Το μυστικό για να φτιάξετε σωστά τη βρεφική φόρμουλα

Το aFamilyToday Health μοιράζεται γνώσεις σχετικά με τη βρεφική φόρμουλα, συμπεριλαμβανομένου του πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας, τον τρόπο παρασκευής του γάλακτος και άλλες συμβουλές για να προσφέρετε στο μωρό σας την καλύτερη φροντίδα.

Μία από τις δυσκολίες για τους πρώτους γονείς είναι να φτιάχνουν γάλα για το μωρό τους. Εδώ, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να μάθετε τα πάντα, από την προετοιμασία του εξοπλισμού για την προετοιμασία της φόρμουλας, την ποσότητα του γάλακτος που πρέπει να αναμειχθεί μέχρι το πώς να φτιάξετε γάλα για το μωρό σας.

Προετοιμάστε εξοπλισμό για την παρασκευή γάλακτος σε σκόνη

Για να φτιάξετε βρεφική φόρμουλα, ετοιμάστε τα εξής:

Σκόνη γάλακτος;

Καθαρό νερό;

Μπουκάλι;

Θηλή;

Απολυμαντικός εξοπλισμός και χημικά για να μπορεί να απολυμανθεί.

Η απολύμανση, η οποία περιλαμβάνει το σχολαστικό ξέπλυμα και τη θανάτωση όλων των μικροβίων στις συσκευές θηλασμού μέχρι το μωρό να γίνει 12 μηνών, είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα. Αρχικά, πλύνετε όλες τις συσκευές σε ζεστό, σαπουνόνερο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για μπουκάλια για να τρίψετε όλα τα εναπομείναντα ίχνη γάλακτος, στη συνέχεια ξεπλύνετε και απολυμάνετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους αποστείρωσης, όπως βρασμό, χημικά, ατμό ή ατμό μικροκυμάτων.

Να θυμάστε πάντα ότι:

Ο ατμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρά δερματικά εγκαύματα, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί όταν βράζετε ή μαγειρεύετε συσκευές στον ατμό.

Τοποθετήστε όλες τις συσκευές μακριά από παιδιά.

Αποφύγετε τον περιττό χειρισμό του αποστειρωτή και μην αγγίζετε την εσωτερική επιφάνεια της φιάλης ή της θηλής.

Πώς να φτιάξετε βρεφική φόρμουλα

Για να προετοιμάσετε σωστά το γάλα, πρέπει πάντα να:

Πλύνετε καλά τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή προετοιμασίας είναι καθαρή.

Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης στο κάτω μέρος της φιάλης ή στη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι η σκόνη δεν έχει λήξει.

Ανακατεύουμε όλο το γάλα μέσα σε ένα μήνα από το άνοιγμα της φόρμας. Μετά από ένα μήνα, πετάξτε το γάλα είτε είναι ακόμα είτε όχι.

Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες του κατασκευαστή. Η διασφάλιση της σωστής ανάμιξης της φόρμουλας είναι σημαντική για την παροχή των πιο σημαντικών θρεπτικών συστατικών στο μωρό σας .

Βράζετε καθαρό νερό σε ένα μπρίκι ή μια κατσαρόλα.

Μην αφήνετε το βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 30 λεπτά πριν ετοιμάσετε το βρεφικό γάλα γιατί το ζεστό νερό βοηθά να σκοτωθούν τα βακτήρια (παθογόνα) που κρύβονται στη φόρμουλα.

Ρίξτε την απαιτούμενη ποσότητα ζεστού νερού στο μπουκάλι.

Χρησιμοποιήστε το κουτάλι που συνοδεύει το κουτί γάλακτος για να μετρήσετε με ακρίβεια την ποσότητα του γάλακτος. Μια μεζούρα γάλα μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη ανάλογα με τη μάρκα του γάλακτος. Μην μετράτε ποτέ μισό κουτάλι γιατί μπορεί να είναι ανακριβές. Αντίθετα, γεμίστε τη μεζούρα και μετά ρίξτε το περίσσιο γάλα.

Ανακατέψτε ομοιόμορφα τη φόρμουλα με ένα αποστειρωμένο μαχαίρι ή κουτάλι (προσοχή να μην συμπιεστεί το γάλα). Στη συνέχεια, ρίξτε το γάλα σε σκόνη στο μπουκάλι με βραστό νερό.

Κλείστε το φιαλίδιο και ανακινήστε μέχρι να αναμιχθεί καλά το γάλα.

Σημειώστε, θα πρέπει να ανακατεύετε μόνο ένα μπουκάλι τη φορά για να πιει το μωρό σας, επειδή τα παθογόνα μπορούν εύκολα να αναπτυχθούν στο γάλα που έχει παρασκευαστεί και αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποτέ μην ζεσταίνετε το μπουκάλι στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό δεν είναι ασφαλές, καθώς δεν θα ζεσταθεί ομοιόμορφα το μπιμπερό και το «καυτό σημείο» στο μπιμπερό θα μπορούσε να κάψει το στόμα του μωρού σας.

Μπορείτε να ζεστάνετε το μπουκάλι ρίχνοντάς το σε μια κατσαρόλα με ζεστό (όχι βραστό) νερό για 10 λεπτά.

Δοκιμάστε τη θερμοκρασία βάζοντας λίγο γάλα στον καρπό σας και νιώστε τη θερμοκρασία με το δέρμα σας. Εάν το γάλα είναι πολύ ζεστό, ψύξτε το μπουκάλι κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό ή μουλιάστε το μπουκάλι σε ένα δοχείο με δροσερό νερό. Θυμηθείτε να ελέγξετε ξανά τη θερμοκρασία του γάλακτος με τον καρπό σας πριν το δώσετε στο μωρό σας.

Εάν πρέπει να είστε έξω όλη την ημέρα, φέρτε ζεστό νερό σε ένα μπουκάλι ζεστού νερού και φόρμουλα και ετοιμάστε το για το μωρό σας πριν χρειαστεί να πιει.

Όταν το κουτί του γάλακτος είναι άδειο, πετάξτε τη μεζούρα μαζί με το κουτί γάλακτος.

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης εάν αλλάζετε μάρκες φόρμουλας για να βεβαιωθείτε ότι αναμιγνύετε τη σωστή ποσότητα νερού και γάλακτος.

Ποσότητα βρεφικού γάλακτος που πρέπει να πίνετε

Μεταξύ πέντε ημερών και τριών μηνών, το μωρό σας θα χρειάζεται περίπου 150 ml φόρμουλας ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα. Για παράδειγμα, ένα μωρό που ζυγίζει 3 κιλά θα χρειάζεται 450 ml βρεφικού γάλακτος την ημέρα.

Μεταξύ τριών και έξι μηνών, το μωρό σας θα χρειάζεται 120 ml γάλακτος ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα. Από 6 έως 12 μηνών, το μωρό σας θα χρειάζεται ποσότητα γάλακτος μεταξύ 90 και 120 ml γάλακτος ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα.

Τα πρόωρα μωρά πρέπει να πίνουν περισσότερο γάλα. Αρχικά, τα μωρά χρειάζονται περίπου 160-180 ml γάλακτος ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα.

Πάρτε το μωρό σας στο γιατρό εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας έχει προβλήματα σίτισης ή διαταραχές ανάπτυξης και ανάπτυξης.

Άλλα πράγματα που πρέπει να προσέξεις όταν φτιάχνεις βρεφικό γάλα

1. Μη χρησιμοποιείτε γάλα που περίσσεψε

Χρησιμοποιήστε ένα νέο μπουκάλι για κάθε τάισμα και φροντίστε να πετάτε το γάλα που έχει απομείνει μετά από κάθε τάισμα. Ποτέ μην δίνετε στο μωρό σας το υπόλοιπο γάλα γιατί μπορεί να περιέχει βακτήρια (μικρόβια) και μπορεί να κάνει το μωρό σας πιο ευάλωτο σε ασθένειες.

Μην προσθέτετε άλλες τροφές, όπως παιδικά δημητριακά στο γάλα σας. Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας χρειάζεται περισσότερη τροφή από το συνηθισμένο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να αναμίξετε άλλες τροφές στο γάλα σας.

2. Μείνετε δίπλα σας όταν το μωρό σας τρώει

Οι ώρες των γευμάτων είναι μια στιγμή για να είστε μαζί και να μιλάτε εσείς και το μωρό σας. Κρατήστε το μωρό σας κοντά, ακριβώς απέναντι σας όταν του δίνετε γάλα. Αυτή θα είναι μια συναρπαστική και διασκεδαστική εμπειρία για εσάς και το μωρό σας.

3. Βγάλτε το μπιμπερό μόλις χορτάσει το μωρό

Μην βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι με ένα μπουκάλι γάλα και αφήστε το να πιει μόνο του. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο γιατί το μωρό μπορεί να πνιγεί. Επιπλέον, τα μεγαλύτερα παιδιά που τρέφονται τακτικά με αυτόν τον τρόπο έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μέση ωτίτιδα και τερηδόνα.

Εάν θηλάζετε, μην παραλείψετε το άρθρο Αποκαλύπτοντας πώς να αποθηκεύετε σωστά το μητρικό γάλα για να εξασφαλίσετε την παροχή γάλακτος στο μωρό σας .