Στάδια ανάπτυξης της γνωστικής ικανότητας του μωρού σας
Γνωρίζατε ότι τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας, το μωρό σας όχι μόνο κοιμάται ή τρώει, αλλά αναπτύσσει και γνωστικές ικανότητες;
12 απροσδόκητα οφέλη για την υγεία από το να δίνετε ραντεβού στο μωρό σας
Οι χουρμάδες είναι ένα εξαιρετικά ελκυστικό πιάτο για πολλούς ανθρώπους. Το να ταΐζετε το μωρό σας με χουρμάδες φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία γιατί πρόκειται για μια τροφή που περιέχει πολλή ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.
Είστε άτομο που λατρεύει να τρώει χουρμάδες; Θέλετε επίσης να το δώσετε στο μωρό σας να το δοκιμάσει αλλά δεν ξέρετε αν αυτό το φαγητό είναι καλό για το μωρό σας; Αφήστε λοιπόν το aFamilyToday Health να ακολουθήσει τις παρακάτω κοινοποιήσεις για να δείτε αν πρέπει να δώσετε ραντεβού στο μωρό σας.
Διατροφική σύνθεση χουρμάδων
Οι χουρμάδες είναι γνωστοί ως τροφή για την υγεία της καρδιάς λόγω της πολύ χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Επιπλέον, οι χουρμάδες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας. Διατροφική αξία σε 100g χουρμάδες:
Φολικό οξύ – 1,5μg
Βιταμίνη Β3 – 1,6 mg
Παντοθενικό οξύ - 0,8 mg
Πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) – 0,24 mg
Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) – 0,06 mg
Θειαμίνη (βιταμίνη Β1) – 0,05 mg
Βιταμίνη Α – 149 IU
Βιταμίνη Κ – 2,7μg
Σίδηρος - 0,90 mg
Μαγνήσιο - 54 mg
Φώσφορος - 62 mg
Ψευδάργυρος – 0,44 mg
Βήτα καροτίνη – 89μg
Λουτεΐνη ζεαξανθίνη – 23μg.
Κάθε μέρα, το μωρό σας χρειάζεται 66 kcal ενέργειας, 1,6 g φυτικών ινών, 0,22 mg σιδήρου, 15 mg ασβεστίου, 167 mg καλίου και μικρές ποσότητες νιασίνης (βιταμίνη Β3), βιταμίνη Α και φολικό οξύ.
Τα θειικά άλατα χρησιμοποιούνται συχνά στην επεξεργασία χουρμάδων και αποξηραμένων φρούτων για την πρόληψη της μούχλας και την αύξηση της διάρκειας ζωής. Άτομα με άσθμα ή αλλεργίες στο θειικό αλάτι δεν πρέπει να τρώνε χουρμάδες. Εάν το μωρό σας έχει άσθμα, ρωτήστε το γιατρό σας πριν το δώσετε στο μωρό σας.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας με χουρμάδες;
Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας όταν είναι 6 μηνών ή άνω των 6 μηνών. Ωστόσο, όταν το μωρό σας μόλις αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, δεν πρέπει να του δίνετε χουρμάδες. Όταν το μωρό σας μπορεί να φάει, θα πρέπει να κόψετε τον χουρμά σε μικρά κομμάτια για να διευκολύνετε το μωρό σας να φάει. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αναμίξετε χουρμάδες με άλλα φρούτα.
Οφέλη για την υγεία των χουρμάδων για τα μωρά
Τα γεύματα και το γάλα δεν θα παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας μερικές πρόσθετες τροφές, όπως χουρμάδες, για να προσφέρετε περισσότερη ενέργεια και κάποια άλλα απαραίτητα μέταλλα. Ακολουθούν μερικά οφέλη από τις ημερομηνίες που πρέπει να γνωρίζετε:
1. Θεραπεία εντερικών διαταραχών
Οι χουρμάδες είναι μια χρήσιμη θεραπεία για εντερικά προβλήματα. Οι χουρμάδες βοηθούν στην εξόντωση των παρασίτων και δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τα βακτήρια του εντέρου.
2. Προστατέψτε το συκώτι
Στα μικρά παιδιά, το ήπαρ είναι πολύ ευαίσθητο σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ, όπως ο ίκτερος , η ηπατίτιδα και ο τυφοειδής. Μελέτες δείχνουν ότι οι χουρμάδες έχουν ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες. Επομένως, η προσθήκη χουρμάδων στη διατροφή του μωρού σας θα είναι πολύ χρήσιμη.
3. Θεραπεία του έλκους του στομάχου
Εάν συνδυάσετε τους χουρμάδες με θεραπείες για το έλκος στομάχου, αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, πριν το μωρό σας έχει έλκος στομάχου τρώγοντας αυτό το φρούτο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
4. Βοηθά στην ενδυνάμωση των δοντιών
Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας που βγαίνει με ώριμους χουρμάδες για να το βοηθήσετε να αναπτύξει υγιή δόντια. Όταν μασάτε χουρμάδες, τα δόντια και τα ούλα του μωρού σας θα είναι ενεργά. Ως εκ τούτου, θα αναπτυχθούν γρήγορα και υγιή.
5. Παρέχετε επιπλέον διατροφή στο μωρό όταν έχει πυρετό
Προσθέστε χουρμάδες στο γάλα του μωρού σας όταν έχει πυρετό, βήχα και ευλογιά . Αυτό το ρόφημα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας το μωρό σας να επιταχύνει την ανάρρωση.
6. Θεραπεία της δυσεντερίας
Τα μικρά παιδιά μπορεί επίσης να αναπτύξουν δυσεντερία , μια βακτηριακή λοίμωξη του παχέος εντέρου. Οι χουρμάδες είναι χρήσιμοι για τον έλεγχο αυτής της ασθένειας.
7. Ανακουφίστε από τη δυσκοιλιότητα
Οι χουρμάδες είναι αποτελεσματικοί στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μιας κοινής ασθένειας στα μωρά. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στους χουρμάδες θα διευκολύνει τις κενώσεις του εντέρου για το μωρό σας.
8. Καλό για την όραση
Οι ώριμοι χουρμάδες περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία βοηθά τα μάτια του μωρού να αναπτυχθούν υγιή.
9. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στους χουρμάδες βοηθούν στην καταπολέμηση πολλών λοιμώξεων και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας.
10. Αυξήστε τη συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης
Οι χουρμάδες περιέχουν τεράστια ποσότητα σιδήρου. Έτσι, αυξάνει τη συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στα αιμοσφαίρια του μωρού, γεγονός που βοηθά το μωρό να αναπτυχθεί υγιές και να μην γίνει αναιμικό.
11. Αύξηση βάρους
Οι χουρμάδες βοηθούν στην αύξηση βάρους. Αν ψάχνετε έναν τρόπο να κερδίσετε βάρος για το μωρό σας, οι ημερομηνίες είναι μια επιλογή που μπορείτε να εξετάσετε.
12. Ενίσχυση ενέργειας
Αυτό το φρούτο είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής ενέργειας επειδή περιέχει πολλά φυσικά σάκχαρα όπως σακχαρόζη, γλυκόζη και φρουκτόζη.
Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας με χουρμάδες
Το πεπτικό σύστημα ενός μωρού είναι ακόμα πολύ εύθραυστο. Επομένως, όταν ταΐζετε το μωρό σας με χουρμάδες, πρέπει να προσέχετε μερικά πράγματα για να εξασφαλίσετε την υγεία του μωρού σας.
Μην δίνετε στο μωρό σας χουρμάδες όταν μόλις αρχίζει να τρώει στερεές τροφές. Οι χουρμάδες είναι αρκετά σκληροί, αν τους ταΐσετε τώρα, θα δυσκολευτούν να μασήσουν. Αν και υπάρχουν ορισμένοι τύποι χουρμάδων που είναι αρκετά μαλακοί, είναι ακόμα λίγο νωρίς να ταΐσετε το μωρό σας αυτή τη στιγμή. Όταν ταΐζετε το μωρό σας, θα πρέπει να κόψετε τους χουρμάδες σε μικρά κομμάτια για να αποφύγετε τον πνιγμό.
Εάν το μωρό σας μαθαίνει να περπατά, μην το αφήνετε να τρώει ενώ περπατάει για να αποφύγετε τον πνιγμό.
Ταΐστε το μωρό σας ώριμους χουρμάδες με γλυκό ρύζι. Οι άγουροι χουρμάδες μπορεί να περιέχουν τανίνες, ένα αλλεργιογόνο του στομάχου.
Οι χουρμάδες στον ατμό είναι μια εξαιρετική επιλογή που μπορείτε να δοκιμάσετε αντί να δώσετε στο μωρό σας φρέσκους ή βρασμένους χουρμάδες.
Δώστε στο μωρό σας φρέσκους χουρμάδες μόνο όταν είναι ενήλικας και έχει περισσότερη επίγνωση των διαφορετικών τροφών.
Πώς να προσθέσετε χουρμάδες στη διατροφή του μωρού σας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσθέσετε χουρμάδες στη διατροφή του μωρού σας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Κόψτε έναν χουρμά σε μικρά κομμάτια, βάλτε τον σε πλιγούρι και ταΐστε τον στο μωρό σας
Ψήστε ένα κέικ με χουρμάδες
Προσθέστε χουρμάδες στο γιαούρτι
Προσθέστε χουρμάδες στο γάλα του μωρού σας
Οι χουρμάδες κολλάνε πολύ εύκολα στα δόντια του μωρού σας, δημιουργώντας βακτήρια και προκαλώντας τερηδόνα. Επομένως, αφού ταΐσετε το μωρό σας, θα πρέπει να προσέχετε τη στοματική υγιεινή του μωρού σας ή να το αφήσετε να ξεπλύνει το στόμα του με νερό.
Μερικά πιάτα με χουρμάδες
Θρυμματισμένη ημερομηνία
Ο πουρές χουρμάδων είναι μια απλή απόλαυση που μπορείτε να ετοιμάσετε για το μωρό σας. Μουλιάστε τους χουρμάδες όλη τη νύχτα και μετά βγάλτε τους αλλά κρατήστε το νερό. Βάλτε σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε το νερό για να μουλιάσουν οι χουρμάδες για να ανανεωθεί η γεύση του πιάτου.
Σιρόπι χουρμά
Κόβουμε τους χουρμάδες σε μικρά κομμάτια και τους πλένουμε καλά. Έπειτα βάζουμε σε ένα τηγάνι, σκεπάζουμε με νερό, αφήνουμε να πάρει μια βράση μέχρι να πήξει το μείγμα. Ψύξτε και τοποθετήστε το σε ένα καλά καλυμμένο βάζο για αποθήκευση.
Είναι τα πρώτα 6 χρόνια της ζωής ενός παιδιού η πιο σημαντική περίοδος;
Τα πρώτα 6 χρόνια της ζωής ενός παιδιού παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του. Η καλή φροντίδα και η ανατροφή των παιδιών σε αυτή την ηλικία είναι κάτι που πρέπει να προσέξεις.
Να είστε προσεκτικοί όταν τα παιδιά ασφυκτιούν όταν μαθαίνουν να κολυμπούν
Η ασφυξία ενώ κολυμπάτε είναι πολύ επικίνδυνη. Εξοπλιστείτε με έναν τρόπο αναγνώρισης, θεραπείας ή πρόληψης της ασφυξίας όταν κολυμπάτε.
Εξερευνήστε την όραση των παιδιών από 6 έως 12 μηνών
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η οπτική ικανότητα των παιδιών θα αναπτυχθεί σταδιακά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Πώς να καταλάβετε αν το μωρό είναι αγόρι ή κορίτσι;
Μόλις συλλάβετε, το φύλο του μωρού σας καθορίζεται. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 ιατρικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται συνήθως για τον προσδιορισμό του φύλου του μωρού σας.
4 κοινά ατυχήματα σε μικρά παιδιά και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Τα παιδιά είναι πολύ περίεργα, δραστήρια και αγαπούν να παίζουν. Επομένως, ακόμα κι αν λάβετε προσεκτικές προφυλάξεις, ο κίνδυνος να πέσουν παιδιά σε κοινά ατυχήματα είναι πολύ μεγάλος.
Νεογέννητα με βραχνάδα: Μια κατάσταση που χρειάζεται προτεραιότητα
Τα νεογέννητα έχουν βραχνάδα, η οποία στεναχωρεί πολλούς γονείς γιατί πρέπει να δουν το αγαπημένο τους παιδί σε μπελάδες. Η κατάσταση προκαλείται από πολλούς παράγοντες.
Στοματικό τραύμα σε παιδιά
Μαθαίνοντας για το στοματικό τραύμα σε παιδιά στο aFamilyToday Health θα σας ενημερώσει για τα συμπτώματα, τους κινδύνους, την πρόληψη και την αποτελεσματική θεραπεία για το παιδί σας.
Πείτε στη μαμά 4 τρόπους για να προστατέψετε το μωρό σας από τα τσιμπήματα των κουνουπιών
Το ευαίσθητο δέρμα των μικρών παιδιών είναι πάντα ένα ελκυστικό αντικείμενο για τα κουνούπια. Επομένως, προστατέψτε το μωρό σας από τα τσιμπήματα των κουνουπιών με 4 απλές συμβουλές που παρέχονται από ειδικούς στο aFamilyToday Health.
Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τα μωρά;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας τις επιπτώσεις του καπνίσματος στα μωρά, βοηθώντας την υγεία του μωρού σας, εσάς και το λαμπρό μέλλον του μωρού σας!
4 κλίμακες για την αξιολόγηση της ανάπτυξης του μωρού
Το aFamilyToday Health εισάγει 4 κοινά χρησιμοποιούμενες πτυχές για την αξιολόγηση της ανάπτυξης του παιδιού, βοηθώντας τις μητέρες να κατανοήσουν τον ρυθμό ανάπτυξης του παιδιού τους προκειμένου να το υποστηρίξουν καλύτερα.
Η εκμάθηση κολύμβησης βοηθά το παιδί σας να είναι πιο δραστήριο
Εκτός από τον σκοπό της άσκησης και της διασκέδασης για να βοηθήσετε το παιδί σας να είναι πιο δραστήριο, η εκμάθηση κολύμβησης είναι επίσης μια σημαντική δεξιότητα επιβίωσης. Οι γονείς πρέπει να μάθουν περισσότερα για αυτό το θέμα.
12 απροσδόκητα οφέλη για την υγεία από το να δίνετε ραντεβού στο μωρό σας
Οι χουρμάδες είναι ένα εξαιρετικά ελκυστικό πιάτο για πολλούς ανθρώπους. Το να ταΐζετε το μωρό σας με χουρμάδες φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία, επειδή αυτή είναι μια τροφή που περιέχει πολλή ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας.
4 πτυχές της παιδικής ανάπτυξης χρειάζονται την υποστήριξή σας
aFamilyToday Health - Τα παιδιά χρειάζονται την υποστήριξη των γονιών τους σε πολλά θέματα για να μπορέσουν να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα. 4 πτυχές της παιδικής ανάπτυξης που πρέπει να προσέχουν οι γονείς!
Μάθετε για τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού στα παιδιά
Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ΔΑΦ) είναι μια διαταραχή στην ανάπτυξη του εγκεφάλου που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα μικρά παιδιά αντιλαμβάνονται και επικοινωνούν.
5 λόγοι που πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά του μωρού σας τακτικά
Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι το τακτικό βούρτσισμα των μαλλιών του μωρού τους θα προκαλέσει βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη.
Εξετάστε τα οφέλη της περιτομής για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Τα αγόρια μπορεί να γεννηθούν με γεννητικά ελαττώματα. Οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη τα οφέλη όταν κάνουν την περιτομή των παιδιών τους!
4 κανόνες συμπεριφοράς σε δημόσιους χώρους που πρέπει να διδάξετε στα παιδιά σας
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας είναι μικρό, θα πρέπει να του διδάξετε τις δεξιότητες που αποτελούν τη βάση για την ανάπτυξή του. 4 κανόνες συμπεριφοράς στους δημόσιους χώρους που πρέπει να διδάξουν οι γονείς στα παιδιά!
7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας
Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Η AFamilyToday Health expert επισημαίνει 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για το μωρό σας!
Το να βοηθάτε το παιδί σας να πάει στο νηπιαγωγείο είναι διασκεδαστικό!
Το μωρό σας έχει συνηθίσει να το φροντίζουν συγγενείς, οπότε δύσκολα θα του αρέσει το νηπιαγωγείο. Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο.
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.