Μάθετε τον λόγο για τον οποίο το μωρό σας γελάει ενώ κοιμάται

Το γέλιο κατά τον ύπνο είναι μια πολύ κοινή πάθηση στα μωρά. Οι παππούδες νόμιζαν ότι ήταν όταν το μωρό το δίδαξε η μαία. Η επιστήμη έχει δείξει ότι το χαμόγελο ενώ κοιμάται είναι μια φυσική απάντηση και ένας τρόπος για τα μωρά να επεξεργάζονται πληροφορίες.

Το μωρό σας χαμογελάει συχνά ενώ κοιμάται; Στην αρχή νόμιζες ότι το μωρό ήταν ξύπνιο, αλλά έλεγξες ότι το μωρό κοιμόταν ακόμα. Γιατί το μωρό χαμογελάει όταν κοιμάται; Ας μάθουμε για τον κύκλο ύπνου του μωρού σας με το aFamilyToday Health για να ξέρουμε γιατί το μωρό σας γελάει ενώ κοιμάται.

Γιατί το μωρό χαμογελάει όταν κοιμάται;

Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε ότι ακόμη και οι ενήλικες μπορούν να γελούν ενώ κοιμούνται. Εάν μένετε συχνά ξύπνιοι μέχρι αργά, μερικές φορές θα διαπιστώσετε επίσης ότι ο σύντροφός σας χαμογελά ενώ κοιμάται. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υπάρχουν μερικές θεωρίες σχετικά με αυτό ως εξής:

1. Φυσικά αντανακλαστικά

Τα νεογέννητα ονειρεύονται πολλά από τη στιγμή που βρίσκονται στη μήτρα. Μετά τη γέννηση, το μωρό συνεχίζει να ονειρεύεται. Μερικές φορές, το γέλιο είναι απλώς ένα φυσικό αντανακλαστικό στον κύκλο REM του μωρού (ειδικά κατά τη διάρκεια του ενεργού ύπνου). Κατά τη διάρκεια αυτού του ύπνου, το μωρό σας θα κάνει ασυνείδητες κινήσεις, όπως να χαμογελά ενώ κοιμάται.

Σημείωση: Υπάρχουν και περιπτώσεις που το μωρό έχει σπασμό που οδηγεί σε ακατάσχετο γέλιο. Κάθε επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει περίπου 10-20 δευτερόλεπτα, ξεκινώντας όταν το μωρό είναι περίπου 10 μηνών. Εάν το μωρό σας το βιώνει συχνά, πηγαίνετε στο γιατρό.

2. Το μωρό επεξεργάζεται πληροφορίες

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, τα μωρά περνούν από μια συνεχή διαδικασία μάθησης, από το να μάθουν πώς να ανοίγουν τα μάτια τους, να χαμογελούν, να κλαίνε, μέχρι να καταλάβουν πώς να κινούν μέρη του σώματός τους. Έτσι το μωρό σας πρέπει πάντα να επεξεργάζεται νέες πληροφορίες.

Η έκθεση στο φως και τον ήχο σε διάφορες ρυθμίσεις μπορεί να κάνει το μωρό σας να αισθάνεται καταβεβλημένο. Επομένως, μόνο την ώρα του ύπνου το μωρό έχει χρόνο να επεξεργαστεί αυτές τις πληροφορίες και να τις εκφράσει με κλάμα ή γέλιο.

Σημείωση:  Δεν πρέπει να ξυπνάτε το μωρό σας ενώ κοιμάται γιατί αυτό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του.

Το νεογέννητο γελάει ενώ κοιμάται, μάθετε για τον κύκλο ύπνου του μωρού

Κάθε κύκλος ύπνου διαρκεί περίπου 90 λεπτά, που αποτελείται από 5 στάδια. Τα πρώτα 4 στάδια είναι η μη γρήγορη κίνηση των ματιών (NREM). Στο στάδιο 5, νέα γρήγορη κίνηση των ματιών (REM). Η μη γρήγορη κίνηση των ματιών έχει τέσσερα στάδια:

Στάδιο 1:  Αυτή είναι η στιγμή που ξεκινάτε να πηγαίνετε για ύπνο, οπότε ο ύπνος είναι σχετικά ελαφρύς. Αυτή η φάση διαρκεί για πολύ μικρό χρονικό διάστημα, η αναπνοή επιβραδύνεται, οι μύες αρχίζουν να χαλαρώνουν και τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνονται.

Στάδιο 2: Αυτό το στάδιο αντιπροσωπεύει περίπου το 50% του χρόνου ύπνου. Αυτή τη στιγμή, τα μάτια δεν κινούνται και η εγκεφαλική δραστηριότητα γίνεται πιο αργή.

Στάδια 3 και 4:  Σε αυτό το στάδιο, έχετε πέσει σε βαθύ ύπνο. Το σώμα έχει ξεκουραστεί πλήρως, η θερμοκρασία του σώματος, ο καρδιακός ρυθμός, ο ρυθμός αναπνοής, η αρτηριακή πίεση έχουν πέσει στο χαμηλότερο επίπεδο. Αυτή τη στιγμή, τα εγκεφαλικά κύματα είναι επίσης αργά κύματα.

Στάδιο 5: Ο ύπνος REM εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 1,5 και 2 ωρών κανονικού ύπνου. Όταν ο ύπνος σας φτάσει στο στάδιο REM, τα μάτια σας θα κινούνται γρήγορα, έχοντας συνεχώς όνειρα. Εκείνη την ώρα, η αναπνοή σας είναι ακανόνιστη, ο καρδιακός σας ρυθμός και η αρτηριακή σας πίεση θα είναι ίδια όπως όταν είστε ξύπνιοι. Ωστόσο, το σώμα σας είναι προσωρινά σε κατάσταση παράλυσης για να μην συμπεριφέρεστε όπως είδατε στο όνειρό σας.

Το γέλιο κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνει συνήθως όταν τα μωρά πέφτουν σε ύπνο REM, αλλά μπορεί να συμβεί και σε άλλα στάδια. Επιπλέον, μερικές φορές μπορεί να οφείλεται σε αϋπνία ή διαταραχές ύπνου. Σε σύγκριση με τους ενήλικες, ο ύπνος REM ενός μωρού είναι συνήθως μικρότερος και διαρκεί μόνο 30-50 λεπτά. Η διάρκεια αυτής της φάσης ύπνου θα αυξάνεται καθώς το μωρό σας μεγαλώνει.

Σημείωση: Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Λάβετε λοιπόν υπόψη σας ότι ορισμένα βρέφη και μικρά παιδιά αποκοιμιούνται πολύ γρήγορα, ενώ άλλα δεν κοιμούνται βαθιά για μια περίοδο μόνο περίπου 20 λεπτών, πριν πέσουν σε βαθύ ύπνο.