Frygt for 5 skadelige virkninger af mangel på søvn på børns helbred
De skadelige virkninger af søvnmangel for voksne skal være velkendte. Så hvad med børn? Mangel på søvn hos børn er potentielt farligere, end du tror!
Årsager til Alzheimers sygdom og måder at reducere risikoen for at få den
Selvom der ikke er nogen klar årsag til denne sygdom, er der mange faktorer, der øger risikoen for Alzheimers. Den følgende artikel vil hjælpe dig med bedre at kende disse faktorer, samt hvordan du reducerer risikoen for Alzheimers sygdom.
Alzheimers er ikke bare et hukommelsestab, men en hjernesygdom. Afhængigt af sværhedsgraden kan det påvirke patientens opfattelse, tænkning og hukommelse. Forskere har endnu ikke udpeget den nøjagtige årsag til Alzheimers sygdom.
Lær om Alzheimers og dens symptomer
Alzheimers er kendt for at være hovedårsagen til demenssyndrom. Alzheimers er ikke kun den normale aldring af hjerneneuroner. Sygdommen kan forårsage atrofier i mange dele af hjernen, især hippocampus, hvor minderne lagres og skabes.
Mild Alzheimers sygdom forårsager kun midlertidigt tab af hukommelse og koncentration. Men efterhånden som tilstanden forværres, kan den alvorligt påvirke tale- og adfærdsproblemer, let afvigelse, humørsvingninger og gradvist tab af kognition og kropsfunktioner.
Afhængigt af tilstanden er der forskellige symptomer:
Mildt stadium: Begynder at glemme de seneste ting og begivenheder, nogle patienter begynder at tale uden flydende, med begrænset ordforråd. Glem alt om nogle begivenheder, der skete i fortiden. Disse tegn kan dog ske så ofte, at mange mennesker ikke bemærker det.
Moderat stadie: Patienten mister gradvist evnen til at udføre daglige aktiviteter som at spise, gå, gøre rent osv. Besvær med at kommunikere, bruge ord under forkerte omstændigheder. Hukommelsestab er mere og mere alvorligt, personlighedsændringer, irritabilitet, modstand mod omsorgspersoner. Derudover er der patienter med hallucinationer.
Alvorligt stadium: Tab af evnen til at fungere dagligt, fuldstændig afhængighed af andre. Evnen til kun at tale nogle få enkle ord fører til sidst til et tab af sproglige evner. Degeneration af muskler i kroppen får patienten til at ligge ét sted ude af stand til at bevæge sig. Det kan i sidste ende føre til døden fra mange andre komplikationer.
Symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden af Alzheimers sygdom
Årsager til Alzheimers sygdom
Vores hjerne består af milliarder af indbyrdes forbundne neuroner. Der har været undersøgelser, der viser, at Alzheimers sygdom opstår, når der er tab af forbindelse mellem hjerneceller. Det kan være forårsaget af unormale strukturer af proteiner kaldet amyloid plaques og plexuses, der forstyrrer hjernens aktivitet.
Amyloide plaques: Når store klumper af protein opbygges omkring hjerneceller. De forbinder sig med hinanden til store plaques kaldet amyloid plaques, som forhindrer hjernen i at sende og transmittere signaler.
Nerve plexus: Et andet protein kaldet "Tau", som organiserer sig i strukturer kendt som neurofibrillære sammenfiltringer. De forstyrrer det neurale signalsystem. Som et resultat bliver signalerne fra hjernen ikke transmitteret korrekt.
Den unormale ophobning af disse proteiner fører til sidst til beskadigelse og død af hjerneneuroner. Nervecellers død påvirker hukommelse, sprog og analytiske evner.
"Tau" er et protein i hjernen, hvis de organiserer sig i et plexus af nervefibre, vil det påvirke hjernens kommunikation.
Faktorer, der øger risikoen for Alzheimers sygdom
Genetiske faktorer
En fælles faktor, der øger forekomsten af Alzheimers sygdom, er genetik. Mennesker, hvis forældre eller søskende har Alzheimers, er mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen, når de bliver ældre. Forskere har identificeret mutationer i tre gener, der kan øge produktionen af amyloide plaques, som beskadiger hjerneceller.
På grund af alder
Alder er ikke en direkte årsag til Alzheimers sygdom, og mange mennesker misforstår det som "en sygdom hos ældre." Alzheimers sygdom er ikke en del af kroppens normale ældningsproces. Forekomsten af Alzheimers sygdom vil stige.
Desuden er det ikke kun de ældre, der får Alzheimers sygdom. Ifølge mange undersøgelser har 1 ud af 20 personer under 65 år sygdommen. Dette kaldes tidligt opstået Alzheimers sygdom og kan ramme mennesker helt ned til 40 år.
Hovedskade
Alvorlige hovedskader øger risikoen for, at Alzheimers sygdom fra 50 års alderen forårsager demens. Risikoen for sygdommen topper 6 måneder til 2 år efter en større hovedskade.
Mild kognitiv svækkelse (MCI)
Mild kognitiv svækkelse (MCI) er et større fald i hukommelse eller tankeevner end den gennemsnitlige person. Denne tilstand kan udvikle sig til Alzheimers sygdom.
Der er også en række faktorer såsom rygning, stofbrug, fedme, diabetes , forhøjet blodtryk osv.
Sådan reducerer du din risiko for Alzheimers sygdom
Her er nogle måder at reducere din risiko for Alzheimers sygdom:
- Brug ikke stimulanser som alkohol, tobak, mens du er gravid.
- Fuld af næringsstoffer og vitaminer fra mørkegrønne grøntsager og frisk frugt.
- Øg bevægelsen, motion mindst 20 minutter om dagen.
- Hold en stabil vægt, hvis du er overvægtig, bør du have en rimelig vægttabsmetode.
- Kontroller og overvåg tilstanden, især for personer med diabetes, forhøjet blodtryk,...
- Oprethold mental sundhed ved at kommunikere, slappe af, læse.
Voksne bør deltage i aktiviteter, der bruger hjernen til at begrænse hukommelses- eller tankesvækkelse
Disse foranstaltninger giver ikke kun fordele for hjertesundheden, men hjælper også med at forbedre hukommelsen og mental sundhed effektivt. Forhåbentlig vil du gennem denne artikel få en bedre forståelse af årsagerne til Alzheimers sygdom, så der er måder at forebygge og behandle Alzheimers sygdom bedst egnet på.
Gravide kvinder spiser gåseæg, babyer vil blive født klogere
Ifølge folkelig erfaring spiser gravide kvinder gåseæg for at føde intelligente børn. Så er dette korrekt? For at kende svaret, læs artiklen om aFamilyToday Health.
Er det farligt for babyer at drikke modermælkserstatning for at få mosgrøn afføring?
Babyer, der drikker modermælkserstatning, har mosgrøn afføring, der får mange forældre til at bekymre sig, fordi det kan være et advarselstegn på, at deres babys helbred er i problemer. For nyttig viden om dette emne, se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Lær om frygten for telefonopkald
Fonofobi refererer til frygten for at foretage eller besvare telefonopkald. Det er en almindelig frygt blandt mennesker med social angst.
Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom
Hepatocellulært svigtsyndrom er et udtryk, der bruges til at beskrive nedsat leverfunktion. Dette syndrom har mange årsager. Lad os lære om årsagerne til hepatocellulært svigtsyndrom gennem artiklen nedenfor!
Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag
Shampooing med salt er en metode til hårpleje i hjemmet, der hjælper med langtidsholdbart hår, renser skæl og nærer håret hurtigt. Se nu, hvordan du vasker dit hår med salt.
Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg
At vaske dit hår med æg er en meget speciel og effektiv måde at hjælpe med at forbedre hårets sundhed og gøre det mere skinnende. Se nu, hvordan du vasker dit hår med æg.
Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken
HLR er en vigtig førstehjælpsteknik, der hjælper med at redde livet for patienter med hjertestop eller respirationssvigt. I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at lære i detaljer, hvad CPR er og dens betydning.
Hvor meget koster atriefissuroperation?
Dit familiemedlem bliver ordineret af en læge til at skulle opereres for atriefistler. Du har dog ikke meget information om denne service. Især ved du ikke, hvordan du forbereder dig til en atriefisteloperation. Så hvor meget koster atriefissuroperation? Se venligst denne artikel i aFamilyToday Blog for det mest præcise svar.
Behandlingsregime for mastoid otitis
Mellemørebetændelse er en af komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.
Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media
Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.
Kan arvelige fregner helbredes?
Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!