Det gradvise tab af tankeevner såsom hukommelse, ræsonnement og psykomotorisk hastighed er en naturlig del af aldringsprocessen. Der er dog undersøgelser, der har vist, at kognitiv tilbagegang kan forebygges gennem livsstilsforbedringer.
Det gradvise tab af tænkeevner såsom hukommelse er en naturlig del af aldringsprocessen. Imidlertid har undersøgelser som FINGER Clinical Trial vist, at kognitiv tilbagegang kan forhindres gennem livsstilsforbedringer. Indvirkningen af livsstilsfaktorer på hukommelsen har været genstand for mange undersøgelser.
En undersøgelse fandt en sammenhæng mellem en sund livsstil og langsommere hukommelsesnedgang hos ældre voksne.
Fantastisk forskning i et årti
Forskerne udvalgte 29.072 undersøgelsesdeltagere i Nord-, Syd- og Vestkina i alderen 60 år eller ældre med typiske kognitive funktioner. Deres gennemsnitsalder var 72,2 år, og 51,5% var mænd.
Indledende genetisk testning viste, at 20,43 % af deltagerne i undersøgelsen var bærere af APOE ε4-genet, en vigtig bidragyder til Alzheimers sygdom og relateret demens.
Forskerne fulgte deltagerne i de næste 10 år, i 2012, 2014, 2016 og 2019.
Ved baseline og ved hver opfølgning vurderede forskerne deltagernes hukommelse ved hjælp af Auditory Verbal Learning Test, som inkluderer en måling af øjeblikkelig udenadshukommelse, dvs. ) og lang forsinkelse genkendelse.
Seks elementer i en sund livsstil
Til undersøgelsen brugte forskerne amerikanske retningslinjer og resultaterne af tidligere undersøgelser til at definere en sund livsstil. De identificerede seks faktorer:
Sund livsstil påvirker hukommelsesfald
Forskerne klassificerede deltagerne i grupper afhængigt af deres antal sunde livsstilsfaktorer:
0 - 1 sund livsstilsfaktor = ugunstig livsstil (6967 deltagere).
2 - 3 sunde livsstilsfaktorer = gennemsnitlig livsstil (16.549 deltagere).
4-6 sunde livsstilsfaktorer = gunstig livsstil (5556 deltagere).
En sund livsstil bremser hukommelsesfaldet
Den gennemsnitlige hukommelsestestscore for alle deltagere faldt kontinuerligt i løbet af årtiet, i overensstemmelse med omfanget af hukommelsesfald med alderen. Imidlertid blev de højeste hukommelsestestscores observeret i den gunstige livsstilsgruppe og den laveste i den ugunstige livsstilsgruppe, hvilket indikerer, at deltagere med gunstig livsstil oplevede langsom hukommelsesnedgang end dem med ugunstig livsstil.
Resultaterne viste, at en sund kost havde den stærkeste indflydelse på hukommelsen, efterfulgt af aktiv kognitiv aktivitet, regelmæssig motion, aktiv social kontakt, og aldrig eller tidligere røget. Og drik aldrig alkohol.
Denne undersøgelse identificerede ikke de mekanismer, der er ansvarlige for at modificere demens. Imidlertid antager forskerne, at de kan omfatte "reduktion af cerebrovaskulær risiko, forbedring af kognitiv reserve, hæmning af oxidativt stress og inflammation og fremme af ernæringsmæssige faktorer."
Sund livsstil og genetisk risiko for Alzheimers sygdom
Sund livsstil har indflydelse på Alzheimers sygdom
APOE ε4-allelen, der er til stede i 20,43 % af undersøgelsens deltagere, er forbundet med hurtigere og tidligere progressiv hukommelsesnedgang og er en væsentlig risikofaktor for Alzheimers sygdom.
I denne undersøgelse observerede forskere, at en sund livsstil positivt påvirkede hukommelsen hos alle deltagere, uanset om de bar APOE ε4-allelen.
Undersøgelsen havde dog flere begrænsninger, herunder livsstilsfaktorer, der er selvrapporterede og derfor tilbøjelige til målefejl. Desuden blev hukommelsen kun vurderet ved en enkelt psykiatrisk test.
Det gradvise tab af tankeevner såsom hukommelse, ræsonnement og psykomotorisk hastighed er en naturlig del af aldringsprocessen. Der er dog undersøgelser, der har vist, at kognitiv tilbagegang kan forebygges gennem livsstilsforbedringer.
Plejeplanlægning for Alzheimers patienter er ekstremt vigtig for patienten, fordi dette vil påvirke resultatet af behandlingen.
For at lære mere om Alzheimers sygdom hos unge, kan du følge indholdet i artiklen nedenfor.
Hvad er årsagerne til hukommelsestab hos unge? For at få svaret på dette spørgsmål, følg venligst indholdet under den følgende artikel.
Selvom der ikke er nogen klar årsag til denne sygdom, er der mange faktorer, der øger risikoen for Alzheimers. Den følgende artikel vil hjælpe dig med bedre at kende disse faktorer, samt hvordan du reducerer risikoen for Alzheimers sygdom.
Alzheimers sygdom er en meget skræmmende sygdom med hukommelsestab hos ældre. Endnu vigtigere er der i øjeblikket ingen kur mod denne sygdom. Derfor bør vi genkende de tidlige tegn på Alzheimers og have den mest rettidige forebyggelse.
Alzheimers sygdom er en ret almindelig sygdom hos ældre. Til dato er sygdommen også dukket op hos nogle unge. Hvad forårsager Alzheimers sygdom, og hvad er symptomerne? Find ud af det i artiklen nedenfor!
Alzheimers sygdom er en demenssygdom, der ofte i høj grad påvirker patientens kognitive formåen og funktion. Derfor kan du fuldstændig forebygge Alzheimers sygdom effektivt med mange forskellige metoder.
For at vurdere, hvor længe Alzheimers sygdom vil leve, skal du overveje en masse forskellige faktorer og aspekter.
Alzheimers syndrom tegner sig for omkring 60-80 % af demenstilfældene. Det viser også, at dette syndrom har stor indflydelse på menneskelig opfattelse, tænkning og adfærd.
Selv under hensyntagen til kønsafhængig dødelighed og forskelle i forventet levetid, var kvinder stadig dobbelt så tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom.
Alzheimers sygdom vil føre til alvorligt hukommelsestab, som ofte forekommer hos ældre mennesker. Den mest effektive måde at behandle Alzheimers demens på er at genkende symptomerne tidligt og håndtere dem. Få mere at vide i artiklen nedenfor!
Patienter med Alzheimers sygdom har forskellige symptomer og forløb. Men det er sikkert, at tilstanden eller andre former for demens vil blive værre med tiden, hvis de ikke behandles i de tidlige stadier. Sygdommen kan blive værre i løbet af nogle måneder, men i nogle tilfælde bliver den værre efter flere år.
Alzheimers er en hjernesygdom, der ofte påvirker en persons hukommelse, tænkning og adfærd. Så hvad er Alzheimers sygdom? Er det farligt?
Mere end 55 millioner mennesker lider af demens på verdensplan, det forventes, at dette tal vil stige til 139 millioner i 2050. Der er i øjeblikket intet lægemiddel, der kan forebygge eller vende tilstanden. Nogle forskere har dog fundet ud af, at vitaminer kan hjælpe med dette problem. Find ud af mere gennem artiklen nedenfor.
Alzheimers er en tilstand af demens, der forårsager hukommelsestab og gradvist tab af kognitive og adfærdsmæssige evner, efterhånden som sygdommen forværres. I øjeblikket er behandling af Alzheimers sygdom med orientalsk medicin også en effektiv måde at støtte og forbedre sygdomstilstanden på.
Atrieflimren - en hjerterytmeforstyrrelse, der forårsager en uregelmæssig hjerterytme - påvirker omkring 46,3 millioner mennesker rundt om i verden. En undersøgelse foreslog, at atrieflimren kunne være en potentiel faktor i kognitiv tilbagegang og hukommelsestab.
For mennesker med sent stadium af Alzheimers sygdom mister de ofte evnen til at udføre daglige aktiviteter som at gå, spise, ... Derfor har de brug for hjælp fra deres kære. Sådan plejer du en uhelbredeligt syg Alzheimers-patient, så patienten føler sig godt tilpas, og omsorgspersonen føler sig lettere.
Alzheimers sygdom forstås som en hukommelsestab, der er almindelig hos ældre. Sygdommens oprindelse ligger i døden af hjerneceller, der er ansvarlige for hukommelsen og en række andre neurologiske funktioner.
Alzheimers sygdom bliver normalt værre over tid. Det er vigtigt at bemærke, at de stadier af Alzheimers sygdom, der er angivet nedenfor, kun er generaliserede, og symptomerne kan variere meget. Ikke alle har symptomer eller udvikler sig i samme hastighed.
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
