Ο πονοκέφαλος δεν είναι μόνο πρόβλημα υγείας για τους ενήλικες, μπορεί να συμβεί και στα παιδιά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να εξηγήσετε την αιτία του πόνου, η κατανόηση της αιτίας θα σας βοηθήσει να έχετε έναν τρόπο να αντιμετωπίζετε τους πονοκεφάλους αποτελεσματικά και γρήγορα.
Παρόμοια με τους πονοκεφάλους στους ενήλικες, στα παιδιά ο πόνος εκδηλώνεται ως πονοκέφαλοι τάσης και ημικρανίες. Ωστόσο, αυτοί οι πόνοι συνήθως δεν είναι πολύ έντονοι. Ωστόσο, αυτοί οι πόνοι συχνά κάνουν τα παιδιά να νιώθουν άβολα, επηρεάζοντας τις δραστηριότητες και τη μάθησή τους. Έτσι, το να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε τους πονοκεφάλους είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας αυτή τη στιγμή. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health πώς να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά και γρήγορα τους πονοκεφάλους για παιδιά που αναφέρονται στο παρακάτω άρθρο.
Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορεί να προσφέρει ένας γιατρός εάν το παιδί σας έχει πονοκέφαλο. Ωστόσο, η θεραπεία θα βασίζεται στην ηλικία του παιδιού σας, το ιατρικό ιστορικό, τις αλλεργίες στα φάρμακα και φυσικά τον τύπο του πονοκεφάλου που έχει.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που συμβουλεύουν οι γιατροί είναι να αφήσετε το παιδί σας να ξεκουραστεί αρκετά. Αυτή η επιλογή συνιστάται εάν το παιδί έχει πονοκεφάλους τάσης ή αθροιστικούς πονοκεφάλους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα για το παιδί. Οι γονείς πρέπει να προσέχουν να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού, καθώς και να επιβλέπουν τη χρήση των φαρμάκων για τα παιδιά τους.
Εάν το παιδί σας βιώνει άγχος ή κατάθλιψη λόγω συναισθηματικού και ψυχολογικού στρες, ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία χαλάρωσης για να ανακουφίσει το άγχος του πονοκεφάλου. Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν διαλογισμό, γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής. Είναι καλύτερο να αναζητήσετε έναν θεραπευτή για το παιδί σας να έχει ένα λεπτομερές σχέδιο αποκατάστασης που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτό.
Οι παιδοθεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη θεραπεία CBT για να παρέχουν στο παιδί σας επιλογές για να αντιμετωπίσει το άγχος της καθημερινής ζωής. Η CBT πρέπει να εκτελείται από έμπειρο επαγγελματία και πρέπει επίσης να υποστηρίξετε το παιδί σας στην εξάσκηση των μεθόδων στο σπίτι.
Είναι επίσης μία από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους μέσω του ελέγχου ορισμένων σωματικών λειτουργιών. Εδώ, η θεραπεία περιλαμβάνει τον έλεγχο της αναπνοής, του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η θεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για μια σειρά προβλημάτων όπως μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους ή νευρική ένταση ...
Μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε άλλες θεραπείες πονοκεφάλου για παιδιά, όπως το βελονισμό και το μασάζ για χαλάρωση.
Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι μια διατροφή γεμάτη βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα μαγνήσιο, μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους στα παιδιά.
Εκτός από την απαραίτητη ιατρική παρέμβαση για τα παιδιά, υπάρχει μια σειρά από άλλες αποτελεσματικές θεραπείες πονοκεφάλου που είναι απλές και εύκολες στην εφαρμογή που μπορούμε να κάνουμε εντελώς στο σπίτι:
Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα συμπλήρωμα ενεργοποιητή αίματος που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο. Αυτό έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τις ημικρανίες κατά 25%. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη δοσολογία του avf και τον τρόπο λήψης του.
Το έλαιο μέντας είναι επίσης πολύ χρήσιμο σε αυτή την κατάσταση, ως μια φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από τους πονοκεφάλους έντασης. Το κόλπο είναι ότι μπορείτε να το συνδυάσετε με αμυγδαλέλαιο και μετά να κάνετε μασάζ στο κεφάλι του μωρού.
Το παιδί σας μπορεί επίσης να δοκιμάσει αρωματοθεραπεία με διαχύτη αιθέριων ελαίων. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας ή ευκαλύπτου και βάλτε το σε έναν ατμοποιητή για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους των κόλπων.
Η κανέλα είναι επίσης γνωστή για την αποτελεσματική ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Μπορείτε να αναμίξετε μια πρέζα φρεσκοτριμμένη κανέλα σε ζεστό γάλα και να τη δώσετε στο μωρό σας να πιει το βράδυ πριν τον ύπνο.
Το να δίνετε στα παιδιά να μασούν γαρίφαλο για να ανακουφίσουν τον πόνο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας είναι επίσης ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία των πονοκεφάλων για τα παιδιά που οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν.
Ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους πονοκεφάλους είναι να του διδάξετε διαφορετικούς τρόπους για να βοηθήσουν τον εαυτό τους όταν εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος:
Η ανάπαυση σε ένα σκοτεινό ή ελαφρά φωτισμένο δωμάτιο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της διάρκειας του.
Τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα ή ακόμα και ένα δροσερό, υγρό πανί στο μέτωπό σας. Αυτό μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο.
Διδάξτε στο παιδί σας ασκήσεις αναπνοής και θα πρέπει να ασκούνται τακτικά όλη την ημέρα.
Ο ύπνος για να ξεχάσετε τον πόνο μπορεί να είναι η καλύτερη λύση.
Μείνετε μακριά από το θόρυβο εάν το παιδί σας έχει ημικρανία.
Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να εξασκούν τη συνήθεια να κοιμούνται στην ώρα τους , δίνοντας στα παιδιά αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσθέτοντας φρέσκα φρούτα στο μενού των παιδιών τους είναι επίσης ένα μέτρο για την πολύ καλή πρόληψη των πονοκεφάλων.
Στις μέρες μας, είναι αρκετά συνηθισμένο τα παιδιά να υποφέρουν από πονοκεφάλους. Ωστόσο, εάν η συχνότητα αυτών των επιθέσεων εμφανίζεται συνεχώς, θα επηρεάσει τη ζωή του παιδιού σας. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να αγοράσουν τα παραπάνω φάρμακα για τον πονοκέφαλο για να βοηθήσουν τα παιδιά να αισθάνονται πιο χαλαρά και άνετα!
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
