Η ανατροφή των παιδιών είναι ένα επίπονο ταξίδι για τους γονείς. Για τα παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, αυτή η διαδικασία είναι ακόμη πιο επίπονη γιατί εκτός από επιμονή και υπομονή, οι γονείς πρέπει επίσης να εφαρμόσουν μια σειρά ειδικών εκπαιδευτικών μεθόδων για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν τη διαταραχή.
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι συχνή σε παιδιά ηλικίας 3 έως 11 ετών και έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Αυτή η πάθηση, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχολογία, την προσωπικότητα, τη μάθηση, τη ζωή καθώς και την ικανότητα να χτίζεις σχέσεις με ανθρώπους.
Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να ελέγξουν τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τη συγκέντρωσή τους. Αφού λοιπόν εντοπίσετε το παιδί σας με αυτό το σύνδρομο, πρέπει να ξέρετε πώς να διδάξετε το παιδί σας να το υποστηρίζει καλύτερα. Κατανοώντας αυτήν την ανησυχία, το aFamilyToday Health έχει συγκεντρώσει ορισμένα «μυστικά» για να βοηθήσει στην αποτελεσματική ανατροφή των υπερκινητικών παιδιών, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανατρέξετε και να εφαρμόσετε μέσω της παρακάτω κοινής χρήσης.
1. Ο τρόπος για να μάθουμε στα παιδιά να είναι υπερκινητικά είναι να θεσπίσουμε συγκεκριμένους κανόνες
Εάν θέλετε να υπενθυμίσετε ή να δώσετε στο παιδί σας έναν συγκεκριμένο στόχο, οι γονείς πρέπει να εξηγήσουν και να καθοδηγήσουν με συγκεκριμένο τρόπο. Για παράδειγμα, το παιδί σας πρέπει να κάνει 2 μαθηματικά προβλήματα, 1 δοκίμιο την ημέρα ή πρέπει να πάει για ύπνο πριν τις 10 μ.μ.… Για να αυξήσετε την προσοχή και τη μνήμη του, μπορείτε να γράψετε τα αιτήματά σας σε αυτοκόλλητα με αυτοκόλλητα. Έγχρωμοι ή συνδετήρες με εντυπωσιακές εικόνες και προσαρτήστε το στο ψυγείο, το σχολικό γραφείο - όπου τα παιδιά μπορούν εύκολα να δουν.
2. Κατασκευή επιστημονικού χρονοδιαγράμματος
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Family Psychology, τα βρέφη και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς εάν οι γονείς τους αναπτύξουν ένα επιστημονικό χρονοδιάγραμμα. Στην πραγματικότητα, αυτό το στυλ γονικής μέριμνας έχει επίσης πολύ θετική επίδραση στα υπερκινητικά παιδιά, επειδή το σαφές χρονοδιάγραμμα βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή, ξεπερνώντας έτσι το χάος και την αποδιοργάνωση. Όταν κάνετε ένα πρόγραμμα, πρέπει να καθορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα για κάθε εργασία, όπως: 6:30 π.μ. για να ξυπνήσετε, 6:45 π.μ. για πρωινό, 7 π.μ για να πάτε στο σχολείο...
3. Επαινείτε και ενθαρρύνετε τα παιδιά συχνά
Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά χρειάζονται πολύ χρόνο για να ολοκληρώσουν μια εργασία. Επομένως, όταν τα παιδιά πάνε καλά ή συμπεριφέρονται σωστά, ενθαρρύνετέ τα να τα παρακινήσουν με επαίνους όπως: Καλά έκανες, προσπάθησες περισσότερο ή οι γονείς είναι περήφανοι για σένα... Επιπλέον, μπορείς να κάνεις μικρά δώρα στα παιδιά, όπως μια έξοδο με τους γονείς ή ένα αγαπημένο παιχνίδι... για να τα ενθαρρύνουν να προσπαθήσουν να ολοκληρώσουν την επόμενη εργασία.
4. Δώστε πειθαρχία στην αρνητική συμπεριφορά των υπερκινητικών παιδιών
Η πειθαρχία για την αρνητική συμπεριφορά των υπερκινητικών παιδιών είναι απαραίτητη και πρέπει να γίνεται με δίκαιο και λογικό τρόπο. Ωστόσο, δεν πρέπει να δέρνετε ή να επιπλήξετε τα παιδιά σας , αλλά μπορείτε να τα τιμωρήσετε με το να μην τους επιτρέπετε να παίζουν παιχνίδια ή να τρώνε τα αγαπημένα τους φαγητά, να μην βλέπουν τηλεόραση κ.λπ. μακρινό μέλλον που βγάζετε για να εκφοβίσετε το παιδί σας.
5. Αναλύστε το έργο
Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή για μεγάλα χρονικά διαστήματα και τα παρατάνε εύκολα. Επομένως, με μεγάλες εργασίες, θα πρέπει να τις χωρίσετε σε πολλά βήματα για να διευκολύνετε τα παιδιά να κάνουν, όπως ένα πρόβλημα με πολλές ερωτήσεις, μπορείτε να το χωρίσετε σε πολλά διαφορετικά μικρά προβλήματα.
6. Βοηθήστε το παιδί σας να εξαλείψει τους περισπασμούς και να διαχειριστεί το χρόνο μελέτης του
Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή και ακόμη και ο παραμικρός θόρυβος ή κάποιος που περπατά μπροστά τους μπορεί να τους αποσπάσει την προσοχή. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν έναν ήσυχο χώρο μελέτης, αποφεύγοντας κάθε θόρυβο για να βοηθήσουν τα παιδιά να περιορίσουν τους περισπασμούς και να εστιάσουν εύκολα και να δώσουν προσοχή. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα χρονόμετρο για να ορίσετε την κατάλληλη ώρα για κάθε συγκεκριμένη εργασία και να προγραμματίσετε ένα διάλειμμα 10-15 λεπτών μετά από κάθε μάθημα για να βοηθήσετε τα παιδιά να αισθάνονται πιο άνετα.
7. Βοηθήστε τα παιδιά να κατανοήσουν και να αγαπήσουν τον εαυτό τους
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται απογοητευμένα από τον εαυτό τους. Ως γονιός, βοηθήστε το παιδί σας να το ξεπεράσει εξηγώντας του ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που ζουν με αυτήν την ασθένεια, αλλά εξακολουθούν να είναι πολύ διάσημοι και επιτυχημένοι. Βοηθήστε τα παιδιά να αποδεχτούν και να αγαπήσουν τον εαυτό τους, ενώ μαθαίνουν για τα δυνατά τους σημεία και δημιουργώντας συνθήκες για να μεγιστοποιήσουν. Και μην ξεχάσετε να δείξετε την άνευ όρων αγάπη και υπερηφάνεια για το παιδί σας.
8. Μιλώντας και παίζοντας με τα παιδιά
Τα μικρά παιδιά, ιδιαίτερα τα υπερκινητικά παιδιά, συχνά μαθαίνουν πολλά μέσα από ιστορίες και παιχνίδια. Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να εξασκήσουν τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, την υπομονή, την ικανότητα σκέψης και μια ευκαιρία να συνδέσουν τα οικογενειακά συναισθήματα. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν χρόνο διαβάζοντας βιβλία στα παιδιά τους , λέγοντας ιστορίες και παίζοντας παιχνίδια με τα παιδιά τους όπως lego, ποδόσφαιρο, σκάκι, παιχνίδια φαντασίας κ.λπ.
9. Λύστε μόνο ένα πρόβλημα κάθε φορά
Εάν θέλετε να υπενθυμίσετε στο παιδί σας κάτι, θα πρέπει να αναφέρετε μόνο ένα πρόβλημα τη φορά, να μην μιλάτε πολύ, δυσκολεύοντας το παιδί να θυμάται. Όταν μιλάτε, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τόσο βραχυπρόθεσμους όσο και μακροπρόθεσμους στόχους. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να υπενθυμίσετε στο παιδί σας ότι «σπάει» στο τραπέζι του δείπνου, θα πρέπει να αναφέρετε μόνο αυτό το θέμα και να μην πείτε τίποτα άλλο. Μπορείτε να κάνετε ένα βραχυπρόθεσμο αίτημα: «Κάθισε να φας για 10 λεπτά» ή ένα μακροπρόθεσμο αίτημα: «Από εδώ και πέρα, σε παρακαλώ να είσαι έτσι». Εάν το παιδί ολοκληρώσει ακριβώς αυτό που έχετε ορίσει, μην ξεχάσετε να το επαινείτε, να το ενθαρρύνετε και να το επιβραβεύετε .
10. Συνεργαστείτε στενά με το σχολείο στον τρόπο εκπαίδευσης των υπερκινητικών παιδιών
Στη διαδικασία της ανατροφής των υπερκινητικών παιδιών, η στενή συνεργασία μεταξύ οικογένειας και σχολείου είναι πολύ σημαντική. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον δάσκαλο για την κατάσταση του παιδιού και ταυτόχρονα να ζητήσετε από τον δάσκαλο να βοηθήσει, να φροντίσει, να προσέξει το παιδί σας και να συντονιστεί με την οικογένεια στην εκπαίδευση. Μπορείτε να ζητήσετε από τον δάσκαλο να αφήσει το παιδί να κάθεται σε ήσυχο μέρος, μακριά από παράθυρα και πόρτες για να αποφύγετε περισπασμούς.