Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί; Βοηθήστε να βρείτε τη λύση για κάθε αιτία

Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί σημαίνει επίσης ότι οι γονείς μένουν ξύπνιοι όλη τη νύχτα. Η κατανόηση της αιτίας σάς βοηθά να λάβετε έγκαιρα αντίμετρα.

Ο Quoc Minh είναι ένα πολύ όμορφο νεογέννητο αγόρι. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μωρό σας περνά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας κοιμάται. Μετά από μερικούς μήνες, ο Minh δεν κοιμόταν πλέον πολύ, αλλά άρχισε να ξενυχτάει, αρνιόταν να κοιμηθεί το μεσημέρι και κάθε φορά που έβαζε το μωρό για ύπνο, ήταν πρόβλημα. Αν ο Μιν δεν κοιμάται, ούτε οι γονείς του μπορούν να κοιμηθούν. Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει επίσης αυτό το πρόβλημα, αφήστε το aFamilyToday Health να βρει την αιτία και τον αποτελεσματικό τρόπο για να το αντιμετωπίσει.

Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί επειδή είναι πολύ ενθουσιασμένο

Τα ταχυδακτυλουργικά με το μωρό σας, το να του δείχνετε ένα βίντεο ή απλά να το πιτσιλίζετε νερό στο ντους μπορεί να φταίει. Αυτές οι ενέργειες όχι μόνο κάνουν το μωρό σας να πιστεύει ότι πηγαίνοντας για ύπνο θα χάσει τα διασκεδαστικά παιχνίδια, αλλά και το κάνει να αισθάνεται κουρασμένο. Εάν το κάνετε αυτό, το μωρό σας θα δυσκολευτεί να αποκοιμηθεί και θα ξυπνά πιο συχνά τη νύχτα.

Λύση: Αλλάξτε τη ρουτίνα του μωρού σας για ύπνο. Αποφύγετε δυνατά, θορυβώδη παιχνίδια. Αποφύγετε να αφήνετε το μωρό σας να παρακολουθεί τηλεοπτικές εκπομπές, να τραγουδάει νανουρίσματα και να λέει ιστορίες στο μωρό σας.

Προσοχή στη διάθεσή σας. Εάν αισθάνεστε άγχος, το μωρό σας θα επηρεαστεί επίσης. Όταν βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι, χαλαρώστε, κινηθείτε απαλά και χαμηλώστε το φως. Κάντε την ώρα του ύπνου μια άνετη ώρα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, αφιερώσατε πολύ χρόνο ψάχνοντας για νανουρίσματα και άνετο κρεβάτι για το μωρό σας. Ωστόσο, ακόμα κι αν καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια, αυτό μπορεί να κάνει το μωρό σας να νιώθει άβολα. Μερικά μωρά είναι πολύ ευαίσθητα στο περιβάλλον τους, μπορεί να ενοχλούνται από τον ήχο του τηλεφώνου που χτυπάει, τις ετικέτες των ρούχων ή μπορεί να οφείλεται στην πέψη του φαγητού και στην άρνηση του παιδιού να κοιμηθεί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό σας θα επηρεάζεται λιγότερο, αλλά τη νύχτα είναι διαφορετικά.

Λύση: Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό, άνετο περιβάλλον για το μωρό σας. Εάν δεν ξέρετε τι ενοχλεί το μωρό σας, ξεκινήστε με τα πιο απλά πράγματα, όπως να αφαιρέσετε ετικέτες από τα ρούχα, να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή κουβέρτα ή να κάνετε το δωμάτιό του πιο σκοτεινό. Νιώστε το λαιμό και τα αυτιά του μωρού, αν είναι πολύ ζεστό, βγάλτε μερικά ρούχα.

Τα μωρά δεν εκτίθενται στο ηλιακό φως

Είστε πολύ κουρασμένοι ή πολύ απασχολημένοι για να βγάλετε το μωρό σας έξω πριν τις 3 το μεσημέρι. Το να αφήνετε το μωρό σας σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να μην εκτίθεται στο φως μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του μωρού σας. Τα μωρά που εκτίθενται στο ηλιακό φως συχνά κοιμούνται καλύτερα.

Λύση: Για να αποτρέψετε το μωρό σας να αρνηθεί να κοιμηθεί, θα πρέπει να εκθέτετε το μωρό σας σε περισσότερο ηλιακό φως. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή της απελευθέρωσης της μελατονίνης (μια ορμόνη που ρυθμίζει τους κύκλους του ύπνου) όταν δεν είναι απαραίτητη και όταν χρειάζεται περισσότερο. Αφήστε το μωρό σας να παίξει όπου υπάρχει το μεγαλύτερο φως του ήλιου. Το περπάτημα κάθε πρωί είναι επίσης μια καλή ιδέα, ακόμη και τις συννεφιασμένες και ηλιόλουστες μέρες. Ωστόσο, οι λαμπτήρες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν το ηλιακό φως. Σβήστε τα φώτα περίπου 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Βοηθήστε το μωρό σας να συνδέσει το φως με τη δραστηριότητα της ημέρας και το σκοτάδι με την ανάπαυση.

Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί γιατί το θηλάζουν πάντα μέσα στη νύχτα

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Εάν θηλάζετε ακριβώς πριν τον ύπνο, ειδικά εάν αφήνετε το μωρό σας να αποκοιμηθεί ενώ θηλάζετε, το μωρό σας θα συνδέσει το πιπίλισμα με τον ύπνο. Αυτό δεν θα πρέπει να είναι πρόβλημα στις 7 μ.μ., αλλά αν το μωρό σας ξυπνήσει στις 3 το πρωί και χρειάζεται τάισμα για να πάει για ύπνο, θα έχετε πρόβλημα.

Λύση: Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ταΐζετε το μωρό σας πριν τον ύπνο, απλά ξεκινήστε να θηλάζετε λίγο νωρίς. Ταΐστε το μωρό σας, μετά αλλάξτε την πάνα και αφήστε το κάτω όσο είναι ξύπνιο.

Σιγά-σιγά, το μωρό σας θα μάθει να ξανακοιμάται όταν ξυπνάει το βράδυ. Ωστόσο, εάν το μωρό δεν θηλάσει, το μωρό μπορεί να πεινάσει. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας κάθε 1-2 ώρες το βράδυ. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας πάει για ύπνο στις 8 το πρωί, ταΐστε το στις 5 ή 6, μετά ταΐστε το ξανά στις 7 και μετά βάλτε το για ύπνο.

Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί

Τα παιδιά συχνά αρνούνται να πάρουν έναν υπνάκο και θέλουν απλώς να περάσουν χρόνο παίζοντας. Τα μωρά που δεν κοιμούνται ή κοιμούνται πολύ λίγο, το βράδυ θα δυσκολεύονται να κοιμηθούν και να ξυπνήσουν εύκολα.

Λύση: Για μωρά κάτω του 1 έτους, πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη ώρα για να αφήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί. Τότε είναι που το μωρό αρχίζει να χασμουριέται και τα μάτια του πέφτουν, κάτι που πολλοί γονείς συχνά αγνοούν. Παρακολουθήστε το μωρό σας για σημάδια υπνηλίας . Εάν βρεθεί, βάλτε το μωρό για ύπνο αμέσως. Εάν τραγουδάτε συχνά νανουρίσματα ή λέτε ιστορίες στο μωρό σας πριν τον ύπνο, κάντε το όσο κοιμάται το μωρό σας.

Το μωρό αρνείται να κοιμηθεί λόγω έλλειψης φίλων

Συχνά κουνάτε και τρίβετε την πλάτη του μωρού σας ενώ κοιμάται. Αυτό θα κάνει το μωρό σας να εξαρτάται από εσάς.

Λύση: Μην εγκαταλείπετε τελείως το μωρό σας. Αντίθετα, μειώστε αργά τον χρόνο που περνάτε στην κρεβατοκάμαρα του μωρού σας κάθε βράδυ. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται μόνο του μέχρι να γίνει 6 μηνών γιατί είναι πολύ επιρρεπές σε αιφνίδιο βρεφικό θάνατο.

Το μωρό δεν θέλει να κοιμάται μόνο του

Θέλετε να βάλετε το μωρό σας για ύπνο μόνο του, αλλά φαίνεται ότι δεν το θέλει αυτό. Όσο περισσότερο αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται με το μωρό σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να μάθετε να κοιμίζετε το μωρό σας μόνο του .

Λύση: Χρειάζεται λίγος χρόνος για να το συνηθίσει το μωρό σας. Αρχικά, αφήστε το μωρό σας να κοιμηθεί μόνο του, αφού το συνηθίσει, αφήστε το να κοιμηθεί μόνο του το βράδυ. Εάν το μωρό σας ξυπνά τη νύχτα, πάρτε το πίσω στο δωμάτιό σας. Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να μην το έχει συνηθίσει, αφήστε το να κλάψει για λίγο. Σταδιακά, το μωρό σας θα μάθει να συγκρατείται και να αποκοιμιέται μόνο του.

Η προσωπικότητα κάθε παιδιού είναι διαφορετική. Επομένως, πρέπει να δώσετε προσοχή για να μάθετε τους λόγους για τους οποίους λαμβάνετε μέτρα για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα όταν αρνείται να κοιμηθεί.