Προσδιορίστε σημάδια κόπωσης στα μικρά παιδιά για να τα βάλετε για ύπνο

Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν τα σημάδια της κούρασης στο μωρό τους, ώστε να μπορούν να ηρεμήσουν τη διάθεσή τους και να πείσουν το μωρό να κοιμηθεί την κατάλληλη ώρα, μην αφήνετε το μωρό να κλαίει.

Τα μωρά και τα νήπια συχνά κουράζονται εύκολα μετά από μια σύντομη περίοδο δραστηριότητας. Εκείνη την εποχή, το παιδί είναι συχνά πιο ευερέθιστο και ευερέθιστο. Εάν θέλετε το μωρό σας να μην είναι ιδιότροπο, μάθετε τα σημάδια κούρασης στο μωρό σας και πείστε το να κοιμηθεί. Το παρακάτω άρθρο του  aFamilyToday Health θα σας δώσει σημάδια κόπωσης στα παιδιά.

Γιατί πρέπει να προσέχετε τα σημάδια κόπωσης του παιδιού σας;

Τα μικρά παιδιά θα εκφράσουν την κούραση μέσα από αλλαγές στη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ένα μωρό που χαμογελούσε και γελούσε πριν από λίγα δευτερόλεπτα έγινε ξαφνικά ευερέθιστο, έκλαψε δυνατά, απαιτώντας να το σηκώσουν αμέσως μετά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πότε το μωρό σας εμφανίζει σημάδια κόπωσης, ώστε να μπορείτε να σταματήσετε οτιδήποτε συμβαίνει και να βάλετε το μωρό σας για ύπνο . Αν περιμένετε μέχρι να εξαντληθεί το μωρό, η δουλειά θα είναι πιο δύσκολη.

Σημάδια κόπωσης στα μωρά

Αφού ξυπνήσει από 1 έως 1,5 ώρα, το μωρό σας θα αρχίσει να νιώθει κουρασμένο, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημάδια:

αυτί που τραβιέται μόνος του

Κράτα το χέρι σου σφιχτά

Χασμουρητό

Αναβοσβήνει επανειλημμένα και δεν εστιάζει. Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά ή να κοιτάξετε στο διάστημα

Τραγικές κινήσεις των χεριών και των ποδιών

Συνοφρυωμένος ή ανήσυχος

Αυτοπιπιλισμένα δάχτυλα

Σημάδια κόπωσης στα παιδιά

Από 3 έως 6 μηνών, το μωρό σας θα αρχίσει να κουράζεται όταν είναι ξύπνιο από 1,5 έως 3 ώρες.

Από 6 έως 12 μηνών, το μωρό σας θα αρχίσει να κουράζεται όταν είναι ξύπνιο για 2-3 ώρες.

Μεταξύ των ηλικιών 12 και 18 μηνών, τα μωρά θα εμφανίσουν σημάδια εξάντλησης εάν παραλείψουν έναν πρωινό υπνάκο ή έναν  υπνάκο .

Δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημάδια για να βάλετε το μωρό σας για ύπνο την κατάλληλη στιγμή:

Πολλές άβολες χειρονομίες

Προσκόλληση στους γονείς ή το περιβάλλον

Κλάμα ή γκρίνια

Απαιτεί προσοχή από τους ενήλικες

Μην δείχνετε ενδιαφέρον για τα παιχνίδια

Σπρώξτε το φαγητό μακριά.

Πώς να καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι ανήσυχο ή απλά πεινά;

Η γκρίνια και το κλάμα είναι σημάδια ότι ένα μωρό είναι κουρασμένο, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο για τους ενήλικες να πουν σε τι κατάσταση βρίσκεται ένα μωρό, πεινασμένο ή εξαντλημένο. Εάν το μωρό σας έχει θηλάσει για περίπου 2 ώρες πριν ή δεν θέλει να πιει γάλα, η ενόχλησή του μπορεί να οφείλεται στην κούραση και στην ανάγκη να κοιμηθεί.

Μειώστε τη διέγερση

Όταν η ενέργεια του μωρού σας πέσει, προετοιμάστε το για ύπνο με αυτές τις συμβουλές:

Πάρτε το μωρό στο μέρος όπου συνήθως κοιμάται

Αφήστε τα παιχνίδια

Ψίθυρος

Χαμηλώστε το φως σβήνοντας τα φώτα και κλείνοντας τις κουρτίνες

Παίξτε απαλή συμφωνική μουσική για να μειώσετε τον θόρυβο του περιβάλλοντος.