Skæl er en meget almindelig sygdom og let genkendes på den flagende og kløende hud på hovedet, som kan opstå i alle aldre. Skæl forårsager ubehag og har en betydelig indflydelse på dagligdagen. Så et par vaner, der bare skal ændres, kan hjælpe med at minimere skæl i hovedbunden.
Selvom denne tilstand kun har ringe effekt på helbredet, smitter den ikke af andre, men de hvide pletter af skæl og kløe har fået mange mennesker til at miste tilliden til kommunikation, bange for stærke aktiviteter.
Gunstige faktorer for udvikling af skæl
Skæl kan forekomme hos alle, men vil udvikle sig positivt hos mennesker, der har alle følgende faktorer:
- Køn: Skæl vil udvikle sig kraftigere hos mænd end kvinder, fordi mænd har større olieproducerende kirtler eller også spiller mandlige kønshormoner en rolle i skælmekanismen.
- Kost: En kost med mangel på næringsstoffer, mangel på zinkholdige fødevarer og mangel på B-vitaminer og fedtstoffer øger risikoen for skæl.
- Mennesker med fedtet hud og fedtet hår er tilbøjelige til at få skæl.
- Mennesker med neurologiske sygdomme som Parkinsons, mennesker, der kommer sig efter hjerteanfald, slagtilfælde og nedsat immunforsvar er tilbøjelige til at udvikle skæl, årsagen til dette fænomen er ikke klart forstået.
En kost med mangel på næringsstoffer vil forårsage skæl
Tider, hvor du er mere udsat for skæl
Her er de tidspunkter, hvor du vil have mere skæl:
- I puberteten: Det er her, dine hormonniveauer begynder at ændre sig, din krop vil udskille mere olie i hovedbunden. Malassezia globosa - den bakterie, der forårsager skæl, nedbryder en olie til en anden, der irriterer hovedbunden.
- Øget kropstemperatur: Når kropstemperaturen stiger, er disse ideelle betingelser for, at Malassezia globosa kan trives. Derfor, når temperaturen i hovedbunden stiger, som når du bruger hjelm, vil dit hoved fremstå mere skæl.
- Stress: Når du er stresset, svækker det kroppens naturlige forsvar, hvilket reducerer evnen til at reagere på irritationer i hovedbunden.
- Miljøfaktorer: Omgivende faktorer som forurening og ultraviolette stråler skader hovedbundens naturlige forsvar mod skæl. Derfor, når du går ud i solen, vil skæl i din hovedbund blive mere alvorlig.
- Følsom hud: Din huds følsomhed kan også få dit hoved til at se mere flagret ud.
Vaner, der hjælper med at reducere skæl i hovedbunden
Hold hatte og kamme rene
Når vi går i bad, skifter tøj hver dag, men de ting, der kommer i kontakt med fedtet hud, glemmer vi at rense dem regelmæssigt. Mange mennesker har også for vane at bruge andres kamme til at rede deres hår uden selv at være opmærksomme på risikoen for at sprede hovedbundsvamp fra en person til en anden. Der er nogle mennesker, der ikke engang vasker en hjelm i et år, mens din fedtede hud kommer i kontakt med indersiden af hjelmen næsten hver dag.
En enkel og effektiv måde at behandle skæl på er at rense disse genstande regelmæssigt. Del ikke, lån hatte, lån kamme af andre. Hvad angår hjelme, skal du vaske den indvendige foring mindst en gang om ugen. Ved tørring anbefales det at tørre hatten på hovedet i solen, for at sikre at hatten er helt tør uden at blive våd, hvorved der ophobes flere bakterier.
Rengør hjelmen regelmæssigt for at begrænse skæl
Ændre vaner
For dem, der ofte går i bad og vasker deres hår sent, så går i seng med deres hår ikke helt tørt, nogle holder deres hår vådt og bruger hjelm, eller nogle går til regnen for at få vådt hår, men alligevel lader håret tørrer af sig selv... Disse vaner vil gøre din hovedbund mere og mere skæl.
Du bør ændre vanen med at holde håret vådt og gå i seng, for et fugtigt miljø, der holder i mange timer, vil medføre, at der let opstår skæl og hårsvamp.
Du bør heller ikke vaske dit hår for tæt på det tidspunkt, du skal forlade huset, for at bære hjelm i en våd, dampet tilstand er let at forårsage skæl. Aftal derfor en rimelig tid til, at dit hår tørrer naturligt, inden du går i seng, eller inden du skal ud. Undgå at "bruge" hårtørreren for ofte, fordi tørring i en tilstand, hvor håret stadig er for vådt, let vil udtørre håret.
Spis mindre fødevarer med højt sukkerindhold
Højt blodsukker gør hovedbunden tilbøjelig til at flage, hvilket fører til skæl. Derfor bør du ændre dine vaner, bruge honning eller jaggery til daglige måltider.
Desuden vil det være sundere at skære ned på søde fødevarer, der indeholder for meget sukker.
Vask dit hår med anti-skælprodukter
Når de påvirkes for ofte af skadelige faktorer såsom hårdt sollys, forurenet røg, fugtigt miljø (hår sveder, inkuberes i hjelme... vil hovedbunden svækkes. Det er, når der opstår skæl.
Shampooer hjælper ikke kun med at rense snavs i håret og hovedbunden, men arbejder også på at regenerere det naturlige beskyttende lag mod skæl i hovedbunden og nærer dette beskyttende lag.
For at slippe af med skæl kan du bruge specielle anti-skælshampooer. Nazorel Shampoo Ketoconazol hjælper med at behandle kløende hovedbund forårsaget af skæl og svampe. Produktet forårsager ikke irritation på huden ved brug. Nazorel Shampoo Ketoconazol bruges til at hjælpe med at rense hovedbunden, anti-inflammatorisk, støtte behandlingen af kløe i hovedbunden forårsaget af skæl, svamp, dermatitis, ...
Brug af denne shampoo:
- Tag en passende mængde (6 ml), påfør jævnt i vådt hår. Gnid forsigtigt Nazorel i kontakt med hovedbunden. Efter 3-5 minutter, brug rent vand til at skylle og tørre dit hår.
- Bruges 2-3 gange om ugen.
Nazorel Shampoo Ketoconazol mod skæl
I øjeblikket er aFamilyToday Blog system den eksklusive forhandler af Nazorel Shampoo Ketoconazole anti-skæl shampoo. Du kan købe produkter på lokale apoteker eller købe direkte på Blog aFamilyTodays hjemmeside for at undgå at købe det forkerte produkt på markedet.
Udover de små vaner nævnt ovenfor, bør du undgå stress og overdreven pres med kontrolforanstaltninger som meditation, yoga, lytte til afslappende musik. Om vinteren er det tilrådeligt at omhyggeligt dække håret og hovedbunden for at undgå tør hud, der forårsager afskalning. Ønsker du snart slippe af med skæl, kløende hovedbund.