Εντερικά πόδια σε μικρά παιδιά: Η ανησυχία πολλών γονιών

Το μπόουλινγκ δεν είναι μόνο αντιαισθητικό ως ενήλικας, αλλά συνδέεται και με πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Γι' αυτό οι γονείς πρέπει να μάθουν περισσότερα για αυτήν την κατάσταση για να βρουν την καλύτερη λύση για τα παιδιά τους. 

Πληκτρολογήστε σε μια μηχανή αναζήτησης τη λέξη-κλειδί "με τόξο" και πιθανότατα θα μείνετε έκθαμβοι με εκατοντάδες άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα. Αναζητώντας μερικές σελίδες, θα μπερδευτείτε επειδή υπάρχουν πάρα πολλές σχετικές πληροφορίες, αλλά η ακρίβεια δεν είναι εγγυημένη.

Κατανοώντας αυτό, το aFamilyToday Health συνέθεσε και έστειλε στους αναγνώστες την καλύτερη κατανόηση αυτής της δυσμορφίας, βασικές γνώσεις και αποτελεσματικές θεραπείες.

Τι είναι η παραμόρφωση του ποδιού του τόξου στα παιδιά;

Τα σκυμμένα πόδια (γνωστά και ως τοξωτά πόδια, πόδια σε σχήμα Ο) είναι μια κοινή ανωμαλία του ποδιού που παρατηρείται σε βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών. Αντίστοιχα, τα δύο γόνατα θα δείχνουν το ένα μακριά από το άλλο, ακόμα κι αν οι δύο αστραγάλοι είναι κοντά ο ένας στον άλλο, εξακολουθεί να υπάρχει ένα κενό μεταξύ των γονάτων.

Ο τρόπος να ελέγξετε ότι το παιδί σας έχει αυτή την πάθηση είναι επίσης πολύ απλός, οποιοσδήποτε γονέας μπορεί να το κάνει στο σπίτι. Πρώτα, βάλτε το μωρό σας σε ύπτια θέση, τα πόδια τεντωμένα, οι εσωτερικοί αστραγάλοι να εφάπτονται. Στη συνέχεια μετράτε την απόσταση μεταξύ των γονάτων του παιδιού (στον κόνδυλο στο μηριαίο οστό). Εάν αυτή η απόσταση είναι μικρότερη από 10 cm, αυτό σημαίνει ότι το μωρό εξακολουθεί να αναπτύσσεται κανονικά. Σε περίπτωση που η απόσταση μέτρησης είναι μεγαλύτερη από 10 εκατοστά, δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ, αλλά πρέπει να μεταφέρετε το μωρό σας στο νοσοκομείο για περαιτέρω εξέταση από τον γιατρό.

Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα παιδιά με φιόγκους τα πάνε καλά. Αυτή η παραμόρφωση μπορεί να οφείλεται στη λανθασμένη θέση του εμβρύου στη μήτρα, καθώς το μωρό μεγαλώνει, τα πόδια θα επανέλθουν στο φυσιολογικό χωρίς κανένα αντίκτυπο. Οι γονείς πρέπει επίσης να σημειώσουν ότι το μασάζ ή το ίσιωμα των ποδιών δεν έχει κανένα απολύτως αποτέλεσμα.

Μάθετε την αιτία των λυγισμένων ποδιών στα παιδιά

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το κράτημα των μασχάλων είναι η αιτία των λυγισμένων ποδιών στα παιδιά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.

Τα πόδια του τόξου χωρίζονται σε 2 τύπους: φυσιολογικά τόξα και παθολογικά τόξα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα φυσιολογικά κυρτά πόδια θα διορθωθούν με την πάροδο του χρόνου χωρίς καμία παρέμβαση (συνήθως έως 2 ετών). Ενώ τα λυγισμένα πόδια λόγω παθολογίας μπορεί να προέρχονται από τις ακόλουθες αιτίες:

1. Γενετικοί παράγοντες

«Είναι κληρονομικά τα τόξα;» Η απάντηση είναι ναι, εάν ο ένας γονέας είχε λυγισμένα πόδια στο παρελθόν, το μωρό κινδυνεύει επίσης να έχει αυτό το πρόβλημα. Αυτό είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό, επομένως συνήθως δεν υπάρχει θεραπεία. Όσον αφορά την αισθητική, η οικογένεια μπορεί να πάει το μωρό στο ορθοπεδικό τμήμα για συμβουλές για διορθωτικές επεμβάσεις. Πρέπει όμως να περιμένετε μέχρι το μωρό να μεγαλώσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία για να επέμβετε με αυτή τη μέθοδο.

2. Υπερβολικό βάρος στα παιδιά

Οι γονείς που αφήνουν το μωρό τους να μάθει να περπατά πολύ νωρίς (πριν από 7-9 μήνες) ή υπέρβαροι είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για αυτόν τον τύπο γενετικής ανωμαλίας. Όταν το μωρό είναι μικρό, το σκελετικό σύστημα δεν είναι ακόμα αρκετά δυνατό για να υποστηρίξει ολόκληρο το σωματικό βάρος, επομένως το πρόωρο περπάτημα, ειδικά σε υπέρβαρα παιδιά, θα αυξήσει τον κίνδυνο λυγισμού των ποδιών.

Επιπλέον, ορισμένες ασθένειες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παιδιά που έχουν Ο-σχήματος πόδια, συμπεριλαμβανομένων: ραχίτιδα λόγω παρατεταμένης ανεπάρκεια βιταμίνης D ? ατελής οστεογένεση που ονομάζεται επίσης νόσος του υαλοειδούς οστού ή νόσος των εύθραυστων οστών. Δυσπλασία χόνδρου (αναπτυξιακή διαταραχή που εμποδίζει την ανάπτυξη των οστών) … Εάν οι γονείς διαπιστώσουν ότι το παιδί τους έχει κάποια μη φυσιολογικά συμπτώματα, πρέπει να το μεταφέρουν σε μια αξιόπιστη ιατρική μονάδα για εξέταση και κατάλληλη θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε όταν βρείτε ένα παιδί με φιόγκους;

Όταν παρατηρούν ότι το μωρό έχει λυγισμένα πόδια, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν την παραπάνω εξέταση για να διαπιστώσουν εάν τα πόδια του μωρού είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Εάν τα πόδια του μωρού αναπτυχθούν εντός των φυσιολογικών ορίων, οι γονείς μπορούν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους μπορούν να ασκηθούν ενώ παρακολουθούν την ανάπτυξη του μωρού καθώς και την πρόοδο των ποδιών του τόξου. Εάν η απόσταση μεταξύ των δύο γονάτων κατά τη μέτρηση είναι μεγαλύτερη από 10 εκατοστά, οι γονείς μπορούν να φέρουν το μωρό σε μια μεγάλη και αξιόπιστη ιατρική μονάδα για να γίνεται διάγνωση για να βρεθεί η αιτία και να παρακολουθείται η πρόοδος κάθε 3-6 μήνες.

5 τρόποι για να φτιάξετε τα πόδια του τόξου για παιδιά

1. Πρέπει να έχετε καλή κατανόηση της κατάστασης των λυγισμένων ποδιών

Για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν την κατάσταση της υπόκλισης των ποδιών, οι ίδιοι οι γονείς, περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον, πρέπει να έχουν σαφή κατανόηση της γνώσης που σχετίζεται με αυτό το θέμα. Αντίστοιχα, μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με τα αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας  και τις φυσιολογικές και παθολογικές αλλαγές για να προσδιορίσετε με σαφήνεια την ασθένεια που εμφανίζεται στο παιδί, ελαχιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο επιπλοκών.απρόβλεπτο σύμπτωμα.

Αν και τα πόδια του τόξου μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να γνωρίζετε πότε να πάτε το παιδί σας στο γιατρό. Π.χ:

Όταν το μωρό σας είναι αναστατωμένο για μέτριο έως σοβαρό πόνο (τα σκυμμένα πόδια συνήθως δεν πονάνε)

Το μωρό αρχίζει να κουτσαίνει

Μόνο το ένα πόδι είναι αλυσοδεμένο

Τα πόδια μου γίνονται πιο καμπυλωτά σε σύντομο χρονικό διάστημα

Παρατηρήστε πώς αρχίζουν να αναπτύσσονται τα πόδια του τόξου μετά την ηλικία των 5-7 ετών.

2. Η σωστή διατροφή βοηθά στον περιορισμό των λυγισμένων ποδιών στα παιδιά

Μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στα οστά, όπως παραμορφώσεις των οστών, καθώς και θα αποτρέψει την επανεμφάνιση φλεγμονωδών επιθέσεων που διασπούν τον χόνδρο των αρθρώσεων. Το ασβέστιο, η βιταμίνη D, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών με τόξο πόδια. Θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τα μενού για τα παιδιά, ώστε να μπορούν και τα δύο να λαμβάνουν επαρκή θρεπτικά συστατικά χωρίς να πάρουν πολύ βάρος.

3. Λάβετε μέτρα για την έγκαιρη αντιμετώπιση των ποδιών του τόξου στα παιδιά

Ο τρόπος για να ξεπεράσετε τα πόδια του τόξου στα παιδιά είναι να φορέσουν ένα σιδεράκι το βράδυ. Αυτή είναι η μορφή που χρησιμοποιούν συνήθως οι παιδίατροι για την έγκαιρη αντιμετώπιση αυτής της δυσπλασίας. Οι περισσότερες μορφές ποδιών με τόξο βελτιώνονται καθώς το παιδί μεγαλώνει, αλλά οι θεραπευτές συνιστούν να παίρνετε το παιδί σας για πολλαπλές θεραπείες με ολιστικές προσεγγίσεις για την έγκαιρη ανάρρωση.

Είναι επίσης χρήσιμο να αναζητήσετε φυσιοθεραπευτές όπως θεραπευτές μασάζ. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το μασάζ και η προσαρμογή των ποδιών του τόξου για παιδιά μπορεί να διαρκέσει μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά αν ξεκινήσει σε πρώιμο στάδιο, αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στη μείωση της κάμψης των ποδιών καθώς το μωρό μεγαλώνει.

4. Η άσκηση για άτομα με τόξο πόδια είναι η ενίσχυση της ευλυγισίας των ποδιών

Αυτή είναι μια άλλη ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διαχείριση των ποδιών του τόξου ενός παιδιού. Αυτή η άσκηση βοηθά τους μύες και τους μαλακούς συνδετικούς ιστούς του σώματος να ευθυγραμμίσουν εκ νέου τη δομή. Επιπλέον, η άσκηση βελτιώνει έμμεσα την εσωτερική δύναμη και αποκαθιστά τη σωστή στάση (συχνά αλλοιώνεται σε παιδιά με τόξα). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές από τις παρακάτω ασκήσεις για να ενισχύσετε την ευλυγισία των ποδιών του μωρού σας:

Ασκηση 1

Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα σε μια επίπεδη επιφάνεια με τα πόδια του κοντά

Σηκώστε και τα δύο πόδια ταυτόχρονα και μην τα χωρίζετε.

Άσκηση 2

Τοποθετήστε το μωρό σας στο στομάχι του, με τα πόδια ίσια και μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγο. Μπορείτε να τραβήξετε την προσοχή του μωρού σας με πολύχρωμα παιχνίδια.

Ξαπλώστε το μωρό σας ανάσκελα και βάλτε γύρω του παιχνίδια για να εξασκηθεί στο λάκτισμα. Θα πρέπει να επιλέξετε παιχνίδια που όταν τα αγγίζει το μωρό σας βγάζουν έναν ήχο. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να νιώσει πιο άνετα.

Άσκηση 3

Βάλτε το μωρό στην κοιλιά

Λυγίστε τα πόδια σας και σιγά σιγά αφήστε τις φτέρνες σας να αγγίξουν τον πισινό σας

Επαναλάβετε αυτή την κίνηση 3-5 φορές.

Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να μην πιέζετε το μωρό. Αυτές οι διασκεδαστικές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών στα πόδια σας. Το μωρό σας θα απολαμβάνει περισσότερο να παίζει μαζί σας.

5. Ο έλεγχος του σωματικού βάρους είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεράσετε τα πόδια του τόξου

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα πόδια του τόξου συχνά δείχνουν ότι τα οστά και οι συνδετικοί ιστοί υπόκεινται σε στρες και πίεση λόγω ανομοιόμορφης κατανομής και άρθρωσης. Επομένως, για τα παιδιά, το υπερβολικό βάρος θα υπερφορτώσει τα οστά του μωρού, οδηγώντας σε παραμόρφωση των κάτω άκρων. Οι γονείς δεν πρέπει οπωσδήποτε να αφήνουν τα παιδιά τους να παχύνουν πάρα πολύ, ενθαρρύνοντάς τα να  ασκούν υγιεινές διατροφικές συνήθειες , να περιορίζουν το σνακ και να προωθούν τη φυσιολογική σωματική δραστηριότητα.

Επιπλέον, τα παχύσαρκα παιδιά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για βλάβη στις αρθρώσεις που προκαλούν τα τόξα πόδια. Αυτός ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος εάν κάποιος στην οικογένεια έχει διαταραχή των οστών.

Εάν τα πόδια του τόξου δεν διορθωθούν, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν πολλές επιπλοκές όπως αρθρίτιδα, δυσφορία στο περπάτημα και λυγισμένα γόνατα. Έτσι, εάν παρατηρήσετε κάποια σημάδια υπόκλισης στο παιδί σας ή υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει αυτή την πάθηση, θα πρέπει να πάρετε το παιδί σας στον γιατρό.

Τι θα κάνει ο γιατρός όταν το μωρό έχει τόξο πόδια;

Για τη διόρθωση των ποδιών του τόξου, ένας χειροπράκτης ή φυσιοθεραπευτής κατά την εξέταση ενός παιδιού μπορεί:

Μετρήστε την απόσταση μεταξύ των 2 κονδύλων στο μηριαίο οστό σε ξαπλωμένη θέση, μετά αφήστε το μωρό να σταθεί και να περπατήσει και παρατηρήστε εάν η παραμόρφωση αυξάνεται ή όχι.

Μάθετε εάν κάποιος έχει οικογενειακό ιστορικό λυγισμένων ποδιών, ιστορικό κατάγματος κάτω άκρων ή οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις.

Παρατηρήστε εάν η παραμόρφωση του αστραγάλου είναι συμμετρική (και στα δύο πόδια ή μόνο στο ένα πόδι): εξελίσσεται προς την κατεύθυνση της επιδείνωσης;

Ελέγξτε εάν το παιδί είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο ή αν το μήκος των ποδιών είναι το ίδιο

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ακτινογραφία για να καθορίσει τη γωνία του ποδιού.

Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο σας έχει δώσει τις γνώσεις που χρειάζεστε για να κατανοήσετε καλύτερα τι είναι τα πόδια του τόξου, καθώς και τις θεραπείες.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει το θέμα:

Κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας λόγω πλατυποδίας σε ενήλικες

Πίνακας δείκτη ύψους και βάρους παιδιών και 6 παράγοντες που καθορίζουν το ανάστημα

Πώς να αφαιρέσετε θραύσματα από το πόδι ενός παιδιού που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες