Το μωρό μαθαίνει να κολυμπά: Τι πρέπει να είναι εξοπλισμένο για να μην ανησυχείτε;

Η κολύμβηση είναι μια βασική δεξιότητα ζωής για τα παιδιά και ένα άθλημα με οφέλη για την υγεία. Επομένως, αφήστε το μωρό σας να μάθει να κολυμπά νωρίς, αλλά και πάλι μην ξεχνάτε να διασφαλίζετε τους κανόνες ασφαλείας.

Η κολύμβηση δεν είναι μόνο καλό άθλημα για την υγεία αλλά βοηθάει πολύ και στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού. Διοργανώνονται πολλά μαθήματα κολύμβησης για παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω και 1 - 4 ετών όταν είναι έτοιμα να μάθουν κολύμπι. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να σημειώσουν ότι κάθε παιδί αναπτύσσεται διαφορετικά, άρα έχουν και διαφορετική ηλικία για να μάθουν κολύμπι. Η εισαγωγή των παιδιών στο υδάτινο περιβάλλον από νωρίς είναι ένας τρόπος να τα βοηθήσετε να νιώσουν τη ζωή. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τις μαμάδες να ξεκινήσουν νωρίς μαθήματα κολύμβησης για τα παιδιά τους.

Στην ηλικία των 6 μηνών (όταν το μωρό σας μπορεί να κλωτσάει πιτσιλιές και ο λαιμός του είναι δύσκαμπτος) θα αρχίσει να απολαμβάνει να βρίσκεται στην πισίνα. Έτσι μπορείτε να κάνετε στο μωρό σας μαθήματα κολύμβησης από την ηλικία των 6 μηνών. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το χλώριο στο νερό της πισίνας σας που επηρεάζει το μωρό σας ή το βλέπετε να ουρλιάζει εκείνες τις πρώτες μέρες των μαθημάτων κολύμβησης. Εάν το μωρό σας αρέσει να παίζει στο νερό, θα του αρέσει αμέσως το κολύμπι. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να δώσετε χρόνο στο μωρό σας να συνηθίσει το κρύο νερό.

Τι θα χρειαστεί να φέρετε για να μάθει το μωρό σας να κολυμπά για πρώτη φορά;

Στην κορυφή της λίστας βρίσκονται οι πάνες για μαθήματα κολύμβησης. Επιπλέον, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα ακόλουθα:

Ένα ζεστό μπουκάλι γάλα για το μωρό μετά το κολύμπι εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό

Μια μεγάλη πετσέτα με κουκούλα

Ένα μικρό κέικ για σνακ αν το μωρό έχει αρχίσει να τρώει στερεά, γιατί το κολύμπι είναι εύκολο να πεινάει το μωρό

Μερικά παιχνίδια για να βοηθήσουν το μωρό σας να νιώσει πιο χαρούμενο και χαλαρωτικό χώρο

Τσάντα πάνας και πετσέτας.

Κανόνες ασφαλείας για παιδιά που μαθαίνουν κολύμπι σε όλες τις ηλικίες

Για μωρά

Πρέπει να ελέγξετε ότι η θερμοκρασία του νερού είναι αρκετά ζεστή. Τα μωρά κάτω των 6 μηνών χρειάζονται βέλτιστη θερμοκρασία 32°C. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι αρκετά ζεστή ώστε να κρατάει το μωρό ζεστό και να το βοηθάει να κινείται εύκολα μέσα στο νερό.

Μόλις δείτε το μωρό σας να αρχίζει να τρέμει από το κρύο, θα πρέπει να το βγάλετε από τη λίμνη και να το σκουπίσετε. Τα παιδιά χάνουν τη θερμότητα πιο εύκολα από τους ενήλικες, επομένως δεν πρέπει να μένουν στην πισίνα για πολύ.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το κολύμπι για 10 λεπτά στην αρχή και να αυξήσετε στα 20 λεπτά στις επόμενες συνεδρίες. Ο μέγιστος χρόνος στο νερό για μωρά κάτω του 1 έτους είναι 30 λεπτά.

Εάν το μωρό σας έχει κρυώσει, είναι αναστατωμένο ή έχει στομαχικές διαταραχές, δεν πρέπει να το αφήσετε να κολυμπήσει, αλλά να περιμένετε να αναρρώσει πλήρως μετά από τουλάχιστον 48 ώρες.

Εάν το μωρό σας έχει δερματοπάθεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν το χλώριο στο νερό της πισίνας είναι ερεθιστικό για το δέρμα του μωρού σας. Θυμηθείτε να πλένετε καλά το μωρό σας μετά το κολύμπι και να απλώνετε ενυδατική κρέμα σε όλο του το σώμα, ειδικά αν έχει ξηρό δέρμα ή έκζεμα.

Για παιδιά άνω των 4 ετών

Ελέγξτε το βάθος του νερού. Βάλτε πρώτα τα πόδια σας στο νερό, ειδικά για τα μωρά που είναι νέοι στο νερό

Μην πηδάτε στα ρηχά νερά της πισίνας

Μην πηδάτε πάνω από σωλήνες πισίνας ή άλλα παιχνίδια πισίνας

Κάντε μαθήματα κολύμβησης για να μάθετε πώς να ενυδατώνεστε σωστά.

Παρατηρήστε το μωρό προσεκτικά. Πρέπει να μένετε πάντα κοντά στο μωρό σας όσο κολυμπάει στη λίμνη και μην το αφήνετε μόνο του χωρίς επίβλεψη.

Παρακολουθήστε την ώρα κολύμβησης του μωρού σας. Κάθε κολύμπι δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 λεπτά. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο και να πρέπει να βγάλετε το μωρό σας έξω από τη λίμνη εάν δείχνει σημάδια κρύου.

Εάν το παιδί σας είναι λίγο μεγαλύτερο και συχνά άτακτο, μάθετε στο παιδί σας να μην τρέχει και να πηδά στην όχθη της λίμνης γιατί αυτό το μέρος είναι πολύ ολισθηρό και πέφτει εύκολα. Αφήστε το μωρό σας να φορά σωσίβιο όταν μπαίνει στη λίμνη.

Είτε κολυμπάτε στην παραλία, στην πισίνα του σπιτιού, στη λίμνη ή στο ποτάμι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι ασφαλές γύρω από αυτές τις περιοχές. Τα μωρά και οι μη κολυμβητές πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας στην κολύμβηση για να έχουν αυτοπεποίθηση όταν μπαίνουν στο νερό. Αυτός ο κανόνας δεν θα είναι ποτέ περιττός, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Πριν συμβεί οποιοδήποτε ατυχές ατύχημα, θα πρέπει να καταλάβετε τους παραπάνω κανόνες ασφαλείας, ώστε το μωρό σας να απολαύσει πλήρως τη διασκέδαση της κολύμβησης.

Τι εξοπλισμός απαιτείται στην πισίνα βρεφών;

Θα πρέπει να επιλέξετε μια πισίνα που διαθέτει ηλεκτρική προστασία ασφαλείας όταν η πισίνα δεν χρησιμοποιείται και έχει εγκατεστημένους συναγερμούς στο νερό, μέσα και γύρω από την πισίνα.

Οι πισίνες πρέπει να διαθέτουν ναυαγοσωστικό εξοπλισμό, όπως σταθερά τηλέφωνα με αριθμούς ναυαγοσώστη, αριθμούς έκτακτης ανάγκης και σωσίβια άγκιστρα.

Η πισίνα πρέπει να διαθέτει προστατευτικό φράχτη ύψους περίπου 1,2 m τουλάχιστον με πύλες που κλείνουν/μανδαλώνουν μόνοι τους και μάνδαλα μακριά από παιδιά.

Πότε μπορείτε να ξεκινήσετε να κολυμπάτε με το μωρό σας μετά τη γέννηση;

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου το μωρό σας γίνει 6 εβδομάδων, επειδή μπορεί να κολλήσετε μια μόλυνση μετά τη γέννηση εάν κολυμπήσετε νωρίτερα. Εάν κάνατε καισαρική τομή ή υποβληθήκατε σε επισιοτομή, θα πρέπει να περιμένετε περισσότερο, κατά προτίμηση αφού ολοκληρώσετε τον τελευταίο έλεγχο μετά τον τοκετό.

Ακόμα κι αν γεννήσατε κολπικά, έχετε χάσει επίσης πολύ αίμα λόγω του χωρισμού από τη μήτρα μετά τη γέννηση του μωρού. Συνήθως, οι μητέρες θα έχουν έκκριμα μέχρι τις 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό .

Τα περισσότερα μαθήματα κολύμβησης είναι για μωρά ηλικίας 6 εβδομάδων. Δεν χρειάζεται να περιμένετε έως ότου το μωρό σας εμβολιαστεί πλήρως για να αρχίσει να κολυμπά. Ένα σημείο που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι πρέπει να αφήσετε το μωρό σας να κολυμπήσει σε μια λίμνη με θερμοκρασία νερού περίπου 32°C.

Πώς να περιορίσετε το κλάμα του μωρού ενώ κολυμπά;

Για να περιορίσετε το κλάμα ή τις κραυγές του μωρού σας, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα:

Δώστε στο μωρό σας να ποτίζει αργά. Κρατήστε το μωρό σας σφιχτά και δώστε του μια αίσθηση ασφάλειας.

Δεν χρειάζεται να βιάζεστε και να ξεκινάτε πάντα αργά. Βάλτε το μωρό σας να κινείται αργά μέσα στο νερό.

Μόλις το συνηθίσει το μωρό σας, μπορείτε να του δώσετε μερικές διασκεδαστικές δραστηριότητες όπως το να χτυπάει το νερό.

Επαινέστε το μωρό σας ακόμα κι αν είναι απλώς μια πολύ μικρή πράξη.

Για αρχή, μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να φορέσει ένα σωσίβιο ή να χρησιμοποιήσετε ένα σωσίβιο ή μια πλάτη σημαδούρα.

4 σημαντικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου

Εάν σκέφτεστε να κάνετε μαθήματα κολύμβησης στο μωρό σας, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου:

1. Η θερμοκρασία του σώματος του μωρού τείνει συχνά να είναι ασταθής. Επομένως, μην αφήνετε το μωρό σας να κολυμπά όταν το νερό στην πισίνα είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, καθώς αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό.
2. Θα πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας 30 λεπτά πριν κολυμπήσετε, ακόμα κι αν τρώει υγρή τροφή γιατί πρέπει να χωνέψει όλη την τροφή πριν κολυμπήσει.
3. Εάν το φαγητό είναι στερεό, δώστε το στο μωρό σας τουλάχιστον 1 ώρα πριν το κολύμπι.
4. Μετά το κολύμπι, το μωρό σας θα πεινάει. Επομένως, ετοιμάστε μερικά σνακ στο σακίδιό σας, ώστε μετά το κολύμπι το μωρό σας να μπορεί να έχει ένα σνακ. Ωστόσο, δεν πρέπει να φέρετε φαγητό στην πισίνα γιατί μπορεί να βλάψει το μωρό σας.