Skælhår er hvorfor?

Skæl er en meget almindelig tilstand, det ser ud til at alle har haft det. Med små hvide flager på hovedet og spredt på tøjet, selvom det ikke påvirker helbredet, får skæl stadig mange til at føle sig usikre i kommunikationen. 

Uanset hvor ofte du vasker dit hår, er det svært at slippe af med dette fænomen. Hvad er årsagen? Denne artikel vil påpege de 8 bedste årsager til kløende skæl. Lad os følge med!

Skælhår på grund af seborrheisk dermatitis

Seborrheic dermatitis er en kronisk tilstand med symptomer på hudirritation, rødme og afskalning til små skællende pletter. Dette fænomen opstår normalt i områder med aktive talgkirtler såsom hovedbunden, ansigtet, kropsfolderne og bag ørerne. Med hovedbundsområdet er årsagen til denne sygdom svampen Malassezia. De spiser kropsfedt og udskiller derefter kemikalier, der får hovedbunden til at flage og kaste mere skæl. Hos mennesker med overaktive talgkirtler i hovedbunden er skæl mere alvorlig.

Ud over seborrheisk dermatitis forårsager andre kroniske sygdomme som psoriasis eller eksem også hovedbundsirritation, afskalning af skæl og hårtab.

Svampehovedbund

Hovedbundssvamp er normalt en trådsvamp af arterne Microsporum og Trichophyton, som trænger ind i hårets indre og inficerer cellelaget i hovedbunden. Mennesker med svampesygdom i hovedbunden vil have mere skæl. Disse svampe er i stand til at blive ødelagt ved udsættelse for UVA-stråler i solen. Det er også derfor om sommeren ofte reduceres skæl.

Mennesker med svampesygdom i hovedbunden vil have mere skæl

Skælhår på grund af andre sygdomme

Det er ikke kun hår- eller hovedbundsrelaterede sygdomme, der forårsager skæl. Mange undersøgelser har vist, at mennesker med Parkinsons og andre neurologiske sygdomme oplever seborrheisk dermatitis og skæl. En anden undersøgelse viste, at mennesker med hjerte-kar-sygdomme har svagere immunforsvar og skæl-tilbøjelige hovedbund end den generelle befolkning.

Kemikalier fra hårprodukter

Hårstylingprodukter indeholder ofte en masse skadelige kemikalier og dufte. Stoffer som ammoniak, hydrogenperoxid, paraphenylendiamin (PPD) i permanente og farvestoffer vil gøre håret skørt, tørt, tilbøjeligt til at gå i stykker og danne gule skælpletter. Derudover har styling hårspray også en væsentlig indflydelse på hovedbunden, hvilket kan forårsage irritation, afskalning og skæl.

Hårstylingprodukter indeholder ofte en masse skadelige kemikalier og dufte

Forkert rengøring af hovedbunden

De to mest almindelige måder at rense hovedbunden på er kæmning og shampooing, selvom det er enkelt, er det ikke alle, der gør det rigtigt.

At børste dit hår hjælper din hovedbund med at fjerne døde celler samt snavs på hovedet og derved begrænse de faktorer, der forårsager skæl. Hvis du ikke børster dit hår regelmæssigt, skaber du et miljø, hvor der opstår skæl. Den passende hyppighed af børstning er 2 gange om dagen, bør ikke misbruges, fordi det kan føre til hårtab. Du bør bruge en bred kam, børste dit hår forsigtigt, ikke bruge ru kamme til at børste hårdt, kradse dybt ind i hovedbunden eller trække hår, når du reder for at undgå stress og skader på hovedbunden.

Shampoo fjerner overskydende talg, men denne talg spiller også en vigtig rolle i hovedbunden. Derfor bør du ikke vaske dit hår for meget, helst kun omkring 2-3 gange om ugen og bør bruge balsam efter vask. Balsam vil give vitaminer og næringsstoffer til at hjælpe med at holde hovedbunden sund, reducere skæl og reducere hårtab.

Tør hud 

For dem af jer, der har tør hud, sker skæl oftere, især om vinteren. Vinterens kolde vejr vil gøre huden endnu mere tør, hvilket fører til flere flager af skæl. Skæl forårsaget af tør hud vil være mindre i størrelse, og hovedbunden vil ikke være så fedtet som ved skæl forårsaget af seborrheisk dermatitis.

Hvis du har tør hud, opstår skæl oftere

Kost

Hvis du er en "hård fan" af drikkevarer såsom te eller kaffe, vil sandsynligheden for, at der opstår skæl være meget højere end andre. Årsagen er, at de øger urinproduktionen og stimulerer svedkirtlerne til at arbejde hårdere, hvilket reducerer kroppens naturlige vandindhold, gør hovedbunden tørrere og forårsager skæl. 

I stedet bør du supplere din krop med fødevarer rig på vitamin B6 (banan, kylling, laks, ...) og omega-3 (tun, valnødder, røde bønner, ...) for at holde huden hydreret, forhindre tørhed i hovedbunden, derved reducerer kløende skæl.

Konstant stresset

At leve under en stresstilstand i lang tid vil påvirke alle organer i kroppen negativt, og hovedbunden er ingen undtagelse. Langvarig stress svækker immunforsvaret, hvilket gør hovedbundssygdomme værre, fordi kroppen ikke er sund nok til at håndtere patogener. En svag hovedbund skaber gunstige betingelser for udseendet af skæl. Derudover stimulerer stress også kroppen til at skabe en kløende reaktion, hvilket får dig til at klø mere i hovedet, og skælen vil flage af.

For at lindre stress bør du opbygge et rimeligt arbejds- og leveregime, flittigt øve blide øvelser eller yoga for at holde dit sind i ro og derved effektivt kontrollere skæl.

Stress svækker immunforsvaret og forværrer skæl

Ovenfor er 8 årsager til skæl , afhængigt af hver persons placering og levevilkår vil graden af ​​skæl være anderledes. Forhåbentlig kan du med denne nyttige information bestemme årsagen til, hvorfor du har skæl, og derved forebygge og behandle skæl på den mest effektive måde!