Κομμάτια βιταμινών για μωρά: Υπάρχουν πλεονεκτήματα ή μειονεκτήματα;

Πρόσφατα, οι βιταμινούχες ούλες για μωρά έχουν εμφανιστεί ως φαινόμενο και τις εμπιστεύονται αρκετά οι μητέρες. Ωστόσο, αυτές οι υπέροχες βιταμίνες "καραμέλα αρκούδας" είναι πραγματικά καλές και αν έχουν πιθανές βλάβες στα παιδιά, δεν το γνωρίζουν όλοι.

Οι βιταμίνες για παιδιά είναι μια ατελείωτη «καυτή» λέξη-κλειδί, ειδικά για μητέρες με μικρά παιδιά. Ο λόγος είναι ότι το θέμα των συμπληρωμάτων βιταμινών για παιδιά είναι πάντα ένα θέμα που τυγχάνει μεγάλης προσοχής. Ποιο προϊόν περιέχει καλές βιταμίνες, ποια μάρκα είναι κατάλληλη ή ποια μορφή χρήσης είναι κατάλληλη για μωρά; Αυτό από μόνο του αρκεί για να σας προκαλέσει πολύ πονοκέφαλο, σωστά;

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθούν στη διατήρηση των φυσιολογικών δραστηριοτήτων ζωής που λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Για τα παιδιά, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή τους. Ανησυχητικό είναι ότι οι δίαιτες των παιδιών συχνά δεν παρέχουν όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα τους, αλλά σπάνια λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά συχνά θεωρούν τα συμπληρώματα βιταμινών ως φάρμακο και τα παιδιά δεν τους αρέσει να παίρνουν χάπια.

Για να λύσουν αυτό το πρόβλημα, οι κατασκευαστές διέθεσαν στο εμπόριο τσίχλες βιταμινών ειδικά για μωρά. Οι βιταμίνες σε αυτή τη μορφή είναι αρκετά εύχρηστες λόγω της ευχάριστης γεύσης τους, συν το ότι «κρύβονται» σε σχήματα όπως χαριτωμένα αρκούδα, κροκόδειλοι ή φρούτα.

Τι είναι οι τσίχλες βιταμινών για μωρά;

Οι βιταμίνες είναι μασώμενες βιταμίνες που έχουν παρόμοια υφή και γεύση με τις κανονικές τσίχλες. Περιέχει πολλές κοινές βασικές βιταμίνες με πολλές εντυπωσιακές γεύσεις, χρώματα και σχήματα. Μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι μόνο ορισμένοι συγκεκριμένοι τύποι όπως η βιταμίνη D ή το ασβέστιο.

Όσον αφορά τα συστατικά, αυτά τα θρεπτικά κόμμεα συνήθως παρασκευάζονται από ζελατίνη, νερό, ζάχαρη, άμυλο καλαμποκιού και έχουν πρόσθετους χρωστικούς παράγοντες. Οι κύριες γεύσεις που χρησιμοποιούνται για αυτήν την καραμέλα είναι συχνά μικτές γεύσεις φρούτων όπως: φράουλα, πορτοκάλι, λεμόνι, βατόμουρο, ροδάκινο... Οι μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες ότι υπάρχουν πολλές επιλογές που ταιριάζουν στις προτιμήσεις του μωρού σας.

Αυτή η μορφή βιταμίνης είναι κατάλληλη ειδικά για παιδιά, ειδικά για όσους τρώνε επιλεκτικά, μερικούς και για ενήλικες, ειδικά όσους φοβούνται να πάρουν φάρμακα. Επιπλέον, οι διατροφικές τσίχλες είναι επίσης αρκετά εύκολο να μασηθούν και όχι πολύ δύσκολο να καταποθούν.

Οφέλη από διατροφικές τσίχλες

Είναι προφανές ότι όλοι καταλαβαίνουν ότι η λήψη βιταμινών είναι η συμπλήρωση βιταμινών για τον οργανισμό. Αν και ορισμένες έρευνες δείχνουν τώρα ότι ο μέσος άνθρωπος με μια καλά στρογγυλεμένη δίαιτα δεν χρειάζεται να παίρνει επιπλέον πολυβιταμίνες . Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση μόνο τροφών συχνά δεν παρέχει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών για τις καθημερινές ανάγκες.

Επιπλέον, οι μητέρες έχουν συχνά τη νοοτροπία να δίνουν στα παιδιά τους επιπλέον βιταμίνες για να αποτρέψουν την ανεπάρκεια, ώστε τα παιδιά τους να μεγαλώσουν σαν παιδιά των γειτόνων. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιοι που πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών μοιάζει με τον δικό τους τρόπο ζωής και «αν δεν συμπληρώσεις κάθετα, θα συμπληρώσεις οριζόντια».

Επιστρέφοντας στο θέμα των πλεονεκτημάτων των διατροφικών ούλων ειδικά για τα παιδιά, οι μητέρες συχνά δίνουν στα παιδιά τους αυτό το είδος συμπληρώματος για να αποτρέψουν τις ανεπάρκειες βιταμινών στα παιδιά. Οι συνέπειές του είναι εξαιρετικά σοβαρές αν δεν προσέξουμε την ποσότητα της καραμέλας και των συστατικών της καραμέλας που χρησιμοποιούν τα παιδιά. Η αδιάκριτη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα:

Επηρεάζει την ανάπτυξη

Ανοσοανεπάρκεια

Αυξημένος κίνδυνος ραχίτιδας σε μικρά παιδιά

Έχοντας μολυσματικές ασθένειες

Όσο για τα παιδιά με σημάδια επιλεκτικών τρώγων, τεμπελιών στο φαγητό, μήπως οι βιταμίνες για μωρά μπορεί να είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση. Για ενήλικες, η χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε τυπικά θέματα όπως η αποχή από ορισμένα τρόφιμα (χορτοφάγοι), η ανορεξία ή άτομα με υψηλές διατροφικές ανάγκες όπως αθλητές, έγκυες.

Οι διατροφικές τσίχλες προκαλούν κάποια μειονεκτήματα;

Γνωρίζετε ήδη ότι τα φάρμακα ή οι λειτουργικές τροφές έχουν όλα τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αυτό το κόμμι για παιδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν διαβάσετε προσεκτικά τις πληροφορίες στην ετικέτα, θα δείτε ότι στη σύνθεση των marshmallows, υπάρχει προσθήκη ζάχαρης, αλκοόλης ζάχαρης (ένας τύπος υδατάνθρακα που βρίσκεται σε φρούτα και βότανα που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ζάχαρης και όχι πιο γλυκός από τη ζάχαρη). ζαχαροκάλαμο ), χρωστικές τροφίμων, συντηρητικά…

Η ζάχαρη είναι ο καταλύτης που δίνει σε πολλά τρόφιμα την ελκυστική γεύση και γεύση, και η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας, παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων. Γι' αυτό η American Heart Association (AHA) συνιστά για άτομα ηλικίας 2 έως 18 ετών, όχι περισσότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα. Για να μην αναφέρουμε το επίπεδο ενέργειας σε κάθε μωρό πολυβιταμινούχο τσίχλα μπορεί συχνά να είναι περίπου 15 θερμίδες ανά κάψουλα. Αυτό συμβάλλει επίσης στην αύξηση του συνολικού αριθμού των θερμίδων που λαμβάνει το μωρό σας κάθε μέρα. Ενώ η ποσότητα ζάχαρης στις διατροφικές τσίχλες είναι μικρή, μπορεί να συμβάλει στην υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, ειδικά όταν το μωρό σας καταναλώνει περισσότερα από ένα είδη καραμέλας την ημέρα και τρώει άλλα τρόφιμα με πρόσθετη ζάχαρη.

Οι κατασκευαστές προσπάθησαν να βρουν τρόπους να μειώσουν την ποσότητα της προστιθέμενης ζάχαρης προσθέτοντας φόρμουλες αλκοόλης ζάχαρης. Η χρήση αυτής της ζάχαρης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μερικές καταστάσεις όπως  διάρροια στα παιδιά , ναυτία, φούσκωμα και άλλα ανεπιθύμητα πεπτικά συμπτώματα.

Οι καραμέλες για παιδιά δεν θα είναι ελκυστικές χωρίς χρωστικές ουσίες. Αρκετοί τύποι τεχνητών χρωμάτων έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών. Ειδικά η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) . Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να προσέχουν να συμβουλεύονται προσεκτικά τα συστατικά πριν τα δώσουν στα μωρά.

Κοιτάζοντας τα συστατικά που αναγράφονται στη συσκευασία, μπορεί να σας κατακλύσει το πλήθος των διαφορετικών θρεπτικών συστατικών. Αλλά στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη έκθεση διαπίστωσε ότι το 80% των κομματιών βιταμινών που δοκιμάστηκαν δεν είχαν την ίδια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που αναγράφονται στην ετικέτα του κατασκευαστή. Μπορεί να φανεί ότι αυτή η ειδική καραμέλα δεν είναι τόσο θρεπτική όσο πιστεύουν οι άνθρωποι. Οι κατασκευαστές σκέφτηκαν ότι δεν μπορούσαν να «συσκευάσουν» πολλά μέταλλα και βιταμίνες σε μία καραμέλα, καθώς έπρεπε να προσθέσουν ζάχαρη, χρωστικές και άλλα συστατικά για να διατηρήσουν την μασώμενη υφή.

Οι βιταμινούχες τσίχλες για μωρά προκαλούν εύκολα τα παιδιά να τρώνε υπερβολικά επειδή είναι νόστιμα

Στην πραγματικότητα, είναι σπάνιο για οποιοδήποτε παιδί να «αγνοήσει» τις εντυπωσιακές λαχταριστές τσίχλες βιταμινών. Τα παιδιά αγαπούν τις καραμέλες, έτσι θα φάνε περισσότερο από ό, τι χρειάζονται. Η υπερβολική κατανάλωση marshmallows από τα παιδιά μπορεί να οδηγήσει στον κίνδυνο πρόκλησης περίσσειας θρεπτικών συστατικών, ειδικά όταν αυτά τα θρεπτικά συστατικά παρέχονται επίσης από τα τρόφιμα.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αβλαβείς. Η υπερβολική περίσσεια θα οδηγήσει σε δηλητηρίαση, επιβλαβή για το σώμα. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες όπως A, D, E και K συνιστώνται με ιδιαίτερη προσοχή, καθώς μπορούν να αποθηκευτούν στο σωματικό λίπος και στους ιστούς. Επομένως, οι γονείς πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί όταν δίνουν στα παιδιά τους συμπληρώματα βιταμινών και να προσέχουν περισσότερο τη διατροφή και τις διατροφικές ανάγκες του μωρού.

Είναι όντως απαραίτητα τα ούλα βιταμινών για μωρά;

Τα παιδιά με καλή διατροφή δεν χρησιμοποιούνται απαραίτητα. Ωστόσο, τα υποσιτισμένα παιδιά, τα μεγαλύτερα παιδιά με υψηλές διατροφικές ανάγκες και τα ανορεξικά παιδιά μπορεί να χρειαστούν τσίχλες βιταμινών.

Κάτι άλλο που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι δεν πρέπει να αφήνετε το παιδί σας να τρώει περισσότερο από όσο χρειάζεται γιατί βλέπετε ότι του αρέσει να τρώει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερσιτισμό ή να χορτάσει το μωρό σας, ώστε να μην μπορεί να φάει άλλες τροφές. Επιπλέον, το παιδί δεν πρέπει να τρώει πολύ γρήγορα, καταπίνοντας γρήγορα, με αποτέλεσμα το μωρό να πνιγεί. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να το χειριστείτε: τοποθετώντας το παιδί ανάσκελα, καθισμένος δίπλα στο κεφάλι του παιδιού, τοποθετώντας τα χέρια σας στους γοφούς του παιδιού και πιέζοντας σταθερά το κάτω μέρος του στήθους, μετακινώντας προς την κατεύθυνση της ολίσθησης προς το κεφάλι. Επαναλάβετε μέχρι το ξένο σώμα να βγει από το λαιμό.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις πρώτες βοήθειες όταν ένα παιδί πνίγεται μέσω του άρθρου  Μάθετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν ένα παιδί πνίγεται στο λαιμό

Τα συμπληρώματα διατροφής για τα παιδιά είναι απαραίτητα και ειδικά τα ούλα βιταμινών για μωρά είναι καλός υποψήφιος στη λίστα των θρεπτικών τροφών για παιδιά που χρειάζεται κάθε μητέρα. Επιλέξτε προϊόντα σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού σας καθώς και βρείτε έναν αξιόπιστο κατασκευαστή.