Πρέπει μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει μέλι;

Υπάρχουν πολλά ερωτήματα σχετικά με το φαγητό και το ποτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ειδικότερα, το ερώτημα εάν οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να πίνουν μέλι ενδιαφέρει επίσης πολύ κόσμο.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού , πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με το τι τρώτε γιατί αυτό που τρώτε μπορεί να περάσει στο μητρικό σας γάλα και το μωρό σας θα θηλάσει. Ανάμεσα στα τρόφιμα, το μέλι είναι αυτό που κάνει πολλούς να αναρωτιούνται. Το μέλι δεν είναι ασφαλές για μωρά ηλικίας κάτω των 12 μηνών, επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση, μια τοξίνη που παράγεται από το βακτήριο Clostridium botulinum. Αν αναρωτιέστε αν μπορείτε να πίνετε μέλι ενώ θηλάζετε, αφήστε το aFamilyToday Health να βρει την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πιει μέλι;

Η κατάποση σπορίων Clostridium botulinum σε ωμό μέλι δεν έχει σχεδόν κανένα αποτέλεσμα επειδή το πεπτικό σας σύστημα έχει ωριμάσει αρκετά ώστε να τα εξουδετερώσει. Επομένως, αυτά τα σπόρια θα είναι αβλαβή όταν εισέλθουν στο πεπτικό σας σύστημα και δεν μπορούν να εισέλθουν στο μητρικό γάλα. Επιπλέον, αυτά τα σπόρια είναι σχετικά μεγάλα σε μέγεθος, επομένως δεν μπορούν να εισέλθουν στο μητρικό γάλα. Επομένως, «ναι» είναι η απάντηση στο αν μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να πίνει μέλι.

Σε αντίθεση με τους ενήλικες, το πεπτικό σύστημα των βρεφών δεν έχει αρκετά ωφέλιμα βακτήρια, επομένως δεν μπορεί να καταστρέψει τα σπόρια του Clostridium botulinum και να εμποδίσει την ανάπτυξή τους και την παραγωγή τοξινών. Έτσι, εάν δώσετε στο παιδί σας αγνό μέλι, τα σπόρια Clostridium botulinum θα εισέλθουν στο σώμα του μωρού, θα εγκατασταθούν στο παχύ έντερο, θα μετατραπούν σε βακτήρια και θα παράγουν τοξίνες.

Ιδανικά, εάν θηλάζετε και θέλετε να πιείτε μέλι για απώλεια βάρους ή για άλλους σκοπούς, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε παστεριωμένο μέλι, όχι αγνό, γιατί αυτό το είδος μελιού περιέχει συχνά σπόρια Clostridium botulinum. Πρέπει να λαμβάνετε προφυλάξεις όταν χρησιμοποιείτε μέλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του μωρού σας:

Πλένετε συχνά τα χέρια σας μετά το χειρισμό του μελιού γιατί τα σπόρια Clostridium botulinum μπορούν να φτάσουν στα χέρια σας και να τα μεταδώσουν στο μωρό σας.

Επιλέξτε μέλι καλής ποιότητας, σωστά επεξεργασμένο και παστεριωμένο.

Πίνετε επαρκή ποσότητα.

Εάν είναι δυνατόν, συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε ποιο μέλι είναι κατάλληλο για εσάς κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τα οφέλη του μελιού

Το μέλι είναι ένα από τα φυσικά γλυκαντικά και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία , όπως:

Το μέλι περιέχει μέταλλα όπως σίδηρο και ασβέστιο, φυλλικό οξύ και βιταμίνες Β και βιταμίνη C.

Έχει ρόλο να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του χρήστη.

Βοηθά στη θεραπεία τραυμάτων, συμπτωμάτων διαβήτη και άλλων πεπτικών διαταραχών.

Υποστηρίξτε τη θεραπεία της κολίτιδας , των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και του πονόλαιμου .

Αποτρέψτε τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να πίνετε μέλι;

Δεν υπάρχει ακόμη επιστημονική απόδειξη ότι το μέλι προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση μελιού εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη ή είχατε ποτέ μια αλλεργία που σχετίζεται με το μέλι. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση μελιού επειδή οι μέλισσες ρουφούν νέκταρ από άνθη φυτών του γένους Rhododendron λόγω πιθανής τοξικότητας. Τα άτομα με διαβήτη και υπογλυκαιμία πρέπει επίσης να είναι προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν μέλι, πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη λήψη μελιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού

1. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέλι και κανέλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ως επί το πλείστον, το νερό με μέλι και κανέλα είναι ασφαλές για τις θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε. Εναλλακτικά, μπορείτε να πιείτε λεμονάδα με μέλι αυτό το διάστημα.

2. Είναι καλό το τσάι με τζίντζερ και μέλι για τις γυναίκες που θηλάζουν;

Το τσάι με τζίντζερ και μέλι βοηθάει στην καταπράυνση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Το τζίντζερ βοηθά στη θεραπεία παθήσεων του αναπνευστικού και αυξάνει τη γαλουχία. Χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το μέλι έχει την ικανότητα να βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Αυτά τα οφέλη του μελιού είναι επίσης καλά για τα μωρά. Ωστόσο, εάν το μωρό σας έχει εξάνθημα, διάρροια αφού πιείτε τσάι τζίντζερ με μέλι, μπορεί να οφείλεται στο ότι το μωρό σας είναι ευαίσθητο σε αυτά τα συστατικά. Επομένως, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.

3. Μπορεί το μέλι Manuka να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Το μέλι Manuka είναι ένα είδος μελιού που παράγεται ειδικά στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία. Το Manuka είναι ένα καθαρό λευκό λουλούδι, το ίδιο το λουλούδι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, επομένως το μέλι αυτού του λουλουδιού λέγεται ότι έχει ανώτερες αντιβακτηριακές ιδιότητες σε σύγκριση με άλλα κοινά μέλια. Επομένως, δεν είναι πρόβλημα για εσάς να παίρνετε αυτό το μέλι ενώ θηλάζετε. Το μέλι Manuka χρησιμοποιείται ακόμη και για τη θεραπεία αλλεργιών. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μέλι για να απαλύνετε τις ραγισμένες θηλές, γιατί το μωρό κινδυνεύει να πιπιλίσει.

4. Μπορούν τα σπόρια του Clostridium botulinum να καταστραφούν κατά την επεξεργασία;

Η επεξεργασία δεν μπορεί να αφαιρέσει τα σπόρια Clostridium botulinum που βρίσκονται στο μέλι. Ακόμα και να το βρεις δεν είναι εύκολο. Επομένως, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε.