Η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά είναι ασθένεια ή φυσιολογική; Αιτίες και θεραπείες

Όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας, διαπιστώνετε ότι το κεφάλι και η πλάτη του μωρού σας είναι βουτηγμένα στον ιδρώτα. Εάν είστε γονιός για πρώτη φορά, μπορεί να ανησυχήσετε από αυτό το φαινόμενο. Αλήθεια, είναι αυτό ανησυχητικό ή απλώς φυσιολογικό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health !

Η εφίδρωση στο κεφάλι και την πλάτη, ιδιαίτερα τη νύχτα, είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στα παιδιά. Η εφίδρωση μπορεί να είναι επικίνδυνη ή απλώς επειδή το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό.

Λόγοι για τους οποίους τα μωρά ιδρώνουν τη νύχτα

1. Συγγενείς καρδιοπάθειες

Τα μωρά με συγγενή καρδιοπάθεια συχνά ιδρώνουν πολύ , ειδικά τη νύχτα. Τα μωρά με καρδιοπάθεια μπορεί να ιδρώνουν υπερβολικά ακόμα και όταν τρώνε και παίζουν. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε μωρά με κάποια μικρά ελαττώματα στην ανάπτυξη της καρδιάς.

2. Υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι μια κοινή αιτία νυχτερινής εφίδρωσης στα βρέφη. Το μωρό σταματά ξαφνικά να αναπνέει κατά τη διάρκεια του ύπνου για 10-20 δευτερόλεπτα. Ως εκ τούτου, το σώμα του μωρού πρέπει να εργάζεται πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια της περιόδου που το μωρό σταματά να αναπνέει, προκαλώντας την παραγωγή περισσότερου ιδρώτα.

Η υπνική άπνοια εμφανίζεται συχνά σε πρόωρα μωρά. Επιπλέον, εάν το μωρό έχει υπνική άπνοια, εκτός από τις νυχτερινές εφιδρώσεις, το μωρό εμφανίζει και συμπτώματα όπως γαλαζωπό χρώμα δέρματος και συριγμό.

3. Αυξημένη εφίδρωση

Εάν το μωρό σας βρίσκεται σε δροσερό δωμάτιο και εξακολουθεί να ιδρώνει, μπορεί να έχει υπεριδρωσία . Το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια του μωρού ιδρώνουν πάρα πολύ ενώ η πλάτη είναι στεγνή. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, το οποίο μπορείτε να διορθώσετε λαμβάνοντας βασικά μέτρα για τη ρύθμιση της εφίδρωσης στο μωρό σας.

4. Ραχίτιδα: αν ένα παιδί έχει συχνά νυχτερινές εφιδρώσεις που συνοδεύονται από συμπτώματα όπως: μεγάλα κόκαλα στο κεφάλι, σκυμμένα πόδια, προεξέχον στήθος,... το μωρό είναι πιθανό να έχει ραχίτιδα.

Συμβουλές για μαμάδες

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να αντιμετωπίσετε τις νυχτερινές εφιδρώσεις.

1. Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου σταθερή

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις νυχτερινές εφιδρώσεις του μωρού σας είναι να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του δωματίου δροσερή. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του μωρού σας για να το νιώσει. Εάν αισθάνεστε τη ζέστη, το ίδιο θα κάνει και το μωρό σας. Επιπλέον, μπορείτε να αποθηκεύσετε μερικές κουβέρτες για να κάνετε το μωρό σας να νιώθει πιο άνετα.

2. Διατηρήστε τη σωστή υγρασία για το μωρό σας

Βεβαιωθείτε ότι το σώμα του μωρού σας έχει εφοδιαστεί με την απαραίτητη ποσότητα νερού πριν τον ύπνο για να αναπληρώσει την ποσότητα του ιδρώτα που ιδρώνει κάθε βράδυ.

3. Φορέστε κατάλληλες πιτζάμες

Θα πρέπει να ντύσετε το μωρό σας με άνετες, βαμβακερές πιτζάμες για να απορροφά καλά τον ιδρώτα. Μια πιτζάμες με μαλακά και αναπνεύσιμα υλικά θα δώσει στο μωρό σας έναν καλύτερο ύπνο.

4. Συμπληρώστε βιταμίνη D. Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης D υποφέρουν συχνά από νυχτερινές εφιδρώσεις. Τα περισσότερα παιδιά κάτω του 1 έτους στερούνται βιταμίνης D επειδή αυτή είναι η περίοδος που αναπτύσσεται πιο έντονα το σκελετικό σύστημα, εκτός από πρόωρα παιδιά, παιδιά με μολυσματικές ασθένειες, ραχίτιδα, παιδιά με χαμηλό βάρος γέννησης, παιδιά με διαταραχές. Παρατεταμένες πεπτικές διαταραχές, . .. είναι άτομα με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D. Ως εκ τούτου, η Αμερικανική Παιδιατρική Ένωση συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D 400 UI/ημέρα έως ότου τα παιδιά γίνουν 12 μηνών και πιθανώς και περισσότερο για άτομα σε κίνδυνο.

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε

√ Εάν έχετε δοκιμάσει όλα τα παραπάνω και το μωρό σας εξακολουθεί να ιδρώνει τη νύχτα, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία και να λάβετε μια αποτελεσματική θεραπεία.

√ Εάν το μωρό σας έχει άλλα συνοδά συμπτώματα όπως κούνημα του κεφαλιού του, τρίξιμο των δοντιών του, ροχαλητό, είναι πιθανό να έχει κάποια ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό αμέσως.

Μέσα από την παραπάνω κοινή χρήση, μάθατε μερικές χρήσιμες πληροφορίες για τις νυχτερινές εφιδρώσεις του μωρού σας. Αυτό δεν είναι σύμπτωμα για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε, αλλά πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί.