Οι αλλαγές στο στήθος μετά τον τοκετό μαζί με τη δράση των ορμονών στο σώμα σηματοδοτούν ότι είστε έτοιμοι να θηλάσετε. Μεγαλωμένο στήθος, χαλάρωση ή σκούρες θηλές είναι 3 θέματα που μπορεί να σας απασχολούν αυτή τη στιγμή.
Το «γυρισμένο και στρογγυλό στήθος» ήταν πάντα επιθυμία πολλών γυναικών, αλλά μετά τη γέννα όλα άλλαξαν. Το στήθος αρχίζει να μεγαλώνει ή υπάρχουν άλλα ειδικά συμπτώματα μετά τον τοκετό; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς αλλάζει το στήθος μετά τον τοκετό.
Το στήθος σας μεγεθύνεται ως προετοιμασία για την παραγωγή γάλακτος για το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης θα αυξηθούν πολύ ψηλά, οι ορμόνες θα διεγείρουν τη δραστηριότητα των αδένων του γάλακτος και των γαλακτοφόρων αγωγών. Το αποτέλεσμα αυτού είναι ότι το στήθος σας θα μεγαλώσει γρήγορα, ειδικά μετά τον τοκετό.
Η διατήρηση του βάρους σας υπό έλεγχο θα σας βοηθήσει να μην μεγαλώσει το στήθος σας. Ωστόσο, για τις ορμόνες, δεν μπορείτε να παρέμβετε. Δεν υπάρχουν τροφές, ασκήσεις ή καλλυντικά που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλλάξετε το σουτιέν σε νέο μέγεθος.
Και πάλι, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Ήδη από το πρώτο τρίμηνο , οι μικρές ρωγμές γύρω από τις θηλές θα γίνουν πιο ορατές κατά την προετοιμασία για το θηλασμό. Οι πιο σκούρες θηλές προκαλούνται επίσης από ορμόνες. Οι ορμονικές αλλαγές θα διεγείρουν τα κύτταρα να παράγουν χρωστική ουσία, έτσι οι θηλές θα γίνουν σκούρες, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Ωστόσο, περίπου λίγους μήνες μετά τον τοκετό, οι θηλές θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Αυτό οφείλεται στη γενετική. Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης τεντώνονται υπερβολικά. Αν κληρονομήσεις δέρμα που δεν έχει ελαστικότητα, θα πάθεις ραγάδες. Αν και υπάρχουν πολλές κρέμες που διαφημίζονται για να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της πάθησης, σχεδόν καμία από αυτές δεν λειτουργεί. Απλώς κάνει το δέρμα σας πιο απαλό.
Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες, το να διατηρείτε το βάρος σας υπό έλεγχο μπορεί να σας βοηθήσει. Λίγους μήνες μετά τον τοκετό, αυτές οι ραγάδες θα εξασθενίσουν.
Το στήθος είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις ορμόνες. Εάν τα στήθη ήταν ασύμμετρα πριν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μικρότερα στήθη θα λάβουν λιγότερες ορμόνες επειδή υπάρχει λιγότερος ιστός μαστού. Επομένως, οι 2 μαστοί δεν θα μπορούν να αναπτυχθούν ομοιόμορφα. Επίσης, εάν μια γυναίκα έχει δύο ίσους μαστούς, αλλά ο ένας έχει χειρουργηθεί, αυτή η πλευρά δεν θα λάβει τόση ορμόνη όσο η άλλη.
Δεν υπάρχει τρόπος να το αποτρέψετε αυτό εκτός από το να διατηρείτε το βάρος σας σταθερό και να φοράτε ένα υποστηρικτικό σουτιέν. Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα που «υπόσχονται» να βοηθήσουν, αλλά οι γιατροί συνιστούν να εξοικονομήσετε χρήματα και να μην επενδύσετε σε αυτά. Η εφαρμογή λοσιόν δεν θα επηρεάσει τίποτα επειδή οι θωρακικοί μύες βρίσκονται πάνω από το στήθος, όχι από κάτω. Επομένως, ούτε οι ασκήσεις βοηθούν.
Το στήθος σας μπορεί να φουσκώσει . Η απλούστερη λύση είναι να εκφράζετε ή να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά. Μπορείτε να βγάλετε γάλα με το χέρι που θα φέρει περισσότερα οφέλη. Η εφαρμογή πάγου γύρω από το στήθος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Οι γαλακτοφόροι αγωγοί μπορεί να εκτείνονται μέχρι το θώρακα. Ένα σουτιέν κάτω από σύρμα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, το κάτω καλώδιο μπορεί να τσαλακωθεί ενώ θηλάζετε. Ιδανικά, θα πρέπει να επιλέγετε ασύρματα σουτιέν ενώ θηλάζετε.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή λανολίνης που εφαρμόζεται απαλά στη θηλή και πρέπει να ξεπλυθεί πριν το τάισμα. Εάν είναι μόνο πόνος στην αρχή, είναι φυσιολογικό, αλλά αν διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες, μπορεί να είναι ότι το μωρό δεν θηλάζει σωστά. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό σας να πάρει τόσο πολύ γάλα και να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος.
Το γάλα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Άλλωστε και το στόμα του μωρού περιέχει πολλά βακτήρια. Το μωρό σας μπορεί να χαράξει το δέρμα σας ενώ ταΐζει και να επιτρέψει στα βακτήρια να εξαπλωθούν, προκαλώντας μόλυνση του μαστού. Μπορεί να το παρατηρήσετε όταν το στήθος σας είναι κόκκινο, πρησμένο, ζεστό, συνοδευόμενο από πυρετό και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ορισμένα αντιβιοτικά που είναι ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες και θα σας συμβουλεύσει να εφαρμόζετε ζεστές κομπρέσες τακτικά, ενθαρρύνοντάς σας να συνεχίσετε να θηλάζετε. Μερικές φορές, η μαστίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα, ένα επώδυνο, γεμάτο πύον εξόγκωμα που απαιτεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του πύου.
Ο θηλασμός και η τακτική εξαγωγή γάλακτος είναι ένας τρόπος για να κυκλοφορεί το γάλα και να μην φράσσονται οι αγωγοί του γάλακτος, προκαλώντας μαστίτιδα. Μετά το θηλασμό, πλύνετε και σκουπίστε τις θηλές προσεκτικά για να περιορίσετε τα βακτήρια.
Υπό την επίδραση των ορμονών, οι μαστοί μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αλλάξει τόσο πολύ που πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα. Ωστόσο, είναι μια αναπόφευκτη αλλαγή και αυτό που πρέπει να κάνετε τώρα είναι να προετοιμαστείτε ψυχικά, να μάθετε για τα κοινά προβλήματα του μαστού και να τρώτε καλά, ώστε το μωρό σας να έχει πολύ γάλα για να θηλάσει.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
