Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τόνο;
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Ο εγκέφαλος του μωρού σας σχηματίζεται με την πάροδο του χρόνου, ξεκινώντας από την εγκυμοσύνη και συνεχίζοντας μέχρι την ενηλικίωση. Όπως ένα κτίριο, η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός παιδιού χρειάζεται μια γερή βάση.
Πώς σχηματίζεται ο εγκέφαλος και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να τονώσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού; Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα, ας μάθουμε με το aFamilyToday Health μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο εγκέφαλος αποτελείται από πολλές διαφορετικές περιοχές που ελέγχουν ό,τι κάνουμε από την ακρόαση και το περπάτημα μέχρι την επίλυση προβλημάτων και το πώς νιώθουμε. Κάθε περιοχή έχει εκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα ή νευρώνες. Αυτοί οι νευρώνες επικοινωνούν μεταξύ τους μεταδίδοντας χημικές πληροφορίες στις συνάψεις. Όταν τα μηνύματα επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά, δημιουργούνται πολλές συνδέσεις και πτυχές στον εγκέφαλο. Κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, αυτή η σύνδεση αναπτύσσεται με πολύ γρήγορο ρυθμό.
Κατά τη γέννηση, τα νευρικά συστήματα στον εγκέφαλο του μωρού δεν είναι πλήρως συνδεδεμένα. Είναι πολύ δυναμικοί, αλλάζουν και εξελίσσονται ως απάντηση σε αυτό που συμβαίνει γύρω τους. Εξάλλου, καθημερινές δραστηριότητες και εμπειρίες όπως το παιχνίδι, το διάβασμα, η αλληλεπίδραση με ανθρώπους κ.λπ. θα συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου επηρεάζει την εκμάθηση της γλώσσας, την επίλυση προβλημάτων και την ικανότητα μάθησης. Επιπλέον, επηρεάζει επίσης τη σωματική και συναισθηματική υγεία του παιδιού σας αργότερα στη ζωή του και τον τρόπο που συμπεριφέρεται στους άλλους.
Οι γύρω σχέσεις παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο, για παράδειγμα, η λήψη αγάπης από τους γύρω θα βοηθήσει τον εγκέφαλο του μωρού σας να αναπτυχθεί υγιής και να αποφύγει τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες. Πολλά παιδιά μπορεί να βιώσουν άγχος όταν αισθάνονται ανασφαλή ή φοβισμένα στο τρέχον περιβάλλον τους.
Στρεσογόνες καταστάσεις θα προκύψουν στα παιδιά όταν αντιμετωπίζουν συνεχώς προβλήματα όπως συζυγική σύγκρουση μεταξύ γονέων, φτώχεια, κακοποίηση, εγκατάλειψη, βία, παιδιά με γονείς που κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών, αλκοόλ ή γονέα που έχει ψυχική ασθένεια αλλά δεν λαμβάνει θεραπεία. Αυτό το άγχος είναι πολύ επιζήμιο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά, συναισθηματικά και μαθησιακά προβλήματα . Το παιδικό τραύμα θα σας ακολουθήσει στην ενήλικη ζωή. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν υπάρχουν περιπτώσεις που επηρεάζουν το μωρό στην οικογένεια όπως παραπάνω.
Οι καθημερινές εμπειρίες από δραστηριότητες σε άτομα με τα οποία έρχεται σε επαφή το μωρό σας βοηθούν στην τόνωση της ανάπτυξης του εγκεφάλου. Τα παιδιά πρέπει να ζουν και να παίζουν σε ένα υγιές περιβάλλον για να έχουν την ευκαιρία να μάθουν και να αναπτυχθούν. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να μάθουν να αναγνωρίζουν πότε το παιδί τους είναι κουρασμένο, πεινασμένο, αγχωμένο ή θέλει μια γλυκιά αγκαλιά. Είναι καλύτερο να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του μωρού σας όσο το δυνατόν πιο θερμά. Τα παιδιά θα νιώθουν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση, θέλοντας να σας βρουν όταν είναι άρρωστα ή λυπημένα.
Το να μιλάτε, να διαβάζετε ή να τραγουδάτε στο παιδί σας είναι όλοι διασκεδαστικοί και εύκολοι τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει. Απλά παιχνίδια για παιδιά μπορούν να αναφερθούν όπως το χτίσιμο κάστρων, το παιχνίδι peek-a-boo,…
Επιπλέον, μπορείτε να ανατρέξετε στη μουσική για καλό ύπνο εδώ . Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες σας βοήθησαν να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις σχετικά με την ανατροφή των παιδιών έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να μεγαλώνει πάντα υγιές και έξυπνο!
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Ο μόλυβδος είναι ένα εξαιρετικά τοξικό μέταλλο όταν έρχεται σε επαφή με το σώμα. Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι ένας σοβαρός και μερικές φορές θανατηφόρος τύπος δηλητηρίασης.
Ο εγκέφαλος του μωρού σας σχηματίζεται ξεκινώντας από την εγκυμοσύνη και συνεχίζοντας στην ενήλικη ζωή. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά χρειάζεται γερές βάσεις.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.