Το μωρό σας μισεί να τρώει λαχανικά; Δοκιμάζετε τα πάντα για να κάνετε το μωρό σας να φάει αλλά και πάλι δεν λειτουργεί; Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, ακολουθήστε την ακόλουθη κοινή χρήση του aFamilyToday Health .
Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά είναι 2-3 ετών, αρχίζουν να αντιστέκονται στα περισσότερα λαχανικά. Εάν η μαμά μαγειρεύει λαχανικά για ένα γεύμα, το μωρό θα παραμερίσει το πιάτο. Ωστόσο, αν προσθέσετε λαχανικά στα αγαπημένα πιάτα του μωρού σας ή τα παρουσιάσετε με διασκεδαστικό τρόπο, ίσως το μωρό σας δοκιμάσει. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα βοηθήσουν τις μητέρες να αντιμετωπίσουν το «τεμπέλικο» του μωρού τους να τρώει λαχανικά.
Μην πιέζετε το παιδί σας να φάει λαχανικά ή τροφές που δεν του αρέσουν. Οι φωνές και το ζόρι θα κάνουν το μωρό να τρώει άσχημα και εύκολα να οδηγήσει σε ανορεξία. Αντί να το πιέζετε, ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει λιγότερο και να επιλέγει ανάλογα με τις προτιμήσεις του. Εάν το μωρό σας αρνείται να φάει, μην θυμώσετε. Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει επίσης να μαγειρεύουν τακτικά μια ποικιλία νέων λαχανικών για να δημιουργήσουν μια αίσθηση περιέργειας στο μωρό.
Μπορείτε να κόψετε λαχανικά από ρίζα, όπως καρότα, ντομάτες..., να τα βράσετε μέχρι να μαλακώσουν και μετά να τα ανακατέψετε με λιπαρές, λιπαρές σάλτσες όπως μαγιονέζα, φυστικοβούτυρο κ.λπ. για να φτιάξετε σνακ για το μωρό σας. Κανένα μωρό δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτό το πιάτο. Ωστόσο, αυτό το φαγητό είναι εύκολο για το μωρό σας να πνιγεί, επομένως θα πρέπει να προσέχετε πότε το μωρό σας τρώει.
Μαμά, πρόσθεσε λαχανικά σε μερικά από τα πιάτα που συχνά λατρεύουν τα παιδιά όπως χυμούς, αναψυκτικά, ζυμαρικά, κατσαρόλες, σάλτσες, πίτες... Μπορείς να βάλεις μερικές γεύσεις όπως βούτυρο, σκόρδο για να πνίξεις τη γεύση των λαχανικών.
Μερικές φορές το μωρό σας θα βαρεθεί τα γεύματα. Επομένως, η δημιουργία διασκεδαστικών σχημάτων θα τονώσει την όρεξη του μωρού σας. Χρησιμοποιήστε εργαλεία για να κόψετε λουλούδια, αστέρια, ζώα... για να διαμορφώσετε τους βολβούς. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε ένα χαριτωμένο πρόσωπο με σάντουιτς χρησιμοποιώντας ελιές για τα μάτια, ντομάτες για τα αυτιά, καρότα για τη μύτη και πιπεριές για το μουστάκι. Ή απλά, κόβεις τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια και τα τακτοποιείς όμορφα σε ένα πιάτο για να σχηματίσουν ένα πολύχρωμο πιάτο.
Τα παιδιά συχνά λατρεύουν τα πιάτα με σάλτσες. Επομένως, μπορείτε να ψιλοκόψετε λαχανικά και να αφήσετε το μωρό σας να τα βουτήξει με διάφορες σάλτσες όπως φυστικοβούτυρο, γιαούρτι, τυρί... Αρχικά, το μωρό θα αρνηθεί αλλά σταδιακά, θα του αρέσει.
Το μωρό σας προσπαθεί να φάει ένα πιάτο μακαρόνια με τυρί, αλλά εσείς του φέρνετε ένα πιάτο μπρόκολο, που θα το αναστατώσει. Ωστόσο, εάν η μητέρα αφήσει το μωρό να παίξει ένα παιχνίδι και σε αυτό το παιχνίδι, το μωρό παίζει το ρόλο του δεινοσαύρου Triceratops, χρειάζεται να φάει πολλά πράσινα λαχανικά για να νικήσει τον τυραννόσαυρο, τα λαχανικά θα γίνουν πολύ πιο ελκυστικά. Συνδυάζοντας το φαγητό με πράγματα που αρέσουν στο μωρό σας θα το κάνει να ξεχάσει τη γεύση των λαχανικών. Επιπλέον, δίνοντας ενδιαφέροντα ονόματα θα κάνει το πιάτο λαχανικών λιγότερο βαρετό.
Μετά το σχολείο, πάρτε το παιδί σας να αγοράσει λαχανικά και αφήστε το να διαλέξει τα λαχανικά που του αρέσουν. Το μωρό σας μπορεί να επιλέξει μια έντονο κόκκινο ντομάτα, ένα κολοκυθάκι ή μια μελιτζάνα και να σας ζητήσει να του μαγειρέψετε πιάτα φτιαγμένα με αυτά τα λαχανικά. Εάν είναι δυνατόν, εξασκηθείτε στην κηπουρική και διδάξτε της πώς να καλλιεργεί τα αγαπημένα της λαχανικά.
Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι συχνά πολύ δημιουργικά. Έτσι, αν είναι δυνατόν, αφήστε το παιδί σας να συμμετέχει στην προετοιμασία των λαχανικών. Μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί σας να μαζέψει λαχανικά, να πλύνει τους κόνδυλους και κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, να του προτείνετε να δοκιμάσει.
Δημιουργήστε ένα κίνητρο για να ωθήσετε το μωρό σας να φάει λαχανικά σαν να του υποσχεθείτε ότι θα του δώσετε σοκολάτα ή ένα γλυκό που αγαπά. Αυτό θα ενθαρρύνει το μωρό να φάει όλα τα λαχανικά του. Πείτε στο παιδί σας ότι αν δεν φάει γρήγορα, δεν θα πάρει γλυκό.
Αν οι γονείς τεμπελιάζουν να φάνε λαχανικά, τα παιδιά τους θα τεμπελιάσουν επίσης να φάνε λαχανικά. Δώστε λοιπόν παράδειγμα για το μωρό σας. Αν θέλετε το παιδί σας να τρώει πολλά λαχανικά, οι γονείς θα πρέπει να τρώνε πολλά λαχανικά και πάντα να προσποιούνται ότι είναι πολύ νόστιμα λαχανικά.
Εκτός από τα παραπάνω μέτρα, η επιμονή είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα. Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει λαχανικά σήμερα, θα συνεχίσετε να φτιάχνετε λαχανικά αύριο. Μια μέρα, η επιμονή σου θα αποδώσει καρπούς.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
