Τι γνωρίζετε για τον πόνο στα πόδια στα παιδιά;

Εάν ένα παιδί παραπονεθεί ξαφνικά για πόνο στα πόδια σε μια όμορφη μέρα, οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί! Επειδή μερικές φορές αυτή η κατάσταση δεν είναι απλώς ένας παροδικός πόνος που προκαλείται από δραστηριότητα ή κίνηση, αλλά μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Ανατρέξτε λοιπόν αμέσως στο παρακάτω άρθρο για να έχετε την πιο ξεκάθαρη εικόνα του πόνου στα πόδια στα παιδιά!

Γνωρίζατε ότι τα πόδια θεωρούνται το θεμέλιο του σώματος; Ο λόγος είναι ότι αυτό το μέρος περιέχει πολλά νεύρα, μια σειρά από ενδοκρινείς αδένες και αμέτρητες σημαντικές αρτηρίες και φλέβες. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η πρόσκρουση μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ποδιών.

Από την άλλη, ο πόνος στα πόδια είναι μια αρκετά γνωστή κατάσταση όχι μόνο στους ηλικιωμένους αλλά και στα παιδιά. Εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο πόνος στα πόδια μπορεί να επηρεάσει την κινητική λειτουργία του παιδιού.

Το παρακάτω άρθρο, aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία του παραπάνω φαινομένου και ταυτόχρονα θα σας πει αποτελεσματικές συμβουλές στο σπίτι για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στα πόδια στα παιδιά.

Απαντήστε στην ερώτηση: Από πού προέρχεται ο πόνος στα πόδια στα παιδιά;

Με τα μικρά παιδιά, φαίνεται να ενδιαφέρονται αρκετά για το τρέξιμο, το άλμα και το παιχνίδι οπουδήποτε, αλλά κατά λάθος αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια τους. Ωστόσο, εκτός από το παραπάνω πρόβλημα, υπάρχουν ακόμα πολλές άλλες αιτίες πόνου στα πόδια που ίσως δεν γνωρίζετε. Ένα από όλα:

1. Παιδιά που βιώνουν τραύμα

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι οποιοσδήποτε τύπος τραυματισμού, από διαστρέμματα μέχρι σπασμένα οστά ή ακόμα και άλλους εξωτερικούς τραυματισμούς, μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια στα παιδιά.

Σε περίπτωση που το παιδί σας βιώσει οποιοδήποτε είδος τέτοιου τραύματος, είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια για το παιδί σας!

2. Επιφανειακή μυκητιασική λοίμωξη του ποδιού ή του ποδιού του αθλητή

Η επιφανειακή μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών ή του ποδιού του αθλητή (επειδή είναι πιο συχνή στους αθλητές) είναι μια αρκετά συχνή μυκητίαση που μπορεί να εμφανιστεί στο ένα ή και στα δύο πόδια. Ειδικά αν το παιδί έχει διαβήτη, η πιθανότητα να έχει πόδι του αθλητή είναι 3 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός φυσιολογικού υγιούς παιδιού.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από έντονο κνησμό μεταξύ των δακτύλων και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών με άβολο πόνο. Αυτή η μυκητιασική μόλυνση πιστεύεται ότι προέρχεται από πισίνες ή παιδιά που φορούν μολυσμένες κάλτσες και παπούτσια...

3. Ασθένεια διακομιστή (τραύμα στη φτέρνα)

Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί επειδή η πλάκα ανάπτυξης (που ονομάζεται επίσης διογκωμένη πλάκα) είναι μια περιοχή στο τέλος του οστού όπου τα κύτταρα του χόνδρου αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι πλάκες ανάπτυξης μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια στα παιδιά. Συγκεκριμένα, ο πόνος θα είναι πιο δυνατός στη φτέρνα.

Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά συχνή σε παιδιά που είναι σωματικά δραστήρια, συμμετέχουν σε αθλήματα ή άλλες υπαίθριες δραστηριότητες.

4. πλατυποδία

Αυτή η ασθένεια είναι επίσης αρκετά συχνή τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Κανονικά, το πόδι είναι δομημένο με 3 τόξα για να διατηρεί την ισορροπία για το σώμα. Ωστόσο, για κάποιον με πλατυποδία , δεν θα δείτε κυρτή καμάρα.

Επομένως, για να διασφαλιστεί η ισορροπία, άλλα μέρη όπως οι αστράγαλοι, τα γόνατα, οι γοφοί και η σπονδυλική στήλη θα περιστρέφονται. Μέχρι να μην αντέχει πλέον ο σκελετός τη δύναμη, ο ασθενής θα έχει πόνο στον αστράγαλο, το γόνατο, τη μέση και φυσικά πόνο στο πόδι.

5. Φορώντας ακατάλληλα παπούτσια

Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να έχουν πόνο στα πόδια εάν τα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα ή είναι πολύ στενά για το μέγεθος του ποδιού. Από την άλλη πλευρά, η χρήση ενός παπουτσιού που δεν εφαρμόζει μπορεί επίσης να προκαλέσει εξωτερικούς τραυματισμούς όπως φουσκάλες και εκδορές. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να αισθάνεται πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις παραπάνω, μπορεί να έχει κάποιο άλλο πρόβλημα εκτός από τα πόδια.

Για να επιλέξετε το σωστό νούμερο παπουτσιού για το μωρό σας, μπορείτε να ανατρέξετε στο άρθρο Συμβουλές για τον τρόπο μέτρησης του μεγέθους παπουτσιού για όλη την οικογένεια από το aFamilyToday Health.

6. Bunion

Αυτή η παραμόρφωση είναι επίσης συχνή, η οποία προκαλείται από πίεση στο δάκτυλο του ποδιού που προκαλεί καμπύλη προς τα έξω. Ανάλογα με την περίπτωση, το παιδί μπορεί να αισθάνεται πόνο ή μερικές φορές δεν έχει προειδοποιητικά συμπτώματα.

7. Κατάσταση εσώρουχων νυχιών

Το ακατάλληλο κόψιμο των νυχιών των ποδιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα ( εσωτερικά νύχια ). Αυτό είναι ένα φαινόμενο όπου η πρόσθια γωνία του πλευρικού χείλους της πλάκας του νυχιού τρυπά και σκίζει τον μαλακό ιστό στην άκρη του νυχιού, προκαλώντας πρήξιμο, πόνο και μόλυνση.

Αν και δεν είναι επικίνδυνο, το σαρκώδες νύχι δυσκολεύει το περπάτημα, ειδικά αν το παιδί πρέπει να φοράει πολλά παπούτσια γιατί θα πονέσει το πόδι λόγω του νυχιού.

8. Πελματιαία κονδυλώματα

Αυτός ο τύπος κονδυλωμάτων εμφανίζεται συνήθως στο εσωτερικό κάτω από το παχύ δέρμα των πελμάτων των ποδιών. Η ακμή προκαλείται από ιογενή λοίμωξη και είναι πολύ μεταδοτική. Όταν η ακμή είναι κάτω από το δέρμα, θα προκαλέσει μεγάλη ενόχληση αν περπατήσετε.

9. Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Η περιτονία είναι ένας σύνδεσμος που εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών και είναι υπεύθυνος να βοηθάει το πόδι να κινείται πιο ευέλικτα.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα εμφανίζεται όταν ένας σύνδεσμος έχει υποστεί βλάβη, συνήθως στη σύνδεσή του με τη φτέρνα. Μπορείτε να αναγνωρίσετε από σημάδια ότι ο πόνος στο πόδι και τη φτέρνα μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό.

10. Αχίλλειος τενοντίτιδα

Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά όταν κάνουν οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα . Η έντονη κίνηση θα αυξήσει την πίεση στη φτέρνα και το πίσω μέρος του ποδιού, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Ακολουθούν ορισμένες πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια ή κράμπες στα παιδιά. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά στο μωρό σας, μπορείτε να εφαρμόσετε τις θεραπείες που προτείνονται παρακάτω για να απαλύνετε τον πόνο.

Πείτε μου μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια του μωρού στο σπίτι

Εάν το παιδί σας παραπονιέται ξαφνικά για πόνο στα πόδια και έχετε διαπιστώσει ότι η αιτία είναι τα φαρδιά και σκληρά παπούτσια, ο καλύτερος τρόπος είναι να προσθέσετε μαλακές σόλες στα παπούτσια του παιδιού σας. Η προσθήκη αυτού του μαξιλαριού δεν είναι μόνο άνετη, αλλά και πολύ αποτελεσματική στη μείωση του πόνου! Αντίθετα, αν ο πόνος πηγάζει από το γεγονός ότι τα παπούτσια του παιδιού σας είναι πολύ στενά, δεν είναι πλέον κατάλληλα για το μέγεθος του ποδιού, αγοράστε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια για να σας αντικαταστήσει!

Τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να μουλιάζουν τα πόδια τους σε ζεστό νερό μετά από αθλήματα ή υπαίθριες δραστηριότητες . Εξάλλου, το ίδιο αποτέλεσμα λέγεται ότι έχει και το ζεστό μπάνιο . Γενικά, το ζεστό νερό βοηθά τους μύες να χαλαρώσουν και θα βοηθήσει το μωρό να κοιμάται καλύτερα.

Δώστε προσοχή στη διατροφή του παιδιού σας γιατί μερικές φορές ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν διατροφικές ελλείψεις στο παιδί σας. Εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη σιδήρου καθώς είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βοηθά στην πρόληψη διαφόρων προβλημάτων υγείας.

Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στα πόδια, θα πρέπει να δοκιμάσετε να φοράτε παπούτσια που είναι ένα νούμερο μεγαλύτερα από το συνηθισμένο.

Εάν ο πόνος προκαλείται από συνεχή πίεση στο πόδι, θα πρέπει να δοκιμάσετε τη μέθοδο πρώτων βοηθειών RICE. Περιλαμβάνει μέτρα πάγου, συμπίεσης, πάγου και ανάπαυσης που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο.

Πότε να πάτε το παιδί σας στο γιατρό;

Μερικές φορές οι παραπάνω σπιτικές θεραπείες μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα για το παιδί σας και σε αυτό το σημείο απαιτείται ιατρική βοήθεια. Ακολουθούν ορισμένες περιπτώσεις όπου πρέπει να πάτε το παιδί σας σε γιατρό για ακριβή εξέταση και διάγνωση:

Οποιαδήποτε σημάδια μόλυνσης εμφανίζονται στα πόδια του παιδιού. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα όπως πυρετός, εκκρίσεις πύου, κόκκινο πρήξιμο και πόνος στο πόδι ...

Εάν το παιδί σας παρατηρήσει μούδιασμα ή μια αίσθηση μπουσουλήματος στα πόδια

Εάν οι γονείς εντοπίσουν ότι το σχήμα του ποδιού του μωρού είναι ανώμαλο ή στραβό

Εάν τα πόδια του παιδιού σας δεν είναι σταθερά στο έδαφος

Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να κινηθεί

Σε περίπτωση που ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου στο παιδί, καλό είναι να βεβαιωθείτε ότι χορηγείται στο παιδί το φάρμακο την κατάλληλη στιγμή και στη σωστή δόση. Απολύτως μην χρησιμοποιείτε αυθαίρετα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε.

Επιπλέον, ορισμένες καταστάσεις είναι πιο σοβαρές, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει το παιδί να χρησιμοποιήσει πατερίτσες. Σε άλλες περιπτώσεις, εάν ο πόνος στα πόδια δεν βελτιωθεί μετά από λίγες μέρες περίπου, θα πρέπει να μεταφέρετε το παιδί σας στο νοσοκομείο. Γιατί σε κάποιες πιο περίπλοκες καταστάσεις, ο γιατρός μπορεί να επέμβει χειρουργικά άμεσα.

Μόλις το παιδί σας νιώσει καλύτερα και ο πόνος έχει υποχωρήσει, εμπλέξτε το σε ήπια έως μέτρια σωματική δραστηριότητα . Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει κάποιες ασκήσεις για το παιδί σας.

Ο πόνος στα πόδια είναι αρκετά συχνός στα παιδιά και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Επομένως, η γνώση της αιτίας είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να παρέμβετε έγκαιρα για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του παιδιού σας στο μέλλον.