Το μικροβίωμα στο ανθρώπινο δέρμα είναι πολύ πλούσιο, το πιστεύετε;

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και το πρώτο μέρος που έρχεται σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το δέρμα φιλοξενεί εκατομμύρια βακτήρια. Ωστόσο, τα βακτήρια στο δέρμα θα έχουν συχνά και καλά βακτήρια και κακά βακτήρια για να δημιουργήσουν μια ισορροπία για το βιολογικό φράγμα της λειτουργίας αντίστασης του δέρματος.

Το δέρμα - με τη λειτουργία αντίστασης του δέρματος - είναι γνωστό ως η μαγική «πανοπλία» που βοηθά στην προστασία του σώματος από επιβλαβείς παράγοντες, ειδικά βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, κάθε εκατοστό δέρματος περιέχει έως και 1 εκατομμύριο βακτήρια. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είδους βακτήρια υπάρχουν στο δέρμα σας; Εάν η απάντηση είναι «ναι», η παρακάτω κοινοποίηση του aFamilyToday Health θα είναι πολύ περίεργη πληροφορία για εσάς.   

Εντοπίστε τα βακτήρια που βρίσκονται συχνά στο ανθρώπινο δέρμα

Σύμφωνα με έρευνες, το δέρμα φιλοξενεί περισσότερα από 500 διαφορετικά είδη βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων τόσο των ευεργετικών όσο και των κακών βακτηρίων που βλάπτουν τον οργανισμό. Αυτοί οι δύο τύποι βακτηρίων που υπάρχουν στο δέρμα θα αναστέλλουν ο ένας τον άλλον για να δημιουργήσουν μια ισορροπία για να βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει τις εξωτερικές απειλές, γνωστό και ως βιολογικό φράγμα στον μηχανισμό αντίστασης του δέρματος για την προστασία του σώματος από βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.

Κάθε περιοχή του δέρματος θα έχει διαφορετικά είδη βακτηρίων που κατοικούν ανάλογα με τις συνθήκες κάθε περιοχής, όπως το κεφάλι, ο λαιμός και οι περιοχές του κορμού όπου υπάρχει συχνά πολύ σμήγμα, οι πτυχές είναι συχνά υγρές και το δέρμα στα φτερά Τα χέρια και τα πόδια είναι συχνά στεγνά. Ακολουθούν ορισμένοι συνήθεις τύποι βακτηρίων:

1. Βακτήρια που προκαλούν ακμή P. acnes

Το P. acnes είναι ένα αναερόβιο βακτήριο που του αρέσει να αναπτύσσεται σε περιβάλλοντα χαμηλού οξυγόνου. Αυτό το βακτήριο χρησιμοποιεί το σμήγμα ως πηγή ενέργειας για να τραφεί. Όταν το δέρμα δεν καθαρίζεται σωστά, συσσωρεύεται όλο και περισσότερο σμήγμα, το οποίο θα φράξει τους πόρους. Αυτό είναι το ιδανικό περιβάλλον για να πολλαπλασιαστούν αυτά τα βακτήρια. Εάν πολλαπλασιαστούν σε κάποιο βαθμό, θα προκαλέσουν φλεγμονή, οδηγώντας στο σχηματισμό φλυκταινών ή χειρότερα οζιδίων.

2. Γένος Corynebacterium

Το γένος Corynebacterium περιέχει τόσο παθογόνα όσο και μη παθογόνα βακτήρια. Συγκεκριμένα, το βακτήριο Corynebacterium Diphtheriae αυτού του γένους είναι η κύρια αιτία της διφθερίτιδας , μιας λοίμωξης που επηρεάζει κυρίως το λαιμό, τον ρινικό βλεννογόνο και τις δερματικές βλάβες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα νεφρά, την καρδιά και το νευρικό σύστημα.

3. Βακτήρια Staphylococcus Cholermidis στο δέρμα

Τα βακτήρια Staphylococcus cholermidis είναι ακίνδυνοι «κάτοικοι» και σπάνια προκαλούν ασθένειες. Όχι μόνο αυτό, αυτός ο τύπος βακτηρίων δημιουργεί επίσης ένα βιολογικό φράγμα για να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από επιβλαβείς παράγοντες όπως η ρύπανση, οι χημικές ουσίες, η σκόνη και άλλα επιβλαβή βακτήρια.

Ωστόσο, όταν διαταραχθεί η ισορροπία, αυτό το βακτήριο μπορεί να εισέλθει στο σώμα και να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το βακτήριο είναι πολύ κοινό στα νοσοκομεία επειδή συχνά πολλαπλασιάζεται σε άτομα που πρέπει να χρησιμοποιούν καθετήρες για μεγάλο χρονικό διάστημα ή που χρησιμοποιούν προθέσεις.

4. Σταφυλόκοκκοι

Ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος είναι ένα αρκετά κοινό βακτήριο του δέρματος, που συχνά συγκεντρώνεται στη ρινική κοιλότητα και την αναπνευστική οδό. Μπορούμε να πούμε ότι ο σταφυλόκοκκος είναι ένα από τα πιο διάσημα βακτήρια, το οποίο ενδιαφέρεται για την έρευνα πολλών βακτηριολόγων λόγω του πολύ υψηλού παθογόνου του ποσοστού και ιδιαίτερα, αυτό το βακτήριο είναι πολύ ανθεκτικό στα αντιβιοτικά.

Οι σταφυλόκοκκοι έχουν πολύ υψηλή ικανότητα προσκόλλησης επειδή αυτό το βακτήριο περιβάλλεται από ένα στρώμα μορίων κυτταρικής προσκόλλησης. Εάν δεν ληφθεί μέριμνα για τη λειτουργία αντίστασης του δέρματος, αυτά τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα, να προκαλέσουν λοιμώξεις και μια σειρά από άλλες επικίνδυνες ασθένειες, ακόμη πιο σοβαρές μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.

5. Στρεπτόκοκκος

Ο στρεπτόκοκκος (Streptoccocus spp.) συχνά κατοικεί στο δέρμα και το λαιμό. Κανονικά, σε υγιείς ανθρώπους, δεν θα προκαλέσουν μεγάλη ζημιά, ωστόσο, για άτομα με ανοσολογικές διαταραχές ή «κλονισμένη» αντίσταση του δέρματος λόγω πολλών παραγόντων, οι στρεπτόκοκκοι μπορεί να είναι περιττοί.

Αυτό το βακτήριο μπορεί να προκαλέσει ήπιες έως σοβαρές λοιμώξεις και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Μερικές κοινές ασθένειες είναι ο στρεπτόκοκκος , το κηρίο, το σύνδρομο τοξικού σοκ, η σηψαιμία και ο οξύς ρευματικός πυρετός .

Πώς να διατηρήσετε την ισορροπία των βακτηρίων στο δέρμα για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό φράγμα αντίστασης για το σώμα;

Το μικροβίωμα του δέρματος είναι πολύ ευαίσθητο σε διακυμάνσεις λόγω επιβλαβών εξωτερικών παραγόντων όπως η ρύπανση, η σκόνη, οι χημικές ουσίες... και οι ανθυγιεινές συνήθειες ζωής όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική εργασία, το στρες ή το άγχος... αντοχή του βιολογικού φραγμού, επηρεάζοντας έτσι την ικανότητα αλλά και την αντίσταση του δέρματος, καθιστώντας το δέρμα πολύ ευαίσθητο σε επιθέσεις από εξωτερικούς παράγοντες.

Όχι μόνο ότι, πιο επικίνδυνα, ένας «στρατός» επιβλαβών βακτηρίων που κατοικεί στο δέρμα θα «εκμεταλλευτεί» αυτή την ευκαιρία να εισβάλει στο σώμα, προκαλώντας μια σειρά από ασθένειες όπως κρυολογήματα, γρίπη, λοιμώξεις. λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, γαστρεντερικές λοιμώξεις και πιο σοβαρά, λοιμώξεις αίματος…

Για να φροντίσετε καλύτερα την αντοχή του δέρματος, για να αποφύγετε την ανισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα του δέρματος και να μεγιστοποιήσετε τον προστατευτικό ρόλο της αντίστασης του δέρματος. Συγκεκριμένα, θα πρέπει:

Δημιουργήστε μια θρεπτική διατροφή, τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα

Πίνετε νερό σωστά

Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μην καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ, μπύρα, μην εργάζεστε πολύ σκληρά

Ασκήσου τακτικά.

Εκτός από τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, για να ενισχύσετε την αντίσταση του δέρματος, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή υγιεινή του σώματος με κατάλληλα προϊόντα περιποίησης δέρματος για να καθαρίσετε τη βρωμιά, να περιορίσετε την υπερανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων στο δέρμα χωρίς να βλάψετε τα ευεργετικά είδη βακτηρίων, διασφαλίζοντας την ακεραιότητα του βιολογικού φραγμού στην αντίσταση του δέρματος, προάγοντας την προστατευτική δύναμη της αντίστασης του δέρματος.