Κάθε παιδί που πηγαίνει για πρώτη φορά στο νηπιαγωγείο αρρωσταίνει συχνά. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να έχετε στη διάθεσή σας μερικές χρήσιμες συμβουλές για την προώθηση της γενικής υγείας των μικρών παιδιών.
Όλοι γνωρίζουν ότι το σχολείο είναι ένα πολύ ικανοποιητικό μέρος για τα μικρά παιδιά, όπου τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν συνειδητοποίηση, δεξιότητες και να γίνουν ανεξάρτητα άτομα. Ωστόσο, πολλοί γονείς διστάζουν να στείλουν τα παιδιά τους στο σχολείο μόνο και μόνο επειδή… τα παιδιά τους πηγαίνουν στο σχολείο για δύο ημέρες και παίρνουν αναρρωτική άδεια για όλη την εβδομάδα. Πώς να πάει στο σχολείο δεν είναι πλέον φόβος τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά; Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να δείτε περισσότερα από τα shares παρακάτω.
Το σχολείο και το σπίτι είναι δύο εντελώς διαφορετικά περιβάλλοντα διαβίωσης. Τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν όταν βρίσκονται στο σπίτι, επειδή δεν εκτίθενται σε πολλούς παθογόνους μικροοργανισμούς, αλλά όταν πηγαίνουν στο σχολείο, μπορούν να κολλήσουν την ασθένεια από εσάς μέσω της κοινής χρήσης πετσετών, προσωπικών αντικειμένων όπως κουβέρτες, μαξιλάρια ή παιχνίδια. Οι ασθένειες που μολύνονται εύκολα τα παιδιά στο σχολείο είναι παθήσεις του αναπνευστικού, παθήσεις χεριών, ποδιών και στόματος , γρίπη, ιλαρά, ροζ μάτι...
Πολλά παιδιά δεν είναι μόνο άρρωστα αλλά έχουν και δερματικές παθήσεις, δυσκοιλιότητα λόγω της κατανάλωσης λιγότερου νερού, άγχος όταν φεύγουν από αγαπημένα τους πρόσωπα. Όχι μόνο αυτό, ορισμένα παιδιά κινδυνεύουν επίσης από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επειδή συγκρατούν τα ούρα τους, πίνουν λιγότερο νερό και δεν καθαρίζουν μετά την ούρηση.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, όταν πηγαίνουν στο σχολείο, τα παιδιά σίγουρα θα αρρωστήσουν, δεν περιμένεις το μωρό σου να μην πάθει κάποια ασθένεια γιατί αυτό είναι σχεδόν αδύνατο. Ωστόσο, ακόμα κι έτσι, πρέπει επίσης να αντιμετωπίζετε προληπτικά μικρές ασθένειες και να περιορίσετε τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας για το παιδί σας. Συγκεκριμένα, χρειάζεστε:
Για να προωθήσετε την υγεία και να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας για το παιδί σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι πλήρως εμβολιασμένο στο εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού. Με τους υπηρεσιακούς εμβολιασμούς, ανάλογα με τις περιστάσεις και τις απόψεις της οικογένειας, καλό είναι να κάνετε και αρκετούς εμβολιασμούς στο μωρό, ειδικά το αντιγριπικό εμβόλιο τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο κάθε χρόνο.
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης ασθενειών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το πλύσιμο των χεριών των παιδιών από μόνο του μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης βακτηρίων, ιών, μυκήτων έως και 35%, που είναι η αιτία κοινών ασθενειών στο σχολείο. μάθετε. Για να προστατέψετε την υγεία του μωρού σας, πρέπει να μάθετε στο παιδί σας να πλένει σωστά τα χέρια του το συντομότερο δυνατό, ειδικά μετά το βήχα, το φτάρνισμα, μετά την τουαλέτα και πριν φάει. Το πλύσιμο των χεριών σας με αντιβακτηριακό σαπούνι όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών βακτηρίων στα χέρια σας, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη ασθενειών για εσάς και τους γύρω σας.
Η διατήρηση ενός επιστημονικού τρόπου ζωής για να διατηρείται ενεργό το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το μωρό σας από τον κίνδυνο μόλυνσης όταν πηγαίνει στο σχολείο. Ο επαρκής ύπνος, η διατήρηση μιας θρεπτικής διατροφής, ο περιορισμός του στρες, η τακτική άσκηση, η διατήρηση θετικής στάσης και το συχνά πλύσιμο των χεριών είναι όλοι απλοί τρόποι για την αποτελεσματική πρόληψη των ασθενειών.
Μερικές συνήθειες προσωπικής υγιεινής όπως να μην αγγίζετε συχνά το πρόσωπό σας, να καλύπτετε το βήχα και το φτάρνισμα, να μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως φλιτζάνια, πετσέτες κ.λπ. παιδιά στο σχολείο. Γιατί αν τα παιδιά κάνουν σωστά αυτά τα πράγματα, ο κίνδυνος να αρρωστήσουν όταν πάνε στο σχολείο θα μειωθεί σημαντικά.
Ο επαρκής ύπνος είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που καθορίζουν εάν το μωρό σας είναι υγιές ή όχι. Σύμφωνα με έρευνες, ο ύπνος δεν είναι μόνο σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν καλύτερα. Τα παιδιά από 1-3 ετών χρειάζονται περίπου 13-14 ώρες ύπνου την ημέρα, τα παιδιά από 3-6 ετών χρειάζονται περίπου 11-12 ώρες/ημέρα. Επομένως, εκτός από τον χρόνο ύπνου στο σχολείο, οι γονείς πρέπει να μεριμνούν ώστε στο σπίτι τα παιδιά τους να κοιμούνται περίπου 11 ώρες με παιδιά 1-3 ετών, 9 ώρες με παιδιά 3-6 ετών.
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορεί να αντιμετωπίσουν πολύ άγχος από το σχολείο, όπως να πρέπει να ολοκληρώσουν την εργασία και τις εξετάσεις για την πίεση των συνομηλίκων.
Έρευνες δείχνουν ότι το στρες και το άγχος μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των παιδιών με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζει την υγεία των ενηλίκων. Επομένως, πρέπει να δώσετε προσοχή στα παιδιά σας για να ανιχνεύσουν πρώιμα συμπτώματα στρες, ώστε να τα βοηθήσετε άμεσα να ελέγξουν αυτό το άγχος.
Τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Το να είσαι δραστήριος όχι μόνο βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται άνετα, χαρούμενα και να αναπτύσσονται, αλλά επίσης τρώνε και κοιμούνται καλύτερα και προάγει την υγεία. Επομένως, εάν διαπιστώσετε ότι αυτές οι δραστηριότητες δεν επικεντρώνονται στο σχολείο, πρέπει να το αναπληρώσετε επιτρέποντας στο παιδί σας να είναι δραστήριο, όπως περπάτημα, ποδήλατο... το απόγευμα μετά την επιστροφή από το σχολείο.
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα θρεπτικό πρωινό έχει αποδειχθεί ότι είναι σημαντικό για τη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς και για τη διατήρηση σταθερών επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά τους δεν μπορούν να έχουν ψείρες γιατί καθημερινά προσέχουν την υγιεινή των παιδιών τους. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα πρόβλημα που είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν τα παιδιά στη σχολική ηλικία, ανεξάρτητα από το πόσο καλά τηρείτε την υγιεινή σας. Ο λόγος είναι ότι όταν πηγαίνουν στο σχολείο, τα παιδιά θα μολυνθούν εύκολα από φίλους όταν κοιμούνται ή παίζουν μαζί. Επομένως, πρέπει να εξοπλιστείτε με κάποιες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την πάθηση για να βοηθήσετε το παιδί σας να απαλλαγεί από τις ψείρες, εάν δυστυχώς έχει μολυνθεί.
Κάθε φορά που ένα παιδί είναι άρρωστο είναι μια ευκαιρία για το σώμα να εξασκηθεί για να βελτιώσει την αντίσταση και την υγεία του.Κατά μέσο όρο, το παιδί θα αρρωστήσει 8-12 φορές/έτος. Επομένως, κάθε φορά που το παιδί σας είναι άρρωστο, πρέπει να φροντίζετε σωστά το παιδί σας, να μειώνετε τη χρήση περιττών φαρμάκων, ώστε το σώμα του μωρού να έχει την ευκαιρία να πολεμήσει και να προωθήσει την πλήρη υγεία.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
