήσεις με το aFamilyToday Health για να μάθετε περισσότερα 4 επιδόρπια από φρούτα που είναι τόσο νόστιμα όσο και θρεπτικά.
Το ελληνικό γιαούρτι με ελαφριά γεύση κάνει καλό στην υγεία. Επομένως, θα πρέπει να το μετατρέψετε σε νόστιμα και δροσερά ξυλάκια παγωτού για να το σερβίρετε για το γλυκό του παιδιού σας. Η συνταγή είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να ρίξετε το ελληνικό γιαούρτι στη φόρμα του παγωτού και μετά να ανακατέψετε λίγο φρούτο της αρεσκείας σας για να βελτιώσετε τη γεύση του πιάτου.
Μπορείτε να το αναμίξετε με φράουλες, μπανάνες ή μάνγκο. Φανταστείτε τη χαρούμενη στιγμή που το μωρό σας απολαμβάνει νόστιμα και θρεπτικά ξυλάκια παγωτού, πόσο υπέροχο.
Αδειάζουμε τις φράουλες και ρίχνουμε μέσα το μείγμα τυριού και ζάχαρης άχνης για να γίνει η κρέμα αυτού του κέικ. Χρησιμοποιήστε τυρί από άπαχο γάλα για να είστε υγιείς. Πριν ανακατέψουμε με τη ζάχαρη, τρίβουμε το τυρί.
Προσθέστε περίπου 250 γραμμάρια τυρί, 30 γραμμάρια πολτοποιημένη ζάχαρη και 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια στις αδειασμένες φράουλες. Κάνουμε πουρέ μερικές φράουλες και τις ρίχνουμε από πάνω. Μπορείτε να πασπαλίσετε μερικά κομμάτια σοκολάτας για μια ωραία γαρνιτούρα.
Μπορείτε να ψιλοκόψετε ή να αφήσετε ολόκληρη την μπανάνα. Απλά πρέπει να κολλήσετε το ξυλάκι στη μπανάνα και να το αφήσετε στην κατάψυξη για περίπου 3 ώρες. Στη συνέχεια λιώνουμε τη σοκολάτα και βουτάμε μέσα τις μπανάνες.
Μπορείτε να ρίξετε μια επιπλέον στρώση δημητριακών για καλύτερη γεύση. Αφού τα βουτήξετε και τα ρολά, τα βάζετε σε πιατέλα και τα διακοσμείτε. Ή μπορείτε επίσης να βάλετε μπανάνες βουτηγμένες σε σοκολάτα στην κατάψυξη για λίγα λεπτά για ένα πιο νόστιμο γλυκό για το μωρό σας.
Το καρπούζι δεν είναι μόνο νόστιμο και γλυκό, αλλά είναι και πολύ υγιεινό φαγητό. Χρησιμοποιήστε, λοιπόν, ένα μπλέντερ για να κάνετε πουρέ το καρπούζι με 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο λεμόνι. Στη συνέχεια, φιλτράρετε τους σπόρους. Ανακατέψτε περίπου 2/3 φλιτζάνι μέλι με 3/4 φλιτζάνι νερό και σιγοβράστε για 6 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και το προσθέτουμε στο μείγμα του καρπουζιού.
Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ και το βάζουμε στην κατάψυξη για 30 λεπτά. Μόλις παγώσει, έχετε ένα υπέροχο γλυκό για το μωρό σας.
Η σωστή διατροφή για τα παιδιά θα τα βοηθήσει να ψηλώσουν και να γίνουν πιο υγιή . Εκτός από φρούτα με μοναδική επεξεργασία, μην ξεχάσετε να προσθέσετε φυτικές ίνες από τα λαχανικά και ωμέγα-3 από τα ψάρια για να κάνετε το μωρό σας πιο έξυπνο.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
