Ας νικήσουμε τον αόρατο φόβο

Όταν ένα παιδί είναι ανήσυχο, μπορεί να εκδηλώνει διάφορες συμπεριφορές όπως τσακωμούς με αδέρφια ή φίλους, ευερέθιστο, ανήσυχο ύπνο, πολύ κλάμα, προσκόλληση στους γονείς ή ανυπακοή. Οι λόγοι για αυτές τις συμπεριφορές είναι μερικές φορές δύσκολο να κατανοηθούν. Επομένως, για να μπορέσετε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τον φόβο, θα πρέπει να κατανοήσετε τα σημάδια όταν το παιδί σας αισθάνεται άγχος σε διαφορετικές ηλικίες.

Φόβοι για μωρά

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας ξέρει ήδη πώς να διακρίνει διαφορετικές καταστάσεις. Τα συναισθήματα άγχους και πανικού βλέποντας τους γονείς τους να τους αφήνουν κορυφώνονται όταν το παιδί είναι 8 έως 9 μηνών. Εξάλλου, η εμφάνιση αγνώστων μπορεί να τρομάξει το μωρό τα πρώτα 2 χρόνια. Μερικές φορές δυνατοί θόρυβοι όπως βροντές ή σπασμένα έπιπλα τρομάζουν επίσης το μωρό και κλαίει.

Φόβοι παιδιών 2 έως 4 ετών

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία έχουν πολύ πλούσια και ζωηρή φαντασία. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να προσπαθήσετε να εξηγήσετε στο μωρό σας τη διαφορά μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας.

Μέχρι την ηλικία των 3 ετών, τα παιδιά θα είναι λιγότερο προσκολλημένα στους γονείς τους. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να είναι αχώριστο και ανησυχεί πάντα μήπως είναι μακριά σας σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ψυχολογική συμβουλευτική.

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά συχνά φαντάζονται τρομακτικά πλάσματα που βγαίνουν από το σκοτάδι ή άγριους και απόκοσμους χαρακτήρες. Αυτός ο φόβος εμφανίζεται συχνά όταν το παιδί πηγαίνει για ύπνο ή είναι μόνο του. Τα παιδιά μερικές φορές επίσης αναστατώνονται και πανικοβάλλονται όταν ακούν δυνατούς θορύβους, ειδικά βροντές. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να πειράζουν τα παιδιά τους για αυτά τα πράγματα.

Τα παιδιά έχουν πολύ καλές αναμνήσεις, όταν οι γονείς λένε μια ιστορία, τα παιδιά θυμούνται και πιστεύουν ότι είναι αληθινή. Επομένως, οι γονείς θυμούνται να είναι προσεκτικοί με τα λόγια τους για να αποφύγουν να επηρεάσουν ψυχολογικά τα παιδιά.

Τα μωρά συχνά ξυπνούν στη μέση της νύχτας εξαιτίας των εφιαλτών, πρέπει να καθησυχαστούν ότι το όνειρο δεν είναι αληθινό και να ανακουφιστούν για να ξανακοιμηθούν. Το μωρό θα το ξεχάσει τελείως αυτό αφού ξυπνήσει.

Ο φόβος των 5χρονων

Οι φόβοι ενός 5χρονου είναι πιο ρεαλιστικοί, που μπορεί να είναι ο φόβος τραυματισμού, πυρκαγιάς ή ατυχήματος. Ωστόσο, όταν τα παιδιά πάνε στο σχολείο και διδαχθούν πολλά πράγματα, θα «απελευθερώσουν» αυτούς τους φόβους γιατί καταλαβαίνουν πώς να τα βγάλουν πέρα.

Τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά ανησυχούν όταν οι γονείς τους τσακώνονται, αρρωσταίνουν ή όταν η οικογένεια δυσκολεύεται στη ζωή.

Εξάλλου, τα ΜΜΕ προκαλούν επίσης πολλούς φόβους στα παιδιά από ταινίες, βιντεοπαιχνίδια και μουσικά βίντεο, ακόμα και από τις ειδήσεις που μεταδίδονται στην τηλεόραση.

Τα παιδιά μπορεί να εκφράσουν τους φόβους τους: δαγκώνοντας τα νύχια τους, τρέμοντας, πιπιλίζοντας τους αντίχειρές τους ή βρέχοντας το κρεβάτι. Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της συστολής, το παιδί δεν θα εκμυστηρευτεί στους γονείς του για τον φόβο του, γι' αυτό οι γονείς πρέπει να παρατηρούν το παιδί.

Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν τον φόβο;

Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να συμβουλεύονται τα παιδιά τους για να ξεπεράσουν τον φόβο:

Μην πιέζετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους όταν δεν είναι έτοιμα.

Αφήστε το μωρό σας να συνηθίσει την κατάσταση άγχους αργά και σταδιακά. Οι γονείς πρέπει να επαινούν τα παιδιά όταν μπορούν να κάνουν πράγματα που παλιά φοβόντουσαν.

Σεβαστείτε τα συναισθήματα φόβου του παιδιού, μην το απειλείτε και μην το κοροϊδεύετε.

Προβλέψτε τι τρομάζει το μωρό σας και βοηθήστε το να προετοιμαστεί για να το αντιμετωπίσει.

Πείτε στο παιδί σας ιστορίες που δείχνουν ότι ο φόβος του δεν είναι μεγάλη υπόθεση και μπορεί να ξεπεραστεί.

Βοηθήστε το μωρό να αισθάνεται πιο ασφαλές κρατώντας το χέρι του μωρού, κρατώντας το μωρό στην αγκαλιά του, δίνοντάς του μια αίσθηση εγγύτητας.

Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι σε όλες τις καταστάσεις. Η τρομακτική ή ο πανικός ενός γονέα μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στο παιδί.

Περιορίστε την έκθεση του παιδιού σας στη βίαιη τηλεόραση, ταινίες και παιχνίδια.

Τα παιδιά είναι οι «θεοί» του κλάματος και του φόβου, αλλά αυτά τα πράγματα στην πραγματικότητα προκαλούνται από πολλές διαφορετικές επιρροές. Η κατανόηση από πού προέρχονται οι φόβοι του παιδιού σας και πώς να τους ξεπεράσει θα δώσει στο παιδί σας ηρεμία και λιγότερο άγχος.