Λύστε 10 κοινά προβλήματα των μητέρων που θηλάζουν

Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ωστόσο, πολλές θηλάζουσες μητέρες αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα όταν «βιώνουν» για πρώτη φορά αυτή την ιερή περίοδο μετά τον τοκετό.

Οι περισσότερες νέες μαμάδες για πρώτη φορά δυσκολεύονται να θηλάσουν και χρειάζεται λίγος χρόνος για να το συνηθίσετε τόσο εσείς όσο και το μωρό σας. Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να διαλύσετε μερικά από τα κοινά προβλήματα κατά το θηλασμό , ώστε το μωρό σας να θηλάζει πιο γρήγορα και η μητέρα να είναι πολύ πιο άνετη.

1. Πόνος στη θηλή

Μία από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μητέρες που θηλάζουν για πρώτη φορά είναι η επώδυνη θηλή (θηλή). Εάν, όταν ταΐζετε, το μωρό σας ασφαλίζει και προκαλεί πόνο στη θηλή για περισσότερο από 1 λεπτό, θα πρέπει να ελέγξετε εάν το μωρό σας πιπιλάει σωστά και ο τρόπος που θηλάζετε είναι σωστός  ή όχι.

Η λανθασμένη θέση σίτισης του μωρού είναι η πιο κοινή αιτία αυτού του φαινομένου. Εάν έχετε πόνο στις θηλές που διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δοκιμάστε να ελέγξετε τη θέση του μωρού σας.

Η καλύτερη λύση είναι όταν θηλάζετε, προσπαθήστε να κρατάτε το μωρό σας στην πιο άνετη θέση, ώστε το στόμα του μωρού να είναι συμμετρικό με τη θηλή και φροντίστε τα χείλη του μωρού να καλύπτονται με τη θηλή και μέρος της θηλής. Για να διευκολύνετε τον θηλασμό και για να αισθάνεστε άνετα, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαλακό μαξιλάρι κάτω από το κάτω μέρος και την πλάτη του μωρού σας για να μεγαλώσετε το μωρό σας σε σχέση με το στήθος σας. Βάλτε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στο στήθος, τα άλλα δάχτυλα στηρίζουν απαλά το στήθος, χρησιμοποιήστε τη λίμα για να σηκώσετε το στήθος όταν ταΐζετε το μωρό.

Όταν το μωρό σας θηλάζει στη σωστή θέση, το πηγούνι και η μύτη του μωρού σας θα πρέπει να αγγίζουν το στήθος σας και θα πρέπει να μπορείτε να βλέπετε καθαρά τα μάγουλά του. Εάν το μωρό σας στρίβει ή στρίβει πολύ, μπορεί να πιπιλάει λάθος, με αποτέλεσμα να πιπιλάει αέρα και όχι μητρικό γάλα. Εάν η θέση του μωρού είναι σωστή και εξακολουθείτε να πονάτε στις θηλές, είναι πιθανό οι θηλές σας να είναι στεγνές, μολυσμένες από μύκητες... Όταν θηλάζετε, φοράτε φαρδιά, απαλά ρούχα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε προϊόντα κρέμας με λανολίνη μεταξύ των τροφών για να μαλακώσετε και να απαλύνετε τις θηλές.

2. Ραγισμένες θηλές

Οι περισσότερες θηλάζουσες μητέρες βιώνουν αυτήν την εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι ραγισμένες θηλές είναι  πολύ συχνές. Υπάρχουν πολλές αιτίες των ραγισμένων θηλών, όπως η μυκητιασική λοίμωξη, το ξηρό δέρμα, το ακατάλληλο πιπίλισμα και η λανθασμένη θέση σίτισης. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του θηλασμού, οι θηλές σας μπορεί να ραγίσουν και να αιμορραγούν όταν το μωρό σας πιπιλά καλά τη θηλή. Εάν η θηλή αιμορραγεί, μην ανησυχείτε γιατί η κατάποση λίγης ποσότητας από αυτό το αίμα δεν θα βλάψει το μωρό σας.

Σε αυτό το σημείο, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά. Όταν το μωρό σας πεινάει λιγότερο, η δύναμη του πιπιλίσματος του θα είναι πιο απαλή, ώστε να αισθάνεστε λιγότερο πόνο.

Δεν πρέπει να θεραπεύετε τις σκασμένες θηλές με οινόπνευμα, σαπούνια, λοσιόν στεγνώματος ή αρώματα, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τις ραγισμένες θηλές. Αντίθετα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο καθαρό νερό για να καθαρίσετε τις θηλές. Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τον εαυτό σας απλώνοντας γάλα στις θηλές σας και αφήνοντας το γάλα να στεγνώσει φυσικά μετά το θηλασμό, καθώς το μητρικό γάλα βοηθά να μαλακώσουν οι θηλές. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ήπια αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη ή  ιβουπροφαίνη 30 λεπτά πριν ταΐσετε το μωρό σας. Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργούν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική κρέμα λανολίνης χωρίς συνταγή, ειδικά κατασκευασμένη για θηλάζουσες μητέρες για τη θεραπεία των ραγισμένων θηλών. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκληρό πλαστικό προστατευτικό θηλής τοποθετημένο μέσα στο σουτιέν.

3. Μπλοκαρισμένοι αδένες γάλακτος

Οι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος προκαλούνται από φραγμένους αγωγούς γάλακτος, με αποτέλεσμα το γάλα να λιμνάζει στα ωοθυλάκια και τους πόρους πίσω από το απόφραξη, προκαλώντας πρήξιμο, πόνο και σκλήρυνση των θηλών. Αυτή είναι μια αρκετά συχνή πάθηση μεταξύ των μητέρων που θηλάζουν. Ένα σημάδι αυτού είναι η εμφάνιση ενός σκληρού, κόκκινου, πρησμένου μαστού που σας κάνει να αισθάνεστε πόνο.

Εάν έχετε πυρετό και πονάτε στο στήθος, αυτά μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης που προκαλείται από φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Η αιτία των φραγμένων αγωγών γάλακτος μπορεί να οφείλεται σε:

Εάν δεν θηλάζετε νωρίς και συχνά, η ποσότητα του γάλακτος δεν απελευθερώνεται, οπότε μένει στάσιμο στο σύστημα των μαστικών αδένων

Ο τύπος  σουτιέν  που φοράτε δεν είναι κατάλληλος (συνήθως πολύ στενός)

Είστε πολύ αγχωμένοι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ακατάλληλη διατροφή

Εάν δεν καθαρίσετε σωστά τη θηλή, μπορεί να εισχωρήσουν βακτήρια.

Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, χρησιμοποιήστε μια ζεστή τσάντα και στη συνέχεια βάλτε την στην περιοχή του στήθους, συνδυάστε μασάζ και χρησιμοποιήστε ένα θήλαστρο για να ανοίξετε τη ροή του γάλακτος. Εάν οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι σας ακόμα δεν βελτιώνονται, επισκεφτείτε το γιατρό σας για ακριβή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Όταν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, ξεκουραστείτε πολύ, κάντε μασάζ, ζεστές κομπρέσες και χρησιμοποιήστε θήλαστρο για να τονώσετε τη ροή του γάλακτος. Να θυμάστε ότι ένας φραγμένος αγωγός δεν είναι επιβλαβής για το μωρό σας, αλλά τα προβλήματα που προκαλεί μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία.

4. Στήθος

Η υπερβολική παραγωγή γάλακτος προκαλεί επίσης πολλές βλάβες τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό. Η υπερβολική έκκριση γάλακτος κάνει το στήθος της μητέρας να είναι πάντα γεμάτο και εύκολα οδηγεί σε μαστίτιδα. Η υπερβολική έκκριση γάλακτος κάνει την κολοκύθα να είναι πάντα όρθια, δυσκολεύοντας το μωρό να κολλήσει. Ταυτόχρονα, αναγκάζοντας το μωρό να πιπιλίζει πολύ γάλα, οδηγώντας σε αύξηση της ποσότητας λακτόζης στον εντερικό σωλήνα, κάνοντας το μωρό να αισθάνεται άβολα ή να κάνει εμετό.

Επιπλέον, οι μητέρες που θηλάζουν έχουν συχνά φουσκωμένα στήθη, με αποτέλεσμα να τείνετε να θηλάζετε συνεχώς ακόμα και όταν το μωρό είναι γεμάτο. Αυτό κάνει αόρατα το μωρό να αισθάνεται άβολα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για να αφαιρέσετε λίγο γάλα πριν ταΐσετε το μωρό σας. Αυτό θα κάνει εσάς και το μωρό σας πιο άνετα.

Μερικές φορές τα επώδυνα στήθη σας κάνουν να φοβάστε να θηλάσετε το μωρό σας. Αυτό θα επιδεινώσει τη στύση του μαστού. Μην παραλείπετε κανένα τάισμα για το μωρό σας και συνεχίστε να θηλάζετε μέρα και νύχτα. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λίγο καθαρό νερό για να μαλακώσετε τη θηλή πριν ταΐσετε, ώστε το γάλα να πέφτει πιο γρήγορα και πιο φυσικά.

Εάν το μωρό σας δεν τελειώσει το πιπίλισμα, μπορείτε να βγάλετε γάλα και να το καταψύξετε για μελλοντική χρήση ή να το δωρίσετε σε μωρά που έχουν έλλειψη μητρικού γάλακτος. Μπορείτε να μάθετε πώς να αρμέγετε και πώς να αποθηκεύετε  σωστά το μητρικό γάλα εδώ .

5. Μαστίτιδα

Αυτό είναι ένα από τα κοινά προβλήματα μεταξύ των μητέρων που θηλάζουν. Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πυρετός και πόνος στο στήθος. Η αιτία της νόσου είναι μια παρατεταμένη ραγισμένη θηλή ή φραγμένος αγωγός γάλακτος που προκαλεί στάση γάλακτος που οδηγεί σε φλεγμονή.

Τα αντιβιοτικά και οι ζεστές κομπρέσες είναι αποτελεσματικές θεραπείες για αυτήν την πάθηση. Επομένως, εάν εμφανίσετε μαστίτιδα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Η μαστίτιδα δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, επομένως μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε έτσι ώστε το μωρό σας να παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

6. Μυκητιασικές λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις από Candida μπορεί να προκαλέσουν  τσίχλα σε μικρά παιδιά . Και τότε, η ασθένεια θα εξαπλωθεί στο στήθος των μητέρων που θηλάζουν. Η λοίμωξη από Candida προκαλεί φαγούρα, πόνο και κόκκινο στο στήθος σας.

Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με την εφαρμογή αντιμυκητιασικών φαρμάκων στις θηλές και το στόμα του μωρού σας. Εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη, φροντίστε να θεραπεύσετε τόσο εσάς όσο και το μωρό σας για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.

7. Η μαμά θηλάζει αλλά όχι αρκετό γάλα

Ο θηλασμός είναι αποτελεσματικός μόνο όταν παρέχετε αρκετό γάλα στο μωρό σας. Εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό γάλα, δεν θα πάρει το σωστό βάρος για την ηλικία του. Αυτό σημαίνει επίσης ότι το γάλα σας δεν μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα του μωρού σας.

Το μασάζ στους μαστούς και η τακτική χρήση θήλαστρου για την τόνωση της γαλουχίας μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, θα πρέπει να τρώτε πολλά γαλακτοκομικά και να αποφεύγετε τροφές που δεν είναι καλές όταν θηλάζετε όπως καφέ, σοκολάτα...

Εάν έχετε εφαρμόσει τα παραπάνω μέτρα και εξακολουθείτε να μην έχετε αρκετό γάλα για να καλύψετε τις ανάγκες του μωρού σας, ανατρέξτε στους τρόπους του aFamilyToday Health για να θηλάσετε το μωρό σας σε συνδυασμό με φόρμουλα .

8. Το μωρό κοιμάται ενώ θηλάζει

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μωρό σας συνήθως κοιμάται πολύ. Επομένως, συμβαίνει συχνά το μωρό να αποκοιμιέται ενώ θηλάζει. Ενώ το μωρό σας θηλάζει, αν παρατηρήσετε ότι ο ρυθμός του πιπιλίσματος του μωρού σας επιβραδύνεται αργά, τα μάτια του μισόκλειστα και το στόμα του απομακρύνεται αργά από τη θηλή, προσπαθήστε να το ξυπνήσετε .

9. Απώλεια κεφαλιού

Μπορείτε να ελέγξετε αυτήν την κατάσταση πιάνοντας απαλά τη θηλή με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας, εάν η θηλή είναι ανασυρμένη αλλά δεν προεξέχει, η θηλή είναι ανεστραμμένη. Αυτό δεν είναι πρόβλημα υγείας, αλλά θα δυσκολέψει τον θηλασμό.

10. Η μητέρα που θηλάζει έχει πόνο στο στήθος όταν το γάλα ρέει προς τα κάτω

Το γυναικείο στήθος μας λειτουργεί σαν μηχανή. Όταν ταΐζετε το μωρό σας, όλα τα μέρη φτάνουν προς τα κάτω για να βοηθήσουν στην ώθηση του γάλακτος από το στήθος σας. Αυτή η διαδικασία σας κάνει να νιώθετε άβολα, ακόμα και επώδυνα, ενώ σε ορισμένα άτομα μόνο ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στις θηλές.

Εάν αισθάνεστε μόνο ένα μυρμήγκιασμα καθώς το γάλα ρέει προς τα κάτω, χαλαρώστε. Εάν η κατάσταση είναι πιο σοβαρή, όπως έντονος πόνος, ελέγξτε για σημεία μαστίτιδας , μόλυνση του μαστού και σχετικά σημεία. Εάν όχι, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν έχετε άλλη ιατρική πάθηση.

Μέσω της παραπάνω κοινής χρήσης, ελπίζω να έχετε μάθει μερικούς ακόμη τρόπους για να λύσετε κοινά προβλήματα κατά το θηλασμό. Ο θηλασμός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να φέρετε εσάς και το μωρό σας πιο κοντά. Επομένως, απολαύστε αυτές τις υπέροχες στιγμές με το μωρό σας.