Το στήθος μετά τον τοκετό αλλάζει πολύ και απαντά σε κοινές ερωτήσεις

Οι αλλαγές στο στήθος μετά τον τοκετό μαζί με τη δράση των ορμονών στο σώμα σηματοδοτούν ότι είστε έτοιμοι να θηλάσετε. Μεγαλωμένο στήθος, χαλάρωση ή σκούρες θηλές είναι 3 θέματα που μπορεί να σας απασχολούν αυτή τη στιγμή.

Το «γυρισμένο και στρογγυλό στήθος» ήταν πάντα επιθυμία πολλών γυναικών, αλλά μετά τη γέννα όλα άλλαξαν. Το στήθος αρχίζει να μεγαλώνει ή υπάρχουν άλλα ειδικά συμπτώματα μετά τον τοκετό; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς αλλάζει το στήθος μετά τον τοκετό.

Γιατί το στήθος μετά τον τοκετό μεγαλώνει τόσο γρήγορα;

Το στήθος σας μεγεθύνεται ως προετοιμασία για την παραγωγή γάλακτος για το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης θα αυξηθούν πολύ ψηλά, οι ορμόνες θα διεγείρουν τη δραστηριότητα των αδένων του γάλακτος και των γαλακτοφόρων αγωγών. Το αποτέλεσμα αυτού είναι ότι το στήθος σας θα μεγαλώσει γρήγορα, ειδικά μετά τον τοκετό.

Το στήθος μου είναι ήδη μεγάλο. Υπάρχει κάποιος τρόπος να κάνω το στήθος μου να μην είναι πια μεγάλο;

Η διατήρηση του βάρους σας υπό έλεγχο θα σας βοηθήσει να μην μεγαλώσει το στήθος σας. Ωστόσο, για τις ορμόνες, δεν μπορείτε να παρέμβετε. Δεν υπάρχουν τροφές, ασκήσεις ή καλλυντικά που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλλάξετε το σουτιέν σε νέο μέγεθος.

Γιατί οι θηλές μου γίνονται τραχιές και σκούρες;

Και πάλι, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Ήδη από το πρώτο τρίμηνο , οι μικρές ρωγμές γύρω από τις θηλές θα γίνουν πιο ορατές κατά την προετοιμασία για το θηλασμό. Οι πιο σκούρες θηλές προκαλούνται επίσης από ορμόνες. Οι ορμονικές αλλαγές θα διεγείρουν τα κύτταρα να παράγουν χρωστική ουσία, έτσι οι θηλές θα γίνουν σκούρες, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Ωστόσο, περίπου λίγους μήνες μετά τον τοκετό, οι θηλές θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Υπάρχει τρόπος να αποφύγω τις ραγάδες στο στήθος μετά τον τοκετό;

Αυτό οφείλεται στη γενετική. Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης τεντώνονται υπερβολικά. Αν κληρονομήσεις δέρμα που δεν έχει ελαστικότητα, θα πάθεις ραγάδες. Αν και υπάρχουν πολλές κρέμες που διαφημίζονται για να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της πάθησης, σχεδόν καμία από αυτές δεν λειτουργεί. Απλώς κάνει το δέρμα σας πιο απαλό.

Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες, το να διατηρείτε το βάρος σας υπό έλεγχο μπορεί να σας βοηθήσει. Λίγους μήνες μετά τον τοκετό, αυτές οι ραγάδες θα εξασθενίσουν.

Το στήθος μου ήταν δυσανάλογο πριν από την εγκυμοσύνη και απλά φαίνεται να χειροτερεύει. Γιατί έτσι?

Το στήθος είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις ορμόνες. Εάν τα στήθη ήταν ασύμμετρα πριν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μικρότερα στήθη θα λάβουν λιγότερες ορμόνες επειδή υπάρχει λιγότερος ιστός μαστού. Επομένως, οι 2 μαστοί δεν θα μπορούν να αναπτυχθούν ομοιόμορφα. Επίσης, εάν μια γυναίκα έχει δύο ίσους μαστούς, αλλά ο ένας έχει χειρουργηθεί, αυτή η πλευρά δεν θα λάβει τόση ορμόνη όσο η άλλη.

Υπάρχει κάποιος τρόπος να αποτραπεί η πτώση του στήθους μετά τον τοκετό;

Δεν υπάρχει τρόπος να το αποτρέψετε αυτό εκτός από το να διατηρείτε το βάρος σας σταθερό και να φοράτε ένα υποστηρικτικό σουτιέν. Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα που «υπόσχονται» να βοηθήσουν, αλλά οι γιατροί συνιστούν να εξοικονομήσετε χρήματα και να μην επενδύσετε σε αυτά. Η εφαρμογή λοσιόν δεν θα επηρεάσει τίποτα επειδή οι θωρακικοί μύες βρίσκονται πάνω από το στήθος, όχι από κάτω. Επομένως, ούτε οι ασκήσεις βοηθούν.

Θηλάζω και το στήθος μου πονάει. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι πρέπει να κάνω;

Το στήθος σας μπορεί να φουσκώσει . Η απλούστερη λύση είναι να εκφράζετε ή να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά. Μπορείτε να βγάλετε γάλα με το χέρι που θα φέρει περισσότερα οφέλη. Η εφαρμογή πάγου γύρω από το στήθος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Τα συρμάτινα σουτιέν μπορεί να επηρεάσουν το θηλασμό. Αυτό είναι αληθινό?

Οι γαλακτοφόροι αγωγοί μπορεί να εκτείνονται μέχρι το θώρακα. Ένα σουτιέν κάτω από σύρμα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, το κάτω καλώδιο μπορεί να τσαλακωθεί ενώ θηλάζετε. Ιδανικά, θα πρέπει να επιλέγετε ασύρματα σουτιέν ενώ θηλάζετε.

Οι θηλές μου πονάνε, σκάνε και αιμορραγούν ενώ θηλάζω. Τι μπορώ να κάνω?

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή λανολίνης που εφαρμόζεται απαλά στη θηλή και πρέπει να ξεπλυθεί πριν το τάισμα. Εάν είναι μόνο πόνος στην αρχή, είναι φυσιολογικό, αλλά αν διαρκεί περισσότερο από 1-2 εβδομάδες, μπορεί να είναι ότι το μωρό δεν θηλάζει σωστά. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό σας να πάρει τόσο πολύ γάλα και να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος.

Θηλάζω αλλά υπάρχει ένα μικρό κόκκινο, πρησμένο, επώδυνο σημείο στο στήθος μου. Τι είναι και γιατί είναι έτσι;

Το γάλα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Άλλωστε και το στόμα του μωρού περιέχει πολλά βακτήρια. Το μωρό σας μπορεί να χαράξει το δέρμα σας ενώ ταΐζει και να επιτρέψει στα βακτήρια να εξαπλωθούν, προκαλώντας μόλυνση του μαστού. Μπορεί να το παρατηρήσετε όταν το στήθος σας είναι κόκκινο, πρησμένο, ζεστό, συνοδευόμενο από πυρετό και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ορισμένα αντιβιοτικά που είναι ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες και θα σας συμβουλεύσει να εφαρμόζετε ζεστές κομπρέσες τακτικά, ενθαρρύνοντάς σας να συνεχίσετε να θηλάζετε. Μερικές φορές, η μαστίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε απόστημα, ένα επώδυνο, γεμάτο πύον εξόγκωμα που απαιτεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του πύου.

Ο θηλασμός και η τακτική εξαγωγή γάλακτος είναι ένας τρόπος για να κυκλοφορεί το γάλα και να μην φράσσονται οι αγωγοί του γάλακτος, προκαλώντας μαστίτιδα. Μετά το θηλασμό, πλύνετε και σκουπίστε τις θηλές προσεκτικά για να περιορίσετε τα βακτήρια.

Υπό την επίδραση των ορμονών, οι μαστοί μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αλλάξει τόσο πολύ που πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα. Ωστόσο, είναι μια αναπόφευκτη αλλαγή και αυτό που πρέπει να κάνετε τώρα είναι να προετοιμαστείτε ψυχικά, να μάθετε για τα κοινά προβλήματα του μαστού και να τρώτε καλά, ώστε το μωρό σας να έχει πολύ γάλα για να θηλάσει.