Ο απογαλακτισμός είναι ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξη του μωρού σας. Οι μητέρες θα πρέπει να μάθουν προσεκτικά πριν αρχίσουν να εισάγουν στερεές τροφές στα μωρά, από το πώς να ξεκινήσουν, πώς να ταΐσουν τα βρεφικά εργαλεία. Είναι σημαντικό όταν εισάγετε στερεά στο μωρό σας να κατανοείτε τις ανάγκες του μωρού σας.
Πολλοί γονείς αγωνίζονται να εκπαιδεύσουν το μωρό τους να τρώει σωστά και με επαρκή θρεπτικά συστατικά στερεά. Ωστόσο, ξέρετε πώς να εξασκείτε τον απογαλακτισμό αποτελεσματικά και να βοηθάτε το μωρό σας να απολαμβάνει νέες τροφές; Ας βρούμε την απάντηση με το aFamilyToday Health .
Μετά τους πρώτους 6 μήνες του θηλασμού, η μητέρα μπορεί να αρχίσει να εισάγει στο μωρό στερεές τροφές. Επειδή γεννιούνται με το αντανακλαστικό της ώθησης της γλώσσας, τα μωρά θα πιέσουν τη γλώσσα τους πάνω στα κουτάλια ή σε οτιδήποτε άλλο βάλουν στο στόμα τους, συμπεριλαμβανομένης της τροφής. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του αντανακλαστικού εξαφανίζεται όταν το μωρό σας γίνει 4-5 μηνών, επομένως θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να φύγει αυτό το αντανακλαστικό πριν αρχίσετε να εισάγετε στερεά. Μιλήστε με τον παιδίατρό σας κατά τον έλεγχο του τέταρτου μήνα για να δείτε πότε το μωρό σας πρέπει να αρχίσει τα στερεά.
Οι μητέρες μπορούν να αρχίσουν να δίνουν στο μωρό τους στερεές τροφές οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αρκεί να είναι κατάλληλες για το μωρό. Για να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού από το φαγητό , βάλτε το μωρό σας να κάθεται όρθιο όταν εισάγετε στερεά. Εάν το μωρό σας κλαίει ή απομακρύνεται όταν προσπαθείτε να το ταΐσετε, μην το πιέζετε. Μπορείτε να επιστρέψετε το μωρό σας στο στήθος ή το μπιμπερό για 1 ή 2 εβδομάδες και μετά προσπαθήστε ξανά.
Ένας εύκολος τρόπος για να εισάγετε στερεά είναι να δώσετε στο μωρό σας λίγο μητρικό γάλα πρώτα, μετά να προχωρήσετε σε μια πολύ μικρή μισή κουταλιά της σούπας και τέλος με περισσότερο μητρικό γάλα. Αυτό θα δημιουργήσει μια σύνδεση μεταξύ της ικανοποίησης του θηλασμού και της νέας εμπειρίας του φαγητού με το κουτάλι.
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα εργαλεία παιδικής τροφής. Οι μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούν κουτάλια όταν δίνουν στερεές τροφές στα μωρά για να ελαχιστοποιήσουν την οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση . Εξάλλου, οι μητέρες πρέπει να εξασκηθούν ώστε τα μωρά να συνηθίσουν τη διαδικασία του να κάθονται όρθια για να τρώνε, να τρώνε με το κουτάλι, να ξεκουράζονται μεταξύ των γευμάτων και να σταματούν όταν το μωρό χορτάσει. Αυτό θα βοηθήσει να τεθούν τα θεμέλια για καλές διατροφικές συνήθειες αργότερα στη ζωή.
Ένα κουτάλι ενηλίκων μπορεί να είναι πολύ μεγάλο για ένα μωρό αυτή τη στιγμή. Οι μητέρες μπορούν να ταΐσουν το μωρό με ένα μικρό κουταλάκι ή ένα πλαστικό κουτάλι για να αποφύγουν τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μισή κουταλιά φαγητού και να μιλάτε στο μωρό σας καθ' όλη τη διάρκεια της σίτισης. Το μωρό σας πιθανότατα δεν θα ξέρει τι να κάνει τις πρώτες φορές. Το μωρό σας μπορεί να μπερδευτεί, να ζαρώσει τη μύτη του, να ξεγελάσει το φαγητό γύρω από το στόμα του ή να μην θέλει να φάει. Αυτή είναι μια πολύ κατανοητή αντίδραση γιατί το μωρό δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί στον νέο τρόπο διατροφής και τροφής.
Καθώς η διατροφή του μωρού σας αρχίζει να γίνεται πιο ποικίλη και αρχίζει να τρέφεται πιο συχνά, συνεργαστείτε με έναν διατροφολόγο για να βρείτε τι είναι καλύτερο για αυτό.
Σε αυτή τη μέθοδο, η μητέρα χρησιμοποιεί ένα κουτάλι για να βάλει πουρέ και θρυμματισμένη τροφή στο στόμα του μωρού. Αλλάξτε σιγά σιγά τα τρόφιμα σε πιο παχύρρευστα και πιο σφιχτά τρόφιμα μέχρι το μωρό σας να απολαύσει τροφές για ενήλικες. Ο παραδοσιακός απογαλακτισμός είναι μια αρκετά δημοφιλής μέθοδος λόγω της απλότητας και της ευκολίας του. Οι γονείς μπορούν να ταΐσουν τα παιδιά τους την επιθυμητή ποσότητα τροφής και να γνωρίζουν πόσο καιρό το μωρό προχωρά.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη της Medical Daily , ο παραδοσιακός απογαλακτισμός με το τάισμα του μωρού με το κουτάλι προκαλεί εύκολα παχυσαρκία και επιλεκτική διατροφή αργότερα. Κατά την περίοδο του απογαλακτισμού, η κύρια πηγή διατροφής του μωρού εξακολουθεί να είναι το μητρικό γάλα. Η διατροφή του μωρού με μεγάλη ποσότητα τροφής διευκολύνει το μωρό να γίνει παχύσαρκο και δυσκολεύει να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα.
Επιπλέον, θα είναι δύσκολο για τα μωρά να αναγνωρίσουν τη γεύση κάθε τροφής όταν το φαγητό πολτοποιηθεί και αναμειχθεί. Θα είναι δύσκολο για τους γονείς να γνωρίζουν ποιες γεύσεις, τρόφιμα που αρέσουν στα παιδιά τους ή ποια είδη μπορεί να τους προκαλέσουν αλλεργίες.
Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν είναι ικανά να τρώνε από μόνα τους στερεές τροφές. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και τους επαγγελματίες του ιατρού πριν αρχίσετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας. Πριν το μωρό σας γίνει έξι μηνών, θα πρέπει να αποφύγετε να δίνετε στο μωρό σας ορισμένες τροφές για να αποφύγετε τον κίνδυνο πνιγμού.
Σε αντίθεση με την παραπάνω μέθοδο, το να αφήνετε το μωρό σας να τρέφεται μόνο του είναι όταν του δίνετε μέτρια ποσότητα φαγητού και μετά το αφήνετε να φάει μόνο του. Με αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να ετοιμάζετε φαγητό έτσι ώστε να είναι εύκολο για το μωρό σας να το κρατάει και να το φάει. Με αυτόν τον τρόπο, ο αργότερα απογαλακτισμός γίνεται μια πραγματική ανακάλυψη τροφής και διασκέδασης για το μωρό σας. Αφήνοντας το μωρό να τραφεί μόνο του, θα έχει την τάση να συμμετέχει εύκολα στο οικογενειακό γεύμα νωρίς και να χρησιμοποιεί μια ποικιλία φαγητών στο οικογενειακό τραπέζι.
Η μέθοδος για να αφήσετε το μωρό σας να απογαλακτιστεί μόνο του είναι καλή εάν:
Δεν φοβάσαι την ακαταστασία, γιατί όλα θα είναι σίγουρα ακατάστατα
Το αντικείμενο που χρησιμοποιεί το μωρό για να τραφεί θα είναι ένα κουτάλι ή θα το μαζέψει με τα χέρια του
Δεν σας αρέσει να ταΐζετε τη σκόνη του μωρού σας;
Σας αρέσει η ιδέα να αφήσετε το μωρό σας να εξερευνήσει το φαγητό του και είστε έτοιμοι να το αφήσετε να παίξει πριν/κατά τη διάρκεια/αφού φάει.
Είστε άνετα με αυτό. Το να επιτρέπετε στο μωρό σας να φάει τα δικά του φαγητά σημαίνει ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να φάει απ' ό,τι αν το ταΐζετε εσείς, ακόμα κι αν δεν τρώει πολύ μερικές φορές.
Οι μασητικές σακούλες για μωρά επιλέγονται όλο και περισσότερο από όλο και περισσότερους γονείς. Με τη σακούλα για μάσημα, οι γονείς βάζουν ωμές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρι μαλακωμένα σε μια σακούλα με πολλές τρύπες για φαγητό και μετά αφήνουν το μωρό να μασήσει μόνο του. Όσον αφορά το μπουκάλι με στύψιμο, οι γονείς δίνουν παχύρρευστα υγρά τρόφιμα όπως χυλό ή σκόνη.
Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι η τροφή στη σακούλα μάσησης δεν πέφτει έξω. Η εύκαμπτη τσάντα δεν θα βλάψει τη γλώσσα και τα ούλα του μωρού, η μαμά δεν θα χρειάζεται πλέον να ανησυχεί για προβλήματα πνιγμού στο μωρό. Επιπλέον, η τσάντα πλένεται εύκολα με σαπούνι ή βράζεται σε βραστό νερό.
Ανάλογα με την κατάσταση του μωρού σας καθώς και την ψυχολογία σας, θα επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο απογαλακτισμού για το μωρό σας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ανησυχίες και ερωτήσεις σχετικά με αυτό το ζήτημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή παιδοδιατροφολόγο για έγκαιρες συμβουλές και απαντήσεις.
Εάν δεν ξέρετε πώς να σχεδιάσετε το μενού απογαλακτισμού ενός μωρού, ανατρέξτε στο άρθρο "Ας φτιάξουμε ένα μενού απογαλακτισμού ιαπωνικού τύπου για κάθε μήνα ηλικίας ". Εύχομαι εσείς και το μωρό σας να έχετε αξέχαστες στιγμές.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
