Ο σωστός τρόπος απογαλακτισμού του μωρού σας θα σας βοηθήσει να λύσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, καθώς και θα βοηθήσει το μωρό σας να μειώσει τη δυσφορία. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Ο θηλασμός έχει πολλά μεγάλα οφέλη. Ωστόσο, πολλές περιπτώσεις μητέρων που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας και πρέπει να διακόψουν τον θηλασμό αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες. Στην πραγματικότητα, εξαιτίας αυτού, πολλές μητέρες σταδιακά κουράζονται, ακόμη και κατάθλιψη μετά τον τοκετό . Μην ανησυχείτε, αφήστε το aFamilyToday Health να σας πει μερικούς απλούς τρόπους για να απογαλακτίσετε το μωρό σας παρακάτω.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αποφασίσετε να σταματήσετε το θηλασμό. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός λόγος εξακολουθεί να βρίσκεται σε εσάς. Δεν χρειάζεται να εξηγήσεις την επιλογή σου σε κανέναν. Ωστόσο, πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να σταματήσετε τον θηλασμό;
Ο θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για το μωρό σας. Μετά από έξι μήνες, θα πρέπει να εισάγετε στερεές τροφές μαζί με το τάισμα με μπιμπερό μέχρι το μωρό σας να γίνει 1 έτους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό μέχρι την ηλικία του 1 έτους. Μπορείτε ακόμα να θηλάζετε, εφόσον τόσο εσείς όσο και το μωρό σας νιώθετε άνετα. Εάν θέλετε να απογαλακτίσετε το μωρό σας πριν από την ηλικία του 1 έτους, δεν υπάρχει κανένα κακό.
Ο ευκολότερος τρόπος για να απογαλακτίσετε το μωρό σας είναι να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να είναι έτοιμο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα, μερικές φορές πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό πριν συμβεί αυτό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για πρόωρο απογαλακτισμό όπως:
Πολλές μητέρες πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά 6 μήνες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, το να αφήνεις το μωρό σου στο σπίτι και να πρέπει να πας στη δουλειά μπορεί μερικές φορές να είναι αποκαρδιωτικό. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι μητέρες πρέπει να βρουν τρόπους να απογαλακτίσουν τα μωρά τους.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν επιστρέψουν στη δουλειά, μπορούν να βγάλουν γάλα για να έχουν και να ταΐσουν το μωρό. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Η εξαγωγή γάλακτος είναι αρκετά δύσκολη δουλειά, η εξαγωγή με μηχάνημα μπορεί να είναι επώδυνη και η εξαγωγή μητρικού γάλακτος με το χέρι , αν δεν είναι τεχνικά σωστό, θα είναι δύσκολο να το κάνετε. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες σταματούν τον θηλασμό και προσπαθούν να βρουν τρόπους να απογαλακτίσουν τα μωρά τους.
Μερικές γυναίκες αισθάνονται άγχος ενώ θηλάζουν. Αυτός είναι επίσης ένας αρκετά συνηθισμένος λόγος για τον οποίο αποφασίζουν να σταματήσουν το θηλασμό για να βοηθήσουν να ηρεμήσουν.
Πολλές μαμάδες πρέπει να βρουν έναν τρόπο να σταματήσουν να θηλάζουν επειδή είναι ξανά έγκυες.
Πολλές μητέρες έχουν προβλήματα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Για να αποφευχθεί η παρεμπόδιση αυτής της διαδικασίας θεραπείας, πολλές γυναίκες αποφασίζουν να βρουν τρόπους να απογαλακτίσουν τα μωρά τους.
Ανεξάρτητα από τον λόγο που σταματήσατε να θηλάζετε, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους τρόπους για να σταματήσετε το θηλασμό, ίσως σας βοηθήσουν:
Εάν πρέπει να απογαλακτιστείτε γρήγορα, μπορείτε να ανατρέξετε σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
Μην διεγείρετε την παραγωγή γάλακτος, απλώς αφήστε το γάλα να ρέει λίγο για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και να προλάβετε τη μαστίτιδα.
Μην βγάζετε γάλα. Ο καλύτερος τρόπος για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος είναι η εξαγωγή γάλακτος με το χέρι .
Εφαρμόστε πάγο για να μειώσετε την παροχή αίματος στο στήθος και να ανακουφίσετε την ενόχληση.
Αποφύγετε τις ζεστές κομπρέσες καθώς μπορούν να διεγείρουν περισσότερη παραγωγή γάλακτος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινα φύλλα λάχανου για να μειώσετε την παραγωγή γάλακτος. Απλά πρέπει να προσθέσετε μια στρώση κρύα πράσινα φύλλα λάχανου στο σουτιέν. Αντικαταστήστε με μια νέα στρώση κάθε 2 ώρες ή όταν δείτε ότι αρχίζουν να ζεσταίνονται.
Ο τρόπος διακοπής του θηλασμού μπορεί να είναι επώδυνος, ετοιμάστε κάποιο αναλγητικό .
Αγοράστε καλά σουτιέν που σας κάνουν να νιώθετε άνετα.
Το στήριγμα που είναι πολύ σφιχτό δεν θα μειώσει την παραγωγή γάλακτος, θα προκαλέσει μόνο περισσότερο πόνο.
Δώστε στο μωρό σας ένα μπιμπερό (αγελαδινό γάλα ή φόρμουλα) ώστε σταδιακά να ξεχάσει το μητρικό γάλα.
Κάντε το μωρό σας να αισθάνεται άνετα με το τάισμα με μπιμπερό κάνοντας οπτική επαφή, τραγουδώντας ένα τραγούδι ή μιλώντας του.
Μην περιορίζετε την πρόσληψη νερού καθώς αυτό δεν θα επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος αλλά θα προκαλέσει μόνο αφυδάτωση.
Αποφύγετε τη χρήση αλατιού ή χρησιμοποιήστε λιγότερο για να μειώσετε την παραγωγή γάλακτος. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το θηλασμό.
Η διόγκωση του μαστού είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που θα αντιμετωπίσετε όταν διακόψετε επειγόντως το θηλασμό. Μπορείτε να λαμβάνετε 200 mg βιταμίνης Β6 την ημέρα για να απαλύνετε τον πόνο που προκαλείται από αυτήν την πάθηση.
Ένας άλλος τρόπος για να σταματήσετε το θηλασμό είναι να πίνετε τσάι από φασκόμηλο. Το τσάι φασκόμηλου περιέχει φυσικά οιστρογόνα, τα οποία μειώνουν την παραγωγή γάλακτος. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να καθίσει για περίπου 15 λεπτά. Προσθέστε λίγο γάλα ή μέλι για να μειώσετε την πικρία. Η κατανάλωση κάθε 6 ώρες θα βοηθήσει στην γρήγορη αποστράγγιση του γάλακτος.
Εάν δεν παίρνετε ήδη αντισυλληπτικά χάπια, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα οποία περιέχουν οιστρογόνα.
Μπορείτε επίσης να πάρετε το φάρμακο Pseudoephedrine, το οποίο μειώνει την παραγωγή γάλακτος. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.
Αν δεν βιάζεστε, οι παρακάτω μέθοδοι απογαλακτισμού θα σας βοηθήσουν:
Εάν θέλετε να απογαλακτίσετε το μωρό σας πριν γίνει ενός έτους, δώστε του κάποια φόρμουλα (φόρμουλα). Δώστε στο μωρό σας μόνο μια μικρή ποσότητα για να δείτε πώς αντιδρά.
Συνδυάστε το μητρικό γάλα και τη φόρμουλα έτσι ώστε το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να συνηθίσει σταδιακά την αλλαγή.
Όταν αρχίσετε να διακόπτετε το θηλασμό, δώστε στο μωρό σας μητρικό γάλα προτού εισάγετε στερεά (ή πριν από τη φόρμουλα).
Μόλις το συνηθίσει το μωρό σας, αντιστρέψτε το. Δώστε στο μωρό σας φόρμουλα ή στερεά τροφή πριν ταΐσετε.
Μόλις το μωρό σας σταματήσει να θηλάζει, προσφέρετε του νερό από ένα φλιτζάνι speculum αντί για ένα μπουκάλι.
Εάν αντλείτε τακτικά, μειώστε τον αριθμό των αντλιών ανά ημέρα και σταματήστε τελείως για 1 μήνα.
Οι μητέρες μπορούν να διδάξουν στα μωρά να πιπιλίζουν πιπίλες από την ηλικία των 3 μηνών, αυτό θα τα βοηθήσει να συνηθίσουν ευκολότερα όταν αφήνουν το μητρικό γάλα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει ένα μειονέκτημα ότι θα πρέπει να εκπαιδεύσετε το μωρό σας να απογαλακτίζει την πιπίλα.
Η κατανάλωση πολύ σκόρδου θα προκαλέσει δυσοσμία του στόματος και ροή μητρικού γάλακτος. Όταν θηλάζει, το μωρό θα νιώσει την αλλαγή και δεν θα θέλει να ξαναρωτήσει.
Παρόμοια με τα παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κραγιόν, κουρκουμά ή οτιδήποτε άλλο για να μεταμφιέσετε το στήθος σας. Όταν ανιχνεύσει μια αλλαγή στο στήθος της μητέρας, το μωρό θα σταματήσει αμέσως το πιπίλισμα.
Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου όταν απογαλακτίζετε το μωρό σας:
Κατά τον απογαλακτισμό, θα έχετε την τάση να μην θέλετε να θηλάσετε όταν το θέλει. Ωστόσο, μην το κάνετε γιατί τα μικρά παιδιά συχνά τείνουν να κάνουν το αντίθετο από αυτό που δεν θέλετε να κάνουν. Έτσι, η άρνησή σας θα κάνει το μωρό σας να θέλει περισσότερα. Εάν το μωρό σας θέλει να ταΐσει, συνεχίστε να θηλάζετε, αλλά προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή με παιχνίδια, λιχουδιές ή με την αγκαλιά σας.
Ένα θέμα που απασχολεί πολλές μητέρες είναι η διατροφή κατά την εφαρμογή μεθόδων απογαλακτισμού για μωρά. Όταν θηλάζετε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Όταν όμως σταματήσετε το θηλασμό, πρέπει να εξασφαλίσετε μια θρεπτική διατροφή για το μωρό σας. Εάν ετοιμάζεστε να απογαλακτίσετε το μωρό σας, θα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο. Μην δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα πριν γίνει 1 έτους.
Όταν απογαλακτίζετε το μωρό σας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το μητρικό γάλα με φόρμουλα ή αγελαδινό. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να εξασκηθείτε να συνηθίσετε το μωρό σας να ταΐζει με μπιμπερό. Εάν το μωρό σας έχει συνηθίσει να ταΐζει με μπιμπερό, δεν θα χρειαστεί να το σκεφτείτε πολύ.
Η υπομονή είναι το κλειδί κατά τον απογαλακτισμό. Ακόμα κι αν θέλετε να σταματήσετε γρήγορα το θηλασμό, θα χρειαστεί να περιμένετε λίγες μέρες. Μην καίτε τη σκηνή γιατί αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν το μωρό σας αρνείται να σταματήσει το θηλασμό, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:
Παρηγορήστε το μωρό σας με διάφορους τρόπους για να το βοηθήσετε να πιστέψει σε άλλα πράγματα εκτός από το θηλασμό. Για τα μωρά, ο θηλασμός σας βοηθά να νιώθετε άνετα και το μωρό σας να μην πεινάει. Δοκιμάστε λοιπόν να τραγουδήσετε ένα χαλαρωτικό νανούρισμα ή να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο ή δώστε στο μωρό σας ένα παιχνίδι για να το παρηγορήσετε.
Εάν το μωρό σας είναι λίγο μεγαλύτερο, μπορείτε να σταματήσετε το θηλασμό και να το βοηθήσετε να τον συνηθίσει. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εξηγήσετε το γιατί στο μωρό σας.
Πριν σταματήσετε το θηλασμό, ετοιμάστε όλα τα πράγματα που χρειάζεστε όπως φόρμουλα, μπουκάλια, καθαριστικά μπουκαλιών κ.λπ.
Μιλήστε με τον παιδίατρό σας πριν σταματήσετε το θηλασμό. Αν και ο απογαλακτισμός είναι μια προσωπική επιλογή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να διασφαλίσετε την υγεία του μωρού σας.
Αυτό που πρέπει να σκεφτείτε όταν απογαλακτίζετε το μωρό σας είναι η μείωση της παραγωγής γάλακτος. Επομένως, περιορίστε την κίνηση που προκαλεί τριβή στη θηλή, διεγείροντας την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Το πού κοιμάται το μωρό σας είναι δική σας επιλογή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να βάζουν το μωρό τους σε μια κούνια στο δικό τους δωμάτιο ή να το αφήνουν να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο, ενώ άλλοι προτιμούν να κοιμούνται μαζί. Εάν το μωρό σας κοιμόταν μαζί σας στο παρελθόν, τώρα είναι η ώρα να το αφήσετε να κοιμηθεί μόνο του. Εάν αισθάνεστε άβολα, μετακινήστε το μωρό σας να κοιμηθεί σε μια κούνια στο δωμάτιό σας.
Εάν σκοπεύετε να σταματήσετε το θηλασμό, κάντε λίγες μέρες άδεια. Ο απογαλακτισμός μπορεί να είναι άβολος, το στήθος σας είναι σκληρό και επώδυνο. Πρέπει να ξεκουραστείς για να ξεπεράσεις αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Όταν σταματήσετε να θηλάζετε, οι ορμόνες στο σώμα σας θα αλλάξουν, επηρεάζοντας τα συναισθήματά σας. Επομένως, προσέχετε τα συναισθήματά σας.
Ζητήστε τη βοήθεια του συζύγου σας με τη διαδικασία του απογαλακτισμού. Εάν προσπαθείτε να απογαλακτίσετε το μωρό σας, ζητήστε από τον σύζυγό σας ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να σας βοηθήσει. Αυτό όχι μόνο αποσπά την προσοχή του μωρού, αλλά αυξάνει και τον δεσμό μεταξύ του πατέρα και του παιδιού. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας (ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα) να ταΐσει το μωρό σας, ώστε όταν πεινάει, να μην σκέφτεται μόνο εσάς.
Το μωρό σας θα νιώθει άβολα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Να είστε προετοιμασμένοι λοιπόν ψυχικά.
Το παιδί σας έχει ήδη μερικές συνήθειες που έχουν διαμορφωθεί με την πάροδο του χρόνου και εσείς ψάχνετε να του διαγράψετε. Επομένως, προσπαθήστε να δουλέψετε σε άλλες συνήθειες του μωρού για να το κάνετε πιο ευτυχισμένο.
Ο ύπνος μπορεί να είναι αυτό που σας προκαλεί πονοκεφάλους όταν σταματήσετε να θηλάζετε. Είναι επίσης φυσιολογικό για το μωρό σας να μην μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ περνάει μια μεγάλη αλλαγή.
Η μεταβαλλόμενη ορμόνη στο σώμα σας που θα σας βάλει σε κίνδυνο ακμής για να σταματήσετε να θηλάζετε.
Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία απογαλακτισμού, σκεφτείτε τα παρακάτω για να δείτε αν αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για τον απογαλακτισμό.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε αλλεργίες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το μωρό σας να έχει επίσης αλλεργία. Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του μωρού σας για καταστάσεις όπως το έκζεμα, η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα και ο συριγμός. Εξετάστε λοιπόν τις αλλεργίες πριν απογαλακτίσετε το μωρό σας.
Εάν το μωρό σας είναι άρρωστο, θα πρέπει να καθυστερήσετε τη διαδικασία απογαλακτισμού. Ακόμη και η οδοντοφυΐα σας κάνει να αναθεωρήσετε την απόφασή σας και να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να νιώσει καλύτερα.
Τα νεογέννητα δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε πολλές αλλαγές. Εάν η οικογένειά σας έχει πολλές μεγάλες αλλαγές, τότε περιμένετε λίγο και μετά βρείτε έναν τρόπο να απογαλακτίσετε το μωρό.
Επιπλέον, όταν αλλάζει ο καιρός, ειδικά την περίοδο της ζέστης και της υγρασίας, η μητέρα δεν πρέπει να απογαλακτίζει το μωρό γιατί αυτό θα κάνει το παιδί να νιώσει πιο απογοητευμένο και άβολα.
Ο θηλασμός είναι μια όμορφη και συναισθηματική εμπειρία για τις περισσότερες γυναίκες. Όταν έρθει η ώρα να απογαλακτιστείτε, θα λυπηθείτε και θα χάσετε. Επιπλέον, θα αισθάνεστε και αυτοκατηγορίες: «Αναρωτιέμαι αν αυτή η απόφαση θα βλάψει το παιδί μου;», «Είμαι κακή μητέρα;», «Θα χαθεί η σχέση μεταξύ εμένα και του παιδιού μου; «… Αυτές οι ερωτήσεις θα σε κρατά ξύπνιο το βράδυ.
Ωστόσο, απαντήστε όχι στις παραπάνω ερωτήσεις. Ως μητέρα, έχετε απολύτως το δικαίωμα να αφήσετε το σώμα σας να επανέλθει στο φυσιολογικό, αρκεί να αποφασίσετε την κατάλληλη στιγμή για να απογαλακτίσετε το μωρό σας.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
