Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

Το βάρος του μωρού απασχολεί πάντα πολλές μητέρες, γιατί είναι καθοριστικός παράγοντας στην ανάπτυξη του μωρού. Εάν το παιδί σας είναι λιποβαρές, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους για να το βοηθήσετε να πάρει βάρος σε ένα υγιές βάρος.

Συμπληρώστε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Για να κερδίσετε γρήγορα βάρος, η παροχή επαρκούς διατροφής είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να προσθέτουν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, λιπαρά, φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες σε κάθε γεύμα. Ωστόσο, πολλά παιδιά είναι ανορεξικά, οπότε όταν βλέπουν γεμάτα μπολ με κουάκερ ή πίνουν ένα τεράστιο ποτήρι χυμό, η γενική νοοτροπία των παιδιών είναι ότι δεν θέλουν να φάνε.

Επομένως, για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, οι μητέρες πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην ποιότητα έναντι της ποσότητας στα παιδικά γεύματα. Οι μητέρες πρέπει να προσθέτουν έξυπνα θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το μωρό να μην έχει όρεξη να φάει πολύ, αλλά εξακολουθεί να είναι φορτωμένο με πολλές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για τις μαμάδες:

 

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

 

 

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

 

 

Διαφοροποιήστε τα γεύματα του μωρού σας

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

 

 

Εξασκηθείτε να δίνετε στα παιδιά τη συνήθεια να τρώνε τη σωστή ώρα, τη σωστή ώρα και χωρισμένο σε πολλά γεύματα

Αυτός είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός και απαραίτητος κανόνας για την αποφυγή της ανορεξίας, της ανορεξίας, που οδηγεί σε απώλεια βάρους στα παιδιά. Ως εκ τούτου, οι μητέρες θα πρέπει να προσπαθήσουν να εκπαιδεύσουν τα παιδιά να τρώνε σύμφωνα με το πρόγραμμα, οπωσδήποτε να μην παραλείπουν τα κύρια γεύματα, ειδικά το πρωινό.

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

 

 

Βάλτε τα παιδιά σας να ασκούνται τακτικά

Συμβουλές διατροφής για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει υγιές βάρος

 

 

Το να βοηθήσετε τα παιδιά να πάρουν βάρος με ασφάλεια και υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο. Οι μητέρες πρέπει απλώς να είναι υπομονετικές και επίμονες για να βοηθήσουν το μωρό να πετύχει το τυπικό βάρος και ύψος.

Ωστόσο, εάν το μωρό σας είναι υπερβολικά λιποβαρές και χρειάζεται ειδική δίαιτα, πηγαίνετε σε γιατρό ή διαιτολόγο για συμβουλές και βοήθεια αμέσως.

 

 


Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη

Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες

aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!

32 μηνών

32 μηνών

Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;

Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά

Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια

Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.