Opdag 5 grunde til, hvorfor kvinder tager på i vægt efter ægteskab

Lad os finde ud af 5 grunde til, hvorfor kvinder tager på i vægt efter ægteskab for at finde en rettidig løsning. Vægt er altid et problem, som mange kvinder

Lad os finde ud af 5 grunde til, hvorfor kvinder tager på i vægt efter ægteskab for at finde en rettidig løsning.

Vægt er altid det problem, som mange kvinder er mest bekymrede over. Især får kvinder ikke kun til at føle sig mindreværdige at tage på i vægt, men får dem også til at se mindre æstetiske ud. Og hvis du lige er blevet gift, skal du ikke blive overrasket, når din kropsvægt stiger dramatisk. Nedenfor vil vi forklare, hvorfor nygifte brude er så tilbøjelige til at få fedme.

1. Din kost bliver uordnet

Efter brylluppet følger dine måltider ofte ikke et bestemt tidspunkt og følger slet ikke en afbalanceret kost. Når du bor i et nyt hjem med nye mennesker, er du nødt til at tilpasse din daglige arbejdsplan i overensstemmelse hermed, og ikke at tilpasse sig de nye omgivelser øger stressen. En dårlig kost kombineret med stress gør kroppen mere træt. Dybest set indtager du mange kalorier, men giver ikke din krop nok essentielle næringsstoffer. Dette fører til en mangel på vitamin B, calcium ... hvilket fører til mangel på energi og trang på ethvert tidspunkt af dagen. Og det er selvfølgelig årsagen til overvægt og fedme .

En af grundene til, at kvinder tager på efter ægteskab, er uregelmæssig spisning

2. Spisevaner ændres

Måske er det første en nyankomne brud kan gøre, at lave mad til sin nye familie. I stedet for at lave mad efter en bestemt regel for dig selv som før, skal du nu lave mad efter smagen af ​​nye familiemedlemmer og i det lange løb, der uforvarende ændrer vaner, din spisning fuldstændigt. Alle disse ændringer kan også få din vægt til at stige hurtigt.

3. Du spiser mere ude

Efter ægteskabet er en tid, hvor du og din mand ofte skal deltage i lykønskningsfester fra slægtninge, familie og venner... Derfor er det en god idé at indtage en masse kaloriefattige, næringsfattige fødevarer på restauranter. Det sker ofte, og at vil selvfølgelig få din vægt til at skyde i vejret. Men at nægte at deltage i disse fester er ikke en god idé for den nye brud.

Du kan ikke afvise fester med familie og venner efter ægteskab

4. Dine prioriteter ændrer sig

Indrømmet, når du er single, er du fri til at gøre, hvad du vil, hvad du kan lide. Men når du først er blevet gift, må du ofte give slip på mange af dine hobbyer for at leve i harmoni med din nye familie. Prioritet tilhører ikke dig længere, men derimod din mand eller svigerforældre. For eksempel skal du tilberede din mands og svigerforældres yndlingsretter i stedet for at lave mad efter dine præferencer eller forsøge at spise alle resterne, fordi du ikke vil spilde mad. Derudover kan det at tage sig af huset, børn ... sammen med en uhensigtsmæssig kost få dig til at føle dig udmattet. Du oplever, at trangen kommer hurtigt og ukontrolleret, hvilket får vægttabsrejsen til at gå i en blindgyde.

5. Du bekymrer dig mindre om dit udseende

Mindre bekymring for udseendet er også en af ​​grundene til, at kvinder tager på i vægt efter ægteskab. Da du var single, trænede du jævnligt for at holde dig i form og kontrollere din vægt for at være attraktiv og gøre et godt indtryk på "den ene". Men når først brylluppet er overstået, er du ikke længere interesseret i at gå i fitnesscenter hver dag, men i stedet bruge tid på at lave mad og passe din familie. På dette tidspunkt er kvinder ofte ikke meget opmærksomme på deres udseende og fysiske styrke som før.

Efter ægteskabet skal kvinder tage sig af deres familier og børn, men glemmer at tage sig af sig selv

Huong

Kilde: Thehealthsite